Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ усиление и раскрутка чакр ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Свадхистана -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... способность к творчеству. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Манипура ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, ... Копирование данного материала незаконно ... непревзойдённые умственные способности. ::: © Веретенников С. :::

Анахата -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Вишудха ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- вести за собой, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... говорить Истину, ::: © Веретенников С. ::: учить. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Аджна ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... ясновидение, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... абсолютное знание. ::: © Веретенников С. :::

Сахасрара ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- исполнение любого желания. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Первая практика (Волевое усилие) ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... в позе лотоса (наиболее предпочтительно), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... по-турецки). Спина прямая, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- не сутулиться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Максимально расслабиться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... слегка сжатой в кулак, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- на уровне запястья. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... представляйте, ::: © Веретенников С. ::: что Вы вдыхаете энергию Космоса, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. Всё это время держите образ воронки, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- берущей своё начало в выбранной чакре, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... по мере удаления от неё, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- расширяющейся до бесконечности. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вторая практика (Мантра) -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в позе лотоса, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- по-турецки). Спина прямая, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - не сутулиться. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Максимально расслабиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - тем лучше; но до уровня, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- заставляя вибрировать всё тело. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- цвета данной чакры. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Третья практика (Раскрутка чакр) -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в позе лотоса, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... по-турецки). Спина прямая, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не сутулиться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Максимально расслабиться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Копирование данного материала незаконно ... поднимаясь вверх до сахасрары). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Далее, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- продолжая концентрацию на выбранной чакре, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ необходимо смотреть на рисунки, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ссылки на которые расположенны ниже. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
      1. муладхара... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
      2. свадхистана-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
      3. манипура... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
      4. анахата::: © Веретенников С. :::
      5. вишудха-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
      6. аджна-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
      7. сахасрара-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Примечания к курсу "Открытие, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ усиление и раскрутка чакр": ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Используйте один из способов работы с чакрами: -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- затем переходите к чакре, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которая выше (тоже неделя работы), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и т.д. до сахасрары. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, ... Копирование данного материала незаконно ... которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- на уровне, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- указанном для данной чакры, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в положении с ровной спиной. ... Копирование данного материала незаконно ...

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". ... Копирование данного материала незаконно ...

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости