Данные практики можно делать только студентам уровня 6.
Первая техника
Лечь удобно. Желательно без подушки или лежать на меленькой подушке, лучше всего на коврике на полу.
Разместите ИДП на область, которая находится примерно 3-4 пальца ниже пупка. Нижняя вершина смотрит в сторону ног (не в сторону головы). Вы видели такое расположение в предложенном Вам видео [ здесь ], это уже известная Вам техника работы с ДП. Однако в данном случае Вы располагаете ДП не на вторую чакру, а на особую область, где находится резервуар жизненной энергии. В восточной терминологии он называется Даньтянь. В этой области находится энергия ЦИ, которой отведено каждому человеку строго определённое количество. Когда её становится мало - человек старится, а когда она полностью заканчивается - человек умирает. Мастера древней алхимии умеют восполнять этот резервуар, таким образом достигая омоложения своего организма (т.к. ЦИ снова становится полной, как у младенца), а следовательно жить столько, сколько требуется. Поэтому не нужно путать эту область со второй чакрой или областью пупка (пуповины). Хотя эти вещи очень близки, тем не менее мы работает непосредственно с этой конкретной областью.
Итак, Ваша ИДП стоит на этой области. Создайте космическую двойную пирамиду - одну в голове, другую вокруг неё. Своей шестой чакрой думайте о вершине маленькой пирамиды Вашей ИДП.
Представляйте, как поток жизненной энергии идёт из пирамиды вниз живота в указанную область и накапливается в ней.
Проводите передачу энергии пока не почувствуете, что достаточно. Или до возникновения каких-либо чрезмерных ощущений, как например давление-распирание в этой области, жжение, электрические покалывания и т.д.
Вторая техника
Представьте перед собой Двойную Пирамиду. Я назвал её ПДП (Пространственная Двойная Пирамида) для удобства. Вы про неё уже знаете,
начиная с уровня 4 [ здесь ].
Создайте космическую двойную пирамиду - одну в голове,
другую вокруг неё.
Своей шестой чакрой думайте о вершине маленькой пирамиды ПДП,
т.е сосредоточьте своё внимание на вершине маленькой (внутренней) пирамиды ПДП. Представляйте,
как поток жизненной энергии идёт из вершины внутренней пирамиды ПДП вниз живота в область 3-4 пальца ниже пупка и накапливается в ней.
Проводите передачу энергии пока не почувствуете, что достаточно. Или до возникновения каких-либо чрезмерных ощущений, как например давление-распирание в этой области, жжение, электрические покалывания и т.д.
[ нажмите, чтобы увеличить картинку ]
Если у Вас не получается представлять поток энергии из ПДП, то это делать не обязательно. Достаточно думать о трёх точках: межбровье, вершине внутренней пирамиды ПДП и области внизу живота. И думать о том, что Вы в данный момент накапливаете жизненную энергию в области низа живота. Этого достаточно.
Третья техника
Представьте перед собой Двойную Пирамиду. Я назвал её ПДП (Пространственная Двойная Пирамида) для удобства. Вы про неё уже знаете,
начиная с уровня 4 [ здесь ].
Создайте космическую двойную пирамиду - одну в голове,
другую вокруг неё.
Разместите кончики пальцев обеих рук на области ниже пупка. При этом Вы можете находиться в любом удобном для Вас положении (например сидя в кресле). Вы можете смотреть на указанную область. Кончики пальцев сведены в пучки, как говорилось здесь. И смотрят внутрь низа живота.
Далее передавайте энергию в данную область около 30 секунд.
Проводите передачу энергии пока не почувствуете, что достаточно. Или до возникновения каких-либо чрезмерных ощущений, как например давление-распирание в этой области, жжение, электрические покалывания и т.д.
Как часто нужно делать данную практику?
В первую очередь всё это индивидуально. Старому человеку - чаще, молодому реже. Вы сами будете чувствовать, что мало проводите практику, или же наоборот уже достаточно. Должна появиться внутренняя убеждённость, что Вы делаете достаточное время и число раз.
