Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... усиление и раскрутка чакр -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Свадхистана ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- способность к творчеству. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Манипура ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- непревзойдённые умственные способности. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Анахата +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вишудха ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ вести за собой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... говорить Истину, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ учить. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Аджна +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... ясновидение, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: абсолютное знание. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Сахасрара -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... исполнение любого желания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Первая практика (Волевое усилие) -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в позе лотоса (наиболее предпочтительно), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- по-турецки). Спина прямая, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не сутулиться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Максимально расслабиться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- поднимаясь вверх до сахасрары). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- слегка сжатой в кулак, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- на уровне запястья. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- представляйте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы вдыхаете энергию Космоса, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Всё это время держите образ воронки, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... берущей своё начало в выбранной чакре, ... Копирование данного материала незаконно ... и, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- по мере удаления от неё, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... расширяющейся до бесконечности. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Вторая практика (Мантра) +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в позе лотоса, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - по-турецки). Спина прямая, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не сутулиться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Максимально расслабиться. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- тем лучше; но до уровня, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... заставляя вибрировать всё тело. ::: © Веретенников С. :::
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- цвета данной чакры. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Третья практика (Раскрутка чакр) -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в позе лотоса, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... по-турецки). Спина прямая, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не сутулиться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Максимально расслабиться. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- поднимаясь вверх до сахасрары). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Далее, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... продолжая концентрацию на выбранной чакре, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- необходимо смотреть на рисунки, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- ссылки на которые расположенны ниже. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
      1. муладхара... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
      2. свадхистана-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
      3. манипура-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
      4. анахата... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
      5. вишудха-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
      6. аджна... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
      7. сахасрара::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Примечания к курсу "Открытие, ::: © Веретенников С. ::: усиление и раскрутка чакр": === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Используйте один из способов работы с чакрами: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), ... Копирование данного материала незаконно ... затем переходите к чакре, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая выше (тоже неделя работы), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и т.д. до сахасрары. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. ... Копирование данного материала незаконно ...

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- на уровне, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- указанном для данной чакры, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в положении с ровной спиной. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости