Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- усиление и раскрутка чакр - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Your Yoga

Меню

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Свадхистана ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... способность к творчеству. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Манипура ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... непревзойдённые умственные способности. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Анахата ::: © Веретенников С. :::

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вишудха -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ вести за собой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... говорить Истину, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... учить. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Аджна -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ясновидение, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- абсолютное знание. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Сахасрара ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- исполнение любого желания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Первая практика (Волевое усилие) ::: © Веретенников С. :::

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в позе лотоса (наиболее предпочтительно), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- по-турецки). Спина прямая, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- не сутулиться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Максимально расслабиться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поднимаясь вверх до сахасрары). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- слегка сжатой в кулак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... на уровне запястья. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: представляйте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы вдыхаете энергию Космоса, ... Копирование данного материала незаконно ... входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Всё это время держите образ воронки, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- берущей своё начало в выбранной чакре, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === по мере удаления от неё, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... расширяющейся до бесконечности. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Вторая практика (Мантра) ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в позе лотоса, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - по-турецки). Спина прямая, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не сутулиться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Максимально расслабиться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- поднимаясь вверх до сахасрары). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... тем лучше; но до уровня, ... Копирование данного материала незаконно ... пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- заставляя вибрировать всё тело. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... цвета данной чакры. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Третья практика (Раскрутка чакр) ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: © Веретенников С. ::: в позе лотоса, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... по-турецки). Спина прямая, ... Копирование данного материала незаконно ... не сутулиться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Максимально расслабиться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Далее, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ продолжая концентрацию на выбранной чакре, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - необходимо смотреть на рисунки, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ссылки на которые расположенны ниже. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
      1. муладхара-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
      2. свадхистана... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
      3. манипура... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
      4. анахата-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
      5. вишудха... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
      6. аджна-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
      7. сахасрара- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Примечания к курсу "Открытие, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- усиление и раскрутка чакр": -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Используйте один из способов работы с чакрами: ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- затем переходите к чакре, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая выше (тоже неделя работы), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и т.д. до сахасрары. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... на уровне, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... указанном для данной чакры, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в положении с ровной спиной. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2015 Your Yoga | на главную | новости