Нажмите одновременно на кнопки: "Ctrl" и "D", чтобы добавить в закладки.
Практикующие медитации на расстоянии (о медитации на расстоянии) могут получить посвящение в Мантру. Для этого нужно пройти настройку описание которой приведено мной ниже.
Для настройки также понадобятся чётки. Это могут быть любые чётки - главное, чтобы они были новыми (исключаются чётки в состав которых входит материал полученный вследствие насилия или убийства животных, такой как кости, рога и т.д.) Рекомендуется 108 бусинок из естественного-природного материала (это могут быть обычные буддистские чётки, которые можно приобрести в эзотерическом магазине). Желательно также, чтобы бусинки скользили по нити, и не были на ней прочно закреплены (как на рисунке).
Коротко о Мантре:
4 священных слова составляют Мантру: ОМ Аим Клим Стрим
Мантра очень древняя и обладает ярковыраженными мистическими свойствами. Небольшое описание её даётся в Шива Самхите.
Во время проведения медитации
на расстоянии - Вы удобно сидите, в Ваших руках (между ладоней) чётки (руки распологаются так, как Вам удобно).
Желательно слушать записанную мною мантру в режиме "повтор". В любом случае нужно будет послушать её либо до, либо после настройки - так будет произведено звуковое посвящение непосредственно от меня. И также в любом случае Вы должны слышать мантру во время настройки; в этом случае её можете повторять либо Вы сами вслух (можно негромко), либо вместе со мной, либо просто включить фонограмму и слушать только её, сохраняя собственное молчание.
Перед тем, как получать настройку, обратитесь к Высшему Я с просьбой: "Прошу Тебя настроить меня на Мантру: Ом Аим Клим Стрим".
Во время настройки необходима следующая концентрация:
Когда говорится "ОМ" - Вы думаете о Бесконечности вокруг себя (или о всей
Вселенной в объёме).
Когда говорится "АИМ" - Вы концентрируетесь в области копчика (или муладхара чакры).
Когда говорится "КЛИМ" - Вы концентрируетесь в области анахаты (центр груди).
Когда говорится "СТРИМ" - Вы концентрируетесь в области аджны (точно в центре головы).
Можно представить в областях концентрации сияющий шар размером 5-10 см., но это может быть простая концентрация на этой области.
После этого Вам желательно каждый день повторять данную мантру 5 - 10 кругов (лучше 10) в хорошем темпе (при этом темпе это будет занимать 20-25 минут).
Как это делается:
В Вашей руке чётки. Между пальцами (любыми пальцами) Вы зажимаете одну косточку (которая обычно идёт после большой косточки - отметки начала и конца круга, обычно чётки продаются уже в таком виде).
Далее Вы медленно произносите мантру (проходя по первым 5-10 косточкам) с хорошей концентрацией на необходимых областях в теле. Далее Вы повторяете её быстрее с быстрым переходом концентрации (она постепенно перейдёт в автоматический режим и не будет отвлекать) на необходимых областях.
Вы доходите до конца чёток (это метка или большая косточка). Затем разворачиваетесь и читаете в обратном направлении. Т.е. в режиме маятника, а не по кругу.
Также не стремитесь повторять в точности так, как это делаю я на фонограмме. Во время чтения могут появляться ощущения, что Вы хотите перейти на своё произнесение (что-то изнутри будет говорить Вам об этом) - следуйте этому.
Иногда возможно даже посредине круга захочется остановить темп и произносить медленнее - следуйте этому.
(?)
Случайная практика: Мудра-медитация - усиленная практика с мудрами, которая включает в себя работу сразу со множеством различных мудр и техник.
Сейчас онлайн на сайте: 81 чел. | Публичная оферта | Твоя Йога в соцсетях
Для настройки также понадобятся чётки. Это могут быть любые чётки - главное, чтобы они были новыми (исключаются чётки в состав которых входит материал полученный вследствие насилия или убийства животных, такой как кости, рога и т.д.) Рекомендуется 108 бусинок из естественного-природного материала (это могут быть обычные буддистские чётки, которые можно приобрести в эзотерическом магазине). Желательно также, чтобы бусинки скользили по нити, и не были на ней прочно закреплены (как на рисунке). 
(?)
