Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Копирование данного материала незаконно ... что люди, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === любящими, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- сострадательными, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не эгоистичными, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- стремящимися помогать другим, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и они не могут его использовать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- пока не станут положительными людьми. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но в действительности - это лекарство, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... исцеляющее, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... он всегда доступен, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- рядом и он совершенно бесплатный, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но многие люди, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: отягощённые грехами, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а вследствии этого - слабым разумом, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не могут им пользоваться, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... поэтому они все и считают его ядом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- йоги, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы оно болело, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- страдало, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... озлабливалось, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ воевало, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... уничтожая друг друга, ::: © Веретенников С. ::: тем самым поддерживая нужный им баланс, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что даже после того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что они всё равно ничего не "услышат". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- называя обманщиком и невеждой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... тыча пальцем в свои справочники, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- учебники и формулы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Или аргументируя это тем, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что этого не может быть, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ потому что они считают, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ... Копирование данного материала незаконно ... где бы его не было), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... оно бесплатное, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Оно делает жизнь невероятно долгой, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- все болезни проходят при его использовании буквально за недели +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ нет такой болезни, ... Копирование данного материала незаконно ... которую это вещество не могло бы исцелить. ... Копирование данного материала незаконно ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что оно опасно для жизни. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- голосование показало, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как вода. Да, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в этом есть свой смысл. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и люди, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... пьющие её, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это одно. А другое - то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что одним из условий такого вещества должно быть то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что вода - это жизнь. Так что вода, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === именно под то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что я буду говорить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что когда-то наступят такие времена, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда мы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- человечество, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === поэтому, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: проголосовавшие за воду, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- абсолютно правы. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- За одним лишь исключением - то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ о чём пойдёт сейчас речь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Без солнца жизни нет, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ без воздуха, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ::: © Веретенников С. ::: что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Итак, ... Копирование данного материала незаконно ... это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... Копирование данного материала незаконно ... СО2. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Речь пойдёт не только об углекислом газе, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как таковом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но и о веществах, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сопровождающих его, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. ... Копирование данного материала незаконно ... Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что углекислый газ в нашей крови, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, ... Копирование данного материала незаконно ... что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ::: © Веретенников С. ::: Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вплоть до летального исхода. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что углекислый газ вреден, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и сильно отрицательно влияет на человека. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

    1. Итак, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что нужно вдыхать много и часто, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что именно так и считают. Разумеется, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ негативный - не сможет. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Есть два вида потребления - один через желудок, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- сами понимаете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... более длительный. Вначале нужно выпить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- разложиться на микрочастицы, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Эликсир, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

И снова повторю - есть эликсиры, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые нужно пить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

И перво-наперво, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не спешите и не торопитесь. Да, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Эликсир начинает действовать мгновенно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы использовать его в таких масштабах, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если Вы уже видите, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а углекислый газ - яд. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === он настолько очевидный, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.к. Вы всё это знаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но почему-то верите общепризнанной информации. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а нечто зловонное. Это работа кислорода. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

А теперь представьте домашнее пиво. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Не тот магазинный яд, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... под названием "пиво", +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Пиво разливается по бутылкам, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- углекислый газ создаёт условия для жизни, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а не о том непонятном напитке, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- который продаётся в магазинах под тем же названием. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как Вам внушают. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И Вы дышите поэтому, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как лошади - думая, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что кислород - это действительно то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что даст Вам больше жизни. ::: © Веретенников С. :::

Но простой пример с домашним пивом, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ сколько это необходимо. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... о котором здесь идёт речь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Один человек - борющийся против всей советской системы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ... Копирование данного материала незаконно ... Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Практика с Эликсиром

Итак, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы уже понимаете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что его даже не нужно нигде искать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Проблема только в том, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... йоги и алхимики - знают упражнения, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как не терять его. Но только не всё так просто. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Перво-наперво, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы должны понять - это то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая находится в двух Ваших лёгких. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Приведу пример, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и Вы всё поймёте. Представьте подводника, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая в этих двух аквалангах. Так вот, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как "подводные лёгкие"). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая там будет находиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... В кровь попадает лишь только то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые погрузились на дно окана и ходят здесь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... нашими лёгкими, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в которых находится та газовая смесь, ... Копирование данного материала незаконно ... которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая нужна нам, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а не та, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая в окружающем пространстве. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Да, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- где человек может войти в специальную барокамеру, ::: © Веретенников С. ::: где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- тем самым вдыхая не просто воздух, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... богатый отрицательными ионами. Более того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что я не раз уже упоминал. То, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Представьте человека, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- который сейчас злится. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Что у него происходит? Учащается дыхание. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - углекислый газ быстро уходит из лёгких, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а значит и из крови. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: быстрая старость. Особенно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не только гнев, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: все они работают на то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что у человека меняется дыхание на то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и Вы поймёте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что такие люди не смогут их практиковать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- любящее состояние. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. вот такой уровень у многих людей. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ::: © Веретенников С. ::: Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... Копирование данного материала незаконно ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Дальше будет увеличиваться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Практика абсолютного нуля - это основная практика. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но это уже не будет абсолютный ноль. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ У них своё назначение. Это такие практики. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы не делаете их весь день. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

И ещё хочу выделить главным тезисом, ::: © Веретенников С. ::: что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Выдох - всё выбрасывает. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И это нормально. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ::: © Веретенников С. ::: Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Особенно лёгкие. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Объём их должен быть большим. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если речь идёт о человеке, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который не может сидеть (например его выписали умирать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ::: © Веретенников С. ::: Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ держа лёгкий тонус под подбородком. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. ... Копирование данного материала незаконно ... Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Этот звук образуется, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Их легко будет удерживать в напряжении, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.к. голова наклонена, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тем самым горло само слегка перекрывается. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... В нём вся суть упражнения. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно прикладывать волю для этого, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мои сосуды расширяются". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. это не так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы просто говорите слова, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: за которыми ничего подобного не стоит. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это не будет работать, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это очень важно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... иначе всё будет идти очень сложно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  11. Вы должны быть добрыми, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы работать с Эликсиром. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- расширения сосудов, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как выдох легко удлиняется. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы просто входите в это состояние. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. выдох с усилием, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Углекислый газ - это брат спирта. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ... Копирование данного материала незаконно ... И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... Копирование данного материала незаконно ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Тепло потечёт по всему телу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Станет приятно, комфортно. ::: © Веретенников С. ::: Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ::: © Веретенников С. ::: Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. ::: © Веретенников С. :::

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А дальше тело неизбежно должно дышать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ::: © Веретенников С. ::: Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. И так постоянно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Это очень нужные упражнения. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. ::: © Веретенников С. ::: Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это может быть кто угодно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Делается прямо через одежду. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. ... Копирование данного материала незаконно ... Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Сделайте это как игру. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- На себе вначале покажите. ::: © Веретенников С. ::: Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И Вы просто играете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  7. Делайте так каждый день. ... Копирование данного материала незаконно ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Углекислый газ не несёт такой функции. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А также его возможности несказанно шире. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ::: © Веретенников С. :::

Итак, описание самой техники. ... Копирование данного материала незаконно ...

Примите удобное положение тела. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Сделайте вдох (первая фаза). ... Копирование данного материала незаконно ... Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И здесь Вы задерживаете дыхание. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ... Копирование данного материала незаконно ... Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Окиньте его всем своим сознанием в объёме. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вам хорошо. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Про себя можете произносить такие фразы, как: -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... Копирование данного материала незаконно ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. ... Копирование данного материала незаконно ...

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Так никакого эффекта не будет. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. ... Копирование данного материала незаконно ... Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вы наверно слышали историю про бабушку, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И 5 их детей остались без родителей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. ... Копирование данного материала незаконно ...

Как видите, у этой практики много сторон. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ::: © Веретенников С. ::: вки - даёт куда большие переживания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ... Копирование данного материала незаконно ...

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
О: Дышать животом естественно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Помогайте себе массажем груди, про который говорил. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Представьте человека. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... Копирование данного материала незаконно ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это болезненное дыхание. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... правильную работу мозга. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ... Копирование данного материала незаконно ... А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. ::: © Веретенников С. ::: Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ::: © Веретенников С. ::: Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это Вам скажет любой медик и психолог. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вы наркоманы и должны это признать. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы свободны в эти секунды от всего). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это нормально вначале. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Так дышите, сколько можете. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Старайтесь быть добрее в своей жизни. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2020 Your Yoga | на главную | новости