Муладхара
Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Свадхистана ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- способность к творчеству. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Манипура +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... непревзойдённые умственные способности. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Анахата ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Вишудха -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... вести за собой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... говорить Истину, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... учить. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Аджна ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... ясновидение, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... абсолютное знание. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Сахасрара -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: исполнение любого желания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
- Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в позе лотоса (наиболее предпочтительно), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- по-турецки). Спина прямая, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... не сутулиться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
- Максимально расслабиться. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... слегка сжатой в кулак, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... на уровне запястья. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- представляйте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы вдыхаете энергию Космоса, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
- Всё это время держите образ воронки, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === берущей своё начало в выбранной чакре, ... Копирование данного материала незаконно ... и, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- по мере удаления от неё, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- расширяющейся до бесконечности. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в позе лотоса, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - по-турецки). Спина прямая, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не сутулиться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Максимально расслабиться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
- Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тем лучше; но до уровня, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- заставляя вибрировать всё тело. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
- Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... цвета данной чакры. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Необходимо сидеть ровно (на стуле, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в позе лотоса, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- по-турецки). Спина прямая, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не сутулиться. ::: © Веретенников С. :::
- Максимально расслабиться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... поднимаясь вверх до сахасрары). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Далее, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... продолжая концентрацию на выбранной чакре, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: необходимо смотреть на рисунки, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... ссылки на которые расположенны ниже. ... Копирование данного материала незаконно ...
- муладхара... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
- свадхистана::: © Веретенников С. :::
- манипура-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- анахата+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- вишудха... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
- аджна... Копирование данного материала незаконно ...
- сахасрара::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Используйте один из способов работы с чакрами: - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем переходите к чакре, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая выше (тоже неделя работы), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и т.д. до сахасрары. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- на уровне, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: указанном для данной чакры, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в положении с ровной спиной. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)
Информация