Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что люди, ... Копирование данного материала незаконно ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- любящими, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- сострадательными, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не эгоистичными, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... стремящимися помогать другим, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и они не могут его использовать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... пока не станут положительными людьми. ... Копирование данного материала незаконно ...

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но в действительности - это лекарство, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- исцеляющее, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... он всегда доступен, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... рядом и он совершенно бесплатный, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но многие люди, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: отягощённые грехами, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а вследствии этого - слабым разумом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ не могут им пользоваться, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- поэтому они все и считают его ядом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- йоги, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ::: © Веретенников С. ::: Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ кто хочет чтобы человечество там и оставалось, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы оно болело, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- страдало, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... озлабливалось, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === воевало, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... уничтожая друг друга, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... тем самым поддерживая нужный им баланс, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что даже после того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что они всё равно ничего не "услышат". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- называя обманщиком и невеждой, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- тыча пальцем в свои справочники, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ учебники и формулы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Или аргументируя это тем, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что этого не может быть, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- потому что они считают, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... где бы его не было), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- оно бесплатное, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Оно делает жизнь невероятно долгой, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- нет такой болезни, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которую это вещество не могло бы исцелить. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что оно опасно для жизни. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... голосование показало, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как вода. Да, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в этом есть свой смысл. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и люди, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- пьющие её, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это одно. А другое - то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что одним из условий такого вещества должно быть то, ::: © Веретенников С. ::: что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что вода - это жизнь. Так что вода, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... именно под то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что я буду говорить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ::: © Веретенников С. ::: что когда-то наступят такие времена, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда мы, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- человечество, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... поэтому, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- проголосовавшие за воду, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- абсолютно правы. ::: © Веретенников С. ::: За одним лишь исключением - то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... о чём пойдёт сейчас речь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- уже по умолчанию является эликсиром жизни, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Без солнца жизни нет, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- без воздуха, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Итак, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... СО2. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Речь пойдёт не только об углекислом газе, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как таковом, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но и о веществах, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сопровождающих его, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Копирование данного материала незаконно ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что углекислый газ в нашей крови, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ... Копирование данного материала незаконно ... при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вплоть до летального исхода. ::: © Веретенников С. :::

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что углекислый газ вреден, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и сильно отрицательно влияет на человека. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

    1. Итак, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что нужно вдыхать много и часто, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Копирование данного материала незаконно ... что именно так и считают. Разумеется, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- негативный - не сможет. ::: © Веретенников С. :::

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Есть два вида потребления - один через желудок, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сами понимаете, ::: © Веретенников С. ::: более длительный. Вначале нужно выпить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- разложиться на микрочастицы, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Эликсир, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И снова повторю - есть эликсиры, ::: © Веретенников С. ::: которые нужно пить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

И перво-наперво, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не спешите и не торопитесь. Да, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Эликсир начинает действовать мгновенно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы использовать его в таких масштабах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Копирование данного материала незаконно ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если Вы уже видите, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а углекислый газ - яд. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- он настолько очевидный, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.к. Вы всё это знаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но почему-то верите общепризнанной информации. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а нечто зловонное. Это работа кислорода. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

А теперь представьте домашнее пиво. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Не тот магазинный яд, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... под названием "пиво", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Пиво разливается по бутылкам, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... Копирование данного материала незаконно ... углекислый газ создаёт условия для жизни, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а не о том непонятном напитке, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который продаётся в магазинах под тем же названием. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как Вам внушают. ::: © Веретенников С. ::: И Вы дышите поэтому, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как лошади - думая, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, ::: © Веретенников С. ::: что даст Вам больше жизни. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Но простой пример с домашним пивом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сколько это необходимо. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- о котором здесь идёт речь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, ::: © Веретенников С. ::: что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Один человек - борющийся против всей советской системы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Практика с Эликсиром

Итак, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы уже понимаете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что его даже не нужно нигде искать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Проблема только в том, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- йоги и алхимики - знают упражнения, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как не терять его. Но только не всё так просто. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Перво-наперво, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы должны понять - это то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая находится в двух Ваших лёгких. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Приведу пример, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и Вы всё поймёте. Представьте подводника, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая в этих двух аквалангах. Так вот, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как "подводные лёгкие"). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая там будет находиться. ::: © Веретенников С. ::: В кровь попадает лишь только то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- нашими лёгкими, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в которых находится та газовая смесь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая нужна нам, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а не та, ... Копирование данного материала незаконно ... которая в окружающем пространстве. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. ::: © Веретенников С. ::: Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Да, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- где человек может войти в специальную барокамеру, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тем самым вдыхая не просто воздух, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- богатый отрицательными ионами. Более того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что я не раз уже упоминал. То, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ::: © Веретенников С. :::

Представьте человека, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который сейчас злится. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Что у него происходит? Учащается дыхание. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... углекислый газ быстро уходит из лёгких, ... Копирование данного материала незаконно ... а значит и из крови. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... быстрая старость. Особенно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не только гнев, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- все они работают на то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что у человека меняется дыхание на то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и Вы поймёте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что такие люди не смогут их практиковать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... любящее состояние. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. вот такой уровень у многих людей. ... Копирование данного материала незаконно ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ::: © Веретенников С. ::: Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Дальше будет увеличиваться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но это уже не будет абсолютный ноль. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: У них своё назначение. Это такие практики. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы не делаете их весь день. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

И ещё хочу выделить главным тезисом, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Выдох - всё выбрасывает. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И это нормально. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ::: © Веретенников С. ::: Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Особенно лёгкие. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Объём их должен быть большим. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ... Копирование данного материала незаконно ... А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ::: © Веретенников С. :::

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если речь идёт о человеке, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который не может сидеть (например его выписали умирать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- держа лёгкий тонус под подбородком. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. ::: © Веретенников С. ::: Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Этот звук образуется, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Их легко будет удерживать в напряжении, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- т.к. голова наклонена, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... тем самым горло само слегка перекрывается. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... В нём вся суть упражнения. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Нужно прикладывать волю для этого, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ мои сосуды расширяются". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. это не так, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы просто говорите слова, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- за которыми ничего подобного не стоит. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это не будет работать, ::: © Веретенников С. ::: если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это очень важно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... иначе всё будет идти очень сложно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  11. Вы должны быть добрыми, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы работать с Эликсиром. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... расширения сосудов, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как выдох легко удлиняется. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), ... Копирование данного материала незаконно ...мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++Вы просто входите в это состояние. ... Копирование данного материала незаконно ...Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. выдох с усилием, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Углекислый газ - это брат спирта. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ... Копирование данного материала незаконно ... Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Тепло потечёт по всему телу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Станет приятно, комфортно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А дальше тело неизбежно должно дышать. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...который не может сидеть (например его выписали умирать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. И так постоянно. ::: © Веретенников С. :::
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Это очень нужные упражнения. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это может быть кто угодно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Делается прямо через одежду. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Сделайте это как игру. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- На себе вначале покажите. ... Копирование данного материала незаконно ... Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И Вы просто играете. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  7. Делайте так каждый день. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ::: © Веретенников С. ::: Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ::: © Веретенников С. ::: Углекислый газ не несёт такой функции. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- А также его возможности несказанно шире. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ::: © Веретенников С. ::: Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Итак, описание самой техники. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Примите удобное положение тела. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Сделайте вдох (первая фаза). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И здесь Вы задерживаете дыхание. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. ... Копирование данного материала незаконно ...

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ... Копирование данного материала незаконно ... Окиньте его всем своим сознанием в объёме. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вам хорошо. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Про себя можете произносить такие фразы, как: -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. ... Копирование данного материала незаконно ...

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ::: © Веретенников С. ::: Так никакого эффекта не будет. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Вы наверно слышали историю про бабушку, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И 5 их детей остались без родителей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Как видите, у этой практики много сторон. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
О: Да, ночью - это самая большая сложность. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? ... Копирование данного материала незаконно ...
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вки - даёт куда большие переживания. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. ::: © Веретенников С. :::

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ::: © Веретенников С. ::: Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
О: Дышать животом естественно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. ... Копирование данного материала незаконно ... Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ::: © Веретенников С. ::: Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ... Копирование данного материала незаконно ... Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Представьте человека. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это болезненное дыхание. ... Копирование данного материала незаконно ... Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, ::: © Веретенников С. ::: т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ::: © Веретенников С. ::: Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Копирование данного материала незаконно ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ::: © Веретенников С. ::: Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === правильную работу мозга. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. ::: © Веретенников С. ::: Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это Вам скажет любой медик и психолог. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вы наркоманы и должны это признать. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ... Копирование данного материала незаконно ... Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы свободны в эти секунды от всего). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). ... Копирование данного материала незаконно ...

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это нормально вначале. ::: © Веретенников С. ::: Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Так дышите, сколько можете. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ... Копирование данного материала незаконно ... что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Старайтесь быть добрее в своей жизни. ... Копирование данного материала незаконно ...

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2021 Your Yoga | на главную | новости