Твоя Йога. Энергетический комплекс: Пробуждение.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Комплекс
Пробуждение

Объявления

Меню

Your Yoga

Многие сталкивались в своей повседневной жизни с таким явлением как быстрая утомляемость, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - словно что-то тяжёлое и парализующее обволакивает каждую клетку тела, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- мешая полноценно думать, ... Копирование данного материала незаконно ... двигаться, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ работать... погружая сознание в дремотное и заторможенное состояние. Постепенно такие состояния могут перерастать в болезнь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... называемую хроническая утомляемость, ::: © Веретенников С. ::: последствия от которой могут быть самыми неприятными, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- начиная от болезней тела и заканчивая расстройствами нервной системы.

Практика, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которую я даю Вам ниже - поможет справиться с данной проблемой. Но и не только с этой проблемой - данная практика позволяет побудить (пробудить) функции человеческого тела на быстрое восстановление, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- освобождение от продуктов метаболизма, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- избавление от негативной (застоявшейся) энергии и включить прилив новой и свежей энергии. Особенно рекомендуется данная практика во время какой-либо эмоциональной подавленности, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: протекания болезней, ... Копирование данного материала незаконно ... связанных с понижением защитных функций организма или послеболезненного востановительного периода - когда требуется вернуть организм к своему энергетическому балансу.

Описание комплекса ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Сядьте на стул или на пол. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Положите левую голень на правое бедро. Левую руку разместите центром ладони на макушке головы (сахасрара чакра). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Начните ощутимо хлопать ладонью правой руки по подошве левой ноги. Сделайте примерно 5-20 хлопков. После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда ладони прижаты к телу - одна к подошве, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- другая к макушке). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Сделайте пункт 3, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но уже с правой ногой (правая рука на сахасрара чакре). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Сделайте приятную паузу примерно в 10 секунд, ::: © Веретенников С. ::: прислушиваясь к вибрациям, ... Копирование данного материала незаконно ... которые пойдут по телу. Руки можно расположить на коленях. ::: © Веретенников С. :::
  6. Далее делайте хлопки ладонями по области чуть выше колен. Если Вы делаете практику в позе по-турецки на полу - то движение ладоней примерно навстречу друг к другу. После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда ладони прижаты к коленям - колени обхватите всей ладонью по окружности колена). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  7. Сделайте пункт 5. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  8. После приятной паузы начните делать ощутимые хлопки по бокам таза. Хлопки делайте по тазу совместно двумя руками (руки делают движения друг к другу, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... ладони пальцами вниз). ::: © Веретенников С. :::
  9. Сделайте пункт 5. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  10. Расположите левую ладонь в районе паха пальцами вниз (пупок примерно соответствует началу ладони, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... эта ладонь неподвижна). Правой ладонью (тоже пальцами вниз) начинайте ощутимые хлопки по области поясницы (крестец). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда ладони прижаты к телу). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  11. Сделайте пункт 10, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поменяв руки. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  12. После этого сделайте пункт 5. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  13. Затем разместите левую ладонь на области поясницы (крестец) пальцами вниз (эта рука будет неподвижна). Правой рукой начните ощутимые хлопки по груди по области между сосками (можно немного выше). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда ладони прижаты к телу). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  14. Сделайте пункт 13, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поменяв руки. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  15. Сделайте пункт 5. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  16. Далее разместите (прижмите) левую ладонь в область лба (центр ладони соответствует области межбровья, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... пальцы смотрят вверх, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... эта ладонь будет неподвижна). Правой ладонью начните ощутимые хлопки по области основания шеи (многие легко найдут такую область у себя - т.к. у многих там имеется бугорок). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда ладони прижаты к телу). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  17. Сделайте пункт 16, ::: © Веретенников С. ::: поменяв руки. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  18. Сделайте пункт 5. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  19. Поднимите прямые руки высоко вверх и сведите их ладонями вместе. Сделайте несколько хлопков в ладоши над головой прямыми руками. Далее не опускайте руки, ::: © Веретенников С. ::: а вновь совместите их ладонями вместе и держите приятный промежуток времени над головой (желательно минуту или дольше). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  20. Опустите руки (разведя их вначале в стороны, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а потом вниз) и посидите немного, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... слушая своё тело и новые живительные вибрации, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые появились в теле. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Примечание ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 25.06.2007г.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2024 Your Yoga | на главную | новости