Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что люди, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... любящими, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- сострадательными, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не эгоистичными, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... стремящимися помогать другим, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и они не могут его использовать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- пока не станут положительными людьми. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но в действительности - это лекарство, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === исцеляющее, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === он всегда доступен, ::: © Веретенников С. ::: рядом и он совершенно бесплатный, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но многие люди, ... Копирование данного материала незаконно ... отягощённые грехами, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а вследствии этого - слабым разумом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- не могут им пользоваться, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- поэтому они все и считают его ядом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- йоги, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы оно болело, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... страдало, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... озлабливалось, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... воевало, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... уничтожая друг друга, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... тем самым поддерживая нужный им баланс, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что даже после того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что они всё равно ничего не "услышат". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... называя обманщиком и невеждой, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- тыча пальцем в свои справочники, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- учебники и формулы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Или аргументируя это тем, ... Копирование данного материала незаконно ... что этого не может быть, ... Копирование данного материала незаконно ... потому что они считают, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === где бы его не было), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... оно бесплатное, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно делает жизнь невероятно долгой, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... нет такой болезни, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которую это вещество не могло бы исцелить. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ... Копирование данного материала незаконно ... что оно опасно для жизни. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... голосование показало, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как вода. Да, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в этом есть свой смысл. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, ... Копирование данного материала незаконно ... что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и люди, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пьющие её, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ... Копирование данного материала незаконно ... Это одно. А другое - то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что одним из условий такого вещества должно быть то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что вода - это жизнь. Так что вода, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- именно под то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что я буду говорить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ::: © Веретенников С. ::: что когда-то наступят такие времена, ::: © Веретенников С. ::: когда мы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- человечество, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ... Копирование данного материала незаконно ... например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ поэтому, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- проголосовавшие за воду, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- абсолютно правы. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- За одним лишь исключением - то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... о чём пойдёт сейчас речь, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ... Копирование данного материала незаконно ... Без солнца жизни нет, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... без воздуха, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: СО2. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как таковом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но и о веществах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- сопровождающих его, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... Копирование данного материала незаконно ... что углекислый газ в нашей крови, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... вплоть до летального исхода. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ... Копирование данного материала незаконно ... что углекислый газ вреден, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и сильно отрицательно влияет на человека. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. ... Копирование данного материала незаконно ...

    1. Итак, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что нужно вдыхать много и часто, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что именно так и считают. Разумеется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ негативный - не сможет. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Копирование данного материала незаконно ...

Есть два вида потребления - один через желудок, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... сами понимаете, ::: © Веретенников С. ::: более длительный. Вначале нужно выпить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... разложиться на микрочастицы, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Эликсир, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И снова повторю - есть эликсиры, ... Копирование данного материала незаконно ... которые нужно пить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

И перво-наперво, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не спешите и не торопитесь. Да, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Эликсир начинает действовать мгновенно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы использовать его в таких масштабах, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, ::: © Веретенников С. ::: если Вы уже видите, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а углекислый газ - яд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- он настолько очевидный, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. Вы всё это знаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но почему-то верите общепризнанной информации. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

А теперь представьте домашнее пиво. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Не тот магазинный яд, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- под названием "пиво", ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Пиво разливается по бутылкам, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... углекислый газ создаёт условия для жизни, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а не о том непонятном напитке, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- который продаётся в магазинах под тем же названием. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вам внушают. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И Вы дышите поэтому, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как лошади - думая, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что кислород - это действительно то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что даст Вам больше жизни. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Но простой пример с домашним пивом, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, ::: © Веретенников С. ::: буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сколько это необходимо. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ::: © Веретенников С. ::: Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - о котором здесь идёт речь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы дать людям это знание - это его решение, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- принятое в прошлой жизни. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Один человек - борющийся против всей советской системы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. ... Копирование данного материала незаконно ... Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ... Копирование данного материала незаконно ...

