Обязательно читайте инструкцию по установке программы - ЗДЕСЬ.
Работа с программой
При включении программы - Вы будете видеть Аватар.
Подвигайте руками, головой, покрутитесь, чтобы лучше синхронизироваться с Аватаром. Чтобы мозг понимал,
что Ваши движения - это так же движения Аватара (как в зеркале).
Начните произносить мантру ЛАМ. Это мантра первой чакры. Вы будете видеть, как произнесение этой мантры усиливает Вашу первую чакру. Усильте её на 100% и переходите к следующей чакре.
Так усильте все чакры.
Вы можете двигаться, когда произносите мантры, поворачивать своё тело, чтобы видеть чакры. Это очень красиво.
Произносите матры, чётко выговаривая первый звук. Если это ЛАМ,
то звук "Л" должен звучать отчётливо. Вы можете петь мантру ЛАМ протяжно, а можете звонко произносить, словно приказывая чакре усилиться.
Иногда Вы будете произносить мантру, а чакра не будет усиливаться - просто продолжайте повторять мантру правильно.
Практика очень полезна тем,
что Вы практически реально видите свои чакры. Т.е. их не нужно представлять, Вы их видите. И видите, как на произносимые Вами мантры, - чакры реагируют своим усилением.
Мантры всех чакр:
Чакра - ЛАМ
Чакра - ВАМ
Чакра - РАМ
Чакра - ЙАМ
Чакра - ХАМ
Чакра - ОМ
Чакра - АУМ
Вам нужно произносить эти мантры на данных чакрах.
Вы смотрите на чакру, произносите её мантру и видите, как она усиливается.
Когда усилите все свои чакры - помедитируйте на это немного времени.
