Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что люди, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- любящими, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- сострадательными, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не эгоистичными, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ стремящимися помогать другим, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и они не могут его использовать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- пока не станут положительными людьми. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но в действительности - это лекарство, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... исцеляющее, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... он всегда доступен, ::: © Веретенников С. ::: рядом и он совершенно бесплатный, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но многие люди, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ отягощённые грехами, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а вследствии этого - слабым разумом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не могут им пользоваться, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому они все и считают его ядом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- йоги, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. ... Копирование данного материала незаконно ... Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... кто хочет чтобы человечество там и оставалось, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы оно болело, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- страдало, ::: © Веретенников С. ::: озлабливалось, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- воевало, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- уничтожая друг друга, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... тем самым поддерживая нужный им баланс, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Копирование данного материала незаконно ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что даже после того, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что они всё равно ничего не "услышат". - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... называя обманщиком и невеждой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тыча пальцем в свои справочники, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- учебники и формулы. ... Копирование данного материала незаконно ... Или аргументируя это тем, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что этого не может быть, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: потому что они считают, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где бы его не было), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... оно бесплатное, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Копирование данного материала незаконно ... Оно делает жизнь невероятно долгой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- нет такой болезни, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которую это вещество не могло бы исцелить. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что оно опасно для жизни. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... голосование показало, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... Копирование данного материала незаконно ... как вода. Да, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в этом есть свой смысл. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и люди, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ пьющие её, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ::: © Веретенников С. ::: Это одно. А другое - то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что одним из условий такого вещества должно быть то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что вода - это жизнь. Так что вода, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... именно под то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что я буду говорить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что когда-то наступят такие времена, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда мы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- человечество, ... Копирование данного материала незаконно ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- поэтому, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- проголосовавшие за воду, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... абсолютно правы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- За одним лишь исключением - то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... о чём пойдёт сейчас речь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- уже по умолчанию является эликсиром жизни, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Без солнца жизни нет, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- без воздуха, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Итак, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- СО2. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Речь пойдёт не только об углекислом газе, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как таковом, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но и о веществах, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сопровождающих его, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что углекислый газ в нашей крови, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. ::: © Веретенников С. :::

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, ::: © Веретенников С. ::: негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, ... Копирование данного материала незаконно ... что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... вплоть до летального исхода. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что углекислый газ вреден, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и сильно отрицательно влияет на человека. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

    1. Итак, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что нужно вдыхать много и часто, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что именно так и считают. Разумеется, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... негативный - не сможет. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Есть два вида потребления - один через желудок, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сами понимаете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - более длительный. Вначале нужно выпить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- разложиться на микрочастицы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Эликсир, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

И снова повторю - есть эликсиры, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которые нужно пить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

И перво-наперво, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не спешите и не торопитесь. Да, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Эликсир начинает действовать мгновенно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы использовать его в таких масштабах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если Вы уже видите, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а углекислый газ - яд. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- он настолько очевидный, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. Вы всё это знаете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но почему-то верите общепризнанной информации. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

А теперь представьте домашнее пиво. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Не тот магазинный яд, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- под названием "пиво", ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... Пиво разливается по бутылкам, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... углекислый газ создаёт условия для жизни, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а не о том непонятном напитке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который продаётся в магазинах под тем же названием. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как Вам внушают. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И Вы дышите поэтому, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как лошади - думая, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что кислород - это действительно то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что даст Вам больше жизни. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Но простой пример с домашним пивом, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, ... Копирование данного материала незаконно ... уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... сколько это необходимо. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ о котором здесь идёт речь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы дать людям это знание - это его решение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === принятое в прошлой жизни. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Один человек - борющийся против всей советской системы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практика с Эликсиром

Итак, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы уже понимаете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ... Копирование данного материала незаконно ... что его даже не нужно нигде искать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Проблема только в том, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ йоги и алхимики - знают упражнения, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как не терять его. Но только не всё так просто. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Перво-наперво, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы должны понять - это то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая находится в двух Ваших лёгких. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Приведу пример, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и Вы всё поймёте. Представьте подводника, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как "подводные лёгкие"). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая там будет находиться. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В кровь попадает лишь только то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... Копирование данного материала незаконно ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- нашими лёгкими, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ в которых находится та газовая смесь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая нужна нам, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а не та, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которая в окружающем пространстве. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Да, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... где человек может войти в специальную барокамеру, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ... Копирование данного материала незаконно ... когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- тем самым вдыхая не просто воздух, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Копирование данного материала незаконно ... богатый отрицательными ионами. Более того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что я не раз уже упоминал. То, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Представьте человека, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который сейчас злится. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Что у него происходит? Учащается дыхание. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- углекислый газ быстро уходит из лёгких, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а значит и из крови. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === быстрая старость. Особенно, ::: © Веретенников С. ::: если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ... Копирование данного материала незаконно ... не только гнев, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... все они работают на то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что у человека меняется дыхание на то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Копирование данного материала незаконно ... и Вы поймёте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что такие люди не смогут их практиковать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... любящее состояние. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. вот такой уровень у многих людей. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ... Копирование данного материала незаконно ...

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ::: © Веретенников С. ::: А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. ... Копирование данного материала незаконно ... Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Копирование данного материала незаконно ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ::: © Веретенников С. ::: Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Дальше будет увеличиваться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ::: © Веретенников С. ::: Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ... Копирование данного материала незаконно ...

Практика абсолютного нуля - это основная практика. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но это уже не будет абсолютный ноль. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... У них своё назначение. Это такие практики. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы не делаете их весь день. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И ещё хочу выделить главным тезисом, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Выдох - всё выбрасывает. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. ... Копирование данного материала незаконно ... И это нормально. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Особенно лёгкие. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Объём их должен быть большим. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ::: © Веретенников С. :::

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === если речь идёт о человеке, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который не может сидеть (например его выписали умирать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- держа лёгкий тонус под подбородком. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Этот звук образуется, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ... Копирование данного материала незаконно ... Их легко будет удерживать в напряжении, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- т.к. голова наклонена, ::: © Веретенников С. ::: тем самым горло само слегка перекрывается. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В нём вся суть упражнения. ... Копирование данного материала незаконно ... Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Нужно прикладывать волю для этого, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- мои сосуды расширяются". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. это не так, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы просто говорите слова, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- за которыми ничего подобного не стоит. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это не будет работать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это очень важно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... иначе всё будет идти очень сложно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  11. Вы должны быть добрыми, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы работать с Эликсиром. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... расширения сосудов, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как выдох легко удлиняется. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++Вы просто входите в это состояние. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. выдох с усилием, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... Копирование данного материала незаконно ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Углекислый газ - это брат спирта. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Тепло потечёт по всему телу. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Станет приятно, комфортно. ... Копирование данного материала незаконно ... Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А дальше тело неизбежно должно дышать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. И так постоянно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ::: © Веретенников С. :::

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Это очень нужные упражнения. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Но я буду говорить на примере обычных детей. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это может быть кто угодно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Делается прямо через одежду. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Сделайте это как игру. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... На себе вначале покажите. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И Вы просто играете. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  7. Делайте так каждый день. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Углекислый газ не несёт такой функции. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А также его возможности несказанно шире. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Итак, описание самой техники. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примите удобное положение тела. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Сделайте вдох (первая фаза). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И здесь Вы задерживаете дыхание. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ... Копирование данного материала незаконно ... Окиньте его всем своим сознанием в объёме. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вам хорошо. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Про себя можете произносить такие фразы, как: ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Так никакого эффекта не будет. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вы наверно слышали историю про бабушку, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И 5 их детей остались без родителей. ... Копирование данного материала незаконно ... Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Как видите, у этой практики много сторон. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
О: Да, ночью - это самая большая сложность. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === вки - даёт куда большие переживания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
О: Дышать животом естественно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Копирование данного материала незаконно ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Представьте человека. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ::: © Веретенников С. ::: Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это болезненное дыхание. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- правильную работу мозга. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это Вам скажет любой медик и психолог. ::: © Веретенников С. ::: Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вы наркоманы и должны это признать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ... Копирование данного материала незаконно ...

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. ... Копирование данного материала незаконно ...

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы свободны в эти секунды от всего). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). ... Копирование данного материала незаконно ...

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это нормально вначале. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Так дышите, сколько можете. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ::: © Веретенников С. ::: Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Старайтесь быть добрее в своей жизни. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Копирование данного материала незаконно ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ::: © Веретенников С. ::: Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. ... Копирование данного материала незаконно ... Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости