Твоя Йога. Практика. 108 шагов по ручью, методика оздоровления тибетских монахов
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
108 шагов по ручью, методика оздоровления тибетских монахов

© Твоя Йога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

108 шагов по ручью, методика оздоровления тибетских монахов

ПросветлениеЭту тибетскую практику я прочитал очень давно в одном из советских журналов того времени. Практика по описанию была короткая. Но, как обычно, доверие ко всему, что исходит из Тибета, большое. Тибетские монахи делятся действительно полезными вещами.

Как сообщалось в статье, некоторые тибетские монахи ходят по берегу реки или ручья, делая 108 шагов, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и обладают хорошим здоровьем. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Или же делают это для того, чтобы быстро поправить своё здоровье. Реки в Тибете холодные, как и весь климат. ... Копирование данного материала незаконно ... Поэтому чтобы приблизить условия данной практики к нашим - квартирным, можно использовать холодную воду. Но об этом ниже. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Итак, чтобы тоже делать эту практику дома, нужна ванна. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Думаю у всех она есть, а если нету, то можно пробовать в тазике. Но лучше в ванне, и вот почему. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- В ванне можно создать эффект проточной воды. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Поэтому ванную не закрываете пробкой, т.е. пробку нужно вытащить. ... Копирование данного материала незаконно ... Включить воду так, чтобы какая-то часть воды всегда была в ванне, а какая-то уходила из ванны. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Отрегулируйте таким образом подачу воды. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Воды должно наливаться примерно по щиколотку. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Это будет подобие ручья. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Дальше Вы просто шлёпаете по воде. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Можно сильнее, можно слабее, кому как нравится. Просто шлёпаете по воде 108 раз. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Как например дети по лужам. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но можно просто спокойно шлёпать, очень легко, имитируя хождение по воде. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Дальше можно вытереть ноги. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но можно просто выйти из ванны и постоять на коврике, чтобы ноги сами обсохли. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Начинать можно с комнатной температуры. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Постепенно можете понижать температуру. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Если идти ещё дальше, то можно кидать кубики льда. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Противопоказаний нет ни для кого. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это прекрасная практика. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Массажируются также важные точки на ногах, а их на ступнях очень много. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Идёт тонизирование всего организма. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Повышается иммунитет. Улучшается состояние сосудов. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Все органы словно получают массаж, т.к. на ступнях ног выходят активные каналы почти всех органов тела. ... Копирование данного материала незаконно ...

Желательно дойти до уровня, когда после процедуры ноги словно "горят", это эффект хождения по снегу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вот тогда Вы ощутите действительный эффект от этой практики. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но опять же замечу, начинать лучше с комнатной температуры, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и постепенно доводить до очень холодной воды.

Упражнение также хорошо помогает в лечении психологических проблем. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Как например депрессии, неуверенность в себе, страхи, психозы и т.д.

Действительно ли так важно делать именно 108 шагов? -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Думаю, что это больше дань восточной традиции. Конечно же можете делать столько шагов, сколько Вам комфортно. Как правило имеет смысл ходить 3-5 минут. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Что можно ещё добавить? - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Можно постелить массажный коврик на дно ванны. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Потому что ванная гладкая, а берге ручья или реки с камушками, это также массаж стоп. Конечно же будет массаж при контакте с водой, когда Вы шлёпаете по воде, но, если можете, то добавьте также массажный коврик, но это не обязательно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Можно также повторять какую-то благостную мантру во время шагов. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Наверняка тибетские монахи именно так и делают, т.к. 108 - это как раз число бусин в чётках, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что является одним кругом мантры. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Поэтому посмею предположить, что монахи просто читали круг мантры ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... (108 бусинков чётках) и шли по берегу ручья.

Разумеется будьте максимально позитивны во время этой практики.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Практики лечения | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2021 Your Yoga | на главную | новости