Твоя Йога. Аюрведа. Панчакарма. Снехапана
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Аюрведа
Панчакарма

Аюрведа

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Панчакарма. Снехапана

Первый этап (карма): Снехапана

Итак, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... начну с первой кармы (карма - это действие, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - этап, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === практика, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поэтому панчакарма - это ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... пять карм).
Это Снехапана. Как я уже писал "снеха" - масло, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: "снехапана" - пить масло.
Внутреннее промасливание через питьё масла утром. Ещё раз напомню, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что это одна из частей промасливания. В данном случае Вы будете пить тёплое топлёное масло по утрам. И промасливаться будет весь пищеварительный тракт начиная со рта. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

А теперь подробное описание процедуры. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Просыпаетесь часов в 6 или 7 утра. Не должно быть так, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы проснулись без 5 минут 8 и сразу идёте пить масло. Должен пройти небольшой период, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы Ваше тело успело проснуться. И как правило для этого нужно около часа. Ничего не едите и не пьёте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... даже воду.
Подогреваете топлёное масло (Гхи) до температуры примерно 40 градусов и наливаете 20 мл., === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === отмеряете мерным стаканчиком. Выпиваете. Пить тёплое масло неприятно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- поэтому рекомендуется выпить залпом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не смакуя этот напиток. После приёма можно запить глотком тёплой воды. Всё это желательно делать в 8 часов утра, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- или в промежуток с 8 до 9 часов утра. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
После приёма масла, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- каждые полчаса пьёте 1-2 глотка горячей воды. Вплоть до приёма пищи, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который будет лишь в обед (это час дня). Т.е. каждые полчаса - глоток-два горячей воды. Это обязательно. Не обязательно выдерживать интервал именно 30 минут, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- это могут быть и 20 минут и 25. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Аюрведа. Панчакарма

Ни в коем случае нельзя спать. Люди, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые засыпали, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... большинство рассказывают, ::: © Веретенников С. ::: что чувствовали себя после этого плохо. Начинает тошнить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- голова тяжёлая и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Режим дня может быть обычный. В принципе, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если Вы совсем не можете выделить в эти дни себе выходной и должны идти на работу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то можете всё делать на работе. Утром дома выпить масло, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а на работе в термосе пить горячую воду. Разумеется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если работа не связана с тяжёлым физическим трудом или повышенной внимательностью. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Но лучше конечно сделать себе выходные, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... походить в парке на природе и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
В обед всегда едите только одно: жидкий рис. Рис должен буквально плавать в воде. Это по сути дела рисовый суп. Когда смотрите на это блюдо, ... Копирование данного материала незаконно ... то рис скрывается под одним сантиметром воды. Рис хорошо разварен. Рис длинный, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не короткий, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который превращается при варке в клестер. Хорошо подходит например рис басмати, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но Вы можете выбрать любой длинный. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
После обеда можете пить воды столько сколько хочется. Вода, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как было сказано в диете вверху, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ должна быть только кипячёная (чаи, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- компоты и т.д.). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Затем идёт ужин. Это время примерно с 18.00 до 19.00. Здесь можно есть овощи на пару, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: или варёные овощи. Список разрешённых овощей озвучен мной вверху в диете. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
И так Вы питаетесь каждый день данной процедуры. В обед только рисовый суп, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... состоящий только из одного риса без масла и соли, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ на ужин только овощи, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- тоже без масла и соли.
На второй день количество масла увеличивается. Вы наливаете себе уже 30 мл. масла. Каждый день увеличиваете по 10 мл. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Соответственно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === если Вы решили пить масло 7 дней, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- то на седьмой день Вы пьёте 90 мл. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Однако, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- 7 дней - это трудное испытание для многих людей и можно выбрать для начала щадящий вариант в 3 дня. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. пить масло не 7 дней, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а только 3 дня. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Если Вы решились на 7 дней, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- то уже после 3 дня не рекомендуется идти на работу, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и процедуру нужно проводить в спокойной атмосфере, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ никакой работы. Очень большая вероятность, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что будет слабость и нужно будет много отдыхать. И основа повторюсь - не спать днём.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2017г.

Вернуться в раздел Аюрведы

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости