Твоя Йога. Аюрведа. Панчакарма. Снехапана
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Аюрведа
Панчакарма

Аюрведа

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Панчакарма. Снехапана

Первый этап (карма): Снехапана

Итак, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ начну с первой кармы (карма - это действие, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- этап, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: практика, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому панчакарма - это -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- пять карм).
Это Снехапана. Как я уже писал "снеха" - масло, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- "снехапана" - пить масло.
Внутреннее промасливание через питьё масла утром. Ещё раз напомню, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что это одна из частей промасливания. В данном случае Вы будете пить тёплое топлёное масло по утрам. И промасливаться будет весь пищеварительный тракт начиная со рта. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

А теперь подробное описание процедуры. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Просыпаетесь часов в 6 или 7 утра. Не должно быть так, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы проснулись без 5 минут 8 и сразу идёте пить масло. Должен пройти небольшой период, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы Ваше тело успело проснуться. И как правило для этого нужно около часа. Ничего не едите и не пьёте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... даже воду.
Подогреваете топлёное масло (Гхи) до температуры примерно 40 градусов и наливаете 20 мл., ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... отмеряете мерным стаканчиком. Выпиваете. Пить тёплое масло неприятно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... поэтому рекомендуется выпить залпом, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- не смакуя этот напиток. После приёма можно запить глотком тёплой воды. Всё это желательно делать в 8 часов утра, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... или в промежуток с 8 до 9 часов утра. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
После приёма масла, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... каждые полчаса пьёте 1-2 глотка горячей воды. Вплоть до приёма пищи, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который будет лишь в обед (это час дня). Т.е. каждые полчаса - глоток-два горячей воды. Это обязательно. Не обязательно выдерживать интервал именно 30 минут, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... это могут быть и 20 минут и 25. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Аюрведа. Панчакарма

Ни в коем случае нельзя спать. Люди, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые засыпали, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... большинство рассказывают, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что чувствовали себя после этого плохо. Начинает тошнить, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- голова тяжёлая и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ...
Режим дня может быть обычный. В принципе, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если Вы совсем не можете выделить в эти дни себе выходной и должны идти на работу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то можете всё делать на работе. Утром дома выпить масло, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а на работе в термосе пить горячую воду. Разумеется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если работа не связана с тяжёлым физическим трудом или повышенной внимательностью. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Но лучше конечно сделать себе выходные, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ походить в парке на природе и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
В обед всегда едите только одно: жидкий рис. Рис должен буквально плавать в воде. Это по сути дела рисовый суп. Когда смотрите на это блюдо, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === то рис скрывается под одним сантиметром воды. Рис хорошо разварен. Рис длинный, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не короткий, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который превращается при варке в клестер. Хорошо подходит например рис басмати, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но Вы можете выбрать любой длинный. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
После обеда можете пить воды столько сколько хочется. Вода, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как было сказано в диете вверху, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... должна быть только кипячёная (чаи, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: компоты и т.д.). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Затем идёт ужин. Это время примерно с 18.00 до 19.00. Здесь можно есть овощи на пару, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... или варёные овощи. Список разрешённых овощей озвучен мной вверху в диете. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
И так Вы питаетесь каждый день данной процедуры. В обед только рисовый суп, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: состоящий только из одного риса без масла и соли, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: на ужин только овощи, ::: © Веретенников С. ::: тоже без масла и соли.
На второй день количество масла увеличивается. Вы наливаете себе уже 30 мл. масла. Каждый день увеличиваете по 10 мл. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Соответственно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если Вы решили пить масло 7 дней, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то на седьмой день Вы пьёте 90 мл. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Однако, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- 7 дней - это трудное испытание для многих людей и можно выбрать для начала щадящий вариант в 3 дня. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. пить масло не 7 дней, ::: © Веретенников С. ::: а только 3 дня. ::: © Веретенников С. :::
Если Вы решились на 7 дней, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ то уже после 3 дня не рекомендуется идти на работу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и процедуру нужно проводить в спокойной атмосфере, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: никакой работы. Очень большая вероятность, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что будет слабость и нужно будет много отдыхать. И основа повторюсь - не спать днём.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2017г.

Вернуться в раздел Аюрведы

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости