Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что люди, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ любящими, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- сострадательными, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не эгоистичными, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ стремящимися помогать другим, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и они не могут его использовать, ... Копирование данного материала незаконно ... пока не станут положительными людьми. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но в действительности - это лекарство, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: исцеляющее, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - он всегда доступен, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... рядом и он совершенно бесплатный, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но многие люди, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... отягощённые грехами, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а вследствии этого - слабым разумом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не могут им пользоваться, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ поэтому они все и считают его ядом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Об этом "тайном" веществе знали даосы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... йоги, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- кто хочет чтобы человечество там и оставалось, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы оно болело, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: страдало, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- озлабливалось, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... воевало, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- уничтожая друг друга, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - тем самым поддерживая нужный им баланс, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что даже после того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, ... Копирование данного материала незаконно ... что они всё равно ничего не "услышат". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- называя обманщиком и невеждой, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === тыча пальцем в свои справочники, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- учебники и формулы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Или аргументируя это тем, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что этого не может быть, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- потому что они считают, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... где бы его не было), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ оно бесплатное, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Оно делает жизнь невероятно долгой, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: все болезни проходят при его использовании буквально за недели ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ... Копирование данного материала незаконно ... нет такой болезни, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которую это вещество не могло бы исцелить. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что оно опасно для жизни. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- голосование показало, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ... Копирование данного материала незаконно ... И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как вода. Да, ::: © Веретенников С. ::: в этом есть свой смысл. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, ::: © Веретенников С. ::: что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и люди, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пьющие её, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это одно. А другое - то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что одним из условий такого вещества должно быть то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что вода - это жизнь. Так что вода, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... именно под то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что я буду говорить, ::: © Веретенников С. ::: не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что когда-то наступят такие времена, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда мы, ... Копирование данного материала незаконно ... человечество, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поэтому, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ проголосовавшие за воду, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- абсолютно правы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... За одним лишь исключением - то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... о чём пойдёт сейчас речь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ::: © Веретенников С. ::: что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Без солнца жизни нет, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... без воздуха, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Итак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... СО2. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как таковом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но и о веществах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- сопровождающих его, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Копирование данного материала незаконно ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что углекислый газ в нашей крови, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вплоть до летального исхода. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что углекислый газ вреден, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и сильно отрицательно влияет на человека. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

    1. Итак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что нужно вдыхать много и часто, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что именно так и считают. Разумеется, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... негативный - не сможет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Есть два вида потребления - один через желудок, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ сами понимаете, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... более длительный. Вначале нужно выпить, ::: © Веретенников С. ::: затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- разложиться на микрочастицы, ::: © Веретенников С. ::: и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Эликсир, ::: © Веретенников С. ::: о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

И снова повторю - есть эликсиры, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые нужно пить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ::: © Веретенников С. :::

И перво-наперво, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не спешите и не торопитесь. Да, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Эликсир начинает действовать мгновенно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы использовать его в таких масштабах, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если Вы уже видите, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а углекислый газ - яд. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- он настолько очевидный, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ::: © Веретенников С. ::: т.к. Вы всё это знаете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но почему-то верите общепризнанной информации. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

А теперь представьте домашнее пиво. ::: © Веретенников С. ::: Не тот магазинный яд, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... под названием "пиво", ::: © Веретенников С. ::: а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Пиво разливается по бутылкам, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- углекислый газ создаёт условия для жизни, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а не о том непонятном напитке, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который продаётся в магазинах под тем же названием. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как Вам внушают. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И Вы дышите поэтому, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как лошади - думая, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что кислород - это действительно то, ... Копирование данного материала незаконно ... что даст Вам больше жизни. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Но простой пример с домашним пивом, ::: © Веретенников С. ::: квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сколько это необходимо. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... о котором здесь идёт речь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, ::: © Веретенников С. ::: и то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы дать людям это знание - это его решение, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- принятое в прошлой жизни. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Один человек - борющийся против всей советской системы, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Практика с Эликсиром

Итак, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы уже понимаете, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ... Копирование данного материала незаконно ... что его даже не нужно нигде искать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Проблема только в том, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- йоги и алхимики - знают упражнения, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как не терять его. Но только не всё так просто. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Перво-наперво, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы должны понять - это то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Копирование данного материала незаконно ... которая находится в двух Ваших лёгких. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Приведу пример, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и Вы всё поймёте. Представьте подводника, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Копирование данного материала незаконно ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как "подводные лёгкие"). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая там будет находиться. ... Копирование данного материала незаконно ... В кровь попадает лишь только то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- нашими лёгкими, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в которых находится та газовая смесь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ... Копирование данного материала незаконно ... которая нужна нам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а не та, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая в окружающем пространстве. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ::: © Веретенников С. ::: которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ... Копирование данного материала незаконно ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Да, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- где человек может войти в специальную барокамеру, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ тем самым вдыхая не просто воздух, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ::: © Веретенников С. ::: богатый отрицательными ионами. Более того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я не раз уже упоминал. То, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Представьте человека, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который сейчас злится. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Что у него происходит? Учащается дыхание. ... Копирование данного материала незаконно ... Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- углекислый газ быстро уходит из лёгких, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а значит и из крови. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: быстрая старость. Особенно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- не только гнев, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: все они работают на то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что у человека меняется дыхание на то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которое вымывает углекислоту из тела. Более того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и Вы поймёте, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что такие люди не смогут их практиковать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... любящее состояние. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. вот такой уровень у многих людей. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. ::: © Веретенников С. ::: Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Дальше будет увеличиваться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но это уже не будет абсолютный ноль. ... Копирование данного материала незаконно ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ... Копирование данного материала незаконно ...

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ... Копирование данного материала незаконно ... Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- У них своё назначение. Это такие практики. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы не делаете их весь день. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

И ещё хочу выделить главным тезисом, ... Копирование данного материала незаконно ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Выдох - всё выбрасывает. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И это нормально. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ... Копирование данного материала незаконно ... это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Особенно лёгкие. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Объём их должен быть большим. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- если речь идёт о человеке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который не может сидеть (например его выписали умирать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ... Копирование данного материала незаконно ... Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: держа лёгкий тонус под подбородком. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Этот звук образуется, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Их легко будет удерживать в напряжении, ... Копирование данного материала незаконно ... т.к. голова наклонена, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- тем самым горло само слегка перекрывается. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === В нём вся суть упражнения. ... Копирование данного материала незаконно ... Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно прикладывать волю для этого, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ мои сосуды расширяются". -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. это не так, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы просто говорите слова, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- за которыми ничего подобного не стоит. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это не будет работать, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это очень важно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... иначе всё будет идти очень сложно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  11. Вы должны быть добрыми, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы работать с Эликсиром. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- расширения сосудов, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ... Копирование данного материала незаконно ... как выдох легко удлиняется. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ::: © Веретенников С. :::

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -Вы просто входите в это состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. выдох с усилием, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ::: © Веретенников С. ::: Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Углекислый газ - это брат спирта. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Тепло потечёт по всему телу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Станет приятно, комфортно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А дальше тело неизбежно должно дышать. ... Копирование данного материала незаконно ... Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, ... Копирование данного материала незаконно ...который не может сидеть (например его выписали умирать, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. И так постоянно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Это очень нужные упражнения. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это может быть кто угодно. ... Копирование данного материала незаконно ...

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... Копирование данного материала незаконно ... Делается прямо через одежду. ::: © Веретенников С. :::
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Сделайте это как игру. ... Копирование данного материала незаконно ... На себе вначале покажите. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И Вы просто играете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  7. Делайте так каждый день. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Углекислый газ не несёт такой функции. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А также его возможности несказанно шире. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. ::: © Веретенников С. ::: Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Итак, описание самой техники. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примите удобное положение тела. ... Копирование данного материала незаконно ... Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Сделайте вдох (первая фаза). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ... Копирование данного материала незаконно ... И здесь Вы задерживаете дыхание. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Окиньте его всем своим сознанием в объёме. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вам хорошо. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Про себя можете произносить такие фразы, как: -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Копирование данного материала незаконно ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Приятное чувство комфорта наполняет Вас. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Так никакого эффекта не будет. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вы наверно слышали историю про бабушку, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ::: © Веретенников С. ::: Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И 5 их детей остались без родителей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Как видите, у этой практики много сторон. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... вки - даёт куда большие переживания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Копирование данного материала незаконно ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
О: Дышать животом естественно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. ::: © Веретенников С. ::: Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ::: © Веретенников С. ::: Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Представьте человека. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ... Копирование данного материала незаконно ... Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ::: © Веретенников С. ::: Человек лежит и при этом глубоко дышит. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это болезненное дыхание. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и неадекватное его потребление всю свою жизнь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- правильную работу мозга. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это Вам скажет любой медик и психолог. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вы наркоманы и должны это признать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы свободны в эти секунды от всего). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ::: © Веретенников С. :::

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). ... Копирование данного материала незаконно ...

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это нормально вначале. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. ::: © Веретенников С. ::: Так дышите, сколько можете. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Старайтесь быть добрее в своей жизни. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2020 Your Yoga | на главную | новости