Твоя Йога. БОЭ-до. Усиление и раскрытие чакр.

Усиление и раскрытие чакр

Практики первой ступени БОЭ-до.

Для того, чтобы работать с чакрами - нужно знать их расположение и некоторые основные свойства. Многие уже знают месторасположение семи главных чакр, если Вы ещё не знаете этого - то ознакомьтесь с таблицей внизу.

Сахасрара Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, исполнение любого желания.
Аджна Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ясновидение, абсолютное знание.
Вишудха Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, вести за собой, говорить Истину, учить.
Анахата Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства.
Манипура Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, непревзойдённые умственные способности.
Свадхистана Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, способность к творчеству.
Муладхара Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями.

На разных уровнях чакры выглядят по-разному, но главный их центр всегда находится на линии между сахасрара-чакрой и муладхара-чакрой.

Описание практики работы с чакрами

Нужно сесть ровно, закрыть глаза и расслабиться.
После этого сделайте вдох по методу дыхания БОЭ и, концентрируясь на муладхара-чакре, сделайте медленный и плавный выдох (также по принципу дыхания БОЭ-до), посылая Энергию в её центр.
Сделайте таких 5-7 выдохов в данную чакру и затем переходите к следующей чакре - свадхистане, с которой работаете точно таким же образом. Так поступайте с каждой чакрой, переходя от одной чакры к следующей (верхней) и так до сахасрара-чакры.

Примечания

Возможно сильное распирание и жжение в области чакр при работе с той или иной чакрой - это вполне нормально, так как в эту область посылается мощная Энергия, которая быстро раскрывает чакры.
Практику нужно проводить как минимум 3-4 дня, можно больше.

Перейти к БОЭ-до

Информация