Language translation

Твоя Йога. Пранаяма. Медитация-тренинг он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Медитация-тренинг
Сила дыхания Праной

Космическое Сознание

Объявления

Меню

Your Yoga

Пранаяма тренингВы уже знаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что абсолютно все природные, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - космические и жизненные процессы, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- протекающие в телах человека (тонких и грубом-материальном) подчинены определённым ритмам. И один из способов влиять на эти ритмы - является управление ритмом дыхания, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который может варьироваться в Йоге от простого пропорционального, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- например 2х4х2х4, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- до сложного и целенаправленного для конроля тех или иных функций, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- например: 1х8х4х2 и т.д. Более того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- когда йог успешной практикой таких дыхательных ритмов учится управлять Праной в своём теле, ... Копирование данного материала незаконно ... то будучи микрокосмосом - он рано или поздно переходит на новую ступень развития, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда может управлять Праной внешней - космической и тогда многие препятствия рушатся перед его волей.

Практиковать тренинг благодаря данной программе Вам будет максимально легко, ::: © Веретенников С. ::: от Вас не будет требоваться отсчитывать нужный ритм например по пульсу сердца, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как это обычно принято и таким образом отвлекаться на его счёт. Всё это программа приятным образом сделает вместо Вас, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- поэтому Вам нужно только расслабиться и следовать тому, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы будете видеть на экране после загрузки данной программы-тренинга, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... при переходе к ней по ссылке внизу.

В данном тренинге сразу совмещены пять тренингов, ... Копирование данного материала незаконно ... которые помогают Вам дышать по той или иной дыхательной схеме древней науки Пранаямы, ... Копирование данного материала незаконно ... для достижения нужного эффекта и состояния.
Начинать лучше всего нужно с первого тренинга "Ритмичное дыхание" с ритмом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- заложенным в программе равном: 4х2х4х2 - где "4" - это длинна вдоха и выдоха, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а "2" - это длинна паузы между ними. Это хорошее дыхание для развития чувства дыхательного ритма, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а также для гармонизации и баланса всех жизненных процессов в человеке.
Далее идут два тренинга "Согревающее дыхание 8х4х2х2" и "Охлаждающее дыхание 2х2х8х4". Здесь Вам нужно выбирать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- так как это совершенно противоположные по действию способа дыхания. Первое - согревает, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ возбуждает и активизирует силы для работы, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... тогда как второе - наоборот, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - охлаждает, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- успокаивает и вводит в состояние полусна и отдыха. Согревающее дыхание хорошо подходит для холодного времени года, ... Копирование данного материала незаконно ... когда холодно и нужно согреться, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а также как средство лечения депрессий, ... Копирование данного материала незаконно ... упадка настроения и сил. Охлаждающее дыхание хорошо делать в летнюю жару, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда нужно немного охладить себя, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а также оно хорошо подходит при бессоннице или например в периоды сильного возбуждения (например приступа злости или негодования) и т.д.
Под кнопкой "Четвёртый" Вы найдёте тренинг для развития классического дыхания с самым распространённым ритмом, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который рекомендуется Йогой, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... это: 2х8х4х2.
И в завершение, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ под кнопкой "Пятый" я сделал для Вас тренинг, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который назвал "Совершенное дыхание". Его ритм: 4х8х8х4, ::: © Веретенников С. ::: переходите к нему постепенно и осваивайте его неторопясь без какого-либо напряжения или усталости. Пятый тренинг пробуждает скрытые способности в человеке, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === способствует пробуждению энергии Кундалини, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а также усилению психических и мистических сил.

Описание практики ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Дождитесь загрузки программы на следующей странице сайта перейдя по ссылке внизу непосредственно к самому тренингу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Далее желательно включить колонки, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... так как программа имеет звук. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Перед Вами после загрузки появятся пять кнопок, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- каждая из которых ведёт к тому или иному тренингу. Например "Первый" - ведёт к развитию ритмичного дыхания с ритмом: 4х2х4х2, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а "Пятый" - к освоению совершенного дыхания в режиме: 4х8х8х4. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Выберите тот тренинг, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который решите практиковать и смотрите на экран, ... Копирование данного материала незаконно ... расслабившись и дыша так, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как Вам показывает это делать программа-тренинг - Вы будете видеть на экране циклы дыхания - вдох, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- задержка на вдохе, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... выдох, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- задержка на выдохе. Следуйте за этими подсказками. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Не делайте ничего с напряжением, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- дыхание должно быть свободным и лёгким. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. По мере занятий по данному тренингу, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... возможно уже через несколько дней - Вы почувствуете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Ваше дыхание обретает ритм, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который как бы закладывается в подсознание. Это хорошо, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- потому что после этого Вы сможете практиковать пранаяму без компьютера, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например сидя ровно на своём любим месте для медитации. И более того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы почувствуете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что сможете делать дыхательные циклы более длинными, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что говорит о более хорошем прогрессе в практике пранаямы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Пранаяма

Скачать программу:

Перейти к скачиванию программы "Сила дыхания Праной"

(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ)

Примечание - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Старайтесь дышать преимущественно животом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. вдох "рождается" вначале при помощи опускания диафрагмы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- затем он продолжается при помощи расширения рёбер и в конце воздух поступает к вершинам лёгких. Выдох в том же порядке - 1) поднимается диафрагма, ::: © Веретенников С. ::: 2) опускаются рёбра, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... 3) освобождается от воздуха вершина лёгких. Всё нужно делать слитно и без напряжения или рывков. Если Вы по каким-либо причинам не можете дышать таким образом - то дышите так, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вы обычно дышите, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но немного глубже. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. При освоении пятого тренинга "Совершенное дыхание" руки лучше всего разместить под пупком, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... положив левую кисть на ноги внутренней стороной (ладошкой) вверх, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а сверху на неё - правую ладонь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- при этом кончики больших пальцев нужно соединить вместе. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Я также хочу дать Вам свою короткую интерпретацию каждого этапа дыхательного цикла: вдох - активность, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- задержка после вдоха - сила, ::: © Веретенников С. ::: выдох - медитация, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ задержка после выдоха - самадхи. Исходя из этого Вы самостоятельно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- по мере освоения данной практики, ::: © Веретенников С. ::: можете создавать свои собственные ритмы дыхания. Например для погружения в самадхи: 4х8х16х36, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... для обретения силы: 16х36х8х4 и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация-тренинг дан 25.09.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости