Эликсир Жизни

Под «Эликсиром Жизни» здесь я понимаю образ внутреннего движения и обновления. Это созерцательная практика, а не медицинский способ лечения органов.

Наверно нет более такой субстанции, как кровь, к которой не проявляли такого пристального внимания различные религии, эзотерические и магические культы, духовные течения-школы и т.д. Все (эзотерика и наука) так или иначе говорят об одном - кровь - это нечто удивительное и даже до сих пор неизученное. Это то, что даёт жизнь и то, что её отнимает.

Предлагаю использовать этот образ для спокойного внимания к телу и отдыха.

Не нужно искать у себя скрытые болезни или считать прогревание органов обязательным.

Описание практики

1. Сядьте или лягте удобно. Можно положить тёплую ладонь на живот без давления и представить мягкий свет внутри тела. Дышите свободно и отдыхайте столько, сколько приятно.

   Прежний вариант с сильным длительным прогреванием не предлагается. (Грелку при заболеваниях используйте только с разрешения лечащего врача и по инструкции прибора; через боль не грейте.)

   Тошноту, озноб, слабость или боль не считайте признаком очищения. Прекратите процедуру и обсудите симптомы с врачом.

Можно мысленно сказать: «Благодарю своё тело. Пусть во мне будет больше спокойствия и заботы о себе».

Примечание

• Сохраняйте обычное питание, пейте воду по жажде и выбирайте комфортную температуру комнаты. Специальное охлаждение помещения, фруктовая диета и прогревание органов не требуются.
• Будьте расслаблены во время практики. Можете например посмотреть какой-нибудь лёгкий фильм, послушать приятную музыку или почитать книгу.
• Приведённая ниже схема активности органов — представление традиции, а не медицинский график лечения.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 30.03.2012г.

График суточной активности органов

• 1 - 3 часа ночи - активность печени.
• 3 - 5 утра - легкие.
• 5 - 7 утра - толстая кишка.
• 7 - 9 утра - желудок.
• 9 - 11 утра - селезёнка и поджелудочная железа.
• 13 - 15 дня - тонкий кишечник.
• 15 - 17 дня - мочевой пузырь.
• 17 - 19 вечера - почки и моче-половая система.
• 19 - 21 вечера - сердце, артери и вены.
• 21 - 23 вечера - система сердца, сосудов сердца, коронарных сосудов и др.
• 23 - 1 час ночи - желчный пузырь, желчные протоки.

Сезонная активность органов

1. Почки и мочевой пузырь: активны с 1 по 10 января.
2. Селезенка, поджелудочная железа и желудок: активны с 11 января по 28 января.
3. Печень и желчный пузырь: активны с 29 января по 10 апреля.
4. Селезенка, поджелудочная железа и желудок: активны с 11 апреля по 28 апреля.
5. Сердце и тонкий кишечник: активны с 29 апреля по 9 июля.
6. Селезенка, поджелудочная железа и желудок: активны с 10 июля по 27 июля.
7. Легкие и толстый кишечник: активны с 28 июля по 7 октября.
8. Селезенка, поджелудочная железа и желудок: активны с 8 октября по 25 октября.
9. Почки и мочевой пузырь: активны с 26 октября по 31 декабря.

Вопросы и ответы по практике

В: Нужны ли специальные соки? О: Для спокойного созерцания они не требуются.

В: Можно ли заниматься дважды в день? О: Спокойно отдыхать с приятным образом можно по желанию. Прогревание печени в обновлённую практику не входит.

В: Можно ли заниматься после операции? О: Ограничения и восстановление обсудите с лечащим врачом. Не проводите прогревания прооперированной области самостоятельно.

В: Можно ли использовать несколько грелок? О: Здесь предлагается созерцание без грелок. Сильное прогревание органов повторять не нужно.

В: Когда можно есть? О: Сохраняйте обычный режим питания, если врач не назначил иной.

В: Нужно ли сочетать практику с очищением? О: Нет, достаточно спокойного отдыха.

В: Можно ли использовать грелку с вибрацией? О: Такой прибор для этой практики не требуется. При заболеваниях его применение согласуйте с врачом.

В: Что поесть после практики? О: Обычную подходящую Вам пищу. Специальные мочегонные средства не нужны.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Вопросы и ответы опубликованы 13.04.2012г.