Медитацию можно делать только студентам уровня 6. Медитация не заменяет первую медитацию на двойную пирамиду.
Разместите перед собой ИДП. Например на вытянутой руке. Или можете поставить на стол перед собой. Всё тоже самое, как при первой медитации на ИДП.

[ нажмите, чтобы увеличить картинку ]
Далее спокойно перемещайте взгляд (а следовательно и внимание) по вершинам пирамиды. Начинать нужно с верхней вершины. На рисунке внизу она обозначена номером 1. Затем опускайте взгляд на вершину слева, под номером 2. Дальше взгляд движется от Вас вперёд к задней вершине под номером 3. Если Вы делали ДП из ватмана, то физически Вы её не будете видеть, но это не является обязательным - Вы всё равно знаете, где она находится и просто перемещаете внимание туда. От вершины 3 взгляд движется к вершине под номером 4, справа от Вас. И в самом конце снова возвращается в исходное положение - к вершине номер 1. И затем Вы всё повторяете снова в том же порядке.

[ нажмите, чтобы увеличить картинку ]
Медитация считается проведённой, даже если Вы сделаете всего 3 цикла. Медитацию нельзя проводить более 30 минут. Но можно делать несколько раз в день по 30 минут, если есть желание. Вполне достаточно делать 5 минут в день.
Медитация даёт много возможностей. Одно из которых - работа с пространством четвёртого измерения. Одно из свойств этого пространства - материализация наших мыслей в третьем измерении (в котором мы сейчас живём).
Вернуться к началу курса Двойная Пирамида