Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что люди, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... любящими, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... сострадательными, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === не эгоистичными, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ стремящимися помогать другим, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и они не могут его использовать, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... пока не станут положительными людьми. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но в действительности - это лекарство, ::: © Веретенников С. ::: исцеляющее, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- он всегда доступен, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... рядом и он совершенно бесплатный, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но многие люди, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === отягощённые грехами, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а вследствии этого - слабым разумом, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- не могут им пользоваться, ::: © Веретенников С. ::: потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... поэтому они все и считают его ядом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Об этом "тайном" веществе знали даосы, ::: © Веретенников С. ::: йоги, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы оно болело, ... Копирование данного материала незаконно ... страдало, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: озлабливалось, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- воевало, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- уничтожая друг друга, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... тем самым поддерживая нужный им баланс, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что даже после того, ::: © Веретенников С. ::: как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что они всё равно ничего не "услышат". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ называя обманщиком и невеждой, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === тыча пальцем в свои справочники, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... учебники и формулы. ::: © Веретенников С. ::: Или аргументируя это тем, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что этого не может быть, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потому что они считают, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- где бы его не было), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: оно бесплатное, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Оно делает жизнь невероятно долгой, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- нет такой болезни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которую это вещество не могло бы исцелить. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что оно опасно для жизни. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- голосование показало, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как вода. Да, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в этом есть свой смысл. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и люди, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... пьющие её, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это одно. А другое - то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что одним из условий такого вещества должно быть то, ::: © Веретенников С. ::: что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что вода - это жизнь. Так что вода, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... именно под то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что я буду говорить, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что когда-то наступят такие времена, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда мы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === человечество, ::: © Веретенников С. ::: освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... проголосовавшие за воду, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === абсолютно правы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... За одним лишь исключением - то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- о чём пойдёт сейчас речь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Без солнца жизни нет, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ без воздуха, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Итак, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- СО2. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как таковом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но и о веществах, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... сопровождающих его, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что углекислый газ в нашей крови, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, ::: © Веретенников С. ::: негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... вплоть до летального исхода. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что углекислый газ вреден, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и сильно отрицательно влияет на человека. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. ::: © Веретенников С. :::

    1. Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что нужно вдыхать много и часто, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что именно так и считают. Разумеется, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ::: © Веретенников С. :::
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- негативный - не сможет. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Есть два вида потребления - один через желудок, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сами понимаете, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- более длительный. Вначале нужно выпить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- разложиться на микрочастицы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Эликсир, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

И снова повторю - есть эликсиры, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые нужно пить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И перво-наперво, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не спешите и не торопитесь. Да, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эликсир начинает действовать мгновенно, ... Копирование данного материала незаконно ... но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ::: © Веретенников С. ::: которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы использовать его в таких масштабах, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... если Вы уже видите, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а углекислый газ - яд. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... он настолько очевидный, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.к. Вы всё это знаете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но почему-то верите общепризнанной информации. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

А теперь представьте домашнее пиво. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Не тот магазинный яд, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- под названием "пиво", -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ::: © Веретенников С. ::: то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Пиво разливается по бутылкам, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... углекислый газ создаёт условия для жизни, ... Копирование данного материала незаконно ... и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а не о том непонятном напитке, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который продаётся в магазинах под тем же названием. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как Вам внушают. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И Вы дышите поэтому, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как лошади - думая, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что даст Вам больше жизни. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Но простой пример с домашним пивом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... сколько это необходимо. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... о котором здесь идёт речь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы дать людям это знание - это его решение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === принятое в прошлой жизни. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Один человек - борющийся против всей советской системы, ::: © Веретенников С. ::: как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Практика с Эликсиром

Итак, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы уже понимаете, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что его даже не нужно нигде искать, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Проблема только в том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ йоги и алхимики - знают упражнения, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как не терять его. Но только не всё так просто. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Перво-наперво, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы должны понять - это то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая находится в двух Ваших лёгких. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Приведу пример, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как "подводные лёгкие"). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая там будет находиться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- В кровь попадает лишь только то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые погрузились на дно окана и ходят здесь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ нашими лёгкими, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в которых находится та газовая смесь, ... Копирование данного материала незаконно ... которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая нужна нам, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а не та, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая в окружающем пространстве. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Да, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === где человек может войти в специальную барокамеру, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, ... Копирование данного материала незаконно ... тем самым вдыхая не просто воздух, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: богатый отрицательными ионами. Более того, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Копирование данного материала незаконно ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что я не раз уже упоминал. То, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Представьте человека, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который сейчас злится. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Что у него происходит? Учащается дыхание. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... углекислый газ быстро уходит из лёгких, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а значит и из крови. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- быстрая старость. Особенно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не только гнев, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... все они работают на то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что у человека меняется дыхание на то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и Вы поймёте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что такие люди не смогут их практиковать, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- любящее состояние. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. вот такой уровень у многих людей. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. ... Копирование данного материала незаконно ... Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Копирование данного материала незаконно ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... Копирование данного материала незаконно ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дальше будет увеличиваться. ::: © Веретенников С. ::: Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Практика абсолютного нуля - это основная практика. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Но это уже не будет абсолютный ноль. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- У них своё назначение. Это такие практики. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы не делаете их весь день. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ::: © Веретенников С. ::: Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

И ещё хочу выделить главным тезисом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Выдох - всё выбрасывает. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ::: © Веретенников С. ::: Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И это нормально. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И ещё раз вспомним, что говорилось выше: -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Особенно лёгкие. ... Копирование данного материала незаконно ... Объём их должен быть большим. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если речь идёт о человеке, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... держа лёгкий тонус под подбородком. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Этот звук образуется, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Их легко будет удерживать в напряжении, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. голова наклонена, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- тем самым горло само слегка перекрывается. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В нём вся суть упражнения. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Нужно прикладывать волю для этого, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но в тоже самое время это не должно быть неприятным. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мои сосуды расширяются". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. это не так, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Вы просто говорите слова, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: за которыми ничего подобного не стоит. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это не будет работать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это очень важно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ иначе всё будет идти очень сложно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  11. Вы должны быть добрыми, ::: © Веретенников С. ::: чтобы работать с Эликсиром. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ расширения сосудов, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. ... Копирование данного материала незаконно ... Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как выдох легко удлиняется. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ... Копирование данного материала незаконно ...Вы просто входите в это состояние. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. выдох с усилием, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Углекислый газ - это брат спирта. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ::: © Веретенников С. ::: Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Тепло потечёт по всему телу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Станет приятно, комфортно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- А дальше тело неизбежно должно дышать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- © www.youryoga.org/copyright.htm --который не может сидеть (например его выписали умирать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. И так постоянно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Это очень нужные упражнения. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это может быть кто угодно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ::: © Веретенников С. :::
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Делается прямо через одежду. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сделайте это как игру. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- На себе вначале покажите. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И Вы просто играете. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Делайте так каждый день. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ... Копирование данного материала незаконно ... В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Углекислый газ не несёт такой функции. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - А также его возможности несказанно шире. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Итак, описание самой техники. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Примите удобное положение тела. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Сделайте вдох (первая фаза). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И здесь Вы задерживаете дыхание. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Окиньте его всем своим сознанием в объёме. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вам хорошо. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Про себя можете произносить такие фразы, как: -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Так никакого эффекта не будет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ::: © Веретенников С. :::

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ... Копирование данного материала незаконно ...

Вы наверно слышали историю про бабушку, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И 5 их детей остались без родителей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Как видите, у этой практики много сторон. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вки - даёт куда большие переживания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
О: Дышать животом естественно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ::: © Веретенников С. ::: Помогайте себе массажем груди, про который говорил. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Представьте человека. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это болезненное дыхание. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: правильную работу мозга. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. ::: © Веретенников С. ::: Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это Вам скажет любой медик и психолог. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вы наркоманы и должны это признать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы свободны в эти секунды от всего). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. ... Копирование данного материала незаконно ...

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это нормально вначале. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Так дышите, сколько можете. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Старайтесь быть добрее в своей жизни. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2021 Your Yoga | на главную | новости