Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... усиление и раскрутка чакр -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Свадхистана ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, ::: © Веретенников С. ::: способность к творчеству. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Манипура ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- непревзойдённые умственные способности. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Анахата +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Вишудха ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- вести за собой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- говорить Истину, ::: © Веретенников С. ::: учить. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Аджна ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ясновидение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === абсолютное знание. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Сахасрара +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- исполнение любого желания. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Первая практика (Волевое усилие) +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в позе лотоса (наиболее предпочтительно), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- по-турецки). Спина прямая, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не сутулиться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Максимально расслабиться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поднимаясь вверх до сахасрары). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- слегка сжатой в кулак, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: на уровне запястья. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === представляйте, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы вдыхаете энергию Космоса, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Всё это время держите образ воронки, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... берущей своё начало в выбранной чакре, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... по мере удаления от неё, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- расширяющейся до бесконечности. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Вторая практика (Мантра) ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в позе лотоса, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... по-турецки). Спина прямая, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не сутулиться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Максимально расслабиться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - тем лучше; но до уровня, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- заставляя вибрировать всё тело. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- цвета данной чакры. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Третья практика (Раскрутка чакр) ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: © Веретенников С. ::: в позе лотоса, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === по-турецки). Спина прямая, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не сутулиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Максимально расслабиться. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Далее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... продолжая концентрацию на выбранной чакре, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... необходимо смотреть на рисунки, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... ссылки на которые расположенны ниже. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
      1. муладхара- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
      2. свадхистана-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
      3. манипура-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
      4. анахата+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
      5. вишудха... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
      6. аджна-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
      7. сахасрара-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Примечания к курсу "Открытие, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- усиление и раскрутка чакр": ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Используйте один из способов работы с чакрами: === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - затем переходите к чакре, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая выше (тоже неделя работы), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и т.д. до сахасрары. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- на уровне, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- указанном для данной чакры, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в положении с ровной спиной. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2020 Your Yoga | на главную | новости