Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- усиление и раскрутка чакр -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Your Yoga

Регистрация

Меню

Возможности

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Свадхистана ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: способность к творчеству. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Манипура -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... непревзойдённые умственные способности. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Анахата ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Вишудха -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- вести за собой, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- говорить Истину, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- учить. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Аджна -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... ясновидение, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- абсолютное знание. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Сахасрара -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... исполнение любого желания. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Первая практика (Волевое усилие) ::: © Веретенников С. :::

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в позе лотоса (наиболее предпочтительно), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ по-турецки). Спина прямая, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не сутулиться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Максимально расслабиться. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поднимаясь вверх до сахасрары). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === слегка сжатой в кулак, ... Копирование данного материала незаконно ... на уровне запястья. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- представляйте, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы вдыхаете энергию Космоса, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. Всё это время держите образ воронки, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ берущей своё начало в выбранной чакре, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- по мере удаления от неё, ::: © Веретенников С. ::: расширяющейся до бесконечности. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Вторая практика (Мантра) -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: © Веретенников С. ::: в позе лотоса, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... по-турецки). Спина прямая, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не сутулиться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Максимально расслабиться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тем лучше; но до уровня, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: заставляя вибрировать всё тело. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: цвета данной чакры. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Третья практика (Раскрутка чакр) ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в позе лотоса, ::: © Веретенников С. ::: по-турецки). Спина прямая, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не сутулиться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Максимально расслабиться. ::: © Веретенников С. :::
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- поднимаясь вверх до сахасрары). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Далее, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- продолжая концентрацию на выбранной чакре, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... необходимо смотреть на рисунки, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- ссылки на которые расположенны ниже. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
      1. муладхара... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
      2. свадхистана::: © Веретенников С. :::
      3. манипура-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
      4. анахата... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
      5. вишудха-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
      6. аджна... Копирование данного материала незаконно ...
      7. сахасрара-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Примечания к курсу "Открытие, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ усиление и раскрутка чакр": ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Используйте один из способов работы с чакрами: ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- затем переходите к чакре, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая выше (тоже неделя работы), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и т.д. до сахасрары. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... на уровне, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: указанном для данной чакры, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в положении с ровной спиной. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2014 Your Yoga | на главную | новости