Твоя Йога. Практика. 108 шагов по ручью, методика оздоровления тибетских монахов
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
108 шагов по ручью, методика оздоровления тибетских монахов

© Твоя Йога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

108 шагов по ручью, методика оздоровления тибетских монахов

ПросветлениеЭту тибетскую практику я прочитал очень давно в одном из советских журналов того времени. Практика по описанию была короткая. Но, как обычно, доверие ко всему, что исходит из Тибета, большое. Тибетские монахи делятся действительно полезными вещами.

Как сообщалось в статье, некоторые тибетские монахи ходят по берегу реки или ручья, делая 108 шагов, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и обладают хорошим здоровьем. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Или же делают это для того, чтобы быстро поправить своё здоровье. Реки в Тибете холодные, как и весь климат. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Поэтому чтобы приблизить условия данной практики к нашим - квартирным, можно использовать холодную воду. Но об этом ниже. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Итак, чтобы тоже делать эту практику дома, нужна ванна. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Думаю у всех она есть, а если нету, то можно пробовать в тазике. Но лучше в ванне, и вот почему. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В ванне можно создать эффект проточной воды. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Поэтому ванную не закрываете пробкой, т.е. пробку нужно вытащить. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Включить воду так, чтобы какая-то часть воды всегда была в ванне, а какая-то уходила из ванны. ::: © Веретенников С. ::: Отрегулируйте таким образом подачу воды. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Воды должно наливаться примерно по щиколотку. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Это будет подобие ручья. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Дальше Вы просто шлёпаете по воде. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Можно сильнее, можно слабее, кому как нравится. Просто шлёпаете по воде 108 раз. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Как например дети по лужам. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но можно просто спокойно шлёпать, очень легко, имитируя хождение по воде. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Дальше можно вытереть ноги. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но можно просто выйти из ванны и постоять на коврике, чтобы ноги сами обсохли. ::: © Веретенников С. :::

Начинать можно с комнатной температуры. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Постепенно можете понижать температуру. ... Копирование данного материала незаконно ... Если идти ещё дальше, то можно кидать кубики льда. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Противопоказаний нет ни для кого. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это прекрасная практика. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Массажируются также важные точки на ногах, а их на ступнях очень много. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Идёт тонизирование всего организма. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Повышается иммунитет. Улучшается состояние сосудов. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Все органы словно получают массаж, т.к. на ступнях ног выходят активные каналы почти всех органов тела. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Желательно дойти до уровня, когда после процедуры ноги словно "горят", это эффект хождения по снегу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вот тогда Вы ощутите действительный эффект от этой практики. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но опять же замечу, начинать лучше с комнатной температуры, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и постепенно доводить до очень холодной воды.

Упражнение также хорошо помогает в лечении психологических проблем. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Как например депрессии, неуверенность в себе, страхи, психозы и т.д.

Действительно ли так важно делать именно 108 шагов? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Думаю, что это больше дань восточной традиции. Конечно же можете делать столько шагов, сколько Вам комфортно. Как правило имеет смысл ходить 3-5 минут. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Что можно ещё добавить? ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Можно постелить массажный коврик на дно ванны. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Потому что ванная гладкая, а берге ручья или реки с камушками, это также массаж стоп. Конечно же будет массаж при контакте с водой, когда Вы шлёпаете по воде, но, если можете, то добавьте также массажный коврик, но это не обязательно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Можно также повторять какую-то благостную мантру во время шагов. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Наверняка тибетские монахи именно так и делают, т.к. 108 - это как раз число бусин в чётках, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что является одним кругом мантры. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому посмею предположить, что монахи просто читали круг мантры - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - (108 бусинков чётках) и шли по берегу ручья.

Разумеется будьте максимально позитивны во время этой практики.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Практики лечения | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости