Индейцы Пираха и люди, которые иначе относятся к своему сну.
Индейцы Пираха не спят ночью, как делаем это мы. Они спят небольшими периодами в течение суток. Кстати этот вид сна даже учёными сейчас признан самым эффективным для человека. Я даже знаю, что сейчас есть люди, которые практикуют такой образ жизни и они имеют очень много свободного времени. Спать допустим 10-20 минут каждые 3 часа. Причём это можно делать например в метро, когда добираешься до работы. Это также немного похоже на то, как "спят" дельфины, Вы ведь знаете, что они активны все 24 часа в чутки (у них попеременно спит то одно полушарие мозга, то другое). Представляете сколько можно сделать за 24 часа?! Индейцы Пираха не ложатся намеренно, чтобы спать, как правило они могут спать сидя, облокотившись например к дереву. Это не вызывает ткой заторможенности, как это присхордит у нас, когда мы спим лёжа и потом нам ещё нужно много времени, чтобы придти в себя, когда мы встаём с кровати (т.е. из горизонтального положения). Часто нам не нравится как мы выглядим утром (отёкшее лицо например), это тоже результат долгого нахождения в горизонтальном положении.
[ нажмите для увеличения ]
Индейцы Пираха говорят, что сон - это маленькая смерть. Ты умираешь и утром рождаешься другим человеком. Ты теряешь себя за это время. Всегда просыпаешься кем-то другим. Если ты хочешь остаться самим собой - ты должен перестать умирать (разумеется индейцы подразумевают под словом "смерть" - сон). Я хочу добавить, что нежелание многих людей просыпаться рано - это следствие их интуитивного желания забыться, исчезнуть, избежать ответственности за свою жизнь. Другими словами - не желания жить. И это подтвердят все психологи. Человек, который рано встаёт - это как правило человек деятельный, ответственный, который хочет сделать многое, у него много дел, он хочет жить полной жизнью, это оптимист и он счастлив. Тот, кто готов валяться до обеда в кровати - это человек пессимистичный, его "задолбал" весь мир, его все "задолбали". Понимаете? Индейцы Пираха всегда счастлива. Своё время они тратят на общение, танцуют, играют с детьми, много смеются, они даже не знают, что существуют люди на земле, которые не могут себе позволить жить так же, как они - счастливо.
Однако постепенно индейцы пираха тоже меняются. Они говорят, что до них были какие-то другие люди. Например этот человек ещё год назад мог залезть на дерево, а вот сейчас уже не осилит этого. Пять лет назад видел далеко, а сейчас нет. Сейчас он какой-то другой человек. Вот раньше вместо него был какой-то маленький ребёнок, который играл с другими детьми и пил материнское молоко. А сейчас это кто-то другой. Индейцы говорят, что всё дело в этом самом сне. Именно во сне человек становится этими другими людьми. Без нашего желания. Мы каждый раз по чуть-чуть становимся другими, когда просыпаемся. И что если совсем не спать - то такой трансформации не будет. Т.е. можно всегда остаться одним и тем же человеком, например 25 летним юношей. Каждый раз погружаясь в сон, младенец превращается в ребёнка, ребёнок в юношу, юноша во взрослого человека, а взрослый человек в старика. И сейчас вместо всех этих людей - я. Все эти люди были до меня, а теперь остался я вместо их всех. Каждый раз, когда Вы засыпаете и потом просыпаетесь - Вы теряете себя. Так говорят индейцы Пираха. И они верят, что если перестать спать, то Вы никогда не потеряете себя и будете таким, какой Вы есть сейчас.
Если взять Йогу или даже какое-то духовное учение, везде говорится, что нужно рано вставать. Нужно вести спокойный образ жизни без чрезмерностей, и тогда много сна не потребуется. Все мы знаем, что если много есть, особенно тяжёлой пищи, как например мясо, то это влечёт за собой желание долго спать, телу нужно больше времени на восстановление. Даже простой пример, допустим Вы плотно в обед покушали - и сразу же чувствуете, как Вас тянет в сон. Но если есть правильно, как диетологи говорят, чтобы пища была лёгкой и чуть-чуть какбы недоедать, чтобы осталось немного пространства в желудке, то в сон не тянет, Вы активны и после еды. И это касается не только пищи. Чрезмерности во всём - приводят к долгому сну.
Кто вообще сказал, что Вы должны спать каждую ночь? Кто вообще сказал, что есть нужно 3 раза в день? Вы что-то делаете в своей жизни, но не понимаете зачем. Так все делают - вот причина. Но есть люди на земле, которые не делают всё так, как делают все. И Вы должны понять, что всё, что Вы делаете сейчас - всё это можно делать иначе или совсем не делать. Но Вы не задумываетесь об этом ни на секунду. Я не призываю Вас перестать есть 3 раза в день ил перестать спать. Нет. Я хочу, чтобы Вы задумались зачем Вы делаете то, что делаете. Ведь есть сотни совершенно иных дорог и путей. Но они закрыты для Вас, т.к. Вы почему-то решили, что возможен только один путь по которому идёт большинство.
(?)