Практика с Эликсиром

Итак, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы уже понимаете, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ::: © Веретенников С. :::

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что его даже не нужно нигде искать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Проблема только в том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ йоги и алхимики - знают упражнения, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как не терять его. Но только не всё так просто. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Перво-наперво, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы должны понять - это то, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая находится в двух Ваших лёгких. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Приведу пример, ... Копирование данного материала незаконно ... и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как "подводные лёгкие"). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая там будет находиться. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... В кровь попадает лишь только то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые погрузились на дно окана и ходят здесь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ::: © Веретенников С. ::: нашими лёгкими, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... в которых находится та газовая смесь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая нужна нам, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а не та, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая в окружающем пространстве. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Да, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- где человек может войти в специальную барокамеру, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ::: © Веретенников С. ::: когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... тем самым вдыхая не просто воздух, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... богатый отрицательными ионами. Более того, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ::: © Веретенников С. ::: что я не раз уже упоминал. То, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Представьте человека, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который сейчас злится. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Что у него происходит? Учащается дыхание. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === углекислый газ быстро уходит из лёгких, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а значит и из крови. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, ::: © Веретенников С. ::: быстрая старость. Особенно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не только гнев, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... все они работают на то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что у человека меняется дыхание на то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и Вы поймёте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что такие люди не смогут их практиковать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... любящее состояние. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. вот такой уровень у многих людей. ::: © Веретенников С. ::: Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... Копирование данного материала незаконно ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Дальше будет увеличиваться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ... Копирование данного материала незаконно ... Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ... Копирование данного материала незаконно ...

Практика абсолютного нуля - это основная практика. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но это уже не будет абсолютный ноль. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ... Копирование данного материала незаконно ... Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- У них своё назначение. Это такие практики. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы не делаете их весь день. ... Копирование данного материала незаконно ... А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

И ещё хочу выделить главным тезисом, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ::: © Веретенников С. ::: Выдох - всё выбрасывает. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. ... Копирование данного материала незаконно ... И это нормально. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ... Копирование данного материала незаконно ... Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ::: © Веретенников С. ::: Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ::: © Веретенников С. ::: И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ... Копирование данного материала незаконно ... Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Копирование данного материала незаконно ... Особенно лёгкие. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Объём их должен быть большим. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, ... Копирование данного материала незаконно ... если речь идёт о человеке, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- который не может сидеть (например его выписали умирать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... держа лёгкий тонус под подбородком. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Этот звук образуется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Их легко будет удерживать в напряжении, ::: © Веретенников С. ::: т.к. голова наклонена, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- тем самым горло само слегка перекрывается. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... В нём вся суть упражнения. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Нужно прикладывать волю для этого, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ... Копирование данного материала незаконно ... мои сосуды расширяются". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. это не так, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы просто говорите слова, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... за которыми ничего подобного не стоит. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это не будет работать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это очень важно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- иначе всё будет идти очень сложно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  11. Вы должны быть добрыми, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы работать с Эликсиром. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... расширения сосудов, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как выдох легко удлиняется. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...Вы просто входите в это состояние. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. выдох с усилием, ... Копирование данного материала незаконно ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ... Копирование данного материала незаконно ... Углекислый газ - это брат спирта. ::: © Веретенников С. ::: Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Тепло потечёт по всему телу. ... Копирование данного материала незаконно ... Станет приятно, комфортно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. ... Копирование данного материала незаконно ... Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ А дальше тело неизбежно должно дышать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...который не может сидеть (например его выписали умирать, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. И так постоянно. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ::: © Веретенников С. ::: Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Копирование данного материала незаконно ...

Это очень нужные упражнения. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это может быть кто угодно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Делается прямо через одежду. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Сделайте это как игру. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- На себе вначале покажите. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И Вы просто играете. ::: © Веретенников С. ::: Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  7. Делайте так каждый день. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Углекислый газ не несёт такой функции. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- А также его возможности несказанно шире. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Итак, описание самой техники. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Примите удобное положение тела. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Сделайте вдох (первая фаза). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И здесь Вы задерживаете дыхание. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Окиньте его всем своим сознанием в объёме. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ::: © Веретенников С. ::: Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вам хорошо. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Про себя можете произносить такие фразы, как: === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. ... Копирование данного материала незаконно ...

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Так никакого эффекта не будет. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вы наверно слышали историю про бабушку, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И 5 их детей остались без родителей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Как видите, у этой практики много сторон. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
О: Да, ночью - это самая большая сложность. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вки - даёт куда большие переживания. ... Копирование данного материала незаконно ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
О: Дышать животом естественно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ... Копирование данного материала незаконно ... Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ... Копирование данного материала незаконно ... Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Представьте человека. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это болезненное дыхание. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ... Копирование данного материала незаконно ... и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... правильную работу мозга. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это Вам скажет любой медик и психолог. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вы наркоманы и должны это признать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. ::: © Веретенников С. :::

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы свободны в эти секунды от всего). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ... Копирование данного материала незаконно ... Это нормально вначале. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. ... Копирование данного материала незаконно ... Так дышите, сколько можете. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Старайтесь быть добрее в своей жизни. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. ... Копирование данного материала незаконно ... Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости