Раннее пробуждение
Это очень древняя практика, о она сильно адоптизирована для современного городского человека. Тем не менее, эффект от неё всё равно сохраняется и он очень значительный.
На Руси часто говорили "Кто рано встаёт - тому Бог подаёт".
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И дело тут вовсе не в том, что человек, вставший рано, успеет много сделать и таким образом получит больше, чем просыпающиеся позже.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Дело здесь в том, что утром на Землю спускаются вибрации высочайшего уровня. Но они проходят какбы мимо тех, кто спит, и наполняют лишь тех, кто проснулся. Это подобно тому, как есть кувшины без крышки, а есть с крышкой. Без крышки - наполняются водой, а закрытые - нет.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Традиция просыпаться рано - присуща адептам очень многих Учений, не говоря уже о том, что она рекомендована Ведами (об этом внизу ).
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это очень важная практика. Она сама по-себе способна быстро трансформировать Вас.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Но не пугайтесь, как я сказал в самом начале - Вам не нужно будет делать всё именно так. Для Вас есть щадящий режим. И я его опишу в описании практики ниже.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
С технической стороны практика весьма проста. Вы заводите будильник на 4 часа утра. Ложитесь спать, как обычно и просыпаетсь в четыре по будильнику. Дальше есть ступени.
... Копирование данного материала незаконно ... Я опишу их все по мере сложности. Вы можете практиковать только первую ступень, т.е. самую простую и не идти дальше. Это всё равно будет развивать Вас.
... Копирование данного материала незаконно ... Но тем не менее, Вы можете почувствовать на первой ступени, что способны на большее, тогда переходите на вторую, а затем возможно и на третью.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Первая ступень
Вторая ступень
Третья ступень
Какую бы Вы ступень практики не избрали - сама практика должна совершаться не менее недели, т.е. семи дней.
... Копирование данного материала незаконно ... Разумеется, что Вы можете проводить её дольше.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Допустим Вы решили проводить практику с завтрашнего дня, т.е. утра, 10 дней.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Заводите будильник на 4 часа, просыпайтесь и снова ложитесь спать. И так все 10 дней без перерыва.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Будьте решительны в практике. Т.е. не допускайте мысли вроде "да может быть не нужно мне это", "сегодня пропущу, хочется выспаться".
... Копирование данного материала незаконно ... Если решили делать 10 дней, то делайте 10 дней без перерывов. Первая ступень очень лёгкая, её делать не сложно.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Результат может Вас потрясти.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Может возникнуть ощущение, что Вы словно были как увядающий цветок, который вдруг начали поливать живительной влагой. Куда-то денутся депрессия, плохие состояния и мысли.
... Копирование данного материала незаконно ... И на смену придёт рассудительность, спокойствие и духовность. Чистые и светлые мысли начнут посещать Вас.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Желание жить будет переполнять Вас, а радость, льющаяся из сердца, станет Вашей вечной спутницей. Высшие знания начнут открываться внутри Вас спонтанно. Начнут развиваться паранормальные способности, например такие как чтение чужих мыслей, ясновидение, предсказание будущего и т.д.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Если у Вас появляется внутреннее чувство, что нужно просыпаться не в 4 часа, а к примеру в 3 часа, в 3:30, в 4:30 - то пробуйте это время.
... Копирование данного материала незаконно ... Если Вы хотите быть очень точными, и совсем не пропустить ни минуты полезного утреннего времени - используйте описание ниже для Часа Брахмы и его вычмсления.
Данная практика также значительно продливает жизнь. По статистике, люди, которые рано просыпаются - живут дольше, выглядят моложе и меньше болеют.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 14.04.2013г.
Час Брахмы
Час Брахмы в Ведах называется "Брахма-мухурта".
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это особое время утром, рекомендованное Ведами для пробуждения и духовной практики. В это время всё, что делает человек - усиливается в сотни раз.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
В соответствии с ведическим исчислением времени, сутки делятся на восемь йама (на рисунке внизу Вы видите их как восемь фрагментов круга). И день и ночь продолжаются в течении трёх йама, минус одна йама - это вечерние сумерки и утренние. Мухурта - это час (в переводе на современные часы - 48 минут).
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Сумерки также называются сандхйа (девяносто минут).
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Согласно Ведам - человек должен подниматься за две мухурты до восхода Солнца, т.е. за полтора часа до рассвета в Вашей местности. Этот промежуток указан на рисунке вверху. Время восхода Солнца всегда можно узнать здесь .
Также обратите внимание на информацию, которую я дал на странице времени Единии .
Информация