Новости сайта

(31.05.06) Новый раздел сайта - "Психологические тесты" (страница будет пополняться).
(14.05.06) Продолжение опыта: Юлии К. и Марины К.
(4.05.06) Изменения на странице Вопросы и ответы - все вопросы и ответы распределены для удобства по разделам.
(1.05.06) Изменения на странице Практика Кружение в разделе Эзотерические техники.
(8.04.06) Объявления.
(2.04.06) Обновление на странице Опыт практикующих Йогу: Опыт Натальи Х. и опыт Артёма Г.

Медитация очищающая ауру Земли:

Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте планету Земля так, как если бы Вы видели её с некоторого удаления, находясь в космосе. Почувствуйте, что на этой планете находится множество живых существ, которые могли бы жить на много более счастливо, если бы их уровень сознания был на более высоком уровне. Далее представляйте планету Земля окружённой сияющей аурой ослепительно яркого света.

Проводите эту медитацию в 17.00 по мск (или в любое время - мысленно представляя, что в этот момент время соответствует 17.00 мск)

ТЕОРИЯ

Дао Дэ Цзин

Лао Цзы
Перевод Ян Хин-Шуна

-1-
Дао, которое может быть выражено словами не есть постоянное Дао. Имя, которое может быть названо, не есть постоянное имя. Безымянное есть начало неба и земли, обладающее именем - мать всех вещей.
Поэтому тот, кто свободен от страстей, видит чудесную тайну (Дао), а тот, кто имеет страсти видит его только в конечной форме. Оба они [1] одного и того же происхождения, но с разными названиями. Вместе они называются глубочайшими. (Переход) от одного к другому - дверь ко всему чудесному.
-2-
Когда в поднебесной узнают, что прекрасное является прекрасным, появится и безобразное. Когда все узнают, что добро является добром, возникает зло. Поэтому бытие и небытие порождают друг друга, трудное и легкое создают друг друга, длинное и короткое взаимно соотносятся, высокое и низкое друг другом определяются. Звуки, сливаясь, приходят в гармонию, предыдущее и последующее следуют друг за другом. Поэтому совершенномудрый, совершая дела, предпочитает недеяние; осуществляя учение, не прибегает к словам, вызывая изменение вещей, (он) не осуществляет их сам; создавая, не обладает (тем, что созданно); приводя в движение, не прилагает к этому усилий; успешно завершая (что-либо), не гордится. Поскольку он не гордится, его заслуги не могут быть отброшены.
-3-
Если не почитать мудрецов, то в народе не будет ссор. Если не ценить редких предметов, то не будет воров среди народа. Если не показывать того, что может вызвать зависть, то не будут волноваться сердца народа. Поэтому, управляя (страной), совершенномудрый делает сердца (подданных) пустыми, а желудки - полными. (Его управление) ослабляет их волю и укрепляет их кости. Оно постоянно стремится к тому, чтобы у народа не было знаний и страстей, а имеющие знание не смели бы действовать. Осуществление недеяния всегда приносит спокойствие.
-4-
Дао пусто, но в применении неисчерпаемо. О глубочайшее! Оно кажется праотцом всех вещей.
Если притупить его проницательность, освободить его от хаотичности, умерить его блеск, уподобить его пылинке, то оно будет казаться ясно существующим. Я не знаю, чьё оно порождение, (я лишь знаю, что) оно предшествует небесному владыке.
-5-
Небо и земля не обладают человеколюбием [2] и предоставляют всем живым существам жить собственной жизнью [3]. Совершенномудрый не обладает человеколюбием и предоставляет народу жить своей жизнью.
Разве пространство между небом и землей не напоминает кузнечный мех? Чем больше (в нем) пустоты, тем дольше (он) действует, чем сильнее (в нем) движение, тем больше (из него) выходит (ветер).
Тот, кто много говорит, часто терпит неудачу, поэтому лучше соблюдать меру.
-6-
Превращения невидимого (Дао) бесконечны. (Дао) - глубочайшие врата рождения - корень неба и земли. (Оно) существует (вечно) подобно нескончаемой нити, его действие неисчерпаемо.
-7-
Небо и земля - долговечны. Небо и земля долговечны потому, что они существуют не для себя. Вот почему они могут быть долговечными. Поэтому совершенномудрый ставит себя позади других, благодаря чему он оказывается впереди. Он пренебрегает своей жизнью, и тем самым его жизнь сохраняется.
Не происходит ли это от того, что он пренебрегает личными (интересами)? Напротив, он действует согласно своим личным (интересам.)

(продолжение следует)

ПРАКТИКА

Открытие Третьего Глаза

5 часть
второго курса

Медитация
Зеркало

Описание медитации

1. Встаньте возле зеркала (удаление глаз от стекла 20-30 см.). И начните смотреть точно в область межбровья, немого (2-3 см.) вглубь, словно Вы смотрете на сферу диаметром 2-3 см. находящейся за лобовой костью.
2. Концентрирутесь на этой области и не отвлекайтесь ни на что другое.
3. При этом взляде Вы также будете видеть боковым зрением свои физические глаза - 30% концентрации распределите на два глаза.
4. Если Вы носите очки, то их нужно снять.
5. Делать от 5 до 15 минут.

ОПЫТ

Опыт Марины К.

(продолжение)

Вот уже третью неделю я практикую 5-й уровень «Расширение».

Честно говоря ощущений очень много, но они не все поддаются описанию. Ну, то есть я не могу подобрать нужных слов для всех. Поэтому опишу что смогу и как смогу. Да, и кстати – то что вспомню. Потому что на пятом уровне иногда возникают во время медитаций состояния, после которых я мала что могу вспомнить, у меня этого не было наверное со второго уровня.
В уровень «Расширение» в отличие от «Энергии чакр» я вошла сразу, ощущения которые были во время настройки такие же и во время последующих медитаций – сразу, на некоторых уровнях требовалось некоторое время, для того чтобы выйти на тот же уровень ощущений, что и на настройке.
А здесь –за три недели не было пока ни одной даже чуть-чуть более слабой медитации – только более сильные.
Этап «Чувство энергии» стал проходить быстрее – раза в два по сравнению с предыдущими уровнями, причем я ничего для этого не делаю, просто – раз – и быстрее.
В конце этапа «Чувство энергии» я начинаю четко видеть свою фиолетовую сферу – я думаю, что я именно ее всегда и видела, просто на предыдущих уровнях она была как бы неполная – как вспышки, как пятно с неровными краями, как толстая спираль.
Вот к концу «Чувства энергии» я вижу ее перед собой – так что нет необходимости ее представлять – светящаяся бледно-фиолетовая сфера, диаметром около 50см.
Причем иногда, приоткрывая глаза я вижу ее в комнате, перед собой – на расстоянии вытянутой руки.
Я протягиваю к ней виртуальные руки и слегка сжимаю ее ладонями. В этот момент ладони становятся горячими, такое ощущение что между ними, через центр сферы проходит такой горячий стержень – канал. Когда я представляю, что вокруг меня океан энергии тоже давит на мои руки и эти две силы суммируются, в этот момент ощущение как будто что-то обнимает меня за плечи и по всей длине рук чувствуется давление.
Причем ощущение двух пар рук – реальных и виртуальных абсолютно идентичны.
В этот же момент я начинаю чувствовать сильное приятное тепло в анахате – как будто теперь стержень устанавливается еще между анахатой и центром этой сферы.
И в следующий момент – эта сфера уже вокруг меня, слегка увеличившись. Ощущение что центром ее теперь является анахата, а диаметр – это позвоночник от муладхары до сахасрары.
Далее я создаю новую сферу – диаметром около 5 метров. А предыдущая – малая сфера, она остается во мне, причем не только во время медитации, но и в остальное время тоже. Некое ощущение отсутствия конечностей (и это при том, что я ощущаю давление и тепло) и я бы даже сказала, ощущение некоторой дезориентации в пространстве и времени – это может происходить в течении дня – на работе, на улице или дома.
Новую сферу я ощущаю как светящуюся оболочку со слегка видимой границей, я – в ее центре, и если точнее ее центр (как и центр последующих ) – это анахата.
Вокруг меня в сфере начинает концентрироваться энергия, действительно, ощущение очень похоже как будто сидишь в центе шара, в который накачивают воздух. Я ощущаю концентрацию энергии как плотность, как давление на руки, ноги, и (почему-то странно) – щеки. Когда концентрация становится очень высокой, я сама по себе начинаю впитывать энергию – и расширяться чуть увеличиваясь в размерах. Когда плотности уравновешиваются - возникает такое чувство невесомости – невесомости меня в сфере и невесомости сферы в океане энергии – ощущение что сфера (вместе со мной) просто плавает в океане энергии, носимая потоками. Я никогда не страдала укачиванием или морской болезнью, но думаю, что люди, которых это беспокоит – они наверное бы как раз и получили приступ «морской болезни».
Затем из меня начинает излучаться – я не знаю как назвать – сияние, энергия. Ощущение расщепления на атомы и - вот когда на четвертом уровне входит золотая энергия, то атомы как бы раздвигаются, и между ними все пространство заполняется золотой энергией. А здесь – обратное ощущение – атомы раздвигаются и между ними начинает выходить-излучаться энергия. Если сферу вокруг я вижу как фиолетовую – то свечение, которое излучается из меня – оно бывает двух цветов – иногда светло зеленое, а иногда – золотисто-желтое, а иногда они чередуются.
Возникает ощущение, что вокруг меня сливаются та энергия, которая концентрировалась в сфере (и продолжает это делать) – и та, которая излучается из меня, то есть как атомы моей энергии наполняют собой всю сферу.
Далее я расширяю сферу, и все повторяется. Иногда это занимает больше времени с большей сферой, а иногда и нет.
Первые дни я выбрала такой размер – я живу на третьем этаже 5-ти этажного дома. Вот сфера охватывала пространство от крыши до земли. Дня через три-4 я увеличила ее до размеров квартала, затем до размеров района города, в котором я живу, а вчера – до размеров города.
Причем, с тем как увеличивается сфера, я ощущаю, как она охватывает часть неба и часть земли – вглубь. От этого начинаются такие вибрации по всему телу – как будто я становлюсь частью – чего-то.
Были медитации, когда расширяла сферу один, два или три раза. То есть: малая, затем около 5 метров в диаметре, затем - около 100, затем – диаметром в квартал или район, затем - с город. А как правильнее? Идти ступенями или сразу, и вообще, сколько ступеней лучше делать за медитацию?

(продолжение следует)

ВОПРОСЫ
и
ОТВЕТЫ

Вопросы по материалам сайта Твоя Йога

В: У меня вопрос по технике медитации "Золотая Энергия". Когда я представляю тяжелую жидкую золотую энергию (мёд), то она со временем густеет и плохо проходит в каналы. Я попробовала представлять ее более светлой и текучесть сразу возросла. Самый лучший эффект, когда я представляю совершенно белую энергию из белых шаров над головой: тогда она свободно и очень легко, ни сколько не задерживаясь течет по всем 25 каналам. Можно так или необходимо придерживаться именно золотого цвета?
О: Золотую энергию нужно представлять очень светлой, словно солнце вдруг стало жидким и потекло. Словно каждая частица этого потока излучает яркий золотой свет. Пока можно делать так как это у Вас на данный момент получается. Но через 5-7 дней придерживайтесь именно описания медитации. Энергия не густая - она тяжёлая-концентированная-насыщенная-яркая. Всегда если плохо получается визуализация смотрите на аналоги в материальном мире. Например можно включить кран с водой и некоторое время посидеть и посмотреть на льющуюся воду. Взять губку, опустить её в ванну с водой и сжать её под водой. Затем отпустить и смотреть как она расслабляется и впитывает воду. И постараться почувствовать - чтобы чувствовала бы я, если была бы на её месте? Анимация с расширяющимися каналами - тоже самое. Также хорошо смотреть на кусочек льда в прохладной воде. Смотрите как он тает - чтобы я чувствовала, если бы была на его месте?

В: Вопрос по "медитации на расстоянии": следует ли начинать этап расширения побыстрее или лучше чтобы расширение произошло естественно?
О: Вы должны дождаться момента чувства Энергии, когда Вы совершенно чётко чувствуете, что наполнены Энергией, что Вы полностью расслаблены и предоставлены Энергии и чувствуете единство с ней. После этого, должно быть небольшое усилие - отказ от концепции, что мы есть это тело, и появится ощущение как бы скольжения по Энергии во всех направлениях в бесконечность. Здесь главное не напугаться. Очень часто люди пугаются, или же есть страх, который внутри, который мешает такому расширению и потере себя как эго в Бесконечности Самого Себя.

В: Последнее время я стал просто засыпать во время медит. ЧЭ. Сначала идут какие то картинки вообще ни с чем не связанные, а потом просто падаю в сон, от этого чуть не падаю со стула. Да еще и во время
настройки тоже самое началось. Концентрируюсь на солнце в груди, чувствую тепло и куда то уплываю, теряю концентрацию и начинаю уже просто засыпать. Что с этим можно/нужно сделать во время медит. и во
время настройки? Раньше такого никогда не было. Для меня вообще уснуть целая проблема.
О: Это Энергия. С этим ничего делать не надо. Это хорошо. По крайней мере вначале. В опытах практикующих Вы наверное читали, что многие засыпают. А сколько я ещё не опубликовал случаев. Сон это адоптация к более сильным и мощным вибрациям. А также переходное состояние между двумя разными состояниями сознания. Во сне также быстрее происходит трансформация; Энергия просто мягко отключает эго, чтобы оно не мешало. Всё что можно делать, чтобы это явление прекратилось - это больше медитировать. Но это делайте в зависимости от Ваших условий и возможностей.

В: Вчера, примерно с 22-00 до 23-00 ощущались сильные потоки энергии по позвоночнику (с выходами через чакры), через голову и через копчик, по рукам и ногам. Ощущение, что каналы как-бы "промываются", стали намного шире. Все тело немного нагрелось, сильно нагрелись стопы и кисти рук. Это Вы что-то делали?
О: Очень хорошо. Я всегда помогаю Вам, но я это делаю в единстве с Энергией. И моё участие в большей степени – это ни какое-то определённое действие, а больше желание быть Вам полезным, которое осуществляется Энергией.

В: В начале медитации чувство энергии по где-то с неделю назад появилось чувство кручения против часовой стрелки, настолько реальное, что по началу открывал глаза чтоб убедится что я остаюсь на месте. Далее при расширении сознания после нескольких минут наступает полный провал, начинают мелькать незнакомые силуэты при этом в голове нет ни одной мысли, я не чувствую своего дыхания полная расслабленность сменяется чувством абсолютной пустоты вроде бы надо расширятся но такое чувство что уже некуда, просто хочется быть там. Что это за пустота?
О: Это Шанти - покой. Это очень хорошо. Продолжайте.

В: Так ведь есть какие-то правила. Как быть с ними? Выходит, что пять лет прозанимавшись изучением Знаний, я тратил время?
О: Это было на Востоке. Однажды собрались брамины совершить великое жертвоприношение так, как это написано в их священной Книге. И приступили они к его выполнению, с точностью соблюдая все правила и предписания. И написано было в их священной Книге, что сам Вишну должен был явиться в конце этого ритуала ровно через десять дней, чтобы исполнить их совместное желание. И вот они не едят и совершают все сложности обряда три дня, затем ещё три дня и потом ещё три дня. И увидел Вишну с небес их, и обрадовался тому, что Его слуги с такой решительностью и соблюдением всех правил зовут Его к себе. И решил Он тогда, придти к ним на девятый день, не ожидая дня десятого. И пришёл Он и сказал: "Я очень доволен вами – просите чего желаете!" Удивились брамины. Снова заглянули в свою священную Книгу и сказали: "Нет-нет, Всевышний, здесь написано, что Ты должен прийти на день десятый. Так что приходи завтра, и мы всё сделаем правильно". Говорят, что Вишну ушёл тогда, и с тех пор брамины потеряли свою браманическую силу. А Вишну теперь является только к тем, кто слушает только своё сердце.

В: Каким образом можно определить, достаточно хорошо я освоил "Чувство энергии" или мне следует ещё попрактиковаться?
О: Должна быть переписка. Практикующий пишет мне, что он чувствует во время проведения данной медитации (а ощущения складываются из его собственных действий, действий энергии, связь с которой он получает во время настройки и моих усилий - т.к. мы медитируем в одно время). Такая переписка в большей степени нужна самому практикующему, потому что таким образом он держит со мной связь, а также, анализируя своё состояние и прогресс, он уже сам в большей степени понимает готов он к следующему шагу и этапу в медитации или нет. И настройка на следующую медитацию обычно не является чем-то неожиданным, мы оба понимаем, что пришло для неё время.

В: У меня такой вопрос: После медитации возникает огромный всплеск энергии, фактически он разрывает меня на части. Избавиться от него можно только отжиманиями от пола или пробежав километра два. Но через минут 10 он снова возвращается и приходиться снова отжиматься. Я уже накачал изрядную мускулатуру! Как избавиться от него? И нужно ли это?
О: Во-первых бережно храните тот дар, которые Вы получаете. Многие йоги посвящают долгие годы отречений, чтобы накопить достаточно энергии для раскрытия своих способностей, для освобождения и обретения просветления сознания. Поэтому направьте свои устремления в своё внутреннее пространство. Расширяйте своё сознание, достигайте единства с Бесконечным Океаном Энергии. Подлинного единства, стремитесь к постоянной медитации. Не спешите "выскочить" из медитации во внешнее сознание, будьте там, где Истина, Бог, Вы одно целое.

(продолжение следует)

ПРИТЧИ

Поучительные истории и притчи разных стран

Падай и поднимайся, покуда жив!

Один ученик спросил своего наставника-суфия:
- Учитель, что бы ты сказал, если бы узнал о моем падении?
- Вставай!
- А на следующий раз?
- Снова вставай!
- И сколько это может продолжаться - все падать и подниматься?
- Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь те, кто упал и не поднялся, мертвы.


Советы

Однажды в чай хане пожилой человек начал давать всевозможные советы ходже Насреддину.
— Почему я должен поступать так, как ты мне говоришь? — спросил ходжа.
— Потому что я тебя старше! — вскричал человек, оглаживая бороду.
Тогда Насредин заметил:
— Насыщает не время, проведенное в чай хане, а количество съеденного плова.


А где же ты, по-твоему, находишься?

Однажды мулле Насреддину приснилось, что он был в раю. Красота вокруг! Правда, вскоре он начал ощущать голод, а вокруг никого!
Он крикнул: "Эй! Уважаемые! Есть тут кто-нибудь?" Явился к нему человек и сказал: "К твоим услугам, что ни прикажешь - все исполню!"
Насреддин для начала попросил поесть, и вмиг все исполнилось. И чего бы он ни попросил - все вмиг исполнялось и в самом деле! Уж он наелся, напился, отоспался! Ну чего бы ему еще? Красивую
женщину попросил, и вмиг доставили ему гурию - небесную деву.
Кровать с лебяжьей периной - и была ему кровать! И вот так продолжалось несколько дней. И все было слишком хорошо, и всего было слишком много. Насреддину захотелось какого-нибудь напряжения, труда, так как за всю свою жизнь он не был без напряжения, без чего-либо, из-за чего люди переживают, печалятся.
Все было просто невыносимо блаженно!
Тогда позвал он того, кто исполняет желания, и сказал ему: "Нет! Хватит! Это уж слишком! Мне бы какой-нибудь работенки. Знаешь, страшно надоело сидеть вот так с пустыми руками."
И тот, кто все исполняет, сказал ему: "Я могу сделать все, кроме этого: здесь невозможна никакая работа. Да и зачем тебе работа?"
Мулла сказал: "Да надоело! Понимаешь?! Надоело! Уж лучше в ад отпустите, если здесь нет никакой работы!"
Тот, кто все исполняет, смеялся до изнеможения и сказал наконец: "А где же ты, по-твоему, находишься?"


Бог видит все

Многие люди полагают, что их интерес к предмету является достаточной подготовкой. Более того, они не могут поверить, что другие, возможно, имеют способность восприятия, в то время как они сами должны ждать.
Джунайд однажды проиллюстрировал это на очевидном уровне, когда некоторые из его двадцати учеников ревниво отнеслись к его привязанности к одному из них. Притча-в-действии, которую он
изобрел, стоит того, чтобы над ней поразмышлять.
Он созвал всех своих учеников и велел им принести двадцать кур.
Каждому было сказано отнести одну птицу туда, где его никто не увидит, и убить ее.
Когда они вернулись, птицы были мертвы: все, за исключением той, что взял обсуждаемый ученик.
Джунайд в присутствии остальных учеников спросил его, почему он не убил свою птицу.
"Вы велели мне пойти туда, где я не могу быть увиденным, но такого места нет: Бог видит все", - ответил человек.


Райское яблоко

Насреддин находился в кругу своих учеников, когда один из них спросил его о взаимосвязанности этого мира с вещами, относящимися к другому измерению. Насреддин сказал: "Ты должен понимать
аллегории." Ученик ответил: "Покажи мне что-нибудь практически - например, райское яблоко."
Насреддин поднял яблоко и дал этому человеку. Тот сказал: "Но это яблоко наполовину гнилое, а небесное яблоко непременно было бы совершенным."
"Небесное яблоко действительно должно быть совершенным, - ответил Насреддин, - но, учитывая твои нынешние способности вообще и способность судить о небесном яблоке в частности, а так же то, что ты, как и все мы, находишься сейчас в этом обиталище разложения, можешь считать, что ты все равно не увидел бы райское яблоко в ином виде."
Ученик понял, что термины, используемые нами для обозначения метафизических вещей, основаны на вещах физического мира. Для того, чтобы достичь другого измерения сознания, мы прежде всего
должны установить, как именно следует понимать это измерение.

ПИЩА БОГОВ

ТВОРЧЕСТВО

Наталия Спирина

АБСОЛЮТНОЕ

Настанет миг счастливый пробужденья -
Проснёмся мы в Реальность Бытия,
И встанет перед нами в озаренье
Держава вездесущая Твоя.

Всё, что не Ты, есть сон - и он непрочен,
Как поздним ветром сорванный листок.
Познавший ложь земной коварной ночи
Дух говорит: "Не то, не то, не то!"

Мы в снах проходим через дни чужие,
И Майя ткёт томительный покров...
Бывают сны прекрасные и злые,
Но Ты есть пробужденье от всех снов.

ИСКАТЕЛИ

В трясине жизни беспечальной,
Во мгле нужды, в чаду забот,
Как свежий ветер, голос дальний
В иные области зовёт.

Зовёт... И тот, кто слышать может,
Услышав, затоскует вдруг,
Забудет путь, который прожит,
Богатство, славу, власть, досуг...

Забудет всё - и, как из плена,
Не оборачиваясь вспять,
Бежит, а голос неизменно
Зовёт, ведёт, велит искать,

Велит открыть... Корабль исканий
Ещё не покрывался льдом!
И песнь труда звучит в тумане,
И песнь надежды - "Мы найдём!"

Мы волны рассекаем смело,
Плывя к заветным берегам,
Не зная страха; без предела
Весь горизонт открылся нам!

Звезда Исканий - ты пылала,
Вела и трепетно звала,
Таинственные покрывала
Искателям приподняла...

И были новью осиянны
Для смелых душ твои дары:
Здесь на Земле - чужие страны,
И в Небе - дальние миры!

ЮМОР

Всё что радует и вызывает улыбки и смех...

Труд действительно сделал из обезьяны человека - но мысль заниматься трудом могла прийти в голову только обезьяне.
Автомобиль - это средство передвижения, а бензин - роскошь.
Смиpитесь с тем, что иногда вы - голyбь, а иногда - статyя.
Глава семьи не тот, кто зарабатывает деньги, а тот, кто их тратит
Садясь в ванну, вспомни - в какой карман положил мыло.
Чтобы слова не расходились с делом, нужно молчать и ничего не делать.
Идея пришла в его голову и теперь упорно ищет мозг.
Брак - это основная причина разводов.
Поженились. На том и разошлись.
Банк - это место, где вам дадут взаймы денег, если вы докажете, что вам эти деньги не нужны.
Русские матом не pугаются - pусские матом pазговаpивают.
Человек гоpдится своими пpедками, обезьяна - своими потомками.
Я тоже человек! И тоже хочу звучать гоpдо!
Хорошо там, где нам есть!

ТЕСТ

Экстраверт - интраверт?

АДРЕСА
и
КОНТАКТЫ

Сайты, электронный адрес, подписка

Сайт "ТВОЯ ЙОГА": youryoga.org
Подписка на журнал "Намасте!" (на один год)
E-mail: kunda@bk.ru