Language translation

Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что люди, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- любящими, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сострадательными, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не эгоистичными, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... стремящимися помогать другим, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и они не могут его использовать, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пока не станут положительными людьми. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но в действительности - это лекарство, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- исцеляющее, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... он всегда доступен, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- рядом и он совершенно бесплатный, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но многие люди, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... отягощённые грехами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а вследствии этого - слабым разумом, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не могут им пользоваться, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ::: © Веретенников С. ::: а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- поэтому они все и считают его ядом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Об этом "тайном" веществе знали даосы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: йоги, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ кто хочет чтобы человечество там и оставалось, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы оно болело, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- страдало, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === озлабливалось, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- воевало, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... уничтожая друг друга, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... тем самым поддерживая нужный им баланс, ::: © Веретенников С. ::: и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ::: © Веретенников С. ::: что даже после того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что они всё равно ничего не "услышат". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... называя обманщиком и невеждой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- тыча пальцем в свои справочники, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... учебники и формулы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Или аргументируя это тем, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что этого не может быть, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ потому что они считают, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... где бы его не было), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- оно бесплатное, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Оно делает жизнь невероятно долгой, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- все болезни проходят при его использовании буквально за недели +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... нет такой болезни, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которую это вещество не могло бы исцелить. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ::: © Веретенников С. ::: что оно опасно для жизни. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... голосование показало, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как вода. Да, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в этом есть свой смысл. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и люди, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пьющие её, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это одно. А другое - то, ... Копирование данного материала незаконно ... что одним из условий такого вещества должно быть то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что вода - это жизнь. Так что вода, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- именно под то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что я буду говорить, ::: © Веретенников С. ::: не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что когда-то наступят такие времена, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда мы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ человечество, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- поэтому, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... проголосовавшие за воду, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- абсолютно правы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... За одним лишь исключением - то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- о чём пойдёт сейчас речь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Без солнца жизни нет, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... без воздуха, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Итак, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- СО2. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Речь пойдёт не только об углекислом газе, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как таковом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но и о веществах, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сопровождающих его, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что углекислый газ в нашей крови, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... вплоть до летального исхода. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что углекислый газ вреден, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и сильно отрицательно влияет на человека. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. ... Копирование данного материала незаконно ...

    1. Итак, ... Копирование данного материала незаконно ... первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что нужно вдыхать много и часто, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что именно так и считают. Разумеется, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: негативный - не сможет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Есть два вида потребления - один через желудок, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сами понимаете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... более длительный. Вначале нужно выпить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... разложиться на микрочастицы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ... Копирование данного материала незаконно ...

Эликсир, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

И снова повторю - есть эликсиры, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые нужно пить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

И перво-наперво, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не спешите и не торопитесь. Да, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Эликсир начинает действовать мгновенно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы использовать его в таких масштабах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если Вы уже видите, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Копирование данного материала незаконно ... а углекислый газ - яд. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ::: © Веретенников С. ::: он настолько очевидный, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.к. Вы всё это знаете, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но почему-то верите общепризнанной информации. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а нечто зловонное. Это работа кислорода. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

А теперь представьте домашнее пиво. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Не тот магазинный яд, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ под названием "пиво", ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Пиво разливается по бутылкам, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ углекислый газ создаёт условия для жизни, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а не о том непонятном напитке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который продаётся в магазинах под тем же названием. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как Вам внушают. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И Вы дышите поэтому, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как лошади - думая, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что даст Вам больше жизни. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Но простой пример с домашним пивом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- сколько это необходимо. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: о котором здесь идёт речь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Один человек - борющийся против всей советской системы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практика с Эликсиром

Итак, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы уже понимаете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что его даже не нужно нигде искать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Проблема только в том, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- йоги и алхимики - знают упражнения, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как не терять его. Но только не всё так просто. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Перво-наперво, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы должны понять - это то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая находится в двух Ваших лёгких. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Приведу пример, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и Вы всё поймёте. Представьте подводника, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Копирование данного материала незаконно ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как "подводные лёгкие"). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая там будет находиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В кровь попадает лишь только то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... Копирование данного материала незаконно ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ::: © Веретенников С. ::: нашими лёгкими, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в которых находится та газовая смесь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая нужна нам, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а не та, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая в окружающем пространстве. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Да, ... Копирование данного материала незаконно ... сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- где человек может войти в специальную барокамеру, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - тем самым вдыхая не просто воздух, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- богатый отрицательными ионами. Более того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что я не раз уже упоминал. То, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Представьте человека, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который сейчас злится. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Что у него происходит? Учащается дыхание. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ::: © Веретенников С. ::: углекислый газ быстро уходит из лёгких, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а значит и из крови. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, ::: © Веретенников С. ::: быстрая старость. Особенно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- не только гнев, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ все они работают на то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что у человека меняется дыхание на то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которое вымывает углекислоту из тела. Более того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и Вы поймёте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что такие люди не смогут их практиковать, ... Копирование данного материала незаконно ... пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ любящее состояние. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. вот такой уровень у многих людей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ... Копирование данного материала незаконно ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Дальше будет увеличиваться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но это уже не будет абсолютный ноль. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... У них своё назначение. Это такие практики. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы не делаете их весь день. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ... Копирование данного материала незаконно ... Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ::: © Веретенников С. :::

И ещё хочу выделить главным тезисом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ... Копирование данного материала незаконно ... Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. ... Копирование данного материала незаконно ... Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Выдох - всё выбрасывает. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И это нормально. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ... Копирование данного материала незаконно ... Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И ещё раз вспомним, что говорилось выше: -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Особенно лёгкие. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Объём их должен быть большим. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ::: © Веретенников С. ::: А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если речь идёт о человеке, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ::: © Веретенников С. ::: ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ::: © Веретенников С. ::: Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- держа лёгкий тонус под подбородком. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. ::: © Веретенников С. ::: Этот звук образуется, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Их легко будет удерживать в напряжении, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.к. голова наклонена, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... тем самым горло само слегка перекрывается. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ::: © Веретенников С. ::: В нём вся суть упражнения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Нужно прикладывать волю для этого, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... мои сосуды расширяются". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. это не так, ::: © Веретенников С. ::: что Вы просто говорите слова, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ за которыми ничего подобного не стоит. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это не будет работать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это очень важно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- иначе всё будет идти очень сложно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  11. Вы должны быть добрыми, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы работать с Эликсиром. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- расширения сосудов, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как выдох легко удлиняется. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...Вы просто входите в это состояние. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. выдох с усилием, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Углекислый газ - это брат спирта. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ::: © Веретенников С. ::: И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Тепло потечёт по всему телу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Станет приятно, комфортно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А дальше тело неизбежно должно дышать. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- © www.youryoga.org/copyright.htm --который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ::: © Веретенников С. :::
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. И так постоянно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ... Копирование данного материала незаконно ...
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Копирование данного материала незаконно ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Это очень нужные упражнения. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это может быть кто угодно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Делается прямо через одежду. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Сделайте это как игру. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- На себе вначале покажите. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И Вы просто играете. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  7. Делайте так каждый день. ::: © Веретенников С. ::: Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... Копирование данного материала незаконно ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ... Копирование данного материала незаконно ... В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ::: © Веретенников С. ::: т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... Копирование данного материала незаконно ... Углекислый газ не несёт такой функции. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А также его возможности несказанно шире. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ::: © Веретенников С. ::: сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Итак, описание самой техники. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Примите удобное положение тела. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Сделайте вдох (первая фаза). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. ... Копирование данного материала незаконно ... И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И здесь Вы задерживаете дыхание. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Окиньте его всем своим сознанием в объёме. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ... Копирование данного материала незаконно ... Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вам хорошо. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Про себя можете произносить такие фразы, как: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Копирование данного материала незаконно ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Так никакого эффекта не будет. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ::: © Веретенников С. ::: А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ::: © Веретенников С. :::

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Копирование данного материала незаконно ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Вы наверно слышали историю про бабушку, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И 5 их детей остались без родителей. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Как видите, у этой практики много сторон. ... Копирование данного материала незаконно ... Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ::: © Веретенников С. :::
О: Да, ночью - это самая большая сложность. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === вки - даёт куда большие переживания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
О: Дышать животом естественно. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ::: © Веретенников С. ::: Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Копирование данного материала незаконно ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Копирование данного материала незаконно ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Представьте человека. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это болезненное дыхание. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Копирование данного материала незаконно ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- правильную работу мозга. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. ::: © Веретенников С. ::: Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ::: © Веретенников С. ::: Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это Вам скажет любой медик и психолог. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вы наркоманы и должны это признать. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы свободны в эти секунды от всего). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ... Копирование данного материала незаконно ...

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это нормально вначале. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Так дышите, сколько можете. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Старайтесь быть добрее в своей жизни. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости