СУКХАСАНА (Sukhasana)
СУКХАСАНА (Sukhasana). "Приятная Поза". Поза удобна для тех, кто хочет сидеть на полу, но чьи члены недостаточно разработаны для удобства падмасаны (
см.), позы со скрещенными ногами, принятой на Востоке. В сукхасане для поддержки веса колен используется длинная лента ткани, или шарф, который пропускается под коленями и сзади через поясницу; таким образом, шарф удерживает колени в приподнятом положении. Руки при этом покоятся на связанных концах ленты, между коленями.
« СУКХА-ДУХКХА (Sukha-Duhkha) СУКШМА (Sukshma) »
Вернуться в раздел: Словарь санскрита. Главные слова и понятия Йоги на санскрите
« Санскрит »
Информация