Один из способов победы над умом
Однажды пришёл Путник к затерянному Храму далеко в горах.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Внутри были редкие драгоценности, но только охраняла вход большая голодная собака.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
И боялся Путник войти в Храм,
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы взять те драгоценности.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Поэтому он кидал собаке молочные лепёшки, и пока та ела – входил в старинный Храм и брал драгоценность за драгоценностью.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Собака – это ум человеческий, Храм – это Мироздание, драгоценности – это наши бесконечные возможности,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Путник – это Сознание. Наш ум не пускает нас к нашим глубинам, к нашим неограниченным способностям, но он успокаивается – если знать метод. (Притчи ОМ Шанти)
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Наверно Вы не раз сталкивались с ситуацией, когда хотели что-то сделать, но на определённом пути к достижению своей цели, Ваш ум говорил Вам: "Я не могу это сделать.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Я устал". Или например Вы решили отказаться от употребления мяса или например алкоголя или курения, и через день-другой Ваш ум шепчет Вам:
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
"Ничего страшного не случится, если немного скушать рыбки, совсем чуть-чуть. Курнуть немного, совсем одну затяжечку. Да и что мне будет от пива, это же не водка..." Знакомая ситуация, неправда ли?
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
И как бы Вы не ругали себя, какбы не пытались храбриться и держаться - всё равно этот невидимый искуситель постоянно побеждает, рано или поздно.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- В итоге остаётся только обида, обида на самого себя.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
У Вас были благие цели, светлое направление, но Вы не смогли,
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы не сумели...
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но не нужно ругать себя. Единственно что Вы упускаете - это знание о том, как всё работает, внутренние механизмы работы Ваших тонких систем, которым Вас не обучали в школе. Вы ни в чём не виноваты. Вы стремились улучшить себя, но Вам просто не хватает знаний, как это сделать.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
При помощи данной практики Вы научитесь усмирять голодную собаку своего ума. Она не будет Вас тревожить и Вы сможете войти в свой Храм, чтобы взять имеющиеся в нём драгоценности.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Описание практики
На самом деле практика очень простая.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Возможно Вы даже будете удивлены её парадоксальности, потому что метод какбы противоречит тому, что Вы делаете или хотите сделать. Но тем не менее Вам нужно следовать именно такому описанию практики и знать, что это работает очень эффективно при соблюдении изложенного ниже правила.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Я приведу работу по этой практики вначале на конкретном примере.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Допустим Вы решили поголодать неделю.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Я думаю, что многие хотели бы поголодать неделю для своего здоровья и очищения, многие даже наверно пробовали это сделать, но выходило проголодать всего день или три дня, а недельное голодание вдруг превращалось в несбыточную мечту.
::: © Веретенников С. ::: Каждый день ум говорит: "Ты уже проголодал ещё один день, это невероятно круто, поэтому уже можно и поесть".
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Или: "Слушай, зачем тебе всё это надо? Поешь, не мучай себя" и т.д.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
- Практика состоит в том, чтобы дать уму его молочную лепёшку. Допустим появляется мысль (ум говорит): "Всё, сегодня поем, к чёрту это голодание".
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И Вы должны согласиться с этим. Т.е. сказать про себя (подумать): "Конечно, сегодня поем, никаких проблем". Ум: "Поем лапши с томатным соусом и чесночком. А на десерт обязательно будет моё любимое печенье с чаем". Вы: "Да, без проблем, именно это и поем". Ум: "Поем побольше". Вы: "Конечно, так много, сколько захочу"... Вы всегда соглашаетесь с тем, что говорит Ваш ум.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- Уже через несколько секунд после того, как ум получит то, что он хочет - он успокоится. Вы будете удивлены - но он Вас больше не побеспокоет. Желание есть - окажется всего лишь ментальным желанием, т.е. желанием Вашего ума, не более того. Раньше Вы ему отвечали: "Отвяжись от меня! Я не буду есть, я сегодня провожу лечебное голодание. Никакой еды. На этом точка!".
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И таким образом Вы могли вести войну со своим умом целый день.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... При этом напряжение всё возрастало и возрастало. Вы словно только всё сильнее и сильнее натягивали тетиву. Вы боролись на самом деле сами с собой. Вы не могли проникнуть в свой Храм своих феноменальных внутренних возможностей. Ум не пропускал Вас туда.
... Копирование данного материала незаконно ...
- Но теперь всё кардинально должно быть иначе. Никакой борьбы, никакого сопротивления. Вы успокаиваете ум очень просто - Вы соглашаетесь со всем, что он хочет. Я бы сравнил это с маленьким ребёнком и мамой. Я бы даже отметил так - с мудрой мамой.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Потому что обычная мама на запрос ребёнка "Купи мне эту игрушку", отвечает "Нет", и тогда ребёнок начинает плакать, становится неуправляемым, у него начинается истерика. А мудрая мама говорит "Да, конечно, куплю, немного позже". Ребёнок получил то, что он хотел - с его желанием согласились. Через полчаса или раньше он вообще забудет об этой игрушке и захочет другую, это было всего лишь рефлекторное желание.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Так действует и наш ум - он давит на нас, а мы давим на него. Чем сильнее мы давим на него, тем сильнее он начинает давить на нас.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... А нужно-то и сделать, что позволить ему пройти мимо, позволить ему исчерпать свою энергию, силу.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Скажите ему: "Да, пусть будет так, как ты хочешь" - это полностью исчерпает его, он пойдёт гулять в своём направлении, а Вы в это время получите полную свободу от его бесконечных нападок.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- Итак, схема очень простая. Ум что-то хочет - Вы с ним соглашаетесь.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И тут же замечаете, что энергия этого желания мгновенно исчерпывается. Вы только что хотели курнуть, Ваш ум только что зудел о том, что не плохо было бы курнуть - Вы полностью соглашаетесь, говорите (думаете), что сейчас пойду курить - и тут же обнаруживаете, что ум иссяк, Вы согласились с ним, он удовлетворился, его энергия в этом направлении исчезла, и как итог - Вы не идёте курить.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
- И эта схема работает всюду. Допустим делаете штангой жим лёжа - ум говорит Вам на 5 жиме: "Всё, я больше не могу, пять жимов - это мой предел". Вы в ответ: "Да, конечно, пять жимов - это мой предел". И делаете ещё 2-3 жима - и удивляетесь тому, откуда у Вас взялись силы. Вы бежите 10 километров и ум говорит Вам: "Всё, хватит бегать, на одиннадцатый километр я не пойду". Вы говорите: "Конечно, одиннадцать киллометров - это уже слишком". И бежите легко ещё 5 километров и удивляетесь как это возможно.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Через некоторое время данной практики Вы удивитесь тому, что резерв Ваших способностей на самом деле неисчерпаем. Вы подружитесь со стражем-собакой своего Храма и сможете легко брать свои драгоценности - свои бесконечные возможности и способности, которые заложены в нас Природой и Богом.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
-
Что можно ещё добавить к этому. Относитесь к уму не как к врагу, а как к ребёнку. Ребёнку просто нужно внимание, он живёт в мире своих фантазий.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Вот он загорелся какой-то идеей (например купить палатку, спальный мешок и завтра махнуть покорять Эверест), он бежит к Вам и сообщает, что ему просто необходимо реализовать эту идею. Не говорите "нет". Скажите "да" - скажите, что идея отличная, что Вы полностью согласны с этим. Поверьте, наступит "завтра" и у ребёнка будут уже совсем другие планы, но зато у него будет большая любовь к Вам, за Ваше к нему понимание и участие. Не говорите "нет".
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 26.10.2011г.
Смотрите также практику "Тайный собеседник".
Информация