Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что люди, ... Копирование данного материала незаконно ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- любящими, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ сострадательными, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не эгоистичными, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ стремящимися помогать другим, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и они не могут его использовать, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- пока не станут положительными людьми. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, ... Копирование данного материала незаконно ... но в действительности - это лекарство, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- исцеляющее, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... он всегда доступен, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ рядом и он совершенно бесплатный, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но многие люди, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- отягощённые грехами, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а вследствии этого - слабым разумом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ не могут им пользоваться, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому они все и считают его ядом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Об этом "тайном" веществе знали даосы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: йоги, ::: © Веретенников С. ::: мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ... Копирование данного материала незаконно ... Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... кто хочет чтобы человечество там и оставалось, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы оно болело, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- страдало, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === озлабливалось, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... воевало, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ уничтожая друг друга, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тем самым поддерживая нужный им баланс, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ::: © Веретенников С. ::: что даже после того, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что они всё равно ничего не "услышат". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ называя обманщиком и невеждой, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- тыча пальцем в свои справочники, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... учебники и формулы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Или аргументируя это тем, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что этого не может быть, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... потому что они считают, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- где бы его не было), ... Копирование данного материала незаконно ... оно бесплатное, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Оно делает жизнь невероятно долгой, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... нет такой болезни, ... Копирование данного материала незаконно ... которую это вещество не могло бы исцелить. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что оно опасно для жизни. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === голосование показало, ::: © Веретенников С. ::: что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как вода. Да, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в этом есть свой смысл. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и люди, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пьющие её, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это одно. А другое - то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что одним из условий такого вещества должно быть то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что вода - это жизнь. Так что вода, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: именно под то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что я буду говорить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что когда-то наступят такие времена, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда мы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: человечество, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поэтому, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === проголосовавшие за воду, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ абсолютно правы. ::: © Веретенников С. ::: За одним лишь исключением - то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- о чём пойдёт сейчас речь, ::: © Веретенников С. ::: уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Без солнца жизни нет, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ без воздуха, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ... Копирование данного материала незаконно ... что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Итак, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- СО2. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как таковом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но и о веществах, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сопровождающих его, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что углекислый газ в нашей крови, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- вплоть до летального исхода. ::: © Веретенников С. :::

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что углекислый газ вреден, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и сильно отрицательно влияет на человека. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Копирование данного материала незаконно ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

    1. Итак, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что нужно вдыхать много и часто, ::: © Веретенников С. ::: чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Копирование данного материала незаконно ... что именно так и считают. Разумеется, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ... Копирование данного материала незаконно ...
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ::: © Веретенников С. ::: добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ негативный - не сможет. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Есть два вида потребления - один через желудок, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- сами понимаете, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- более длительный. Вначале нужно выпить, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... разложиться на микрочастицы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Эликсир, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

И снова повторю - есть эликсиры, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые нужно пить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

И перво-наперво, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не спешите и не торопитесь. Да, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Эликсир начинает действовать мгновенно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы использовать его в таких масштабах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Копирование данного материала незаконно ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... если Вы уже видите, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а углекислый газ - яд. ::: © Веретенников С. :::

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... Копирование данного материала незаконно ... он настолько очевидный, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. Вы всё это знаете, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но почему-то верите общепризнанной информации. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а нечто зловонное. Это работа кислорода. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

А теперь представьте домашнее пиво. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Не тот магазинный яд, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - под названием "пиво", ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Пиво разливается по бутылкам, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: углекислый газ создаёт условия для жизни, ... Копирование данного материала незаконно ... и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а не о том непонятном напитке, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который продаётся в магазинах под тем же названием. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как Вам внушают. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И Вы дышите поэтому, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как лошади - думая, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что даст Вам больше жизни. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Но простой пример с домашним пивом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сколько это необходимо. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === о котором здесь идёт речь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Один человек - борющийся против всей советской системы, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Практика с Эликсиром

Итак, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы уже понимаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что его даже не нужно нигде искать, ::: © Веретенников С. ::: или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Проблема только в том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... йоги и алхимики - знают упражнения, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как не терять его. Но только не всё так просто. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Перво-наперво, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы должны понять - это то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая находится в двух Ваших лёгких. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Приведу пример, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и Вы всё поймёте. Представьте подводника, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая в этих двух аквалангах. Так вот, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как "подводные лёгкие"). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая там будет находиться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В кровь попадает лишь только то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ... Копирование данного материала незаконно ... нашими лёгкими, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в которых находится та газовая смесь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая нужна нам, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а не та, ... Копирование данного материала незаконно ... которая в окружающем пространстве. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ::: © Веретенников С. ::: которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Да, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- где человек может войти в специальную барокамеру, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тем самым вдыхая не просто воздух, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... богатый отрицательными ионами. Более того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что я не раз уже упоминал. То, ... Копирование данного материала незаконно ... что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Представьте человека, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который сейчас злится. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Что у него происходит? Учащается дыхание. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- углекислый газ быстро уходит из лёгких, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а значит и из крови. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... быстрая старость. Особенно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- не только гнев, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... все они работают на то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что у человека меняется дыхание на то, ::: © Веретенников С. ::: которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и Вы поймёте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что такие люди не смогут их практиковать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... любящее состояние. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. вот такой уровень у многих людей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ... Копирование данного материала незаконно ... Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. ... Копирование данного материала незаконно ... Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. ... Копирование данного материала незаконно ... Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дальше будет увеличиваться. ::: © Веретенников С. ::: Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Практика абсолютного нуля - это основная практика. ... Копирование данного материала незаконно ... Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но это уже не будет абсолютный ноль. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ... Копирование данного материала незаконно ...

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ... Копирование данного материала незаконно ...

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- У них своё назначение. Это такие практики. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы не делаете их весь день. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

И ещё хочу выделить главным тезисом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ::: © Веретенников С. ::: Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Выдох - всё выбрасывает. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И это нормально. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ::: © Веретенников С. ::: лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Особенно лёгкие. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Объём их должен быть большим. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - если речь идёт о человеке, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - который не может сидеть (например его выписали умирать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ::: © Веретенников С. :::
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ::: © Веретенников С. ::: Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... держа лёгкий тонус под подбородком. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. ::: © Веретенников С. ::: Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Этот звук образуется, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Их легко будет удерживать в напряжении, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. голова наклонена, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- тем самым горло само слегка перекрывается. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В нём вся суть упражнения. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно прикладывать волю для этого, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- мои сосуды расширяются". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. это не так, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы просто говорите слова, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ за которыми ничего подобного не стоит. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это не будет работать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Копирование данного материала незаконно ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это очень важно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ иначе всё будет идти очень сложно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  11. Вы должны быть добрыми, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы работать с Эликсиром. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ::: © Веретенников С. :::
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- расширения сосудов, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как выдох легко удлиняется. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), ::: © Веретенников С. :::мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы просто входите в это состояние. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. выдох с усилием, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Углекислый газ - это брат спирта. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ::: © Веретенников С. ::: Тепло потечёт по всему телу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Станет приятно, комфортно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... А дальше тело неизбежно должно дышать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. И так постоянно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Это очень нужные упражнения. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это может быть кто угодно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Делается прямо через одежду. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Сделайте это как игру. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - На себе вначале покажите. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И Вы просто играете. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Делайте так каждый день. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". ... Копирование данного материала незаконно ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ::: © Веретенников С. ::: т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Углекислый газ не несёт такой функции. ... Копирование данного материала незаконно ... А также его возможности несказанно шире. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Итак, описание самой техники. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Примите удобное положение тела. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Сделайте вдох (первая фаза). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... Копирование данного материала незаконно ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И здесь Вы задерживаете дыхание. ::: © Веретенников С. :::

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Окиньте его всем своим сознанием в объёме. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вам хорошо. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Про себя можете произносить такие фразы, как: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... Копирование данного материала незаконно ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Так никакого эффекта не будет. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ... Копирование данного материала незаконно ...

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ::: © Веретенников С. ::: Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Вы наверно слышали историю про бабушку, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ::: © Веретенников С. ::: И 5 их детей остались без родителей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. ::: © Веретенников С. :::

Как видите, у этой практики много сторон. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
О: Да, ночью - это самая большая сложность. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... вки - даёт куда большие переживания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
О: Дышать животом естественно. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. ::: © Веретенников С. :::

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. ::: © Веретенников С. ::: Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Представьте человека. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Человек лежит и при этом глубоко дышит. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это болезненное дыхание. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и неадекватное его потребление всю свою жизнь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... правильную работу мозга. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это Вам скажет любой медик и психолог. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Вы наркоманы и должны это признать. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ::: © Веретенников С. ::: Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы свободны в эти секунды от всего). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это нормально вначале. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. ::: © Веретенников С. ::: Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Так дышите, сколько можете. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Старайтесь быть добрее в своей жизни. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. ... Копирование данного материала незаконно ... Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... Копирование данного материала незаконно ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости