Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, ::: © Веретенников С. ::: усиление и раскрутка чакр ::: © Веретенников С. :::

Your Yoga

Регистрация

Меню

Возможности

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Свадхистана -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ способность к творчеству. ... Копирование данного материала незаконно ...

Манипура +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- непревзойдённые умственные способности. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Анахата ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Вишудха +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вести за собой, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- говорить Истину, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ учить. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Аджна -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... ясновидение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... абсолютное знание. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Сахасрара ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: исполнение любого желания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Первая практика (Волевое усилие) ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ::: © Веретенников С. ::: в позе лотоса (наиболее предпочтительно), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... по-турецки). Спина прямая, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не сутулиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Максимально расслабиться. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поднимаясь вверх до сахасрары). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- слегка сжатой в кулак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - на уровне запястья. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- представляйте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы вдыхаете энергию Космоса, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. Всё это время держите образ воронки, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ берущей своё начало в выбранной чакре, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - по мере удаления от неё, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... расширяющейся до бесконечности. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Вторая практика (Мантра) -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в позе лотоса, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- по-турецки). Спина прямая, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... не сутулиться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Максимально расслабиться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- поднимаясь вверх до сахасрары). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... тем лучше; но до уровня, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... заставляя вибрировать всё тело. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... цвета данной чакры. ... Копирование данного материала незаконно ...

Третья практика (Раскрутка чакр) -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в позе лотоса, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - по-турецки). Спина прямая, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не сутулиться. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Максимально расслабиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- поднимаясь вверх до сахасрары). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Далее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... продолжая концентрацию на выбранной чакре, ::: © Веретенников С. ::: необходимо смотреть на рисунки, ... Копирование данного материала незаконно ... ссылки на которые расположенны ниже. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
      1. муладхара-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
      2. свадхистана-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
      3. манипура... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
      4. анахата::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
      5. вишудха-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
      6. аджна-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
      7. сахасрара=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Примечания к курсу "Открытие, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... усиление и раскрутка чакр": ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Используйте один из способов работы с чакрами: === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- затем переходите к чакре, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая выше (тоже неделя работы), ::: © Веретенников С. ::: и т.д. до сахасрары. ::: © Веретенников С. :::

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... на уровне, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- указанном для данной чакры, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в положении с ровной спиной. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2014 Your Yoga | на главную | новости