Новости сайта

(19.06.06) Обновлена Библиотека сайта.
(18.06.06) Небольшая медитация в обществе известных людей - www.youryoga.ru.
(16.06.06) Новый курс - Гуру Дикша, на странице Настройки на расстоянии.
(15.06.06) Обновлён архив в разделе Скачать весь сайт.
(15.06.06) Новая практика в разделе Эзотерические техники - Гармонизатор ауры.
(14.06.06) Добавлен новый опыт практикующих (6 часть).
(6.06.06) Добавлен тест он-лайн в разделе сайта - "Психологические тесты". Тест - "Ясновидение на практике".
(6.06.06) Добавлены новые функции (можно видеть вверху страниц) - "печать", "отправить", "поиск".
(4.06.06) Сонник (толкование снов в он-лайне).
(3.06.06) Добавлены новые эзотерические открытки на странице отправки отрыток.
(2.06.06) Добавлены графические тесты в разделе сайта - "Психологические тесты". Тест - "Насколько Вы защищены от иллюзии?"
(1.06.06) Изменения на странице Путь Мастера - добавлена Биография Н.К. Рерих.

Медитация очищающая ауру Земли:

Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте планету Земля так, как если бы Вы видели её с некоторого удаления, находясь в космосе. Почувствуйте, что на этой планете находится множество живых существ, которые могли бы жить на много более счастливо, если бы их уровень сознания был на более высоком уровне. Далее представляйте планету Земля окружённой сияющей аурой ослепительно яркого света.

Проводите эту медитацию в 17.00 по мск (или в любое время - мысленно представляя, что в этот момент время соответствует 17.00 мск)

ТЕОРИЯ

Дао Дэ Цзин

Лао Цзы
Перевод Ян Хин-Шуна

(продолжение)
-8-
Высшая добродетель подобна воде. Вода приносит пользу всем существам, и не борется (с ними). она находится там, где люди не пожелали бы быть. Поэтому она похожа на Дао.
(Человек, обладающий высшей добродетелью, как и вода), должен селиться ближе к земле; его сердце должно следовать внутренним побуждениям; в отношениях с людьми он должен быть дружелюбным, в словах - искренним; в управлении (страной) должен быть последовательным; в делах должен исходить из возможностей, в действиях - учитывать время. поскольку (он) так же как и вода не борется с вещами, (он) не совершает ошибок.
-9-
Лучше ничего не делать, чем стремится к тому, что бы что-нибудь наполнить. Если (чем-либо) острым (все время) пользоваться, оно не сможет долго сохранить свою остроту. Если зал наполнен золотом и яшмой, никто не силах их уберечь. Если богатые и знатные люди проявляют кичливость, они сами навлекают на себя беду.
Когда дело завершено, человек должен устранится. В этом закон небесного Дао.
-10-
Если душа и тело будут в единстве, можно ли сохранить его? Если сделать дух мягким, можно ли стать (бесстрастным), подобно новорожденному? Если созерцание станет чистым, возможны ли тогда заблуждения? Можно ли любить народ и управлять страной, не прибегая к мудрости? Возможны ли превращения в природе, если следовать мягкости? Возможно ли осуществление недеяния, если познать все взаимоотношения в природе?
Создавать и воспитывать (сущее); создавая, не обладать (тем, что созданно); приводя в движение, не прилагать к этому усилий; руководя, не считать себя властелином - вот что называется глубочайшим Дэ.
-11-
Тридцать спиц соединятся в одной ступице (образуя колесо), но употребления колеса зависит от пустоты (между спицами). Из глины делаю сосуды, но употребление сосудов зависит от пустоты в них. Пробивают окна и двери, чтобы сделать дом, но использование дома зависит от пустоты в нем. Вот почему полезность чего-либо имеющегося зависит от пустоты.
-12-
Пять цветов притупляют зрение. Пять звуков притупляют слух. Пять вкусовых ощущений притупляют вкус[4]. Быстрая езда и охота волнуют сердце. Драгоценный вещи заставляют человека совершать преступления. Поэтому совершенномудрый стремится к тому, чтобы сделать жизнь сытой, а не к тому, что бы иметь красивые вещи. Он отказывается от последнего, и ограничивается первым.
-13-
Слава и позор подобны страху. Знатность подобна великому несчастью в жизни. Что значит слава и позор подобны страху? Это значит, что нижестоящие люди приобретают славу со страхом, и теряют ее также со страхом. Это и называется - слава и позор подобны страху. Что значит, знатность подобна великому несчастью? Это значит, что я имею великое несчастие, дорожа самим собой. Когда я не буду дорожить самим собой, тогда у меня и не будет несчастья. поэтому знатный, самоотверженно служа людям может жить среди них.
-14-
Смотрю на него и не вижу, а потому называю его невидимым. Слушаю его и не слышу, а потому называю его неслышимым. Пытаюсь схватить его и не достигаю, а потому называю его мельчайшим. Не надо стремится узнать о источнике этого, потому что это едино. Его верх не освещен, его низ не затемнен. Оно бесконечно, и не может быть названо. Оно снова возвращается к небытию. И вот называют его формой без форм, образом без существа. Поэтому называют его неясным и туманным. Встречаюсь с ним, и не вижу лица его. Следую за ним, и не вижу спины его.
Придерживаясь древнего Дао, чтобы овладеть существующими вещами, можно познать древнее начало. Это называется принципом Дао.
-15-
В древности те, кто был способен к учености, знали мельчайшие и тончайшие вещи. Но другим их глубина не ведома. Поскольку она не ведома, (я) произвольно даю им описание: они были робкими, как будто переходили зимой поток; они были нерешительны, как будто боялись соседей; он были важными, как гости; они были осторожными, как идущий по тающему льду; они были простыми, подобно неотделанному дереву; они были необъятными подобно долине; они были непроницаемы, подобно мутной воде. Это были те, которые, соблюдая спокойствие, умели грязное сделать чистым. Это были те, которые своим умением сделать долговечное движение спокойным содействовали жизни. Они соблюдали Дао, и не желали многого. Они ограничивались тем, что существует, и не создавали нового.
-16-
Нужно сделать свое сердце предельно беспристрастным, твердо сохранять покой, и тога все вещи будут изменятся сами собой, а нам останется лишь созерцать их возвращение. (В мире - ) большое разнообразие вещей, (но все они) возвращаются к своему началу. Возвращение к началу называется покоем, а покой называется возвращением к сущности. Возвращение к сущности называется постоянством. Знание постоянства называется (достижением) ясности, а незнание постоянства приводит к беспорядку и в результате - к злу. Знающий постоянство становиться совершенным; тот, кто достиг совершенства становиться справедливым; тот, кто обрел справедливость, становиться государем. Тот, кто становится государем, следует небу. Тот, кто следует небу, следует Дао. Тот, кто следует Дао, вечен и до конца жизни не будет подвергаться опасности.
-17-
Лучший правитель тот, о ком народ знает лишь то, что он существует. Несколько хуже те правители, которые требуют от народа их любить и возвышать. Еще хуже те правители, который народ боится. Но хуже всех те правители, которых народ презирает. Кто вдумчив и сдержан в с словах, кто успешно совершает дела, и народ говорит что он следует естественности.
-18-
Когда устранили великое Дао, появилось "человеколюбие" и "справедливость". когда появилось мудрствование, возникло и великое лицемерие. Когда шесть родственников[5] в ссоре, появляется "сыновняя почтительность" и "отцовская любовь". Когда в государстве царит беспорядок, тогда появляются и "верные слуги"[6].
-19-
Когда будут уничтожены мудрствование и ученость, народ будет счастливее во сто крат. Когда будут устранены "человеколюбие" и "справедливость", народ возвратится к сыновей почтительности и отцовской любви. Когда будут уничтожены хитрость и нажива, исчезнут воры и разбойники. Все эти вещи происходят от недостатка знаний. Поэтому нужно указывать людям, что они должны быть простыми и скромными, уменьшать личные желания и освобождаться от страстей.
-20-
Когда будет уничтожена ученость, не будет и печали. Как ничтожна разница между обещанием и лестью, и как велика разница между добром и злом! надо избегать того, чего люди боятся.
О! Как хаотичен (мир), где все еще не установлен порядок. Все люди радостны, как будто присутствуют на торжественном угощении или празднуют наступление весны. Только я один спокоен и не выставляю себя на свет.
Я подобен ребенку, который не явился в мир. О! Я несусь! Кажется нет места, где я мог бы остановиться. Все люди полны желаний, только я подобен тому, кто погружен во мрак. Все люди пытливы, только я один равнодушен. Я подобен тому, кто несется в мирском просторе и не знает где ему остановится. Все люди проявляют свои способности, лишь я один похож на глупого и низкого. Только я один отличаюсь от других тем, что вижу основу в еде.

(продолжение следует)

ПРАКТИКА

Открытие Третьего Глаза

5 часть
второго курса

Медитация
Канал Аджны

Подготовка к медитации

Описание медитации

ОПЫТ

Опыт Марины К.

(продолжение)

Хотя – что понимать под временем медитации. Первая медитация – после настройки у меня продолжалась дня три. Я просто ходила, что-то делала, разговаривала – и была в состоянии очень глубокой медитации. Вышла на третий день, часам к 8 вечера.
Вообще интересно ощущать вокруг себя сферу, передвигаться с ней, ощущать пространство и людей внутри нее (я понимаю, что это разные измерения, и все-таки.
Я стала замечать, что сфера влияет и на окружающих людей. Они меняются, причем – поляризовано – все черты характера становятся четче, как яркий свет делает более четкими предметы – белые четко белыми, черные – четко черными.
Вообще я заметила что и сама я изменилась. Я как-то легко отбрасываю ненужные мысли, связи, заботы, переживания - я и раньше это делала, но вдруг с удивлением обнаружила, что сейчас это делать намного легче. Вспышки каких-то отрицательных эмоций, когда «выводят из себя» даже если и случаются, то гасятся просто за несколько секунд. Проблемы, на которых я могла раньше зациклится на несколько дней – отбрасываются за 10-15 минут. И все это меня чрезвычайно радует.

Сергей, у меня получился большой разрыв между этапами 2-го курса «Открытие третьего глаза». Я три раза начинала делать упражнения третьего этапа, успевала сделать 3 дня, и три раза мне что-то мешало – два раза я срочно уехала в командировку, о последний раз заболела. Теперь мне следует начать с первого упражнения, и я хотела спросить: могу я просто начать или нужна повторная настройка?

Прохожу 5-ый уровень: Расширение
Прошли еще четыре недели медитации «Расширение».
Первую из них я работала со сферой, имеющей размер моего города.
Ощущения были так же сильны, как и ранее, можно сказать, что плотность энергии несколько дней возрастала. Также возрастала цветовая плотность – я бы это так назвала. Вокруг себя в сфере я видела очень плотно концентрирующуюся энергию ярко-фиолетового цвета. Других визуализаций или видения не было вовсе. Только – маленькая сфера, а затем большие.
Также присутствовали некие температурные перепады – от тепла к холоду и наоборот. Через 4-5 дней ощущений стало меньше, вся медитация до сферы «город» стала происходить как бы сама собой, почти без ощущений. И я поняла, что пора увеличивать сферу.
Примерным радиусом следующей сферы для меня стало 1000 км – примерное расстояние от Ростова до Москвы. Снова нахлынули очень сильные ощущения – плотности и температуры энергии.
Вообще меня удивил временной фактор. Когда я работала со сферами меньшего размера - квартира, дом, район – на каждую сферу большего размера у меня уходило больше времени – то есть больше времени, чтобы в ней сконцентрировалась энергия, больше времени для «накачивания», и больше – для наполнения ее излучаемым светом.
Но тут выяснилось – что после размера «город» - размер созданной сферы для меня уже не имеет значения. По времени это занимает столько же, сколько и со сферой размером с дом. И получается что сейчас все равно- сфера размером 10м, 10км, 1000км или размером с планету. В разные дни это может быть чуть разное время – иногда больше, иногда меньше, но принципиальная разница, которая была первые недели просто исчезла.
Появилось некое новое ощущение – такое ощущение будто моя сфера перекрывается еще с некоторыми сферами – ощущение такое легкое, тонкое, но в то же время очень мощное. Даже легкая визуализация происходит – несколько сфер, концентрически перекрывающих друг друга, они едва различимы, и имеют все легкий золотисто-желтый светящийся оттенок. У меня создалось впечатление, что это связано с расширением радиуса сферы, и может быть получается некого рода легкий контакт с другими медитирующими или практикующими или еще с чем-то или кем-то?

Аналогично, как и с предыдущей сферой – дней через 5 ощущения стали менее заметны и я вновь увеличила сферу – до размеров континента – так примерно – вся Европа, почти вся Азия – и часть Африки.
Я мало что могу сказать об этой части медитаций – так как сила ощущений стала очень велика, температурный режим сместился резко в сторону тепла – у меня просто возникало ощущение – во время и после медитации – что океан энергии – ну просто очень-очень горячая ванна. И плотность энергии – она стала выше плотности воды, иногда возникала ощущение как во время плавания, причем не в воде, а в чем-то гораздо более вязком.
Вернулись видения неких сущностей, очень ярких цветов, и увеличилось давление на каждую клеточку. Не знаю насколько это было правильно, но давление было столь сильным, что многие медитации я заканчивала не сидя, а лежа – сидеть было просто невозможно. С другой стороны пришло такое сравнение – что сфера – она же круглая – и сидя - и лежа, если «Энергию чакр» или «Нисходящую энергию» трудно представить в лежащем состоянии, то здесь мне ничего не мешало, хотя возможно это и неправильно?

После медитаций я, как правило, сразу засыпала. Вообще в это время ко мне снова вернулся «сонный период» я спала и спала, много, я бы даже сказала очень много.

(Вообще вначале 5-го уровня у меня появились интересные ощущения: сначала резко возросла потребность в сладком – особенно после медитации, и первые 3-4 недели я поглощала огромное количество сладкого после медитации, хотя вообще не отношу себя к сладкоежкам. А тут – сахара в чай в 2 раза больше обычного, конфеты, пирожные, джем, мед, булочки – все равно, но в больших количествах.
Затем наступил «сонный период» - где-то 2 недели, когда я засыпала сразу после медитации, и весь день хотела спать.
А сейчас – в последние несколько дней - наоборот пришел «период бодрствования» - я гораздо меньше сплю, даже в позднее время, и ощущение – «включенности» во что-то, хотя и без напряженности или тревоги. И кстати, на редкость хорошо и бодро себя чувствую. К примеру, я вообще аллергик – это наследственное, от маминой бронхиальной астмы. Аллергия большей частью скрытая – но есть и сезонная – на цветение абрикосов и каштанов, например. Так вот, в этом году – впервые за несколько лет я не принимаю никаких противоаллергических средств, я обнаружила вдруг – вокруг цветут каштаны, абрикосы давно отцвели, а никаких проявлений аллергии у меня нет)

Затем у меня случилась очень необычная медитация..
Эти медитации случились 29-30апреля.
29 апреля после 9 вечера я отправилась в ванную, и как-то само собой и незаметно я так расслабилась, мысли все куда-то делись. Я только потом поняла, что еще в ванной была в состоянии «чувства энергии». В 21-30 я вышла из ванной, села на диван, попыталась что-то сказать и вдруг понимаю, что я уже в медитации – причем в очень глубокой - я ощущаю сферу - причем уже большую, она сама расширяется, в общем медитация происходит сама по себе, я ничего для этого не делаю, ни на чем не концентрируюсь. Я сейчас воспроизвожу то что вспоминаю, а тогда я ничего не думала, не концентрировалась, такое ощущение, что меня вообще не было – то есть не было разницы между «я» и всей остальной энергией. Энергия вокруг стала плотной и вязкой- и окружала меня со всех сторон, и изнутри - тоже. Честно говоря я не помню сидела я или лежала. Я помню громадную сферу ярко синего света она искрилась и переливалась. Светилась ее граница, очертания и от центра как бы разбегались ярко-синие искрящиеся потоки. Было ощущение, что она у меня над головой и я смотрю не нее запрокинув голову, что я лечу прямо на нее. У меня бывали разные видения – как во время медитаций, так и вне их, и до того как я начала заниматься медитациями, но ничего подобного я ни разу не видела. Ни увиденное, ни ощущения – они просто не поддаются описанию. Это было более чем мощно, там, внутри этой сферы я словно слилась с чем-то, доселе мне неизвестным – я не знаю как это описать… я ощутила взгляд очень необычных глаз, что-то будто бы энергия и пространство проявилось – как очень необычное лицо. И слово как на выдохе – из двух слогов – оно звучало как биение сердца, оно и сейчас звучит где-то там, в сердце. То, что на некоторое время проявилось передо мной – я не знаю, но у меня возникла полная уверенность того – что это-часть меня, или что я- в нем, а оно – во мне.
Я не знаю что это было, а может сама себе боюсь признаться, но это было – и это восхитительно, и это должно было произойти, рано или поздно…
Дальше я ничего не помню. Я даже не помню, как я постелила постель и легла спать – я проснулась утром, в постели.
Следующие 2 дня медитации тоже были очень сильными, без видений, но со столь же мощными ощущениями, я снова засыпала сразу же после медитации, и мало что помнила.
А в последующие несколько дней последовали странные события.
2-го мая был рабочий день, и я собиралась на работу, когда почувствовала недомогание. Я все-равно собралась и поехала. Там у меня вдруг проявились все признаки сильной простуды – горло, насморк и температура – под 39, я уехала домой. И тут как ни странно – дома все симптомы почти исчезли. Я повела 5 дней дома, и при малейшей попытке выйти у меня вновь возникали все симптомы. Температура правда и дома - то поднималась, то падала. В то же время у меня была твердая уверенность, что все нормально. Все эти дни я чувствовала острейшую необходимость быть дома – и в уединении. Я не могла читать, смотреть телевизор, слушать музыку, спать и даже медитировать (медитации прерывались, как только я пыталась создать сферу больше города – меня как бы выбрасывало из медитации). Было такое ощущение, что в моем организме происходит некая перестройка – я не знаю на биологическом, на энергетическом или еще на каком уровне.
Я, опять таки не зная, насколько все происходящее верно, решила довериться своему внутреннему убеждению, что все нормально, пустила все на самотек – и в общем то за пять дней все прошло.
Кстати, неожиданно для себя начала в эти вышивать разные узоры – никогда не умела вышивать, да и не пробовала, а тут – вдруг - возникла необходимость.
Три дня, как я вернулась к медитациям после 5-дневного перерыва. Не скажу, что ощущения очень сильные – но очень устойчивые, такие –стабильные – на всех уровнях. Никаких видений, кроме фиолетовой сферы и потоков энергии разных цветов.
Сегодня в медитации буду создавать сферу размером с нашу планету. Мне кажется, что уже пора.

Вот, на этом пока и все.

(продолжение следует)

ВОПРОСЫ
и
ОТВЕТЫ

Вопросы по материалам сайта Твоя Йога

В: И еще мне совершенно не удается ни о чем не думать, я даже сомневаюсь, а вдруг так и не получится. Сколько нужно тренироваться? Могу сосредоточиться только на дыхании, когда делать вдох, когда выдох, но ведь это тоже не правильно? Не должно ли дыхание быть естественным и бесконтрольным. А так постоянно лезут в голову мысли, воспоминания, что с этим делать? Как бороться?
О: Постепенно Вы будете развиваться духовно и энергетически. Мысли будут контролируемы, а сознание будет расширяться и приходить в гармонию с Богом и Реальностью. На дыхании во время медитации старайтесь не акцентировать внимание. Пусть оно будет как можно более незаметным, спокойным и естественным. Бороться ни с чем не нужно. Со всем, даже с кажущимися недостатками, живите в мире, и Вы увидите, что плохое и хорошее - это только наше личное отношение к одному и тому же (нейтральному).

В: ...Что лежит в основе этой групповой медитации... или есть сущность, которая является проводником для всей группы.
О: В основе этой медитации – Вы. Сущность, проводник... – Вы, Вы, Вы... Нет группы, нет даже двух... есть только Один – Вы. Вы - ведущий, и Вы – ведомый. Вы – Путь и тот, кто идёт по этому Пути. Вы – тот, кто ищет самого себя в самом себе, потому что всё, что есть – это Вы.

В: Медитировать нужно натощак? Очень люблю с утра выпить большую чашку зеленого чая.
О: Не обязательно. Я бы даже рекомендовал по началу что-то за час-полтора съедать. В любом случае вы не должны чувствовать голод, и даже лёгкий голод. По началу это очень важно – чувствовать максимальный комфорт.

В: Последние две медитации меня сильно беспокоил позвоночник, причем вроде бы не физически а энергетически. Такое впечатление что кто-то надо мной что-то делает, возникает сильная зевота и состояние такое что хочется как бы сбросить это с себя. Я думаю что это идет работа определенной силы и она работает сверху. Но ощущение сильное, приходится терпеть, я заставляю себя это делать т.к. думаю что это так и должно быть. Мне почему-то кажется что это может быть Ваше воздействие. Что Вы можете сказать по этому?
О: Да, это работает Энергия. Трудно сказать, что это моё воздействие - т.к. я ничто не делаю от самого себя и как я (эго), но как одно целое с Единым Сознанием. Многие процессы вообще делает только Энергия, с которой Вы соединяетесь во время настройки. Очень много может происходить грубо-чувствительных эффектов - тепло, давление, распирание и т.д. - на всё это я могу дать только один ответ: будьте открыты Энергии, доверяйте ей, она знает что делает - она медленно и уверенно ведёт Вас к самому себе - к Высшему, к Освобождённому.

В: Вчера со мной случилось следующее. Я шёл по улице, ничего особенно не делал, не медитировал и не думал даже ни о чём таком. Но вдруг что-то случилось такое (я только попробую это выразить словами, а там смотрите сами на сколько это у меня получится) я вдруг всё стал чувствовать очень ясно, как будто все детали (дома, машины, люди и т.д.) отчётливо врезались в моё сознание. Вдруг я стал всё очень ясно осознавать. Не то чтобы я стал больше знать, а именно осознавать себя находящимся в этом мире и осознавать себя лично в нём. Конечно это странно звучит. Потому что я не могу сказать что я не понимал до этого, кто я и что я нахожусь в этом мире. Но в эти несколько минут была как будто вспышка в сознании. Как молния: ты есть, ты существуешь, именно ТЫ-ТЫ-ТЫ. Что это? Я напугался. Это первое чувство что пришло нахлынуло после этого. Было чувство что я сошёл с ума или что-то в этом духе.
О: Это сатори. Или вхождение во внутреннее сознание. Бояться не нужно, а желательно входить в это состояние ещё глубже, как только оно появляется. Усиливайте его.

В: Почему сила потоков Энергии в организме разная: был период на начальном этапе нашего сотрудничества, когда потоки Энергии с большой силой ходили по моему телу, проминая позвоночник и сильно покалывая всю спину, потом Энергия стала ходить тише. Затем снова настал "бурный" период для Энергии: она снова стала горячими потоками ходить по спине и особенно концентрируюсь в районе копчика и середины спины, потом снова спокойное едва теплое движение. Это значит, что моё существо приняло в данный момент столько Энергии сколько могло или затихание Энергии говорит о том, что я куда-то отклонилась от своего духовного развития?
О: Энергия всегда в Вас работает. Но иногда Вы более всего склонны к тому, чтобы быть чувствительной к её работе, а иногда нет. Но это не является критерием оценки Вашего духовного развития. Это вопрос чувствительности.

В: Первым делом хочу сказать, что у Вас очень нужный и важный сайт. И я счастлив, что есть люди, которые могут найти в себе силы для своего развития. И теперь со своей проблемой к Вам. У меня никак не получается полноценно заняться своим собственным развитием, хотя есть для этого огромное желание. Я чувствую, что работа и семья постоянно выбивают меня из колеи. Подскажите, что нужно сделать, чтобы мои занятия соответствовали моим желаниям и устремлениям?
О: Это было на Востоке. К одному Мастеру пришёл человек и попросил его дать ответ на вопрос: "Как достичь Совершенства?" Потому что ему, не смотря на все его усилия, этого сделать не удаётся. Мастер был мудрым человеком, и он знал, что бессмысленно говорить много слов там, где помочь может только опыт. Поэтому он отвёл этого человека к реке и вошёл вместе с ним в её воду в глубоком месте. И там со всей своей силой окунул этого человека в воду. И держал его под водой до тех пор, пока тот не стал задыхаться. После этого, отпустив его, Мастер сказал, человеку, который с жадностью вдыхал воздух: "Тогда, когда ты почувствуешь важность Совершенства, как ты сейчас чувствуешь важность воздуха – тогда ты достигнешь Совершенства". Будьте искренни с самим собой. Если Вы думаете, что искренни – то попросите какого-нибудь Мудрого Мастера проводить Вас до близлежащей воды...

В: Я хотела узнать по медитации "Расширение" и вообще касательно всех мед. Когда Вы пишите: "Представьте перед собой ...", - это значит, что должен появиться перед внутренним взором яркий отчетливый образ/картинка или достаточно мысленно представлять? Это как-то влияет на эффективность медитации?
О: Если можно написать одним словом то: представить-почувствовать-увидеть. Стремитесь к предельной концентрации на объекте концентрации. Предельная концентрация - тотально войти в суть объекта концентрации. Вначале это представить-почувствовать-увидеть, а потом - стать этим. Это кульминация явления "представить-почувствовать-увидеть".

В: Просто у меня получается ярко представлять, но "не видеть" созданные мысленно образы. Тем не менее, энергия передвигается по моему телу очень активно.
О: Именно это - контакт с Энергией является важным, ради этого и проводится данная медитация. Главное впитывайте Энергию, растворяйтесь в Ней, сливайтесь с Бесконечным Океаном Энергии, чувствуйте себя Им, становитесь Им, большим и бездонным.

В: Движение энергии и внутренняя спокойная радость после мед. может считаться хорошо проведенной мед. или есть ещё более важные критерии?
О: Положите эти драгоценности также в шкатулку своего опыта. Но впереди ещё много ценных подарков, которые готовит Вам Существование.

В: У меня есть ещё один вопрос: почему Энергия может сама по себе входить и "гулять" по телу в течении дня даже когда я не делаю никакой мед., а просто нахожусь в спокойном состоянии. Это может быть на работе или когда читаю книгу, смотрю передачу по ТВ. Спокойное состояние души - это тоже своего рода медитация и поэтому Энергия все равно нисходит в тело человека?
О: Нужно понять, хотя нас с детства и приучают видеть мир разделённым, что это не так. Мы многое не видим - как течёт электроэнергия, как взимодейтствуют магнитные поля и т.д. Откуда они текут и куда потом уходят. Человек, к примеру, смотрит на яблоко - и создаётся впечатление отдельности яблока от Вселенной. Но это не так. В яблоке свет солнца, элементы земли, любовь человека, посадившего яблоню и т.д. Наш разум в оковах времени и ограниченности какого-то определённого узкого видения-чувствования пространства. Поэтому смотря на яблоко мы видим только яблоко. Смотря на человека - мы видим только человека. Мы привыкли к этому в этой жизни и во многих жизнях до этого. Но как только мы начинаем задумываться над тем, что что-то всё-таки в этом "правильном" мире, придуманном человеком, неправильно, что-то начинает меняться, мы начинаем искать ответ и методы как его получить. Мудрецы назвали это МЕДИТАЦИЯ. Медитация означает - переживание Истины на собственном опыте, становясь объектом медитации, растворяясь в нём. Вы начинаете видеть-чувствовать себя большим, чем тело физическое. Вы видите свою взаимосвязь с Космосом, Вселенной, Землёй... Вы больше не сопротивляетесь Небесной Гармонии. Жизнь течёт в Вас своим Естественным Порядком. И Вы это чувствуете. Энергия - это Сознание. Тело - это лишь инструмент. Когда тело и Энергия движутся в унисон - наступает Гармония и радость жизни.

В: Иногда, когда я делаю "Чувство Энергии" я действительно вхожу как бы в другое измерение. И тогда почувствовать море энергии вокруг себя очень легко. Но это бывает очень редко. И это стоит мне каких-то сильных усилий. Скажите может быть я что-то упускаю и делаю не так? Может быть сидеть надо по другому или что-то еще.
О: С медитацией примерно дело обстоит так же, как и со сном. Проанализируйте как Вы спите – Вы ложитесь удобно, закрываете глаза, ни о чём не думаете, расслабляетесь и... наступает сон. Когда человек хочет намеренно уснуть и заставляет себя это сделать (например: с утра у него важное мероприятие, и он должен быть хорошо отдохнувшим), как правило результат этого – бессонная ночь. Он ворочается, о чём-то думает и т.д. Но всё что нужно делать – это ничего не делать. Так же и с медитацией – выкиньте всё из своего сознания – и останется только то, что нужно, то, что там было всегда – Совершенство, Истина, Просветление...

(продолжение следует)

ПРИТЧИ

Поучительные истории и притчи разных стран

Три типа человека
(индийская притча)

Однажды Акбару, царю Индии, были присланы в подарок три совершенно одинаковых золотых фигурки и письмо. В письме говорилось, что каждая из фигурок имеет свое значение и ценность.
Акбар позвал своих советников и приказал определить различия. Долго ученые мужи взвешивали их, замеряли длину, проверяли пробу золота, но так и не смогли обнаружить ни внешних, ни внутренних различий. Они только разводили руками, признавая свою беспомощность.
Лишь мудрец Бирбал все не сдавался. Он нашел маленькие отверстия в ушах фигурок, и просунул в них тоненькую золотую проволочку. У первой фигурки конец проволочки вышел из второго уха, у второй - изо рта, а у третьей - через пупок. Подумав немного, он сказал:
Решение загадки найдено. Первая фигурка символизирует человека, у которого в одно ухо влетает, а из другого вылетает. Вторая напоминает человека, который, едва дослушав сказанное, сразу же спешит рассказать это другим, не утруждая себя подумать над этим. Третья же фигурка схожа с тем, кто запоминает услышанное и старается пропустить это через собственное сердце. Эта фигурка наиболее ценная из трех

Кто более велик
(индийская притча)

Жил на свете один царь, для которого нестерпима была сама мысль, что кто-то может быть выше его. Однажды он созвал своих министров, и задал им такой вопрос:
- Кто из нас более велик - Я или Бог?
Министры задрожали от страха. Будучи людьми мудрыми, как к тому их обязывала профессия, они попросили отсрочки, чтобы подумать. Все министры были уже в преклонном возрасте, и никому из них не хотелось подвергнуться гонениям и нарушить счастливую жизнь своих семей. Но они также были достойными людьми, и не хотели гневить Бога. Долго они сокрушались по поводу постигшего их несчастья, но тут инициативу взял самый старый министр, сказав:
- Предоставьте все мне, завтра я сам поговорю с государем.
На следующий день, когда весь двор был собран для торжественного приема, пришел и этот старый человек. Он был спокоен, руки его были смиренно сложены, а лоб натерт белой золой. Он низко поклонился царю и произнес:
- О господин, ты, несомненно, более велик.
Царь трижды закрутил свои длинные усы и высоко поднял голову. А старик продолжил:
- Ты, несомненно, более велик, о царь, потому что ты можешь изгнать нас из своего царства, а Бог - не может, потому что Его Царство - все вокруг, и некуда уйти от Него.

Прямая линия
(индийская притча)

Однажды царь Акбар начертил прямую линию и спросил своих министров:
- Как сделать эту линию короче, не прикасаясь к ней?
Бирбал считался самым мудрым человеком в государстве. Он подошел, и начертил рядом с этой линией другую, но более длинную, тем самым умалив достоинство первой.

ПИЩА БОГОВ

ТВОРЧЕСТВО

Натали, Алёна, +svastika+

Натали

***

Песчинками летят века
В часах песочных мирозданья.
Неужто впрямь всё горсть песка
И мы ничтожные созданья?

Молчит всезнающий господь,
Но ясно, кажется в чём дело.
Ведь я не только эта плоть,
И ты не только это тело .

Сквозь тернии пролег наш путь,
Верши дела, что будет-будь!

Алёна

Как жизнь сама течет через меня

Как жизнь сама течет через меня.
Как сквозь меня течет мое дыханье.
Блаженно наблюдаю я.
И в этом нет ни капельки деянья.

Случилось умыванье моего лица.
Произошло вкуснейшее питанье.
Как снег и дождь, идут мои дела.
И в этом нет ни капельки деянья.

А вот и боль со мной произошла.
Прикольно так сквозь тело протекает.
Но отклика (как странно) не нашла.
И нет того, кто от нее страдает.

Как жизнь сама течет через меня.
Как сквозь меня течет мое дыханье.
Блаженно наблюдаю я.
И в этом нет ни капельки деянья.

+svastika+

+++

Вдаль от людей, разврата, порока.
В чистые горы в небесный астрал.
Ведёт в небеса моя дхарма-дорога
Сквозь Гималаи, Тибет и Непал.

Плевали мне в спину, строили козни...
Но выше людей их внутренний дух.
Я возвращаюсь, ещё же не поздно
Смыть с себя грязь завистливых рук.

И кто его знает, где оно счастье?
Вчера я бродяга, сегодня король.
Завтра меня смерть порубит на части
Где-нибудь возле тибетских холмов.

Грифы сожрут то, что мной называлось.
Дождь смоет с камней мою красную кровь.
Ветер развеет то что осталось...
Тогда я войду сознаньем в Бардо.

(с) +svastika+ (2006)

ЮМОР

Всё что радует и вызывает улыбки и смех...

* * *
Дело было на корабле. Каждый день корабельный фокусник показывал фокусы пассажирам, а говорящий капитанский попугай сидел сверху и все разоблачал: "Он спрятался за занавеской!!!" или "Он положил карту в рукав!!!". А фокусник не мог ничего ему сделать, так как боялся капитана. В общем оба друг друга ненавидели. И вот как-то напоролся корабль на айсберг и стал тонуть. И так получилось, что фокусник и попугай оказались на одном обломке. Сидят, не разговаривают - ненавидят друг друга. Час сидят, два. Тут попугай не выдерживает:
- Ну все, я сдаюсь. Где корабль?

***
Прибежал дьявол к богу:
- Умоляю, забери у меня из ада программиста, а то мне скоро крышка!
- А что случилось-то?
- Он у меня вилы забрал, перебил всех моих чертей, а теперь кричит: "Где
здесь выход на второй уровень?"

***
Муж сидит за компьютером, работает. Жена ходит рядом, просится в Интернет.
Муж:
- Ну попробуй найти себе какое-нибудь другое занятие.
Жена:
- Ну как я могу найти что-то другое, если две мои любимые игрушки: компьютер и муж - играют друг с другом?

***
Одна обезьяна объясняет другой, что такое условный рефлекс: "Смотри, я сейчас нажму на эту кнопку, и тот тип в белом халате тут же отреагирует и даст мне банан".

ТЕСТ

Как Вы воспринимаете?

АДРЕСА
и
КОНТАКТЫ

Сайты, электронный адрес, подписка

Сайт "ТВОЯ ЙОГА": youryoga.org
Подписка на журнал "Намасте!" (на один год)
E-mail: kunda@bk.ru