Еда - это то, чем Вы становитесь, как на физическом уровне, так и на энергетическом, поэтому эта часть БОЭ-до также важна, как и другие.
Питание в БОЭ-до очень простое:
Нужно отказаться от всех продуктов содержищих какие-либо химические добавки,
т.е. это должны быть только натуральные продукты,
способствующие хорошему иммунитету.
Также Ваша пища должна быть только растительной, это очень разнообразная, питательная и вкусная пища (подробнее в разделе Вегетарианская кухня).
В 2018 году я убрал первый пункт, т.к. посчитал, что он не обязателен в БОЭ-до. Также я хочу добавить, спустя 10 лет, что за эт овремя я написал множество статей и практик на сайте о питании, всё это актуально и для БОЭ-до, поэтому изучайте данные мои материалы по питанию, т.к. всё это здесь не представляется возможным снова повторять.
