Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Курс Двойная Пирамида
Вторая медитация на Двойную Пирамиду

Двойная Пирамида

Your Yoga

Вторая медитация на Двойную Пирамиду

Медитацию можно делать только студентам уровня 6. Медитация не заменяет первую медитацию на двойную пирамиду.

Первый вариант медитации

Разместите перед собой ИДП. Например на вытянутой руке. Или можете поставить на стол перед собой. Всё тоже самое, как при первой медитации на ИДП.

Двойная Пирамида медитация
[ нажмите, чтобы увеличить картинку ]

Далее спокойно перемещайте взгляд (а следовательно и внимание) по вершинам пирамиды. Начинать нужно с верхней вершины. На рисунке внизу она обозначена номером 1. Затем опускайте взгляд на вершину слева, под номером 2. Дальше взгляд движется от Вас вперёд к задней вершине под номером 3. Если Вы делали ДП из ватмана, то физически Вы её не будете видеть, но это не является обязательным - Вы всё равно знаете, где она находится и просто перемещаете внимание туда. От вершины 3 взгляд движется к вершине под номером 4, справа от Вас. И в самом конце снова возвращается в исходное положение - к вершине номер 1. И затем Вы всё повторяете снова в том же порядке.

Двойная Пирамида медитация
[ нажмите, чтобы увеличить картинку ]

Медитация считается проведённой, даже если Вы сделаете всего 3 цикла. Медитацию нельзя проводить более 30 минут. Но можно делать несколько раз в день по 30 минут, если есть желание. Вполне достаточно делать 5 минут в день.

Медитация даёт много возможностей. Одно из которых - работа с пространством четвёртого измерения. Одно из свойств этого пространства - материализация наших мыслей в третьем измерении (в котором мы сейчас живём).

Второй вариант медитации

  1. Вы всё делаете тоже самое, что в первом варианте, только используете не ИДП, а космическую пирамиду (вокруг головы). При этом Вы смотрите на себя не со стороны, а всё делаете, исходя из позиции своего тела.
  2. Представили космическую пирамиду (одну в голове, другую вокруг головы). И "смотрите" на её вершину (точка 1), потом на вершину слева и сзади от себя (точка 2), затем на вершину перед собой (точка 3) и т.д.
  3. Ещё раз повторяю, что Вы не смотрите на себя и на космическую пирамиду со стороны (не представляете себя со стороны), Вы смотрите на неё так, как смотрели бы на пирамиду, находясь внутри неё.

Примечание

Вернуться к началу курса Двойная Пирамида

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2026 Your Yoga | на главную | новости