Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: усиление и раскрутка чакр +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Your Yoga

Меню

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Свадхистана ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, ::: © Веретенников С. ::: способность к творчеству. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Манипура ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, ... Копирование данного материала незаконно ... непревзойдённые умственные способности. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Анахата ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вишудха -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- вести за собой, ::: © Веретенников С. ::: говорить Истину, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- учить. ... Копирование данного материала незаконно ...

Аджна === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ::: © Веретенников С. ::: ясновидение, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- абсолютное знание. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Сахасрара ... Копирование данного материала незаконно ...

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- исполнение любого желания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Первая практика (Волевое усилие) ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в позе лотоса (наиболее предпочтительно), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: по-турецки). Спина прямая, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- не сутулиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Максимально расслабиться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- поднимаясь вверх до сахасрары). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- слегка сжатой в кулак, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... на уровне запястья. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ представляйте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы вдыхаете энергию Космоса, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Всё это время держите образ воронки, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- берущей своё начало в выбранной чакре, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... по мере удаления от неё, ::: © Веретенников С. ::: расширяющейся до бесконечности. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вторая практика (Мантра) -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в позе лотоса, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... по-турецки). Спина прямая, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- не сутулиться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Максимально расслабиться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поднимаясь вверх до сахасрары). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. ::: © Веретенников С. :::
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... тем лучше; но до уровня, ... Копирование данного материала незаконно ... пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- заставляя вибрировать всё тело. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- цвета данной чакры. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Третья практика (Раскрутка чакр) -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в позе лотоса, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- по-турецки). Спина прямая, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не сутулиться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Максимально расслабиться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Далее, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: продолжая концентрацию на выбранной чакре, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... необходимо смотреть на рисунки, ... Копирование данного материала незаконно ... ссылки на которые расположенны ниже. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
      1. муладхара-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
      2. свадхистана-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
      3. манипура-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
      4. анахата-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
      5. вишудха-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
      6. аджна+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
      7. сахасрара... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Примечания к курсу "Открытие, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- усиление и раскрутка чакр": ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Используйте один из способов работы с чакрами: -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем переходите к чакре, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая выше (тоже неделя работы), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и т.д. до сахасрары. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, ::: © Веретенников С. ::: которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... на уровне, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- указанном для данной чакры, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в положении с ровной спиной. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2015 Your Yoga | на главную | новости