Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- усиление и раскрутка чакр -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Свадхистана -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, ::: © Веретенников С. ::: способность к творчеству. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Манипура +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- непревзойдённые умственные способности. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Анахата -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вишудха -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вести за собой, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === говорить Истину, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... учить. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Аджна ::: © Веретенников С. :::

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ясновидение, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ абсолютное знание. ... Копирование данного материала незаконно ...

Сахасрара ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, ::: © Веретенников С. ::: исполнение любого желания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Первая практика (Волевое усилие) ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в позе лотоса (наиболее предпочтительно), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... по-турецки). Спина прямая, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не сутулиться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Максимально расслабиться. ::: © Веретенников С. :::
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поднимаясь вверх до сахасрары). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- слегка сжатой в кулак, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- на уровне запястья. ::: © Веретенников С. :::
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... представляйте, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы вдыхаете энергию Космоса, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, ... Копирование данного материала незаконно ... насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Всё это время держите образ воронки, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- берущей своё начало в выбранной чакре, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... по мере удаления от неё, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... расширяющейся до бесконечности. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вторая практика (Мантра) ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в позе лотоса, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... по-турецки). Спина прямая, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не сутулиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Максимально расслабиться. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поднимаясь вверх до сахасрары). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. ::: © Веретенников С. :::
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- тем лучше; но до уровня, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- заставляя вибрировать всё тело. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... цвета данной чакры. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Третья практика (Раскрутка чакр) -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в позе лотоса, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: по-турецки). Спина прямая, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не сутулиться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Максимально расслабиться. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поднимаясь вверх до сахасрары). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Далее, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: продолжая концентрацию на выбранной чакре, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- необходимо смотреть на рисунки, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- ссылки на которые расположенны ниже. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
      1. муладхара::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
      2. свадхистана::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
      3. манипура-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
      4. анахата... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
      5. вишудха-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
      6. аджна... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
      7. сахасрара+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Примечания к курсу "Открытие, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- усиление и раскрутка чакр": -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Используйте один из способов работы с чакрами: ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- затем переходите к чакре, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая выше (тоже неделя работы), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и т.д. до сахасрары. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... на уровне, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ указанном для данной чакры, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в положении с ровной спиной. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2022 Your Yoga | на главную | новости