Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что люди, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... любящими, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сострадательными, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не эгоистичными, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... стремящимися помогать другим, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и они не могут его использовать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пока не станут положительными людьми. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но в действительности - это лекарство, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- исцеляющее, ::: © Веретенников С. ::: омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- он всегда доступен, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... рядом и он совершенно бесплатный, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но многие люди, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- отягощённые грехами, ::: © Веретенников С. ::: а вследствии этого - слабым разумом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- не могут им пользоваться, ... Копирование данного материала незаконно ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поэтому они все и считают его ядом. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Об этом "тайном" веществе знали даосы, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - йоги, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы оно болело, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... страдало, ::: © Веретенников С. ::: озлабливалось, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- воевало, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- уничтожая друг друга, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- тем самым поддерживая нужный им баланс, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что даже после того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что они всё равно ничего не "услышат". -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: называя обманщиком и невеждой, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ тыча пальцем в свои справочники, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... учебники и формулы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Или аргументируя это тем, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что этого не может быть, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потому что они считают, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... где бы его не было), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... оно бесплатное, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Оно делает жизнь невероятно долгой, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- все болезни проходят при его использовании буквально за недели +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ нет такой болезни, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которую это вещество не могло бы исцелить. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что оно опасно для жизни. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... голосование показало, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ... Копирование данного материала незаконно ... И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ... Копирование данного материала незаконно ... что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как вода. Да, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в этом есть свой смысл. ::: © Веретенников С. ::: При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и люди, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пьющие её, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это одно. А другое - то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что одним из условий такого вещества должно быть то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что вода - это жизнь. Так что вода, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... именно под то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что я буду говорить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что когда-то наступят такие времена, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда мы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: человечество, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... поэтому, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... проголосовавшие за воду, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - абсолютно правы. ... Копирование данного материала незаконно ... За одним лишь исключением - то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... о чём пойдёт сейчас речь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Без солнца жизни нет, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... без воздуха, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- СО2. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Речь пойдёт не только об углекислом газе, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как таковом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но и о веществах, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- сопровождающих его, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что углекислый газ в нашей крови, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... вплоть до летального исхода. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что углекислый газ вреден, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и сильно отрицательно влияет на человека. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

    1. Итак, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, ... Копирование данного материала незаконно ... что нужно вдыхать много и часто, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что именно так и считают. Разумеется, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ::: © Веретенников С. ::: добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ негативный - не сможет. ... Копирование данного материала незаконно ...

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Есть два вида потребления - один через желудок, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сами понимаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... более длительный. Вначале нужно выпить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- разложиться на микрочастицы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Эликсир, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

И снова повторю - есть эликсиры, ... Копирование данного материала незаконно ... которые нужно пить, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

И перво-наперво, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... не спешите и не торопитесь. Да, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Эликсир начинает действовать мгновенно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы использовать его в таких масштабах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- если Вы уже видите, ... Копирование данного материала незаконно ... что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а углекислый газ - яд. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ он настолько очевидный, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. Вы всё это знаете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но почему-то верите общепризнанной информации. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а нечто зловонное. Это работа кислорода. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

А теперь представьте домашнее пиво. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Не тот магазинный яд, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... под названием "пиво", ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Пиво разливается по бутылкам, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ::: © Веретенников С. ::: углекислый газ создаёт условия для жизни, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а не о том непонятном напитке, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который продаётся в магазинах под тем же названием. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как Вам внушают. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И Вы дышите поэтому, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как лошади - думая, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что даст Вам больше жизни. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Но простой пример с домашним пивом, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... сколько это необходимо. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... о котором здесь идёт речь. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы дать людям это знание - это его решение, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- принятое в прошлой жизни. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Один человек - борющийся против всей советской системы, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Практика с Эликсиром

Итак, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы уже понимаете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! ::: © Веретенников С. :::

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что его даже не нужно нигде искать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Проблема только в том, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- йоги и алхимики - знают упражнения, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как не терять его. Но только не всё так просто. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Перво-наперво, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы должны понять - это то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая находится в двух Ваших лёгких. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Приведу пример, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как "подводные лёгкие"). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая там будет находиться. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В кровь попадает лишь только то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- нашими лёгкими, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в которых находится та газовая смесь, ::: © Веретенников С. ::: которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ::: © Веретенников С. ::: которая нужна нам, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а не та, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая в окружающем пространстве. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Да, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где человек может войти в специальную барокамеру, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, ... Копирование данного материала незаконно ... тем самым вдыхая не просто воздух, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... богатый отрицательными ионами. Более того, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ... Копирование данного материала незаконно ... что я не раз уже упоминал. То, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Представьте человека, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который сейчас злится. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Что у него происходит? Учащается дыхание. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ::: © Веретенников С. ::: чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ углекислый газ быстро уходит из лёгких, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а значит и из крови. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ быстрая старость. Особенно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- не только гнев, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- все они работают на то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что у человека меняется дыхание на то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и Вы поймёте, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что такие люди не смогут их практиковать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- любящее состояние. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. вот такой уровень у многих людей. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ::: © Веретенников С. ::: Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ... Копирование данного материала незаконно ...

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ::: © Веретенников С. ::: В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ::: © Веретенников С. ::: Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Дальше будет увеличиваться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. ... Копирование данного материала незаконно ... Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Практика абсолютного нуля - это основная практика. ::: © Веретенников С. ::: Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. ::: © Веретенников С. ::: Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но это уже не будет абсолютный ноль. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... У них своё назначение. Это такие практики. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы не делаете их весь день. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И ещё хочу выделить главным тезисом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Выдох - всё выбрасывает. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И это нормально. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И ещё раз вспомним, что говорилось выше: +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Особенно лёгкие. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Объём их должен быть большим. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === если речь идёт о человеке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ... Копирование данного материала незаконно ... Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ... Копирование данного материала незаконно ... держа лёгкий тонус под подбородком. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Этот звук образуется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Их легко будет удерживать в напряжении, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.к. голова наклонена, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тем самым горло само слегка перекрывается. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === В нём вся суть упражнения. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Нужно прикладывать волю для этого, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мои сосуды расширяются". -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. это не так, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы просто говорите слова, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: за которыми ничего подобного не стоит. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это не будет работать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это очень важно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... иначе всё будет идти очень сложно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  11. Вы должны быть добрыми, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы работать с Эликсиром. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, ... Копирование данного материала незаконно ... расширения сосудов, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как выдох легко удлиняется. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...Вы просто входите в это состояние. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. выдох с усилием, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ::: © Веретенников С. ::: Углекислый газ - это брат спирта. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Тепло потечёт по всему телу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Станет приятно, комфортно. ... Копирование данного материала незаконно ... Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А дальше тело неизбежно должно дышать. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --который не может сидеть (например его выписали умирать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm --от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  5. И так постоянно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Это очень нужные упражнения. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Но я буду говорить на примере обычных детей. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это может быть кто угодно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ... Копирование данного материала незаконно ... Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Делается прямо через одежду. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Сделайте это как игру. ... Копирование данного материала незаконно ... На себе вначале покажите. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И Вы просто играете. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Делайте так каждый день. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ::: © Веретенников С. ::: Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Углекислый газ не несёт такой функции. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А также его возможности несказанно шире. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Итак, описание самой техники. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Примите удобное положение тела. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Сделайте вдох (первая фаза). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И здесь Вы задерживаете дыхание. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Окиньте его всем своим сознанием в объёме. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вам хорошо. ... Копирование данного материала незаконно ... Про себя можете произносить такие фразы, как: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... Копирование данного материала незаконно ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Так никакого эффекта не будет. ... Копирование данного материала незаконно ... Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вы наверно слышали историю про бабушку, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И 5 их детей остались без родителей. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Как видите, у этой практики много сторон. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
О: Да, ночью - это самая большая сложность. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === вки - даёт куда большие переживания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
О: Дышать животом естественно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. ... Копирование данного материала незаконно ... Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Представьте человека. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Человек лежит и при этом глубоко дышит. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это болезненное дыхание. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ... Копирование данного материала незаконно ... С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ правильную работу мозга. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это Вам скажет любой медик и психолог. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вы наркоманы и должны это признать. ::: © Веретенников С. ::: Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы свободны в эти секунды от всего). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это нормально вначале. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Так дышите, сколько можете. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ::: © Веретенников С. ::: что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Старайтесь быть добрее в своей жизни. ::: © Веретенников С. :::

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2022 Your Yoga | на главную | новости