Эликсир молодости и вечной жизни
На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.
Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года.
Оригинал моей записи можно прочитать например здесь .
Главным образом я написал, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что люди, ::: © Веретенников С. ::: которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- любящими, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сострадательными, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- не эгоистичными, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- стремящимися помогать другим, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и они не могут его использовать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... пока не станут положительными людьми.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом,
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
но в действительности - это лекарство,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
исцеляющее,
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь,
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
он всегда доступен,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
рядом и он совершенно бесплатный,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
но многие люди,
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
отягощённые грехами,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
а вследствии этого - слабым разумом,
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
не могут им пользоваться,
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
поэтому они все и считают его ядом.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Об этом "тайном" веществе знали даосы, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... йоги, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- мастера внутренней алхимии и некоторые избранные.
... Копирование данного материала незаконно ... Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы оно болело, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === страдало, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- озлабливалось, ::: © Веретенников С. ::: воевало, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - уничтожая друг друга, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... тем самым поддерживая нужный им баланс, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и т.д.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015
Содержание:
Предыстория
Эликсир молодости и вечной жизни
Предисловие к практике
Практика с Эликсиром
Три фазы дыхания
Практика абсолютного нуля
Первое упражнение (подчинение дыхания)
Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
Как преподавать этот метод детям?
"Сто грамм" здоровья (техника)
Вопросы и ответы
Дополнения
Продолжение от 20.10.2016
Предыстория
12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей,
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Вчастности я написал тогда здесь:
Я более чем уверен, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что даже после того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что они всё равно ничего не "услышат".
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... называя обманщиком и невеждой, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === тыча пальцем в свои справочники, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: учебники и формулы.
... Копирование данного материала незаконно ... Или аргументируя это тем, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что этого не может быть, ::: © Веретенников С. ::: потому что они считают, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что так не может быть и что так считают все.
И ещё раз повторюсь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- где бы его не было), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- оно бесплатное, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... Копирование данного материала незаконно ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Оно делает жизнь невероятно долгой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: все болезни проходят при его использовании буквально за недели
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
(а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
нет такой болезни, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которую это вещество не могло бы исцелить.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что оно опасно для жизни.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому.
Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.
Эликсир молодости и вечной жизни
Итак, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... голосование показало, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как вода. Да, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в этом есть свой смысл.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и люди, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- пьющие её, ::: © Веретенников С. ::: будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это одно. А другое - то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что одним из условий такого вещества должно быть то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что вода - это жизнь. Так что вода, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: именно под то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что я буду говорить, ::: © Веретенников С. ::: не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что когда-то наступят такие времена, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- когда мы, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- человечество, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ поэтому, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... проголосовавшие за воду, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- абсолютно правы.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
За одним лишь исключением - то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- о чём пойдёт сейчас речь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ уже по умолчанию является эликсиром жизни, ::: © Веретенников С. ::: а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Без солнца жизни нет, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- без воздуха, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... Копирование данного материала незаконно ... СО2 .
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Речь пойдёт не только об углекислом газе, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как таковом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но и о веществах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сопровождающих его, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что углекислый газ в нашей крови, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир .
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что-то вроде этого:
Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ).
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... вплоть до летального исхода.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что углекислый газ вреден, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и сильно отрицательно влияет на человека.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Итак, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что нужно вдыхать много и часто, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ::: © Веретенников С. ::: что именно так и считают. Разумеется, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ::: © Веретенников С. ::: которые позволяют принимать Эликсир . Злой человек, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... негативный - не сможет.
::: © Веретенников С. :::
Предисловие к практике
В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Есть два вида потребления - один через желудок, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... сами понимаете, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- более длительный. Вначале нужно выпить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ разложиться на микрочастицы, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Эликсир, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
И снова повторю - есть эликсиры, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые нужно пить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
И перво-наперво, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не спешите и не торопитесь. Да, ... Копирование данного материала незаконно ... Эликсир начинает действовать мгновенно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.
Даже то небольшое количество Эликсира, ... Копирование данного материала незаконно ... которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы использовать его в таких масштабах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает
Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, ... Копирование данного материала незаконно ... если Вы уже видите, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а углекислый газ - яд.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ он настолько очевидный, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.к. Вы всё это знаете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но почему-то верите общепризнанной информации.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а нечто зловонное. Это работа кислорода.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
А теперь представьте домашнее пиво.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Не тот магазинный яд, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- под названием "пиво", -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Пиво разливается по бутылкам, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- углекислый газ создаёт условия для жизни, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а не о том непонятном напитке, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который продаётся в магазинах под тем же названием.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ::: © Веретенников С. ::: как Вам внушают.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И Вы дышите поэтому, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как лошади - думая, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что даст Вам больше жизни.
::: © Веретенников С. :::
Но простой пример с домашним пивом, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сколько это необходимо.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- о котором здесь идёт речь.
::: © Веретенников С. :::
Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ::: © Веретенников С. ::: чтобы дать людям это знание - это его решение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- принятое в прошлой жизни.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Один человек - борющийся против всей советской системы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары).
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей " создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...
Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Практика с Эликсиром
Итак,
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Вы уже понимаете,
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим,
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его,
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела,
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем!
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что его даже не нужно нигде искать, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Проблема только в том, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- йоги и алхимики - знают упражнения, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как не терять его. Но только не всё так просто.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Перво-наперво, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы должны понять - это то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы не дышите атмосферным воздухом . Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая находится в двух Ваших лёгких.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Приведу пример, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как "подводные лёгкие").
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая там будет находиться.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- В кровь попадает лишь только то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь .
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === нашими лёгкими, ... Копирование данного материала незаконно ... в которых находится та газовая смесь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая нужна нам, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а не та, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая в окружающем пространстве.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Да, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ::: © Веретенников С. ::: где человек может войти в специальную барокамеру, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, ::: © Веретенников С. ::: тем самым вдыхая не просто воздух, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные).
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... богатый отрицательными ионами. Более того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === исцелитесь и будете жить долго и здоровыми.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
И вот здесь не лишне снова вспомнить то,
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
что я не раз уже упоминал. То,
... Копирование данного материала незаконно ...
что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему?
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Представьте человека, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который сейчас злится.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Что у него происходит? Учащается дыхание.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... углекислый газ быстро уходит из лёгких, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а значит и из крови.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: быстрая старость. Особенно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не только гнев, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ все они работают на то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что у человека меняется дыхание на то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и Вы поймёте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что такие люди не смогут их практиковать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... любящее состояние.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015
Три фазы дыхания
Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?".
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. вот такой уровень у многих людей.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.
Первое, что я выделю - это три фазы дыхания.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Три фазы дыхания:
Приведение грудной клетки в расширенное состояние.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Приведение грудной клетки в сжатое состояние.
... Копирование данного материала незаконно ...
Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох).
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. это колебание между некоторой серединой.
... Копирование данного материала незаконно ... Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.
Третья фаза очень важная для понимания.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде).
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу).
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу.
... Копирование данного материала незаконно ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой , или - абсолютный ноль .
Практика абсолютного нуля
Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации.
... Копирование данного материала незаконно ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма).
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки).
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально.
... Копирование данного материала незаконно ... Дальше будет увеличиваться.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике.
... Копирование данного материала незаконно ... Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Практика абсолютного нуля - это основная практика.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но это уже не будет абсолютный ноль.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею,
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна.
::: © Веретенников С. ::: Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи.
::: © Веретенников С. ::: У них своё назначение. Это такие практики.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы не делаете их весь день.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен).
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд,
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе).
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
И ещё хочу выделить главным тезисом,
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох .
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы.
::: © Веретенников С. :::
Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Выдох - всё выбрасывает.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И это нормально.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается,
::: © Веретенников С. :::
это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вот Вам и болезни и плохое самочувствие.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше:
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды.
::: © Веретенников С. ::: Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Особенно лёгкие.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Объём их должен быть большим.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015
Первое упражнение (подчинение дыхания)
Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется,
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
если речь идёт о человеке,
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
который не может сидеть (например его выписали умирать,
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Войдите в фазу абсолютного нуля . Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный,
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь .
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову,
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... держа лёгкий тонус под подбородком.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Сделайте вдох, как Вы обычно дышите.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2".
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Этот звук образуется, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Их легко будет удерживать в напряжении, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. голова наклонена, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- тем самым горло само слегка перекрывается.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины).
::: © Веретенников С. :::
Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум).
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Старайтесь тянуть этот выдох.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- В нём вся суть упражнения.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Нужно прикладывать волю для этого,
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но не переходите в фазу "неприятно".
Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- мои сосуды расширяются".
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Т.е. это не так, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы просто говорите слова, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === за которыми ничего подобного не стоит.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Это не будет работать,
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это очень важно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... иначе всё будет идти очень сложно.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Вы должны быть добрыми, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы работать с Эликсиром .
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Когда говорите "Я добрый (добрая), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- расширения сосудов, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как выдох легко удлиняется.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая),
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы просто входите в это состояние.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
VIDEO
Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.
Пояснения
Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе.
::: © Веретенников С. ::: Т.е. выдох с усилием, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Углекислый газ - это брат спирта.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий).
... Копирование данного материала незаконно ...
Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока.
... Копирование данного материала незаконно ...
Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями".
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни).
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности).
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей).
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Тепло потечёт по всему телу.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Станет приятно, комфортно.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пройдут головокружения, страхи, утомляемость.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль . Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А дальше тело неизбежно должно дышать.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля.
... Копирование данного материала незаконно ... Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который не может сидеть (например его выписали умирать,
... Копирование данного материала незаконно ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
Сидите в этом состоянии 5-10 секунд.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе . Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
И так постоянно.
::: © Веретенников С. :::
Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
Упражнение желательно делать 5-10 минут.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Это очень нужные упражнения.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015
Как преподавать этот метод детям?
Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Но я буду говорить на примере обычных детей.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Это может быть кто угодно.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери.
::: © Веретенников С. ::: Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой).
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь
грудь", или так: "Расслабь здесь ".
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Восновном водите рукой вдоль грудины.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Делается прямо через одежду.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля".
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Элексир начнёт действовать.
Постоянно повторяйте вслух ласково:
... Копирование данного материала незаконно ...
"Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука".
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Сделайте это как игру.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ На себе вначале покажите.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь .
Покажите потом на ней.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И Вы просто играете.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Делайте так каждый день.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это".
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015
"Сто грамм" здоровья (техника)
Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к.
::: © Веретенников С. :::
эффект полностью идентичен воздействию алкоголя.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением,
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем,
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Углекислый газ не несёт такой функции.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А также его возможности несказанно шире.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить.
::: © Веретенников С. :::
Итак, описание самой техники.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Примите удобное положение тела.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения).
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Сделайте вдох (первая фаза).
... Копирование данного материала незаконно ... Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза".
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля.
::: © Веретенников С. ::: И здесь Вы задерживаете дыхание.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Дыхание задерживаете столько, сколько можете.
::: © Веретенников С. :::
Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Окиньте его всем своим сознанием в объёме.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вам хорошо.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Про себя можете произносить такие фразы, как:
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением,
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Приятное чувство комфорта наполняет Вас.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше).
... Копирование данного материала незаконно ...
Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Так никакого эффекта не будет.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным.
... Копирование данного материала незаконно ... А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело,
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится).
... Копирование данного материала незаконно ...
Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Вы наверно слышали историю про бабушку,
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
которая умирала, вокруг неё собрались все родственники.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И 5 их детей остались без родителей.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Примеров масса. Воля - невероятная вещь.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Как видите, у этой практики много сторон.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015
Вопросы и ответы
В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
О: Да, ночью - это самая большая сложность.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами?
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... вки - даёт куда большие переживания.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным?
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа.
::: © Веретенников С. :::
В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания?
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
О: Дышать животом естественно.
::: © Веретенников С. :::
Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох.
... Копирование данного материала незаконно ... Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками).
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.
Дополнения
Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения).
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Скачать книгу Поля Брегга
Продолжение от 20.10.2016
Приятно знать, что практика помогает людям.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д .
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля) .
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло).
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией?
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Представьте человека.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Человек лежит и при этом глубоко дышит.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это болезненное дыхание.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Оно явно говорит, что с человеком что-то не так.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее,
... Копирование данного материала незаконно ... т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет,
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- правильную работу мозга.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают).
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности).
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие...
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Это Вам скажет любой медик и психолог.
... Копирование данного материала незаконно ... Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Вы наркоманы и должны это признать.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику).
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Практика абсолютное расслабление
Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя.
::: © Веретенников С. :::
Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона).
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Выдыхая - максимально расслабляйтесь.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать,
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы свободны в эти секунды от всего).
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз.
::: © Веретенников С. ::: Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль . И Вам совершенно комфортно это делать.
... Копирование данного материала незаконно ...
Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо).
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические).
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Контроль выдоха
Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это нормально вначале.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Так дышите, сколько можете.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше -
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить,
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье , Добродары и т.д.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Старайтесь быть добрее в своей жизни.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир
::: © Веретенников С. ::: - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу,
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016
Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен
Информация