Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... усиление и раскрутка чакр ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Your Yoga

Регистрация

Меню

Возможности

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Свадхистана ... Копирование данного материала незаконно ...

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... способность к творчеству. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Манипура === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - непревзойдённые умственные способности. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Анахата -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вишудха - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... вести за собой, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ говорить Истину, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ учить. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Аджна -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- ясновидение, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- абсолютное знание. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Сахасрара ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- исполнение любого желания. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Первая практика (Волевое усилие) -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: © Веретенников С. ::: в позе лотоса (наиболее предпочтительно), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ по-турецки). Спина прямая, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не сутулиться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Максимально расслабиться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- поднимаясь вверх до сахасрары). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... слегка сжатой в кулак, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- на уровне запястья. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- представляйте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы вдыхаете энергию Космоса, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. Всё это время держите образ воронки, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - берущей своё начало в выбранной чакре, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- по мере удаления от неё, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- расширяющейся до бесконечности. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Вторая практика (Мантра) ::: © Веретенников С. :::

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в позе лотоса, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- по-турецки). Спина прямая, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не сутулиться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Максимально расслабиться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ поднимаясь вверх до сахасрары). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === тем лучше; но до уровня, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - заставляя вибрировать всё тело. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, ... Копирование данного материала незаконно ... цвета данной чакры. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Третья практика (Раскрутка чакр) -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в позе лотоса, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... по-турецки). Спина прямая, ::: © Веретенников С. ::: не сутулиться. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Максимально расслабиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Далее, ::: © Веретенников С. ::: продолжая концентрацию на выбранной чакре, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- необходимо смотреть на рисунки, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- ссылки на которые расположенны ниже. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
      1. муладхара+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
      2. свадхистана... Копирование данного материала незаконно ...
      3. манипура... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
      4. анахата=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
      5. вишудха-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
      6. аджна-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
      7. сахасрара-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Примечания к курсу "Открытие, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- усиление и раскрутка чакр": ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Используйте один из способов работы с чакрами: ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... затем переходите к чакре, ... Копирование данного материала незаконно ... которая выше (тоже неделя работы), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и т.д. до сахасрары. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. ... Копирование данного материала незаконно ...

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- на уровне, ... Копирование данного материала незаконно ... указанном для данной чакры, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в положении с ровной спиной. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2014 Your Yoga | на главную | новости