Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- усиление и раскрутка чакр +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Your Yoga

Регистрация

Меню

Возможности

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Свадхистана +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- способность к творчеству. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Манипура ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- непревзойдённые умственные способности. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Анахата ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Вишудха ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- вести за собой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... говорить Истину, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- учить. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Аджна +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... ясновидение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === абсолютное знание. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Сахасрара ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ исполнение любого желания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Первая практика (Волевое усилие) ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в позе лотоса (наиболее предпочтительно), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ по-турецки). Спина прямая, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не сутулиться. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Максимально расслабиться. ::: © Веретенников С. :::
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поднимаясь вверх до сахасрары). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- слегка сжатой в кулак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- на уровне запястья. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- представляйте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы вдыхаете энергию Космоса, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. Всё это время держите образ воронки, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- берущей своё начало в выбранной чакре, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- по мере удаления от неё, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... расширяющейся до бесконечности. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вторая практика (Мантра) ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в позе лотоса, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: по-турецки). Спина прямая, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... не сутулиться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Максимально расслабиться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- поднимаясь вверх до сахасрары). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... тем лучше; но до уровня, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- заставляя вибрировать всё тело. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ цвета данной чакры. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Третья практика (Раскрутка чакр) +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: © Веретенников С. ::: в позе лотоса, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - по-турецки). Спина прямая, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не сутулиться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Максимально расслабиться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поднимаясь вверх до сахасрары). ::: © Веретенников С. :::
  4. Далее, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- продолжая концентрацию на выбранной чакре, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... необходимо смотреть на рисунки, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ссылки на которые расположенны ниже. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
      1. муладхара-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
      2. свадхистана... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
      3. манипура+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
      4. анахата-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
      5. вишудха... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
      6. аджна... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
      7. сахасрара... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Примечания к курсу "Открытие, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === усиление и раскрутка чакр": -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Используйте один из способов работы с чакрами: ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... затем переходите к чакре, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая выше (тоже неделя работы), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и т.д. до сахасрары. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". ... Копирование данного материала незаконно ...

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... на уровне, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... указанном для данной чакры, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ в положении с ровной спиной. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2014 Your Yoga | на главную | новости