Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ усиление и раскрутка чакр ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Your Yoga

Регистрация

Меню

Возможности

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Свадхистана ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... способность к творчеству. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Манипура -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- непревзойдённые умственные способности. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Анахата ::: © Веретенников С. :::

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вишудха ... Копирование данного материала незаконно ...

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... вести за собой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... говорить Истину, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- учить. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Аджна ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- ясновидение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- абсолютное знание. ::: © Веретенников С. :::

Сахасрара ::: © Веретенников С. :::

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... исполнение любого желания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Первая практика (Волевое усилие) ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в позе лотоса (наиболее предпочтительно), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- по-турецки). Спина прямая, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не сутулиться. ::: © Веретенников С. :::
  2. Максимально расслабиться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поднимаясь вверх до сахасрары). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... слегка сжатой в кулак, ::: © Веретенников С. ::: на уровне запястья. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... представляйте, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы вдыхаете энергию Космоса, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, ... Копирование данного материала незаконно ... представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  6. Всё это время держите образ воронки, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- берущей своё начало в выбранной чакре, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... по мере удаления от неё, ::: © Веретенников С. ::: расширяющейся до бесконечности. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вторая практика (Мантра) -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в позе лотоса, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - по-турецки). Спина прямая, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не сутулиться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Максимально расслабиться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... тем лучше; но до уровня, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... заставляя вибрировать всё тело. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... цвета данной чакры. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Третья практика (Раскрутка чакр) ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в позе лотоса, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... по-турецки). Спина прямая, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не сутулиться. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Максимально расслабиться. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поднимаясь вверх до сахасрары). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Далее, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- продолжая концентрацию на выбранной чакре, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: необходимо смотреть на рисунки, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- ссылки на которые расположенны ниже. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
      1. муладхара... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
      2. свадхистана... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
      3. манипура... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
      4. анахата-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
      5. вишудха... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
      6. аджна-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
      7. сахасрара-- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Примечания к курсу "Открытие, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- усиление и раскрутка чакр": -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Используйте один из способов работы с чакрами: -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === затем переходите к чакре, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая выше (тоже неделя работы), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и т.д. до сахасрары. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- на уровне, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- указанном для данной чакры, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в положении с ровной спиной. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2014 Your Yoga | на главную | новости