Многие сталкивались в своей повседневной жизни с таким явлением как быстрая утомляемость, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- словно что-то тяжёлое и парализующее обволакивает каждую клетку тела, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ мешая полноценно думать, ::: © Веретенников С. ::: двигаться, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... работать... погружая сознание в дремотное и заторможенное состояние. Постепенно такие состояния могут перерастать в болезнь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- называемую хроническая утомляемость, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... последствия от которой могут быть самыми неприятными, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... начиная от болезней тела и заканчивая расстройствами нервной системы.
Практика, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которую я даю Вам ниже - поможет справиться с данной проблемой. Но и не только с этой проблемой - данная практика позволяет побудить (пробудить) функции человеческого тела на быстрое восстановление, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- освобождение от продуктов метаболизма, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ избавление от негативной (застоявшейся) энергии и включить прилив новой и свежей энергии. Особенно рекомендуется данная практика во время какой-либо эмоциональной подавленности, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ протекания болезней, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- связанных с понижением защитных функций организма или послеболезненного востановительного периода - когда требуется вернуть организм к своему энергетическому балансу.
- Сядьте на стул или на пол. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- Положите левую голень на правое бедро. Левую руку разместите центром ладони на макушке головы (сахасрара чакра). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- Начните ощутимо хлопать ладонью правой руки по подошве левой ноги. Сделайте примерно 5-20 хлопков. После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Копирование данного материала незаконно ... когда ладони прижаты к телу - одна к подошве, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- другая к макушке). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Сделайте пункт 3, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но уже с правой ногой (правая рука на сахасрара чакре). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- Сделайте приятную паузу примерно в 10 секунд, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... прислушиваясь к вибрациям, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые пойдут по телу. Руки можно расположить на коленях. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Далее делайте хлопки ладонями по области чуть выше колен. Если Вы делаете практику в позе по-турецки на полу - то движение ладоней примерно навстречу друг к другу. После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда ладони прижаты к коленям - колени обхватите всей ладонью по окружности колена). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- Сделайте пункт 5. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
- После приятной паузы начните делать ощутимые хлопки по бокам таза. Хлопки делайте по тазу совместно двумя руками (руки делают движения друг к другу, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ладони пальцами вниз). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Сделайте пункт 5. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
- Расположите левую ладонь в районе паха пальцами вниз (пупок примерно соответствует началу ладони, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- эта ладонь неподвижна). Правой ладонью (тоже пальцами вниз) начинайте ощутимые хлопки по области поясницы (крестец). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда ладони прижаты к телу). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
- Сделайте пункт 10, ... Копирование данного материала незаконно ... поменяв руки. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- После этого сделайте пункт 5. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- Затем разместите левую ладонь на области поясницы (крестец) пальцами вниз (эта рука будет неподвижна). Правой рукой начните ощутимые хлопки по груди по области между сосками (можно немного выше). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда ладони прижаты к телу). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Сделайте пункт 13, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поменяв руки. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Сделайте пункт 5. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Далее разместите (прижмите) левую ладонь в область лба (центр ладони соответствует области межбровья, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... пальцы смотрят вверх, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... эта ладонь будет неподвижна). Правой ладонью начните ощутимые хлопки по области основания шеи (многие легко найдут такую область у себя - т.к. у многих там имеется бугорок). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда ладони прижаты к телу). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
- Сделайте пункт 16, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- поменяв руки. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- Сделайте пункт 5. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Поднимите прямые руки высоко вверх и сведите их ладонями вместе. Сделайте несколько хлопков в ладоши над головой прямыми руками. Далее не опускайте руки, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а вновь совместите их ладонями вместе и держите приятный промежуток времени над головой (желательно минуту или дольше). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
- Опустите руки (разведя их вначале в стороны, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а потом вниз) и посидите немного, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- слушая своё тело и новые живительные вибрации, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые появились в теле. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 25.06.2007г.
Информация