Единство. Свет. Любовь.
Данный тренинг - это работа с чкрами при помощи особых звуковых тонов, которые соответсвуют звуковому спектру конкретной чакры. В данной программе Вы можете самостоятельно выбирать для работы интересующую чакру, или выбрать второй вариант - последовательно работая с каждой чакрой.
Рекомендуется для начинающих практикующих, работающих с чакрами, для их раскрытия и усиления. Размер медитации - 1.53 Mb (длительность - по Вашему выбору).
Дождитесь загрузки программы и после этого нажмите либо на кнопку "Чакры", либо на кнопку "Звуки". В разделе программы "Чакры" - Вы можете самостоятельно работать с любой чакрой по своему выбору, нажимая на нужную чакру и тем самым включая звук данной чакры. В разделе "Звуки" - такого выбора нет, всё происходит автоматически - это сделано для того, чтобы Вы могли не отвлекаться и работать последовательно с каждой чакрой и со звуком каждой чакры последовательно, прорабатывая их все, одна за другой, начиная с нижней - муладхара-чакры.
Вы можете практиковать данную медитацию приятный промежуток времени, несколько раз в день. Будьте расслаблены и по возможности ни о чём не думайте. Также не забывайте осознавать себя в настоящем моменте времени. Не забудьте включить колонки - программа имеет звук.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация дана 17.07.2008 г.)
(?)
