Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Блог Сергея Веретенникова

Блог Сергея Веретенникова

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Бить в небесный барабан


24 марта, четверг в 11:18 (2016 г.)Число просмотров: 24717
ОМ Шанти

Бить в небесный барабан. Я считаю это упражнение очень полезным. Настолько полезным, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что желательно деть его каждый день. Особенно людям после 30 лет. У этого упражнения очень много разных полезных эффектов, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === они и омолаживает и отлично действует на нервную систему, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вплоть до лечения ВСД, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: неврозов, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ панических атак, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... головокружений, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- проблем с вестибулярным аппаратом и т.д.

Внизу подборка из разных материалов по этой практике.

Это уникальное даосское упражнение мягко стимулирует головной мозг, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - регулирует работу центральной нервной системы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: усиливает циркуляцию крови, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... улучшает работу сердца и лёгких, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... помогает избавиться от головных болей и головокружений, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: предупреждает появление звона в ушах, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... восстанавливает слух, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- борется с расстройствами зрения. Кроме того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... оно помогает при депрессивных состояниях, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === выпадении волос, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- атеросклерозе сосудов головного мозга, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- ухудшении памяти, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... снижении артериального давления, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... проблемы вегетососудистой дистонии и др.
Из-за того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что внутреннее ухо находится внутри головы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ обычно его не упражняют, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и поэтому оно с возрастом слабеет, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что приводит к огромному спектру проблем, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и не нужно думать что только к проблемам слуха. Внутреннее ухо - очень сложная система, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая также отвечает за координацию движений (ослабление внутреннего уха приводит к головным болям и головокружениям), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- оно связано с работой почек - главным органом, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... от которого зависит долгая молодость и т.д. Мы не можем непосредственно дотронуться до внутреннего уха, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но используем косвенные способы воздействия на него. В этом упражнении для укрепления внутреннего уха мы используем вибрацию. «Бить в Небесный Барабан» - это одно из самых известных омолаживающих упражнений, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. идёт воздействие на почки, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а также на омоложение нервной системы.

Бить в небесный барабан
[ нажмите для увеличения ]

Сидеть ровно. Спина прямая, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ голова тоже. Небольшое чувство, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что голова как шарик подвешена за верёвку.
Ладонями накрыть уши, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... центр ладоней примерно соответствует ушным отверстиям. Нужно слегка прижать ладони к ушам.
Пальцы на затылке.
Начните ударять указательным или средним пальцами по голове (посильнее, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но без напряжения кистей, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы просто постукиваете пальцем по голове). Вы будете слышать звук. Этот звук будет слышен как бы внутри головы. И вот тут важно - если Вы сильно прижмёте ладони к ушам или наоборот недостаточно сильно - то Вы будете плохо слышать этот звук. Поэтому Вы сами узнаете в каком положении этот звук максимально сильный - и таким образом отрегулируете степень надавливания ладоней на уши.
Стучите пальцами 1-2 минуты.
Можно делать несколько раз в день.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

« Читать весь блог Сергея

5 свежих записей:

  1. (22.12.2019) Всемирное Рождество (просмотров: 4556)
  2. (05.01.2018) Как читать новости (просмотров: 3227)
  3. (03.01.2018) Гинкго Билоба, чудо растение (просмотров: 7886)
  4. (12.12.2017) Люди беспокойны в наш век, они хотят обрести покой (просмотров: 3136)
  5. (23.11.2017) Гриб Рейши, гриб долголетия, от всех болезней, подаренный Богами (просмотров: 7495)
Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2021 Your Yoga | на главную | новости