Представьте всё, как во второй день настройки –
в голове маленькая пирамида, вокруг неё большая, космическая пирамида.
Дальше концентрация на вершине пирамиды, которая в центре Вашей головы (эта область соответствует макушке головы).
Практически у всех начинаются какие-либо ощущения на области макушки.
Это может быть жжение, распирание или какие-либо электрические ощущения.
Поэтому такая концентрация проходит очень легко.
Примечание:
Держите всю конструкцию двойной пирамиды в своём сознании, при этом всё время концентрируясь на верхушке маленькой пирамиды.
Не напрягайтесь при этом и будьте максимально расслабленны – контролируйте это расслабление,
потому что невольно Вы можете чувствовать, что напрягаетесь при концентрации.
Пирамиды представляйте прозрачными, и как бы состоящими из энергии.
После прохождения Уровня 1.3. курса «Двойная пирамида» Вы можете приступать к медитации на Двойную Пирамиду, изложенной здесь. Желательно проводить медитацию как можно чаще. Но не реже одного раза, каждый день. Длительность одной медитации примерно 5-ть минут (но не больше 30 минут). Все подробности этой медитации в материале к курсу.
(?)
Случайная практика: Мудра-медитация - усиленная практика с мудрами, которая включает в себя работу сразу со множеством различных мудр и техник.
Сейчас онлайн на сайте: 66 чел. | Публичная оферта
Третья настройка (третий день)
(?)
