Твоя Йога. Аюрведа. Панчакарма. Снехапана
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Аюрведа
Панчакарма

Аюрведа

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Панчакарма. Снехапана

Первый этап (карма): Снехапана

Итак, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- начну с первой кармы (карма - это действие, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - этап, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... практика, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поэтому панчакарма - это -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- пять карм).
Это Снехапана. Как я уже писал "снеха" - масло, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "снехапана" - пить масло.
Внутреннее промасливание через питьё масла утром. Ещё раз напомню, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что это одна из частей промасливания. В данном случае Вы будете пить тёплое топлёное масло по утрам. И промасливаться будет весь пищеварительный тракт начиная со рта. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

А теперь подробное описание процедуры. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Просыпаетесь часов в 6 или 7 утра. Не должно быть так, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы проснулись без 5 минут 8 и сразу идёте пить масло. Должен пройти небольшой период, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы Ваше тело успело проснуться. И как правило для этого нужно около часа. Ничего не едите и не пьёте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ даже воду.
Подогреваете топлёное масло (Гхи) до температуры примерно 40 градусов и наливаете 20 мл., -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- отмеряете мерным стаканчиком. Выпиваете. Пить тёплое масло неприятно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- поэтому рекомендуется выпить залпом, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... не смакуя этот напиток. После приёма можно запить глотком тёплой воды. Всё это желательно делать в 8 часов утра, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: или в промежуток с 8 до 9 часов утра. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
После приёма масла, ::: © Веретенников С. ::: каждые полчаса пьёте 1-2 глотка горячей воды. Вплоть до приёма пищи, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который будет лишь в обед (это час дня). Т.е. каждые полчаса - глоток-два горячей воды. Это обязательно. Не обязательно выдерживать интервал именно 30 минут, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- это могут быть и 20 минут и 25. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Аюрведа. Панчакарма

Ни в коем случае нельзя спать. Люди, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которые засыпали, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- большинство рассказывают, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что чувствовали себя после этого плохо. Начинает тошнить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- голова тяжёлая и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Режим дня может быть обычный. В принципе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- если Вы совсем не можете выделить в эти дни себе выходной и должны идти на работу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то можете всё делать на работе. Утром дома выпить масло, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а на работе в термосе пить горячую воду. Разумеется, ::: © Веретенников С. ::: если работа не связана с тяжёлым физическим трудом или повышенной внимательностью. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Но лучше конечно сделать себе выходные, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === походить в парке на природе и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
В обед всегда едите только одно: жидкий рис. Рис должен буквально плавать в воде. Это по сути дела рисовый суп. Когда смотрите на это блюдо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то рис скрывается под одним сантиметром воды. Рис хорошо разварен. Рис длинный, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не короткий, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который превращается при варке в клестер. Хорошо подходит например рис басмати, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но Вы можете выбрать любой длинный. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
После обеда можете пить воды столько сколько хочется. Вода, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как было сказано в диете вверху, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ должна быть только кипячёная (чаи, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... компоты и т.д.). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Затем идёт ужин. Это время примерно с 18.00 до 19.00. Здесь можно есть овощи на пару, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ или варёные овощи. Список разрешённых овощей озвучен мной вверху в диете. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
И так Вы питаетесь каждый день данной процедуры. В обед только рисовый суп, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... состоящий только из одного риса без масла и соли, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- на ужин только овощи, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- тоже без масла и соли.
На второй день количество масла увеличивается. Вы наливаете себе уже 30 мл. масла. Каждый день увеличиваете по 10 мл. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Соответственно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... если Вы решили пить масло 7 дней, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === то на седьмой день Вы пьёте 90 мл. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Однако, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- 7 дней - это трудное испытание для многих людей и можно выбрать для начала щадящий вариант в 3 дня. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. пить масло не 7 дней, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а только 3 дня. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Если Вы решились на 7 дней, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... то уже после 3 дня не рекомендуется идти на работу, ... Копирование данного материала незаконно ... и процедуру нужно проводить в спокойной атмосфере, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - никакой работы. Очень большая вероятность, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что будет слабость и нужно будет много отдыхать. И основа повторюсь - не спать днём.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2017г.

Вернуться в раздел Аюрведы

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости