Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что люди, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ любящими, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сострадательными, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- не эгоистичными, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- стремящимися помогать другим, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и они не могут его использовать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - пока не станут положительными людьми. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но в действительности - это лекарство, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... исцеляющее, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- он всегда доступен, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- рядом и он совершенно бесплатный, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но многие люди, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... отягощённые грехами, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а вследствии этого - слабым разумом, ... Копирование данного материала незаконно ... не могут им пользоваться, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... поэтому они все и считают его ядом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- йоги, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - кто хочет чтобы человечество там и оставалось, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы оно болело, ... Копирование данного материала незаконно ... страдало, ::: © Веретенников С. ::: озлабливалось, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ воевало, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... уничтожая друг друга, ::: © Веретенников С. ::: тем самым поддерживая нужный им баланс, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что даже после того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что они всё равно ничего не "услышат". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === называя обманщиком и невеждой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... тыча пальцем в свои справочники, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === учебники и формулы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Или аргументируя это тем, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что этого не может быть, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... потому что они считают, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- где бы его не было), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- оно бесплатное, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Оно делает жизнь невероятно долгой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- нет такой болезни, ::: © Веретенников С. ::: которую это вещество не могло бы исцелить. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что оно опасно для жизни. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... голосование показало, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ... Копирование данного материала незаконно ... что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как вода. Да, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в этом есть свой смысл. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и люди, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... пьющие её, ... Копирование данного материала незаконно ... будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это одно. А другое - то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что одним из условий такого вещества должно быть то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что вода - это жизнь. Так что вода, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: именно под то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что я буду говорить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что когда-то наступят такие времена, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда мы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- человечество, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Копирование данного материала незаконно ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === поэтому, ... Копирование данного материала незаконно ... проголосовавшие за воду, ... Копирование данного материала незаконно ... абсолютно правы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- За одним лишь исключением - то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- о чём пойдёт сейчас речь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- уже по умолчанию является эликсиром жизни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Без солнца жизни нет, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === без воздуха, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Итак, ... Копирование данного материала незаконно ... это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ СО2. ::: © Веретенников С. :::

Речь пойдёт не только об углекислом газе, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как таковом, ::: © Веретенников С. ::: но и о веществах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сопровождающих его, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что углекислый газ в нашей крови, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- вплоть до летального исхода. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что углекислый газ вреден, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и сильно отрицательно влияет на человека. ::: © Веретенников С. ::: Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Копирование данного материала незаконно ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

    1. Итак, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что нужно вдыхать много и часто, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что именно так и считают. Разумеется, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ::: © Веретенников С. ::: которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- негативный - не сможет. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Есть два вида потребления - один через желудок, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сами понимаете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - более длительный. Вначале нужно выпить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... разложиться на микрочастицы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Эликсир, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

И снова повторю - есть эликсиры, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые нужно пить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И перво-наперво, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не спешите и не торопитесь. Да, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эликсир начинает действовать мгновенно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ::: © Веретенников С. ::: как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы использовать его в таких масштабах, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если Вы уже видите, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ::: © Веретенников С. ::: а углекислый газ - яд. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... он настолько очевидный, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.к. Вы всё это знаете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но почему-то верите общепризнанной информации. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

А теперь представьте домашнее пиво. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Не тот магазинный яд, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- под названием "пиво", ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... Пиво разливается по бутылкам, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... углекислый газ создаёт условия для жизни, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а не о том непонятном напитке, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... который продаётся в магазинах под тем же названием. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как Вам внушают. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И Вы дышите поэтому, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как лошади - думая, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что кислород - это действительно то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что даст Вам больше жизни. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Но простой пример с домашним пивом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- сколько это необходимо. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. ... Копирование данного материала незаконно ... Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Копирование данного материала незаконно ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... о котором здесь идёт речь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и то, ::: © Веретенников С. ::: что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Один человек - борющийся против всей советской системы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Практика с Эликсиром

Итак, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы уже понимаете, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! ... Копирование данного материала незаконно ...

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что его даже не нужно нигде искать, ::: © Веретенников С. ::: или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Проблема только в том, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... йоги и алхимики - знают упражнения, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как не терять его. Но только не всё так просто. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Перво-наперво, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы должны понять - это то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая находится в двух Ваших лёгких. ... Копирование данного материала незаконно ...

Приведу пример, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая в этих двух аквалангах. Так вот, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ::: © Веретенников С. ::: как "подводные лёгкие"). ::: © Веретенников С. ::: Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая там будет находиться. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В кровь попадает лишь только то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- нашими лёгкими, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в которых находится та газовая смесь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая нужна нам, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а не та, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая в окружающем пространстве. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Да, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ::: © Веретенников С. ::: где человек может войти в специальную барокамеру, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тем самым вдыхая не просто воздух, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... богатый отрицательными ионами. Более того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ... Копирование данного материала незаконно ... что я не раз уже упоминал. То, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Представьте человека, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который сейчас злится. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Что у него происходит? Учащается дыхание. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... углекислый газ быстро уходит из лёгких, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а значит и из крови. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... быстрая старость. Особенно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- не только гнев, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- все они работают на то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что у человека меняется дыхание на то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и Вы поймёте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что такие люди не смогут их практиковать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... любящее состояние. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. вот такой уровень у многих людей. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ::: © Веретенников С. :::

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ... Копирование данного материала незаконно ... Дальше будет увеличиваться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Но это уже не будет абсолютный ноль. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... Копирование данного материала незаконно ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... У них своё назначение. Это такие практики. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы не делаете их весь день. ::: © Веретенников С. ::: А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. ::: © Веретенников С. ::: Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ... Копирование данного материала незаконно ... Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И ещё хочу выделить главным тезисом, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Выдох - всё выбрасывает. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И это нормально. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ... Копирование данного материала незаконно ... Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ... Копирование данного материала незаконно ... Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше: -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Копирование данного материала незаконно ... Особенно лёгкие. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Объём их должен быть большим. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если речь идёт о человеке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- держа лёгкий тонус под подбородком. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Этот звук образуется, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Их легко будет удерживать в напряжении, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. голова наклонена, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- тем самым горло само слегка перекрывается. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ::: © Веретенников С. :::
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- В нём вся суть упражнения. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно прикладывать волю для этого, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но в тоже самое время это не должно быть неприятным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. это не так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы просто говорите слова, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... за которыми ничего подобного не стоит. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это не будет работать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это очень важно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- иначе всё будет идти очень сложно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  11. Вы должны быть добрыми, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы работать с Эликсиром. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, ... Копирование данного материала незаконно ... расширения сосудов, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как выдох легко удлиняется. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), ::: © Веретенников С. :::мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -Вы просто входите в это состояние. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... Копирование данного материала незаконно ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. выдох с усилием, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, ... Копирование данного материала незаконно ... словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Углекислый газ - это брат спирта. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ... Копирование данного материала незаконно ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Тепло потечёт по всему телу. ::: © Веретенников С. ::: Станет приятно, комфортно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А дальше тело неизбежно должно дышать. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++который не может сидеть (например его выписали умирать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. ... Копирование данного материала незаконно ... Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. И так постоянно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Это очень нужные упражнения. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Но я буду говорить на примере обычных детей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это может быть кто угодно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ::: © Веретенников С. ::: Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Делается прямо через одежду. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Сделайте это как игру. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- На себе вначале покажите. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И Вы просто играете. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Делайте так каждый день. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... Копирование данного материала незаконно ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Углекислый газ не несёт такой функции. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... А также его возможности несказанно шире. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ::: © Веретенников С. ::: Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Итак, описание самой техники. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примите удобное положение тела. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Сделайте вдох (первая фаза). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И здесь Вы задерживаете дыхание. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Окиньте его всем своим сознанием в объёме. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вам хорошо. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Про себя можете произносить такие фразы, как: ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Так никакого эффекта не будет. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ::: © Веретенников С. ::: охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Копирование данного материала незаконно ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вы наверно слышали историю про бабушку, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И 5 их детей остались без родителей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Как видите, у этой практики много сторон. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- вки - даёт куда большие переживания. ... Копирование данного материала незаконно ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ::: © Веретенников С. :::

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
О: Дышать животом естественно. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Копирование данного материала незаконно ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ::: © Веретенников С. :::

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Представьте человека. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Человек лежит и при этом глубоко дышит. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это болезненное дыхание. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ правильную работу мозга. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это Вам скажет любой медик и психолог. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Вы наркоманы и должны это признать. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ::: © Веретенников С. :::
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы свободны в эти секунды от всего). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это нормально вначале. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Так дышите, сколько можете. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Старайтесь быть добрее в своей жизни. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... Копирование данного материала незаконно ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2023 Your Yoga | на главную | новости