Многие сталкивались в своей повседневной жизни с таким явлением как быстрая утомляемость, ::: © Веретенников С. ::: словно что-то тяжёлое и парализующее обволакивает каждую клетку тела, ::: © Веретенников С. ::: мешая полноценно думать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... двигаться, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- работать... погружая сознание в дремотное и заторможенное состояние. Постепенно такие состояния могут перерастать в болезнь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... называемую хроническая утомляемость, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === последствия от которой могут быть самыми неприятными, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- начиная от болезней тела и заканчивая расстройствами нервной системы.
Практика, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которую я даю Вам ниже - поможет справиться с данной проблемой. Но и не только с этой проблемой - данная практика позволяет побудить (пробудить) функции человеческого тела на быстрое восстановление, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... освобождение от продуктов метаболизма, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... избавление от негативной (застоявшейся) энергии и включить прилив новой и свежей энергии. Особенно рекомендуется данная практика во время какой-либо эмоциональной подавленности, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- протекания болезней, ::: © Веретенников С. ::: связанных с понижением защитных функций организма или послеболезненного востановительного периода - когда требуется вернуть организм к своему энергетическому балансу.
- Сядьте на стул или на пол. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Положите левую голень на правое бедро. Левую руку разместите центром ладони на макушке головы (сахасрара чакра). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- Начните ощутимо хлопать ладонью правой руки по подошве левой ноги. Сделайте примерно 5-20 хлопков. После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Копирование данного материала незаконно ... когда ладони прижаты к телу - одна к подошве, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- другая к макушке). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- Сделайте пункт 3, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но уже с правой ногой (правая рука на сахасрара чакре). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Сделайте приятную паузу примерно в 10 секунд, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- прислушиваясь к вибрациям, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые пойдут по телу. Руки можно расположить на коленях. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
- Далее делайте хлопки ладонями по области чуть выше колен. Если Вы делаете практику в позе по-турецки на полу - то движение ладоней примерно навстречу друг к другу. После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда ладони прижаты к коленям - колени обхватите всей ладонью по окружности колена). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
- Сделайте пункт 5. ... Копирование данного материала незаконно ...
- После приятной паузы начните делать ощутимые хлопки по бокам таза. Хлопки делайте по тазу совместно двумя руками (руки делают движения друг к другу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ладони пальцами вниз). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
- Сделайте пункт 5. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Расположите левую ладонь в районе паха пальцами вниз (пупок примерно соответствует началу ладони, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... эта ладонь неподвижна). Правой ладонью (тоже пальцами вниз) начинайте ощутимые хлопки по области поясницы (крестец). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда ладони прижаты к телу). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Сделайте пункт 10, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- поменяв руки. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- После этого сделайте пункт 5. ... Копирование данного материала незаконно ...
- Затем разместите левую ладонь на области поясницы (крестец) пальцами вниз (эта рука будет неподвижна). Правой рукой начните ощутимые хлопки по груди по области между сосками (можно немного выше). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда ладони прижаты к телу). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
- Сделайте пункт 13, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поменяв руки. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Сделайте пункт 5. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
- Далее разместите (прижмите) левую ладонь в область лба (центр ладони соответствует области межбровья, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ пальцы смотрят вверх, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- эта ладонь будет неподвижна). Правой ладонью начните ощутимые хлопки по области основания шеи (многие легко найдут такую область у себя - т.к. у многих там имеется бугорок). После окончания хлопков - задержитесь в конечном положении секунд на 5-10 (т.е. в положении, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда ладони прижаты к телу). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
- Сделайте пункт 16, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ поменяв руки. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- Сделайте пункт 5. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
- Поднимите прямые руки высоко вверх и сведите их ладонями вместе. Сделайте несколько хлопков в ладоши над головой прямыми руками. Далее не опускайте руки, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а вновь совместите их ладонями вместе и держите приятный промежуток времени над головой (желательно минуту или дольше). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- Опустите руки (разведя их вначале в стороны, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а потом вниз) и посидите немного, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- слушая своё тело и новые живительные вибрации, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые появились в теле. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 25.06.2007г.
Информация