Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... усиление и раскрутка чакр ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Your Yoga

Меню

В закладки

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. ::: © Веретенников С. :::

Свадхистана ::: © Веретенников С. :::

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... способность к творчеству. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Манипура ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ непревзойдённые умственные способности. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Анахата ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Вишудха ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вести за собой, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... говорить Истину, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... учить. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Аджна -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- ясновидение, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- абсолютное знание. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Сахасрара ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... исполнение любого желания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Первая практика (Волевое усилие) ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в позе лотоса (наиболее предпочтительно), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- по-турецки). Спина прямая, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не сутулиться. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Максимально расслабиться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поднимаясь вверх до сахасрары). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, ... Копирование данного материала незаконно ... слегка сжатой в кулак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- на уровне запястья. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- представляйте, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы вдыхаете энергию Космоса, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Всё это время держите образ воронки, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: берущей своё начало в выбранной чакре, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... по мере удаления от неё, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- расширяющейся до бесконечности. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вторая практика (Мантра) ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в позе лотоса, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- по-турецки). Спина прямая, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не сутулиться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Максимально расслабиться. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - поднимаясь вверх до сахасрары). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ тем лучше; но до уровня, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ заставляя вибрировать всё тело. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... цвета данной чакры. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Третья практика (Раскрутка чакр) ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в позе лотоса, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- по-турецки). Спина прямая, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не сутулиться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Максимально расслабиться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- поднимаясь вверх до сахасрары). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Далее, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- продолжая концентрацию на выбранной чакре, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ необходимо смотреть на рисунки, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... ссылки на которые расположенны ниже. ... Копирование данного материала незаконно ...
      1. муладхара- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
      2. свадхистана... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
      3. манипура-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
      4. анахата+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
      5. вишудха... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
      6. аджна-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
      7. сахасрара+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Примечания к курсу "Открытие, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- усиление и раскрутка чакр": ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Используйте один из способов работы с чакрами: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- затем переходите к чакре, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая выше (тоже неделя работы), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и т.д. до сахасрары. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... на уровне, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- указанном для данной чакры, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в положении с ровной спиной. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости