Твоя Йога. Основы БОЭ-до. Дыхание БОЭ.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Дыхание БОЭ
Основы БОЭ-до

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Дыхание БОЭ

Осваивать дыхание БОЭ Вам нужно с предварительного упражнения, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которое я Вам даю ниже. Оно разработано мной уже давно и многие практикующие по моим практикам его уже давно знают и практикуют, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но тем не менее я запишу его снова для тех, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- кто только недавно пришёл на сайт. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Подготовительное упражнение к дыханию БОЭ +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Примите любое удобное положение сидя (можно просто сидеть на стуле) с прямой спиной, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- разведёнными плечами и свободной грудью. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Максимально расслабьтесь и начните медленно вдыхать. ... Копирование данного материала незаконно ... Вдыхая, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ представляйте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что вдыхаете через поры тела энергию из глубин Космоса или бесконечности, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая вокруг тела. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. На пике вдоха сделайте небольшую приятную паузу. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Во время паузы чувствуйте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как энергия полностью распределилась по всему телу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ по всем его участкам, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... словно тело - это полая резиновая кукла. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Начинайте медленно выдыхать. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Выдыхая представляйте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что энергия, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- вошедшая в тело на вдохе, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... начинает распространяться по всему Вашему телу и медленно распирать его изнутри, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как надувной шарик. ::: © Веретенников С. :::
  5. До самого окончания выдоха удерживайте ощущение уплотнения энергии в теле.
  6. На пике выдоха сделайте приятную небольшую паузу. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Зафиксируйте достигнутый результат и начните цикл заново. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Подготовительное упражнение нужно делать столько времени, ::: © Веретенников С. ::: сколько потребуется для того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы Вы почувствовали, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что делаете его достаточно хорошо. После этого приступайте к дыханию БОЭ, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое я даю Вам ниже. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Дыхание БОЭ ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Примите любое удобное положение сидя (можно просто сидеть на стуле) +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ с прямой спиной, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- разведёнными плечами и свободной грудью. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Закройте глаза и немного посидите, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- расслабив всё своё тело, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: контролируя чтобы ни в одной его части не ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... было ни одного зажима или напряжения, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в первую очередь расслабьте мышцы лица и головы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Думайте о глобальном пространстве вокруг себя, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... заполненном Энергией, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: словно водой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и чувствуйте себя находящимися в центре этого Бесконечного Океана Энергии (БОЭ). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Чувствуйте своё единство с БОЭ. Вы словно губка под водой - полностью пропитываетесь ею и становитесь едины. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Энергия вокруг Вас и внутри Вас, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ею пропитан каждый участок Вашего тела по всему объёму, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - она в голове, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в лёгких, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в туловище, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в органах и членах. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. После этого начните делать медленный и глубокий вдох всей своей грудью. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Вдыхая - чувствуйте как БОЭ расширяется по мере расширения Вашей грудной клетки. ::: © Веретенников С. ::: БОЭ расширяется очень сильно и во все стороны относительно Вашего тела, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- находящегося в его центре. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Также, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда делаете вдох - чувствуйте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что лёгкие наполняются Энергией Океана. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  7. На пике такого вдоха - сделайте паузу на 5-10 секунд во время которой концентрируйтесь на достигнутом расширении БОЭ и на всём его объёме, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: заполненном Энергией. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  8. После данной паузы начинайте медленный выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Далее послушайте меня очень внимательно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... так как это основополагающий момент - выдыхая чувствуйте как БОЭ сжимается, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... словно тоже делает выдох - -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и на выдохе отдаёт всю свою Энергию в Ваше тело, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: распространяется по нему также, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как Вы это делали в подготовительном упражнении, ::: © Веретенников С. ::: которое я объяснил Вам выше. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  9. На выдохе делаете небольшую приятную паузу и потом всё повторяете. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Примечания ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Дыхание БОЭ позволяет Вам использовать на все 100% весь потенциал дыхания. Я хочу Вам сказать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что в большинстве своём люди дышат не правильно, ::: © Веретенников С. ::: если бы Вы обладали ясновидением и посмотрели на этот процесс у людей, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... идущих по улице, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то Вы бы увидели такую картину: человеком вдыхается прана (энергия) и тут же выдыхается - прана не успевает усвоиться телом. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вследствии такого холостого дыхания приходят болезни, ::: © Веретенников С. ::: упадок сил и быстрое старение. Дыхание БОЭ не только делает процесс дыхания энергетически полным, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но и усиливает его многократно за счёт получения Энергии из Бесконечного Источника - дыхания самого Океана Энергии. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Веретенников Сергей
1.09.2008 г.

Перейти к БОЭ-до

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2022 Your Yoga | на главную | новости