Твоя Йога. Энергетический комплекс: Пробуждение.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Комплекс
Пробуждение

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Многие сталкивались в своей повседневной жизни с таким явлением как быстрая утомляемость, ::: © Веретенников С. ::: словно что-то тяжёлое и парализующее обволакивает каждую клетку тела, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ мешая полноценно думать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- двигаться, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... работать... погружая сознание в дремотное и заторможенное состояние. Постепенно такие состояния могут перерастать в болезнь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- называемую хроническая утомляемость, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... последствия от которой могут быть самыми неприятными, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- начиная от болезней тела и заканчивая расстройствами нервной системы.

Практика, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которую я даю Вам ниже - поможет справиться с данной проблемой. Но и не только с этой проблемой - данная практика позволяет побудить (пробудить) функции человеческого тела на быстрое восстановление, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- освобождение от продуктов метаболизма, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ избавление от негативной (застоявшейся) энергии и включить прилив новой и свежей энергии. Особенно рекомендуется данная практика во время какой-либо эмоциональной подавленности, ::: © Веретенников С. ::: протекания болезней, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- связанных с понижением защитных функций организма или послеболезненного востановительного периода - когда требуется вернуть организм к своему энергетическому балансу.

Описание комплекса -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Сядьте на стул или на пол. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Положите левую голень на правое бедро. Левую руку разместите центром ладони на макушке головы (сахасрара чакра). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Начните ощутимо хлопать ладонью правой руки по подошве левой ноги. Сделайте примерно 5-20 хлопков. После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... когда ладони прижаты к телу - одна к подошве, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... другая к макушке). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Сделайте пункт 3, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но уже с правой ногой (правая рука на сахасрара чакре). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Сделайте приятную паузу примерно в 10 секунд, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- прислушиваясь к вибрациям, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые пойдут по телу. Руки можно расположить на коленях. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  6. Далее делайте хлопки ладонями по области чуть выше колен. Если Вы делаете практику в позе по-турецки на полу - то движение ладоней примерно навстречу друг к другу. После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда ладони прижаты к коленям - колени обхватите всей ладонью по окружности колена). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  7. Сделайте пункт 5. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  8. После приятной паузы начните делать ощутимые хлопки по бокам таза. Хлопки делайте по тазу совместно двумя руками (руки делают движения друг к другу, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- ладони пальцами вниз). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  9. Сделайте пункт 5. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  10. Расположите левую ладонь в районе паха пальцами вниз (пупок примерно соответствует началу ладони, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... эта ладонь неподвижна). Правой ладонью (тоже пальцами вниз) начинайте ощутимые хлопки по области поясницы (крестец). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда ладони прижаты к телу). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  11. Сделайте пункт 10, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поменяв руки. ::: © Веретенников С. :::
  12. После этого сделайте пункт 5. ::: © Веретенников С. :::
  13. Затем разместите левую ладонь на области поясницы (крестец) пальцами вниз (эта рука будет неподвижна). Правой рукой начните ощутимые хлопки по груди по области между сосками (можно немного выше). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ::: © Веретенников С. ::: когда ладони прижаты к телу). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  14. Сделайте пункт 13, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- поменяв руки. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  15. Сделайте пункт 5. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  16. Далее разместите (прижмите) левую ладонь в область лба (центр ладони соответствует области межбровья, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- пальцы смотрят вверх, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... эта ладонь будет неподвижна). Правой ладонью начните ощутимые хлопки по области основания шеи (многие легко найдут такую область у себя - т.к. у многих там имеется бугорок). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда ладони прижаты к телу). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  17. Сделайте пункт 16, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- поменяв руки. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  18. Сделайте пункт 5. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  19. Поднимите прямые руки высоко вверх и сведите их ладонями вместе. Сделайте несколько хлопков в ладоши над головой прямыми руками. Далее не опускайте руки, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а вновь совместите их ладонями вместе и держите приятный промежуток времени над головой (желательно минуту или дольше). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  20. Опустите руки (разведя их вначале в стороны, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а потом вниз) и посидите немного, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- слушая своё тело и новые живительные вибрации, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые появились в теле. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примечание ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 25.06.2007г.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2022 Your Yoga | на главную | новости