Language translation

Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что люди, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- любящими, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... сострадательными, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не эгоистичными, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- стремящимися помогать другим, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и они не могут его использовать, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пока не станут положительными людьми. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но в действительности - это лекарство, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- исцеляющее, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... он всегда доступен, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ рядом и он совершенно бесплатный, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но многие люди, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - отягощённые грехами, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а вследствии этого - слабым разумом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не могут им пользоваться, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому они все и считают его ядом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- йоги, ::: © Веретенников С. ::: мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы оно болело, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- страдало, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... озлабливалось, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- воевало, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... уничтожая друг друга, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- тем самым поддерживая нужный им баланс, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, ::: © Веретенников С. ::: ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что даже после того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что они всё равно ничего не "услышат". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... называя обманщиком и невеждой, ::: © Веретенников С. ::: тыча пальцем в свои справочники, ::: © Веретенников С. ::: учебники и формулы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Или аргументируя это тем, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что этого не может быть, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: потому что они считают, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где бы его не было), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- оно бесплатное, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Оно делает жизнь невероятно долгой, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ::: © Веретенников С. ::: все болезни проходят при его использовании буквально за недели ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... нет такой болезни, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которую это вещество не могло бы исцелить. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что оно опасно для жизни. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ голосование показало, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ::: © Веретенников С. ::: И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как вода. Да, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в этом есть свой смысл. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и люди, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - пьющие её, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это одно. А другое - то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что одним из условий такого вещества должно быть то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что вода - это жизнь. Так что вода, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... именно под то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что я буду говорить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что когда-то наступят такие времена, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда мы, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... человечество, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поэтому, ... Копирование данного материала незаконно ... проголосовавшие за воду, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- абсолютно правы. ::: © Веретенников С. ::: За одним лишь исключением - то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- о чём пойдёт сейчас речь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Без солнца жизни нет, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... без воздуха, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Итак, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... СО2. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Речь пойдёт не только об углекислом газе, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как таковом, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но и о веществах, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сопровождающих его, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что углекислый газ в нашей крови, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... вплоть до летального исхода. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что углекислый газ вреден, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и сильно отрицательно влияет на человека. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

    1. Итак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... Копирование данного материала незаконно ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что нужно вдыхать много и часто, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что именно так и считают. Разумеется, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- негативный - не сможет. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Есть два вида потребления - один через желудок, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сами понимаете, ... Копирование данного материала незаконно ... более длительный. Вначале нужно выпить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... разложиться на микрочастицы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Эликсир, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

И снова повторю - есть эликсиры, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которые нужно пить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

И перво-наперво, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не спешите и не торопитесь. Да, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эликсир начинает действовать мгновенно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы использовать его в таких масштабах, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- если Вы уже видите, ::: © Веретенников С. ::: что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а углекислый газ - яд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === он настолько очевидный, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. Вы всё это знаете, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но почему-то верите общепризнанной информации. ... Копирование данного материала незаконно ...

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а нечто зловонное. Это работа кислорода. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

А теперь представьте домашнее пиво. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Не тот магазинный яд, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... под названием "пиво", -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ::: © Веретенников С. ::: то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Пиво разливается по бутылкам, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- углекислый газ создаёт условия для жизни, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а не о том непонятном напитке, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который продаётся в магазинах под тем же названием. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как Вам внушают. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И Вы дышите поэтому, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как лошади - думая, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что кислород - это действительно то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что даст Вам больше жизни. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Но простой пример с домашним пивом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сколько это необходимо. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - о котором здесь идёт речь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и то, ... Копирование данного материала незаконно ... что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Копирование данного материала незаконно ... принятое в прошлой жизни. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Один человек - борющийся против всей советской системы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Практика с Эликсиром

Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы уже понимаете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что его даже не нужно нигде искать, ::: © Веретенников С. ::: или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Проблема только в том, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... йоги и алхимики - знают упражнения, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как не терять его. Но только не всё так просто. ::: © Веретенников С. :::

Перво-наперво, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы должны понять - это то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая находится в двух Ваших лёгких. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Приведу пример, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и Вы всё поймёте. Представьте подводника, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как "подводные лёгкие"). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которая там будет находиться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... В кровь попадает лишь только то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- нашими лёгкими, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ в которых находится та газовая смесь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая нужна нам, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а не та, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая в окружающем пространстве. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Да, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... где человек может войти в специальную барокамеру, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... тем самым вдыхая не просто воздух, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- богатый отрицательными ионами. Более того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ... Копирование данного материала незаконно ... исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что я не раз уже упоминал. То, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Представьте человека, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который сейчас злится. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Что у него происходит? Учащается дыхание. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ углекислый газ быстро уходит из лёгких, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а значит и из крови. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- быстрая старость. Особенно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- не только гнев, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - все они работают на то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что у человека меняется дыхание на то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ::: © Веретенников С. ::: сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и Вы поймёте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что такие люди не смогут их практиковать, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- любящее состояние. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. вот такой уровень у многих людей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ... Копирование данного материала незаконно ... Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Копирование данного материала незаконно ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ::: © Веретенников С. ::: А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ... Копирование данного материала незаконно ... Дальше будет увеличиваться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ... Копирование данного материала незаконно ... Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. ... Копирование данного материала незаконно ... Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но это уже не будет абсолютный ноль. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ... Копирование данного материала незаконно ...

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ::: © Веретенников С. ::: что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: У них своё назначение. Это такие практики. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы не делаете их весь день. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

И ещё хочу выделить главным тезисом, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Выдох - всё выбрасывает. ... Копирование данного материала незаконно ... И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И это нормально. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ::: © Веретенников С. ::: Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ... Копирование данного материала незаконно ... И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ::: © Веретенников С. ::: Особенно лёгкие. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Объём их должен быть большим. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если речь идёт о человеке, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который не может сидеть (например его выписали умирать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === держа лёгкий тонус под подбородком. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ::: © Веретенников С. :::
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Этот звук образуется, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ... Копирование данного материала незаконно ... Их легко будет удерживать в напряжении, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. голова наклонена, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... тем самым горло само слегка перекрывается. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В нём вся суть упражнения. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Нужно прикладывать волю для этого, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но в тоже самое время это не должно быть неприятным. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === мои сосуды расширяются". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. это не так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы просто говорите слова, ::: © Веретенников С. ::: за которыми ничего подобного не стоит. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это не будет работать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это очень важно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- иначе всё будет идти очень сложно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  11. Вы должны быть добрыми, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы работать с Эликсиром. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- расширения сосудов, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как выдох легко удлиняется. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::Вы просто входите в это состояние. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. выдох с усилием, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Углекислый газ - это брат спирта. ::: © Веретенников С. ::: Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ::: © Веретенников С. ::: В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Тепло потечёт по всему телу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Станет приятно, комфортно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ::: © Веретенников С. ::: Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А дальше тело неизбежно должно дышать. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++который не может сидеть (например его выписали умирать, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. И так постоянно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Это очень нужные упражнения. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это может быть кто угодно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. ::: © Веретенников С. :::

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Делается прямо через одежду. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. ::: © Веретенников С. ::: Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Сделайте это как игру. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- На себе вначале покажите. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И Вы просто играете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  7. Делайте так каждый день. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Углекислый газ не несёт такой функции. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А также его возможности несказанно шире. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Итак, описание самой техники. ... Копирование данного материала незаконно ...

Примите удобное положение тела. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Сделайте вдох (первая фаза). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И здесь Вы задерживаете дыхание. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Окиньте его всем своим сознанием в объёме. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вам хорошо. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Про себя можете произносить такие фразы, как: ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. ::: © Веретенников С. :::

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Так никакого эффекта не будет. ... Копирование данного материала незаконно ... Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Вы наверно слышали историю про бабушку, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И 5 их детей остались без родителей. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Как видите, у этой практики много сторон. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ::: © Веретенников С. :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? ... Копирование данного материала незаконно ...
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вки - даёт куда большие переживания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
О: Дышать животом естественно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ::: © Веретенников С. ::: Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ::: © Веретенников С. ::: Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Представьте человека. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это болезненное дыхание. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ... Копирование данного материала незаконно ... правильную работу мозга. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ::: © Веретенников С. :::

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это Вам скажет любой медик и психолог. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ::: © Веретенников С. ::: Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Вы наркоманы и должны это признать. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы свободны в эти секунды от всего). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это нормально вначале. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Так дышите, сколько можете. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ::: © Веретенников С. ::: что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Старайтесь быть добрее в своей жизни. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости