Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Блог Сергея Веретенникова

Блог Сергея Веретенникова

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Вредное влияние синего света после захода солнца


29 ноября, четверг в 8:46 (2018 г.)Число просмотров: 6236
ОМ Шанти

Вредное влияние синего света после захода солнца.

Как Вы знаете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ солнечный свет включает в себя все цвета. В том числе синий свет. И это нормально для нашего организма, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда солнце видимо для нас днём. Но ночью, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда мы пользуемся любым освещением, ::: © Веретенников С. ::: имеющим синий цвет - наш организм вводится в обманчивое состояние, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.е. он продолжает думать, ... Копирование данного материала незаконно ... что всё ещё день. Это нарушает множество естественных процессов в теле. Синий свет - это сигнал к активной жизни и пробуждению. Кто-то может сказать - да это же классно! Можно вообще теперь не спать. Однако это не значит, ::: © Веретенников С. ::: что наша нервная система от этого тоже становится способной не спать и функционировать без отдыха вечно. Сами понимаете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что телу нужен и отдых и работа, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы быть здоровым.
Есть ещё момент - это мелатонин. Производство мелатонина происходите в эпифизе мозга ночью. Ночью имеется ввиду не просто по часам, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а когда наш мозг понимает, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что наступила ночь по определённым окружающим признакам. И главный признак - когда исчез свет. Особенно синий. Если этого не происходит, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - то мелатонин не вырабатывается. А это очень негативные последствия для всего организма. В частности - быстрое старение.

Синий свет – это самый коротковолновый диапазон видимого излучения, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- который имеет наиболее высокую энергию.
Именно синий свет влияет на контрастность изображения и остроту зрения, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... поэтому только он заставляет зрение уставать наиболее сильно. Когда я просто отключил синий свет на своём мониторе - мои глаза облегчённо вздохнули.

Проблема не в синем свете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как таковом. А в том, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что его слишком много стало в нашей жизни. Еда - это не плохо, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но когда люди едят много - это становится проблемой. Также и с синим светом. Особенно с появлением компьютеров и сотовых телефонов. Люди буквально смотрят на лампочку.

И не думайте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что если Ваш монитор не светится синим светом - то всё в порядке. Он там есть. Просто он смешан с другими цветами.
Синий свет старит кожу. Т.е., === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === если сидеть возле монитора - то на кожу оказывается влияние синего спектра. И она стареет.

Для многих такие рекомендации, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как:
1. Сесть дальше от монитора.
2. Пол часа за компьютером в день и всё...
3. Не пользоваться компьютером вечером.
4. Одевать специальные очки и маску.
практически невыполнимы.

Что же делать? Как я уже сказал, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я и сам делаю и всем советую, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ - это просто отключить синий свет на мониторе. Это можно сделать как на мониторе, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- так на ноутбуке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- смартфоне и т.д.
В Виндовс даже есть такая функция: нажимаете на правую кнопку мышки на любой области рабочего стола, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - выбираете "Параметры экрана", ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ищите "Ночной свет" - Вкл. Можете установить "Параметры ночного света", -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- например чтобы сам включался в 17.00 и отключался в 8.00. Отлично работает.
Лично я практически постоянно работаю с отключенным синим светом. Заходите в настройки, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... примерно также: нажимаете на правую кнопку мышки на любой области рабочего стола, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: выбираете "Настройки графики", === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и дальше делаете как на картинке внизу:

Вредное влияние синего света после захода солнца
[ нажмите для увеличения ]

Т.е. выбираете синий цвет и ползунок двигаете в крайнее левое положение.
Глаза прям тут же отреагирует - словно скажут Вам спасибо, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы мгновенно почувствуете какой-то покой в глазах.

Но не нужно всё доводить до фанатизма. Синий свет тоже нам нужен. Смысл - давать его в полезном количестве. И лучше если это будет настоящий солнечный свет. Поэтому нужно быть чаще на улице под солнечным светом. А вечером и ночью отключать синий свет.

Также это касается и так называемых осветительных ламп, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как например - лампы дневного света. Покупайте лампы с "жёлтым" - мягким светом. Сейчас огромный выбор лампочек. Не гонитесь за световой эффективностью. Да, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... лампы с большим количеством синего света более эффекты в квартире, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но это может стать переизбытком синего света. Лично я беру всегда мягкие лампы, ... Копирование данного материала незаконно ... где синего света очень мало.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

« Читать весь блог Сергея

5 свежих записей:

  1. (22.12.2019) Всемирное Рождество (просмотров: 4556)
  2. (05.01.2018) Как читать новости (просмотров: 3227)
  3. (03.01.2018) Гинкго Билоба, чудо растение (просмотров: 7886)
  4. (12.12.2017) Люди беспокойны в наш век, они хотят обрести покой (просмотров: 3136)
  5. (23.11.2017) Гриб Рейши, гриб долголетия, от всех болезней, подаренный Богами (просмотров: 7495)
Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2021 Your Yoga | на главную | новости