Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что люди, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === любящими, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сострадательными, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- не эгоистичными, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: стремящимися помогать другим, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ... Копирование данного материала незаконно ... и они не могут его использовать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... пока не станут положительными людьми. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но в действительности - это лекарство, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- исцеляющее, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: он всегда доступен, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- рядом и он совершенно бесплатный, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но многие люди, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... отягощённые грехами, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а вследствии этого - слабым разумом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не могут им пользоваться, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому они все и считают его ядом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Об этом "тайном" веществе знали даосы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: йоги, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ... Копирование данного материала незаконно ... кто хочет чтобы человечество там и оставалось, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы оно болело, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: страдало, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- озлабливалось, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... воевало, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... уничтожая друг друга, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... тем самым поддерживая нужный им баланс, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, ... Копирование данного материала незаконно ... ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что даже после того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что они всё равно ничего не "услышат". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... называя обманщиком и невеждой, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тыча пальцем в свои справочники, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... учебники и формулы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Или аргументируя это тем, ::: © Веретенников С. ::: что этого не может быть, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что они считают, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... где бы его не было), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: оно бесплатное, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно делает жизнь невероятно долгой, ::: © Веретенников С. ::: начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- нет такой болезни, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которую это вещество не могло бы исцелить. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что оно опасно для жизни. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Копирование данного материала незаконно ... голосование показало, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как вода. Да, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в этом есть свой смысл. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и люди, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пьющие её, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это одно. А другое - то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что одним из условий такого вещества должно быть то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что вода - это жизнь. Так что вода, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... именно под то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что я буду говорить, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что когда-то наступят такие времена, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда мы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ человечество, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поэтому, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ проголосовавшие за воду, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... абсолютно правы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... За одним лишь исключением - то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- о чём пойдёт сейчас речь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Без солнца жизни нет, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... без воздуха, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Итак, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- СО2. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Речь пойдёт не только об углекислом газе, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как таковом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но и о веществах, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- сопровождающих его, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что углекислый газ в нашей крови, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. ::: © Веретенников С. :::

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, ::: © Веретенников С. ::: что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... вплоть до летального исхода. ... Копирование данного материала незаконно ...

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что углекислый газ вреден, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и сильно отрицательно влияет на человека. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

    1. Итак, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что нужно вдыхать много и часто, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ::: © Веретенников С. ::: что именно так и считают. Разумеется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... негативный - не сможет. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Есть два вида потребления - один через желудок, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сами понимаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... более длительный. Вначале нужно выпить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ... Копирование данного материала незаконно ... разложиться на микрочастицы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Эликсир, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. ::: © Веретенников С. :::

И снова повторю - есть эликсиры, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые нужно пить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

И перво-наперво, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... не спешите и не торопитесь. Да, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эликсир начинает действовать мгновенно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ::: © Веретенников С. ::: чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы использовать его в таких масштабах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ если Вы уже видите, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а углекислый газ - яд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... он настолько очевидный, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- т.к. Вы всё это знаете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но почему-то верите общепризнанной информации. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а нечто зловонное. Это работа кислорода. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

А теперь представьте домашнее пиво. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Не тот магазинный яд, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... под названием "пиво", -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пиво разливается по бутылкам, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- углекислый газ создаёт условия для жизни, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а не о том непонятном напитке, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который продаётся в магазинах под тем же названием. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как Вам внушают. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И Вы дышите поэтому, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как лошади - думая, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что кислород - это действительно то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что даст Вам больше жизни. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Но простой пример с домашним пивом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... сколько это необходимо. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ::: © Веретенников С. ::: о котором здесь идёт речь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы дать людям это знание - это его решение, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- принятое в прошлой жизни. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Один человек - борющийся против всей советской системы, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Практика с Эликсиром

Итак, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы уже понимаете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! ... Копирование данного материала незаконно ...

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что его даже не нужно нигде искать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Проблема только в том, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... йоги и алхимики - знают упражнения, ::: © Веретенников С. ::: как не терять его. Но только не всё так просто. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Перво-наперво, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Вы должны понять - это то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая находится в двух Ваших лёгких. ::: © Веретенников С. :::

Приведу пример, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как "подводные лёгкие"). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая там будет находиться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === В кровь попадает лишь только то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. ::: © Веретенников С. ::: Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... нашими лёгкими, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в которых находится та газовая смесь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая нужна нам, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а не та, ... Копирование данного материала незаконно ... которая в окружающем пространстве. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Да, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... где человек может войти в специальную барокамеру, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- тем самым вдыхая не просто воздух, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- богатый отрицательными ионами. Более того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что я не раз уже упоминал. То, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Представьте человека, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который сейчас злится. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Что у него происходит? Учащается дыхание. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ::: © Веретенников С. ::: углекислый газ быстро уходит из лёгких, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а значит и из крови. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- быстрая старость. Особенно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не только гнев, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- все они работают на то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что у человека меняется дыхание на то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и Вы поймёте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что такие люди не смогут их практиковать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ любящее состояние. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. вот такой уровень у многих людей. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ::: © Веретенников С. :::

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ::: © Веретенников С. ::: Дальше будет увеличиваться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. ... Копирование данного материала незаконно ... Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ::: © Веретенников С. ::: Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Практика абсолютного нуля - это основная практика. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но это уже не будет абсолютный ноль. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ::: © Веретенников С. :::

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ::: © Веретенников С. ::: У них своё назначение. Это такие практики. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы не делаете их весь день. ::: © Веретенников С. ::: А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ::: © Веретенников С. :::

И ещё хочу выделить главным тезисом, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Выдох - всё выбрасывает. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И это нормально. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ::: © Веретенников С. ::: это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Особенно лёгкие. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Объём их должен быть большим. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если речь идёт о человеке, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- держа лёгкий тонус под подбородком. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Этот звук образуется, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Их легко будет удерживать в напряжении, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. голова наклонена, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- тем самым горло само слегка перекрывается. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В нём вся суть упражнения. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нужно прикладывать волю для этого, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. это не так, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы просто говорите слова, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... за которыми ничего подобного не стоит. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это не будет работать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это очень важно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ иначе всё будет идти очень сложно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  11. Вы должны быть добрыми, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы работать с Эликсиром. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... расширения сосудов, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как выдох легко удлиняется. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...Вы просто входите в это состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. выдох с усилием, ... Копирование данного материала незаконно ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... Копирование данного материала незаконно ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Углекислый газ - это брат спирта. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Тепло потечёт по всему телу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Станет приятно, комфортно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А дальше тело неизбежно должно дышать. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. И так постоянно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Это очень нужные упражнения. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это может быть кто угодно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Делается прямо через одежду. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: ... Копирование данного материала незаконно ... "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Сделайте это как игру. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... На себе вначале покажите. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И Вы просто играете. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Делайте так каждый день. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Углекислый газ не несёт такой функции. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А также его возможности несказанно шире. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Итак, описание самой техники. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Примите удобное положение тела. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Сделайте вдох (первая фаза). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И здесь Вы задерживаете дыхание. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Окиньте его всем своим сознанием в объёме. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ... Копирование данного материала незаконно ... Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вам хорошо. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Про себя можете произносить такие фразы, как: ::: © Веретенников С. ::: "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Приятное чувство комфорта наполняет Вас. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Так никакого эффекта не будет. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ::: © Веретенников С. ::: охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы наверно слышали историю про бабушку, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И 5 их детей остались без родителей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Как видите, у этой практики много сторон. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ::: © Веретенников С. :::
О: Да, ночью - это самая большая сложность. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ вки - даёт куда большие переживания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ::: © Веретенников С. :::
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
О: Дышать животом естественно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ::: © Веретенников С. ::: Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ... Копирование данного материала незаконно ... Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Представьте человека. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ::: © Веретенников С. ::: Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это болезненное дыхание. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ... Копирование данного материала незаконно ... Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и неадекватное его потребление всю свою жизнь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- правильную работу мозга. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это Вам скажет любой медик и психолог. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. ::: © Веретенников С. :::

Вы наркоманы и должны это признать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы свободны в эти секунды от всего). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это нормально вначале. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Так дышите, сколько можете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Старайтесь быть добрее в своей жизни. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости