Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что люди, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: любящими, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... сострадательными, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... не эгоистичными, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- стремящимися помогать другим, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и они не могут его использовать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- пока не станут положительными людьми. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но в действительности - это лекарство, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... исцеляющее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: он всегда доступен, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- рядом и он совершенно бесплатный, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но многие люди, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: отягощённые грехами, ... Копирование данного материала незаконно ... а вследствии этого - слабым разумом, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- не могут им пользоваться, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ::: © Веретенников С. ::: а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === поэтому они все и считают его ядом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Об этом "тайном" веществе знали даосы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ йоги, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ::: © Веретенников С. ::: Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы оно болело, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: страдало, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- озлабливалось, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ воевало, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... уничтожая друг друга, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тем самым поддерживая нужный им баланс, ::: © Веретенников С. ::: и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что даже после того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что они всё равно ничего не "услышат". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... называя обманщиком и невеждой, ... Копирование данного материала незаконно ... тыча пальцем в свои справочники, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... учебники и формулы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Или аргументируя это тем, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что этого не может быть, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потому что они считают, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... где бы его не было), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... оно бесплатное, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Копирование данного материала незаконно ... Оно делает жизнь невероятно долгой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- нет такой болезни, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которую это вещество не могло бы исцелить. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что оно опасно для жизни. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- голосование показало, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как вода. Да, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в этом есть свой смысл. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и люди, ::: © Веретенников С. ::: пьющие её, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это одно. А другое - то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что одним из условий такого вещества должно быть то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что вода - это жизнь. Так что вода, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- именно под то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что я буду говорить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что когда-то наступят такие времена, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда мы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- человечество, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ... Копирование данного материала незаконно ... человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поэтому, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- проголосовавшие за воду, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- абсолютно правы. ... Копирование данного материала незаконно ... За одним лишь исключением - то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... о чём пойдёт сейчас речь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - уже по умолчанию является эликсиром жизни, ::: © Веретенников С. ::: а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Без солнца жизни нет, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... без воздуха, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Итак, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... СО2. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Речь пойдёт не только об углекислом газе, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как таковом, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но и о веществах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сопровождающих его, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что углекислый газ в нашей крови, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вплоть до летального исхода. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что углекислый газ вреден, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и сильно отрицательно влияет на человека. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Копирование данного материала незаконно ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

    1. Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что нужно вдыхать много и часто, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что именно так и считают. Разумеется, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === негативный - не сможет. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Есть два вида потребления - один через желудок, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... сами понимаете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... более длительный. Вначале нужно выпить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- разложиться на микрочастицы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Эликсир, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

И снова повторю - есть эликсиры, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые нужно пить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

И перво-наперво, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не спешите и не торопитесь. Да, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Эликсир начинает действовать мгновенно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы использовать его в таких масштабах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === если Вы уже видите, ::: © Веретенников С. ::: что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а углекислый газ - яд. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... он настолько очевидный, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.к. Вы всё это знаете, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но почему-то верите общепризнанной информации. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а нечто зловонное. Это работа кислорода. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

А теперь представьте домашнее пиво. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Не тот магазинный яд, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... под названием "пиво", ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пиво разливается по бутылкам, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- углекислый газ создаёт условия для жизни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а не о том непонятном напитке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который продаётся в магазинах под тем же названием. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вам внушают. ... Копирование данного материала незаконно ... И Вы дышите поэтому, ... Копирование данного материала незаконно ... как лошади - думая, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что кислород - это действительно то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что даст Вам больше жизни. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Но простой пример с домашним пивом, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, ::: © Веретенников С. ::: уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сколько это необходимо. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- о котором здесь идёт речь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Один человек - борющийся против всей советской системы, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ::: © Веретенников С. ::: Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. ... Копирование данного материала незаконно ...

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практика с Эликсиром

Итак, ... Копирование данного материала незаконно ... Вы уже понимаете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что его даже не нужно нигде искать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Проблема только в том, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - йоги и алхимики - знают упражнения, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как не терять его. Но только не всё так просто. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Перво-наперво, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Вы должны понять - это то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которая находится в двух Ваших лёгких. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Приведу пример, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая в этих двух аквалангах. Так вот, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как "подводные лёгкие"). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая там будет находиться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- В кровь попадает лишь только то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые погрузились на дно окана и ходят здесь. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... нашими лёгкими, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в которых находится та газовая смесь, ... Копирование данного материала незаконно ... которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая нужна нам, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а не та, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая в окружающем пространстве. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Да, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где человек может войти в специальную барокамеру, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... тем самым вдыхая не просто воздух, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- богатый отрицательными ионами. Более того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что я не раз уже упоминал. То, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Представьте человека, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- который сейчас злится. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Что у него происходит? Учащается дыхание. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... углекислый газ быстро уходит из лёгких, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а значит и из крови. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, ::: © Веретенников С. ::: быстрая старость. Особенно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не только гнев, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- все они работают на то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что у человека меняется дыхание на то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое вымывает углекислоту из тела. Более того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и Вы поймёте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что такие люди не смогут их практиковать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- любящее состояние. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. вот такой уровень у многих людей. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. ... Копирование данного материала незаконно ... Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Дальше будет увеличиваться. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но это уже не будет абсолютный ноль. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- У них своё назначение. Это такие практики. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы не делаете их весь день. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ... Копирование данного материала незаконно ... Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ... Копирование данного материала незаконно ... Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). ::: © Веретенников С. ::: А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И ещё хочу выделить главным тезисом, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Выдох - всё выбрасывает. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И это нормально. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, ... Копирование данного материала незаконно ... следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Особенно лёгкие. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Объём их должен быть большим. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если речь идёт о человеке, ... Копирование данного материала незаконно ... который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- держа лёгкий тонус под подбородком. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Этот звук образуется, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Их легко будет удерживать в напряжении, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.к. голова наклонена, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тем самым горло само слегка перекрывается. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В нём вся суть упражнения. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Нужно прикладывать волю для этого, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ::: © Веретенников С. ::: мои сосуды расширяются". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. это не так, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы просто говорите слова, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... за которыми ничего подобного не стоит. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это не будет работать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это очень важно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... иначе всё будет идти очень сложно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  11. Вы должны быть добрыми, ::: © Веретенников С. ::: чтобы работать с Эликсиром. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- расширения сосудов, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как выдох легко удлиняется. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::Вы просто входите в это состояние. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. выдох с усилием, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Углекислый газ - это брат спирта. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... Копирование данного материала незаконно ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ::: © Веретенников С. ::: Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ::: © Веретенников С. ::: Тепло потечёт по всему телу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Станет приятно, комфортно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А дальше тело неизбежно должно дышать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++который не может сидеть (например его выписали умирать, ::: © Веретенников С. :::от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. И так постоянно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Это очень нужные упражнения. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это может быть кто угодно. ... Копирование данного материала незаконно ...

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ::: © Веретенников С. ::: Делается прямо через одежду. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Сделайте это как игру. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- На себе вначале покажите. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. ::: © Веретенников С. ::: И Вы просто играете. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Делайте так каждый день. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Углекислый газ не несёт такой функции. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... А также его возможности несказанно шире. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Итак, описание самой техники. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Примите удобное положение тела. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Сделайте вдох (первая фаза). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И здесь Вы задерживаете дыхание. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Окиньте его всем своим сознанием в объёме. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вам хорошо. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Про себя можете произносить такие фразы, как: ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ... Копирование данного материала незаконно ... Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Так никакого эффекта не будет. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Вы наверно слышали историю про бабушку, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И 5 их детей остались без родителей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Как видите, у этой практики много сторон. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? ... Копирование данного материала незаконно ...
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ... Копирование данного материала незаконно ... вки - даёт куда большие переживания. ... Копирование данного материала незаконно ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
О: Дышать животом естественно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. ::: © Веретенников С. ::: Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. ::: © Веретенников С. ::: Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ::: © Веретенников С. ::: А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Представьте человека. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Человек лежит и при этом глубоко дышит. ::: © Веретенников С. ::: Это болезненное дыхание. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ::: © Веретенников С. ::: правильную работу мозга. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ::: © Веретенников С. ::: А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это Вам скажет любой медик и психолог. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вы наркоманы и должны это признать. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы свободны в эти секунды от всего). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это нормально вначале. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ::: © Веретенников С. ::: Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Так дышите, сколько можете. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ... Копирование данного материала незаконно ... Старайтесь быть добрее в своей жизни. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости