Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- усиление и раскрутка чакр ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. ::: © Веретенников С. :::

Свадхистана ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ способность к творчеству. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Манипура +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ непревзойдённые умственные способности. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Анахата -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Вишудха ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вести за собой, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ говорить Истину, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === учить. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Аджна ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... ясновидение, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - абсолютное знание. ::: © Веретенников С. :::

Сахасрара ... Копирование данного материала незаконно ...

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ исполнение любого желания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Первая практика (Волевое усилие) +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в позе лотоса (наиболее предпочтительно), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... по-турецки). Спина прямая, ::: © Веретенников С. ::: не сутулиться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Максимально расслабиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- поднимаясь вверх до сахасрары). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- слегка сжатой в кулак, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- на уровне запястья. ::: © Веретенников С. :::
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... представляйте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вы вдыхаете энергию Космоса, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  6. Всё это время держите образ воронки, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- берущей своё начало в выбранной чакре, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- по мере удаления от неё, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ расширяющейся до бесконечности. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Вторая практика (Мантра) -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... в позе лотоса, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... по-турецки). Спина прямая, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не сутулиться. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Максимально расслабиться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поднимаясь вверх до сахасрары). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- тем лучше; но до уровня, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... заставляя вибрировать всё тело. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- цвета данной чакры. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Третья практика (Раскрутка чакр) -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в позе лотоса, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: по-турецки). Спина прямая, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- не сутулиться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Максимально расслабиться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- поднимаясь вверх до сахасрары). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Далее, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- продолжая концентрацию на выбранной чакре, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- необходимо смотреть на рисунки, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- ссылки на которые расположенны ниже. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
      1. муладхара- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
      2. свадхистана-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
      3. манипура-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
      4. анахата::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
      5. вишудха-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
      6. аджна-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
      7. сахасрара+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Примечания к курсу "Открытие, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... усиление и раскрутка чакр": -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Используйте один из способов работы с чакрами: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- затем переходите к чакре, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая выше (тоже неделя работы), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и т.д. до сахасрары. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: на уровне, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- указанном для данной чакры, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в положении с ровной спиной. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). ... Копирование данного материала незаконно ...

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости