Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- усиление и раскрутка чакр ::: © Веретенников С. :::

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Свадхистана -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- способность к творчеству. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Манипура - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - непревзойдённые умственные способности. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Анахата -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Вишудха ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ вести за собой, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- говорить Истину, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- учить. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Аджна -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ясновидение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... абсолютное знание. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Сахасрара - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... исполнение любого желания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Первая практика (Волевое усилие) ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в позе лотоса (наиболее предпочтительно), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- по-турецки). Спина прямая, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не сутулиться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Максимально расслабиться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- слегка сжатой в кулак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- на уровне запястья. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... представляйте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы вдыхаете энергию Космоса, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. Всё это время держите образ воронки, ::: © Веретенников С. ::: берущей своё начало в выбранной чакре, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... по мере удаления от неё, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... расширяющейся до бесконечности. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вторая практика (Мантра) ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: © Веретенников С. ::: в позе лотоса, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- по-турецки). Спина прямая, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- не сутулиться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Максимально расслабиться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поднимаясь вверх до сахасрары). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- тем лучше; но до уровня, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, ... Копирование данного материала незаконно ... заставляя вибрировать всё тело. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... цвета данной чакры. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Третья практика (Раскрутка чакр) +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в позе лотоса, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ по-турецки). Спина прямая, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - не сутулиться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Максимально расслабиться. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поднимаясь вверх до сахасрары). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Далее, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- продолжая концентрацию на выбранной чакре, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- необходимо смотреть на рисунки, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ссылки на которые расположенны ниже. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
      1. муладхара-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
      2. свадхистана-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
      3. манипура- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
      4. анахата... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
      5. вишудха-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
      6. аджна... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
      7. сахасрара-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Примечания к курсу "Открытие, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... усиление и раскрутка чакр": -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Используйте один из способов работы с чакрами: ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- затем переходите к чакре, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая выше (тоже неделя работы), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и т.д. до сахасрары. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: на уровне, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... указанном для данной чакры, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в положении с ровной спиной. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости