ТВОЯ ЙОГА · МЕДИТАЦИЯ

Фразо-медитация

Фраза для размышления

Заботясь о выдохе больше, чем о вдохе, себе наполнишь грязью, а окружающих убедишь, что ты чист.

Пауза. Продолжите, когда будете готовы.