Это очень древняя практика. Хотя я даю её Вам в том варианте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который соответствует нашему времени - Вы должны знать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что возраст самой этой практики - многие тысячелетия.
- После омовения (принятия душа, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ванны и т.д.), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- пока Вы ещё не одели одежду, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но уже вытерли тело полотенцем - включите воду в кране (это наиболее удобный и простой вариант, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но можно использовать другой вариант, ... Копирование данного материала незаконно ... когда Вы используете воду не из-под крана, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а например из какого-либо резервуара: ведро, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- таз и т.д.) -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- Итак Вы включили воду (это может быть вода любой температуры, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но лучше пусть будет холодная). Далее погрузите в струю воды (или в резервуар воды, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если Вы используете другой вариант) кончики всех пальцев (1-2 фаланги), ::: © Веретенников С. ::: кроме большого пальца и произнесите мантру ОМ (про себя, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === шёпотом или вслух - как удобно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- немного тяните мантру О-О-О-М-М-М). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
- После этого в области примерно соответствующей середине голени (передняя сторона голени) Вы делаете движение руками, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- проводя полоску кончиками пальцев (подушечками) по голени сверху-вниз (здесь и далее используются четыре намоченных пальца). Во время этого движения Вы говорите (про себя, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - шёпотом или вслух - как удобно): "Каналы ног полностью открыты". Проводимая полоска равна по длинне примерно 10-20 см. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
- Далее Вы повторяете процедуру пункта №2 и одновременно делаете кончиками пальцев двух рук (руки перекрещены) движения по внешней стороне плеч (область между плечом и локтем) сверху-вниз. При этом говорите: "Каналы рук полностью открыты". - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
- Затем Вы делаете пункт №2, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но только для одной правой руки и проводите кончиками пальцев от копчика и немного вверх (это линия примерно 10-20 см) по кресцу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... говоря при этом: "Кундалини полностью пробуждена". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
- Затем снова идёт пункт №2, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... после которого Вы касаетесь центра своей груди (анахаты) и говорите: "Анахата полностью открыта". Здесь и далее более не нужно проводить линии, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а нужно просто прижать кончики пальцев к требуемому месту. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- Всё тоже самое делаете в области межбровья (третий глаз) и сахасрара-чакры. На области межбровья говорите: "Третий Глаз полностью открыт". На области сахасрара-чакры говорите: "Сахасрара-чакра полностью открыта". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
- После этого одеваете одежду и выходите из ванны. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Схема нанесение тилака на тело.
- Совершение омовения каждый день - это очень важный ритуал, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который обязательно должен выполняться любым человеком, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... практикующим Йогу. Ценность воды очень велика. Эта субстанция связывает нас с духовным миром и обладает ничем не заменимыми способностями очищать нас как физически, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- так и духовно. Поэтому старайтесь каждый день принимать ванну или душ. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Практика не заканчивается после того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как Вы выходите из ванной. Та информация, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которую Вы внесли в процессе нанесения тилака - будет работать ещё долгое время, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - поэтому, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда говорите указанные словесные формулы - говорите их очень уверенно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: без тени сомнений в том, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что всё это именно так. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
- Не смотря на кажущуюся простоту и лёгкость в исполнении - практика очень эффективна и Вы сможете в этом убедиться, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- если начнёте её практиковать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 17.09.2007г.
Информация