Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Блог Сергея Веретенникова

Блог Сергея Веретенникова

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Об осторожности с асимметричными асанами


23 января, понедельник в 10:57 (2017 г.)Число просмотров: 5499
ОМ Шанти

Об осторожности с асимметричными асанами.

В первую очередь речь пойдёт об асанах, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в которых Вы долго находитесь. Долго, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... это сколько? Думаю 10-30 минут каждый день это уже долго. В том контексте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в каком я сейчас буду говорить.

Разберу на примере позы лотоса, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: или падмасаны.

Это асимметричная поза (асана). Я знаю, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что настоящие йоги достигают такого совершенства тела, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что контролируют своё положение в этой асане и асимметрия у них не наблюдается. Однако большинство людей, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... кто просто с горем по полам смог скрестить ноги в падмасане - уже считают себя сидящими в лотосе. И продолжают так сидеть.

Там и изгиб позвоночника в сторону и перекос таза и кресца. И т.д.
Всё это чревато изменениями в скелетном аппарате. А стоит искривить в тезе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- волна пойдёт по всему телу. А дальше подтянутся и хондроз и сколиоз, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а дальше грыжи, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые закроют сигналы от позвоночника к жизненно важным органам и пошло-поехало...

Мало кто Вам говорит об обратной стороне Йоги. Но она есть. Конечно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - если относиться к ней, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как к фитнесу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что сейчас и происходит.

Об осторожности с асимметричными асанами
[ нажмите для увеличения ]

Как минимум делайте асимметричные позы так, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы делать их в двух вариантах. Например то правая нога вверху, ... Копирование данного материала незаконно ... то левая. Как в позе лотоса: то левая на правом бедре, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то правая.
Можно даже так, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что сегодня помедитировали в ней 10 минут с вариантом левая нога на правой, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а завтра 10 минут - сменили позицию, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда правая нога на левой.
Понимаете?

Лотос - это как пример. Это касается и сиддхасаны и сукхасаны.

Как определить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что у Вас уже пошли нарушения?
Как правило, ::: © Веретенников С. ::: рассмотрю снова на примере позы лотоса, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вас почему-то тянет разместить какую-то одну ногу поверх другой. Понимаете в чём дело? Ваше тело уже деформируется! Вы видите удобство однобокого положения. Другое положение, ... Копирование данного материала незаконно ... когда другая нога вверху - Вам уже неудобно.
И Вам срочно нужно делать тот вариант, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который вызывает уже дискомфорт. Так Вы начнёте выравнивать баланс. И доводите до варианта, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда комфортно будет делать и когда одна нога вверху и когда другая.

Тоже самое допустим и с сукхасаной. Вот почему-то тянет одну ногу к себе ближе, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а другую дальше. И так Вы сидите и медитируете годами. А как только делаете позу наоборот - уже дискомфорт. Это сигнал! Уже что-то не так с позвоночником и скелетом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

« Читать весь блог Сергея

5 свежих записей:

  1. (22.12.2019) Всемирное Рождество (просмотров: 4557)
  2. (05.01.2018) Как читать новости (просмотров: 3227)
  3. (03.01.2018) Гинкго Билоба, чудо растение (просмотров: 7886)
  4. (12.12.2017) Люди беспокойны в наш век, они хотят обрести покой (просмотров: 3136)
  5. (23.11.2017) Гриб Рейши, гриб долголетия, от всех болезней, подаренный Богами (просмотров: 7495)
Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2021 Your Yoga | на главную | новости