Что такое сон? На этот вопрос нельзя ответить однозначно, также как нельзя ответить однозначно на вопрос "Что такое Человек?" - Это огромный мир. И если даже допустить такую возможность, что когда-нибудь кому-нибудь всё-таки удастся определить его и подогнать под какие-нибудь рамки, то я могу точно сказать, что через мгновение этот мир изменится до неузнаваемости. И что тогда будет стоить сложнейшая попытка объяснить его и каким-либо образом охарактеризовать его? Я думаю, что лучше мы оставим это бесполезное занятие, а лучше сосредоточим всё своё внимание и устремление на своём развитии таким образом, чтобы не смотреть на нашу собственную бесконечность со стороны, пытаясь подгонять её под узкие рамки своего ума, но самим стать этой бесконечностью. И только тогда выше заданный вопрос потонет в глубочайшей бездне нашего ответа-переживания.
По большей части большинство из нас делит свои сны на хорошие и плохие. Каждый из нас наверняка может припомнить, какое впечатление может оказать очень красивый и яркий сон, и какой приятный отпечаток он всегда наносит на наш последующий день... И порой даже бывает сложно сказать, что же является продолжением - наша обычная жизнь нашего сна или же наш сон нашей обычной реальности. Но лучше не пытаться выяснить, что же является более реальным и не делить Единое на фрагментарные обрывки и куски. Лучше принимать всё целым - таким, как оно есть, таким как оно нам и видится в спокойном, лишённом суеты состоянии.
Итак, желая быть Существами целостными и едиными, мы принимаем решение видеть и мир, окружающий нас, целостным и единым. Мы будем просто наблюдать, и пытаться максимально осознавать происходящее... И очень может быть, что именно только это и нужно, чтобы быть по-настоящему свободным.
В связи с нашей сумасшедшей жизнью нам очень часто снятся сумасшедшие или кошмарные сны. Часто после пробуждения многие просто пытаются отогнать от себя этот кошмар и поскорее забыть о нём. Это не очень хорошо. Это также нехорошо, как если бы на нашу голову падал кирпич, а мы бы пытались забыть об этом факте. Наш внутренний мир, наше внутреннее Существо говорит нам о проблеме, а мы полагаем, что наш сон - это глупость, и как от любой глупости от него нужно скорее отвязаться и забыть про него. Но если это глупость, то почему же наша жизнь от осознания этого не становится более мудрой? Наверное оттого, что мы торопимся со своими окончательными умозаключениями о том сложном и непостижимо огромном мире, в котором живём.
Так или иначе, ещё не многие из нас могут контролировать свои сновидения. Но что же делать, когда мы видим плохой сон? Неужели ничего невозможно уже изменить? Я думаю, что изменить можно. И причём очень многое. И путь к этому лежит через отработку своих сновидений.
Практика
Вот как это делается: Вы видите сон, который по Вашему мнению "плохой". Например, Вы видите как Вам дарят чёрную кошку и Вы находитесь в чёрной комнате - после пробуждения или в любое удобное время (но чем раньше тем лучше) - сядьте, закройте глаза и расслабьтесь. Далее вновь "войдите" в часть своего сна с кошкой - воспроизведите его в своей памяти, все детали и тонкости, но только вместо кошки представляйте что-то другое, например - белый лотос. Также можете трансформировать окружающую обстановку - представьте очень хорошо до мелочей, что Вы например находитесь в белом храме, стоящем где-нибудь на вершине белоснежной горы и т.д.
Это касается абсолютно любых снов. К примеру, у Вас склонность к перееданию, и Вы во сне видите, что постоянно что-то едите и переедаете - после пробуждения вспомните сон, и представьте, что вместо того, чтобы что-то съесть - Вы решительно отказались от этого. Я уверен, что после некоторого времени данной практики, это скажется в дальнейших Ваших сновидениях и, конечно же, проявится в обычной жизни - Вы перестанете переедать.
Если у Вас эротические сны. И после пробуждения Вы понимаете, что Вам это совершенно ни к чему, то снова вспомните свой сон и измените его так, как Вы бы хотели, чтобы это было.
Если Вы видите, что Вас бьют или каким либо образом оскорбляют, то знайте, что на Вас совершается астральное нападение. И не обязательно это делается кем-то преднамеренно. Это может быть результатом Вашей ссоры с кем-то на работе или просто на улице. Кто-то "повесил" на Вашу ауру программу-энергию, которая продолжает разрушать Вас, хотя пятиминутная или несколькосекундная перепалка давно закончилась, и о ней уже все давно забыли. Обязательно представьте того, кто Вас бил снова после сна и можете либо создать ситуацию, когда Вы побеждаете (что проще), либо представить, что нападающий на Вас превращается в светящееся Существо (что труднее, но лучше).
Бывают повторяющиеся кошмары. Это означает, что это очень сильная проблема тянущаяся либо из детства, либо из одной из прошлых жизней. Например, Вам снится, что Вы ходите по крыше и падаете. Представьте после пробуждения, что когда Вы вот-вот упадёте - Вы начинаете подниматься вверх и лететь, или по крайней мере, что Вы благополучно слезаете с крыши на землю.
Для того, чтобы предотвратить или снизить влияние суетного дня на Ваши сновидения я рекомендую ещё одну несложную практику:
Непосредственно перед засыпанием представляйте себя движущимся/ейся по туннелю (желательно белому) вверх (в данном случае "вверх" означает продолжение линии позвоночника, т.е. независимо от Вашего положения относительно земли). Очень хорошо если Вы заснёте в этом состоянии движения вверх. Я уверен, что Вы будете видеть очень хорошие сны.
Курс и настройки на расстоянии: Посвящение на звук.
Время последнего обновления этой страницы: 27.09.2008 - 12:54 мск.
Сейчас (он-лайн) эту страницу просматривают 0 чел.
Твоя Йога » Медитации » Dream » Отработка сновидений.
