Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Блог Сергея Веретенникова

Блог Сергея Веретенникова

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Шива-медитация или медитация для Шиваратри


23 февраля, среда в 11:06 (2022 г.)Число просмотров: 1280
ОМ Шанти

Шива-медитация или медитация для Шиваратри.

Конечно эту медитацию можно делать в любое время и день, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но лучше всего в Шиваратри.

Описание медитации:


  1. Зажгите одну свечу или лампадку. Можете больше, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... сколько хотите.

  2. Медитацию проводите стоя. Если стоя Вам будет трудно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- то можете сесть.

  3. Это первая медитация в Школе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которую будем проводить стоя. Вам нужно стоять и тянуться макушкой вверх.

  4. Когда тянетесь вверх - представляйте, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы - это цветок. Именно ВЕСЬ цветок, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- с корнями, ::: © Веретенников С. ::: стеблем, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- листочками и цветущей частью. На макушке сама цветущая часть, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например в виде лотоса, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- ромашки, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как Вам хочется.

  5. Стойте ровно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... позвоночник прямой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... плечи разведены, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не сутультесь.

  6. Тяните вверх макушку. Как тянется цветок к Солнцу.

  7. Ваши ноги - это корешки. Стебель начинается у основания позвоночника.

  8. Там находится Шакти. В первой чакре (примерно в ней). Она спит.

  9. Вы тянетесь вверх, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... желая поднять цветущую часть на голове как можно выше.

  10. В этой цветущей части сидит Шива. Он в максимальной медитации. Он сидит на венчике этого цветка.

  11. Вы тянете этот цветок как можно выше вверх. И Вы буквально чувствуете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как стебель (позвоночник) вытягивается даже физически.

  12. Если макушка - это сахасрара чакра, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то Солнце, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- куда тянется цветок - это чакра сахасрадала. Это и есть Солнце, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... куда тянется цветок с Шивой.

  13. Это Солнце - это Ра или Рам или Кришна. Это тот, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: на кого медитирует Шива.

  14. И вот Вы всё тянетесь и тянетесь вверх. И Шакти жаждет тоже двигаться вверх. К Шиве.

  15. И Вы начинаете чувствовать некий подъём Энергии, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: её устремление к Шиве.

  16. Не запрокидывайте голову назад. Вы тянетесь вверх именно макушкой. Подбородок немного подтянут к позвоночнику.

  17. Дышим медленно и плавно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ немного глубже обычного.

  18. Глаза закрыты или полуприкрыты. Взор направлен внутрь на тот процесс, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который я только что сказал.

Шива-медитация или медитация для Шиваратри
[ нажмите для увеличения ]

Подобные медитации я провожу периодически в своей Школе - Махапурна. Школа находится - [ здесь ]

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

« Читать весь блог Сергея

5 свежих записей:

  1. (19.04.2022) Подбородок (просмотров: 1278)
  2. (30.08.2015) Женская трава "шатавари" (просмотров: 7937)
  3. (06.12.2016) Два пути: духовный технократический (просмотров: 5204)
  4. (24.11.2016) Измерение напряжения в теле: ток тела, как показатель развития (просмотров: 8740)
  5. (23.11.2016) Расслабление диафрагмы (просмотров: 11892)
Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2022 Your Yoga | на главную | новости