Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что люди, ... Копирование данного материала незаконно ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, ... Копирование данного материала незаконно ... любящими, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... сострадательными, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не эгоистичными, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... стремящимися помогать другим, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и они не могут его использовать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- пока не станут положительными людьми. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, ... Копирование данного материала незаконно ... но в действительности - это лекарство, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... исцеляющее, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - он всегда доступен, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... рядом и он совершенно бесплатный, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но многие люди, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === отягощённые грехами, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а вследствии этого - слабым разумом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - не могут им пользоваться, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- поэтому они все и считают его ядом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Об этом "тайном" веществе знали даосы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... йоги, ::: © Веретенников С. ::: мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы оно болело, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... страдало, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: озлабливалось, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... воевало, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - уничтожая друг друга, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... тем самым поддерживая нужный им баланс, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что даже после того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что они всё равно ничего не "услышат". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: называя обманщиком и невеждой, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - тыча пальцем в свои справочники, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === учебники и формулы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Или аргументируя это тем, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что этого не может быть, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - потому что они считают, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- где бы его не было), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ оно бесплатное, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Оно делает жизнь невероятно долгой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ нет такой болезни, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которую это вещество не могло бы исцелить. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что оно опасно для жизни. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- голосование показало, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как вода. Да, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в этом есть свой смысл. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и люди, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- пьющие её, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это одно. А другое - то, ::: © Веретенников С. ::: что одним из условий такого вещества должно быть то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что вода - это жизнь. Так что вода, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- именно под то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я буду говорить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что когда-то наступят такие времена, ::: © Веретенников С. ::: когда мы, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- человечество, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ поэтому, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: проголосовавшие за воду, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- абсолютно правы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... За одним лишь исключением - то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... о чём пойдёт сейчас речь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Без солнца жизни нет, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... без воздуха, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Итак, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- СО2. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как таковом, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но и о веществах, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- сопровождающих его, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что углекислый газ в нашей крови, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ::: © Веретенников С. ::: при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вплоть до летального исхода. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что углекислый газ вреден, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и сильно отрицательно влияет на человека. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Копирование данного материала незаконно ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

    1. Итак, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что нужно вдыхать много и часто, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что именно так и считают. Разумеется, ::: © Веретенников С. ::: ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- негативный - не сможет. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Есть два вида потребления - один через желудок, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ сами понимаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... более длительный. Вначале нужно выпить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ разложиться на микрочастицы, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Эликсир, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

И снова повторю - есть эликсиры, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые нужно пить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

И перво-наперво, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === не спешите и не торопитесь. Да, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Эликсир начинает действовать мгновенно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ::: © Веретенников С. ::: которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы использовать его в таких масштабах, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если Вы уже видите, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а углекислый газ - яд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- он настолько очевидный, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.к. Вы всё это знаете, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но почему-то верите общепризнанной информации. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

А теперь представьте домашнее пиво. ... Копирование данного материала незаконно ... Не тот магазинный яд, ... Копирование данного материала незаконно ... под названием "пиво", -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Пиво разливается по бутылкам, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... углекислый газ создаёт условия для жизни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Копирование данного материала незаконно ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а не о том непонятном напитке, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который продаётся в магазинах под тем же названием. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как Вам внушают. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И Вы дышите поэтому, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как лошади - думая, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что кислород - это действительно то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что даст Вам больше жизни. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Но простой пример с домашним пивом, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... сколько это необходимо. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... о котором здесь идёт речь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы дать людям это знание - это его решение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- принятое в прошлой жизни. ::: © Веретенников С. ::: Один человек - борющийся против всей советской системы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Практика с Эликсиром

Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы уже понимаете, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что его даже не нужно нигде искать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Проблема только в том, ... Копирование данного материала незаконно ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... йоги и алхимики - знают упражнения, ... Копирование данного материала незаконно ... как не терять его. Но только не всё так просто. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Перво-наперво, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы должны понять - это то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая находится в двух Ваших лёгких. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Приведу пример, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как "подводные лёгкие"). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая там будет находиться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В кровь попадает лишь только то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... нашими лёгкими, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в которых находится та газовая смесь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая нужна нам, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а не та, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая в окружающем пространстве. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. ::: © Веретенников С. ::: Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Да, ::: © Веретенников С. ::: сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... где человек может войти в специальную барокамеру, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- тем самым вдыхая не просто воздух, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- богатый отрицательными ионами. Более того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ... Копирование данного материала незаконно ... исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что я не раз уже упоминал. То, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Представьте человека, ... Копирование данного материала незаконно ... который сейчас злится. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Что у него происходит? Учащается дыхание. ... Копирование данного материала незаконно ... Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ::: © Веретенников С. ::: чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- углекислый газ быстро уходит из лёгких, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а значит и из крови. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- быстрая старость. Особенно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не только гнев, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... все они работают на то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что у человека меняется дыхание на то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которое вымывает углекислоту из тела. Более того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и Вы поймёте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что такие люди не смогут их практиковать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... любящее состояние. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. вот такой уровень у многих людей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... Копирование данного материала незаконно ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. это колебание между некоторой серединой. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ::: © Веретенников С. ::: В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. ::: © Веретенников С. ::: Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ... Копирование данного материала незаконно ... Дальше будет увеличиваться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Практика абсолютного нуля - это основная практика. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но это уже не будет абсолютный ноль. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... У них своё назначение. Это такие практики. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы не делаете их весь день. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ::: © Веретенников С. ::: Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ... Копирование данного материала незаконно ...

И ещё хочу выделить главным тезисом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ::: © Веретенников С. ::: Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ... Копирование данного материала незаконно ... Выдох - всё выбрасывает. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И это нормально. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Особенно лёгкие. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Объём их должен быть большим. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если речь идёт о человеке, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который не может сидеть (например его выписали умирать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... держа лёгкий тонус под подбородком. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Этот звук образуется, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Их легко будет удерживать в напряжении, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. голова наклонена, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... тем самым горло само слегка перекрывается. ... Копирование данного материала незаконно ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В нём вся суть упражнения. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно прикладывать волю для этого, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но в тоже самое время это не должно быть неприятным. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ... Копирование данного материала незаконно ... мои сосуды расширяются". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. это не так, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы просто говорите слова, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... за которыми ничего подобного не стоит. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это не будет работать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ::: © Веретенников С. ::: Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это очень важно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... иначе всё будет идти очень сложно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  11. Вы должны быть добрыми, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы работать с Эликсиром. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, ... Копирование данного материала незаконно ... расширения сосудов, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как выдох легко удлиняется. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --Вы просто входите в это состояние. ::: © Веретенников С. :::Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. выдох с усилием, ::: © Веретенников С. ::: с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ... Копирование данного материала незаконно ...

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Углекислый газ - это брат спирта. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. ::: © Веретенников С. ::: Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... Копирование данного материала незаконно ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Тепло потечёт по всему телу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Станет приятно, комфортно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ... Копирование данного материала незаконно ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А дальше тело неизбежно должно дышать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --который не может сидеть (например его выписали умирать, ::: © Веретенников С. :::от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. И так постоянно. ::: © Веретенников С. :::
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Это очень нужные упражнения. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Но я буду говорить на примере обычных детей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. ::: © Веретенников С. ::: Это может быть кто угодно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Делается прямо через одежду. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Сделайте это как игру. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- На себе вначале покажите. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И Вы просто играете. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Делайте так каждый день. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ::: © Веретенников С. ::: эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ::: © Веретенников С. ::: т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Углекислый газ не несёт такой функции. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А также его возможности несказанно шире. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Итак, описание самой техники. ::: © Веретенников С. :::

Примите удобное положение тела. ::: © Веретенников С. ::: Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Сделайте вдох (первая фаза). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ::: © Веретенников С. :::

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И здесь Вы задерживаете дыхание. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Окиньте его всем своим сознанием в объёме. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вам хорошо. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Про себя можете произносить такие фразы, как: ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ... Копирование данного материала незаконно ...

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ... Копирование данного материала незаконно ... Так никакого эффекта не будет. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вы наверно слышали историю про бабушку, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ... Копирование данного материала незаконно ... И 5 их детей остались без родителей. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Как видите, у этой практики много сторон. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
О: Да, ночью - это самая большая сложность. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вки - даёт куда большие переживания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
О: Дышать животом естественно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ... Копирование данного материала незаконно ... Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. ::: © Веретенников С. ::: Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Представьте человека. ::: © Веретенников С. ::: Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Человек лежит и при этом глубоко дышит. ::: © Веретенников С. ::: Это болезненное дыхание. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... правильную работу мозга. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это Вам скажет любой медик и психолог. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вы наркоманы и должны это признать. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. ... Копирование данного материала незаконно ...

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ... Копирование данного материала незаконно ... Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы свободны в эти секунды от всего). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. ... Копирование данного материала незаконно ... Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это нормально вначале. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Так дышите, сколько можете. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ::: © Веретенников С. ::: что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Старайтесь быть добрее в своей жизни. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости