Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что люди, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... любящими, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сострадательными, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - не эгоистичными, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- стремящимися помогать другим, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и они не могут его использовать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... пока не станут положительными людьми. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но в действительности - это лекарство, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - исцеляющее, ::: © Веретенников С. ::: омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... он всегда доступен, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- рядом и он совершенно бесплатный, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но многие люди, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- отягощённые грехами, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а вследствии этого - слабым разумом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не могут им пользоваться, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - поэтому они все и считают его ядом. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Об этом "тайном" веществе знали даосы, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... йоги, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ::: © Веретенников С. ::: кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы оно болело, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- страдало, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... озлабливалось, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- воевало, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- уничтожая друг друга, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- тем самым поддерживая нужный им баланс, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Копирование данного материала незаконно ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ::: © Веретенников С. ::: что даже после того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что они всё равно ничего не "услышат". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... называя обманщиком и невеждой, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- тыча пальцем в свои справочники, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... учебники и формулы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Или аргументируя это тем, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что этого не может быть, ... Копирование данного материала незаконно ... потому что они считают, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ где бы его не было), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ оно бесплатное, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Оно делает жизнь невероятно долгой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - нет такой болезни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которую это вещество не могло бы исцелить. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что оно опасно для жизни. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- голосование показало, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как вода. Да, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в этом есть свой смысл. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и люди, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... пьющие её, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ... Копирование данного материала незаконно ... Это одно. А другое - то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что одним из условий такого вещества должно быть то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что вода - это жизнь. Так что вода, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... именно под то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что я буду говорить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что когда-то наступят такие времена, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда мы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ человечество, ... Копирование данного материала незаконно ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ поэтому, ... Копирование данного материала незаконно ... проголосовавшие за воду, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- абсолютно правы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: За одним лишь исключением - то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- о чём пойдёт сейчас речь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Без солнца жизни нет, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- без воздуха, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Итак, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- СО2. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как таковом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но и о веществах, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сопровождающих его, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что углекислый газ в нашей крови, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вплоть до летального исхода. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что углекислый газ вреден, ... Копирование данного материала незаконно ... и сильно отрицательно влияет на человека. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

    1. Итак, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ::: © Веретенников С. ::: что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что нужно вдыхать много и часто, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что именно так и считают. Разумеется, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- негативный - не сможет. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Есть два вида потребления - один через желудок, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- сами понимаете, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- более длительный. Вначале нужно выпить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... разложиться на микрочастицы, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Эликсир, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. ... Копирование данного материала незаконно ...

И снова повторю - есть эликсиры, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которые нужно пить, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

И перво-наперво, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... не спешите и не торопитесь. Да, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Эликсир начинает действовать мгновенно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ... Копирование данного материала незаконно ... как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ::: © Веретенников С. ::: которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы использовать его в таких масштабах, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- если Вы уже видите, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а углекислый газ - яд. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- он настолько очевидный, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ::: © Веретенников С. ::: т.к. Вы всё это знаете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но почему-то верите общепризнанной информации. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

А теперь представьте домашнее пиво. ::: © Веретенников С. ::: Не тот магазинный яд, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... под названием "пиво", ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. ::: © Веретенников С. ::: При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Пиво разливается по бутылкам, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... углекислый газ создаёт условия для жизни, ::: © Веретенников С. ::: и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а не о том непонятном напитке, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который продаётся в магазинах под тем же названием. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вам внушают. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И Вы дышите поэтому, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как лошади - думая, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что даст Вам больше жизни. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Но простой пример с домашним пивом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... сколько это необходимо. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: о котором здесь идёт речь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, ::: © Веретенников С. ::: и то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Один человек - борющийся против всей советской системы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. ::: © Веретенников С. :::

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Практика с Эликсиром

Итак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы уже понимаете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ::: © Веретенников С. ::: что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что его даже не нужно нигде искать, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Проблема только в том, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- йоги и алхимики - знают упражнения, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как не терять его. Но только не всё так просто. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Перво-наперво, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы должны понять - это то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая находится в двух Ваших лёгких. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Приведу пример, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая в этих двух аквалангах. Так вот, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как "подводные лёгкие"). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая там будет находиться. ... Копирование данного материала незаконно ... В кровь попадает лишь только то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- нашими лёгкими, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в которых находится та газовая смесь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая нужна нам, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а не та, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая в окружающем пространстве. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Да, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ::: © Веретенников С. ::: где человек может войти в специальную барокамеру, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- тем самым вдыхая не просто воздух, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- богатый отрицательными ионами. Более того, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что я не раз уже упоминал. То, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Представьте человека, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который сейчас злится. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Что у него происходит? Учащается дыхание. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- углекислый газ быстро уходит из лёгких, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а значит и из крови. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, ... Копирование данного материала незаконно ... быстрая старость. Особенно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не только гнев, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... все они работают на то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что у человека меняется дыхание на то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и Вы поймёте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что такие люди не смогут их практиковать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- любящее состояние. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. вот такой уровень у многих людей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... Копирование данного материала незаконно ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ... Копирование данного материала незаконно ...

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Дальше будет увеличиваться. ::: © Веретенников С. ::: Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Практика абсолютного нуля - это основная практика. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Но это уже не будет абсолютный ноль. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ У них своё назначение. Это такие практики. ::: © Веретенников С. ::: Вы не делаете их весь день. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, ::: © Веретенников С. ::: выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И ещё хочу выделить главным тезисом, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Выдох - всё выбрасывает. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И это нормально. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше: -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Особенно лёгкие. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Объём их должен быть большим. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если речь идёт о человеке, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который не может сидеть (например его выписали умирать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ::: © Веретенников С. :::
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- держа лёгкий тонус под подбородком. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Этот звук образуется, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Их легко будет удерживать в напряжении, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.к. голова наклонена, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- тем самым горло само слегка перекрывается. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В нём вся суть упражнения. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Нужно прикладывать волю для этого, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ... Копирование данного материала незаконно ... но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ::: © Веретенников С. ::: мои сосуды расширяются". -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. это не так, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы просто говорите слова, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === за которыми ничего подобного не стоит. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это не будет работать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это очень важно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- иначе всё будет идти очень сложно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  11. Вы должны быть добрыми, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы работать с Эликсиром. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ... Копирование данного материала незаконно ...
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === расширения сосудов, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как выдох легко удлиняется. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --Вы просто входите в это состояние. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. выдох с усилием, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Углекислый газ - это брат спирта. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Тепло потечёт по всему телу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Станет приятно, комфортно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- А дальше тело неизбежно должно дышать. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...который не может сидеть (например его выписали умирать, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. И так постоянно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Это очень нужные упражнения. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это может быть кто угодно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Делается прямо через одежду. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ::: © Веретенников С. ::: Сделайте это как игру. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... На себе вначале покажите. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И Вы просто играете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  7. Делайте так каждый день. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. ... Копирование данного материала незаконно ... Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Углекислый газ не несёт такой функции. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А также его возможности несказанно шире. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Итак, описание самой техники. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Примите удобное положение тела. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Сделайте вдох (первая фаза). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. ::: © Веретенников С. ::: Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И здесь Вы задерживаете дыхание. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Окиньте его всем своим сознанием в объёме. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вам хорошо. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Про себя можете произносить такие фразы, как: ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Приятное чувство комфорта наполняет Вас. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Так никакого эффекта не будет. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. ::: © Веретенников С. ::: Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Вы наверно слышали историю про бабушку, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И 5 их детей остались без родителей. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Как видите, у этой практики много сторон. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ... Копирование данного материала незаконно ... вки - даёт куда большие переживания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
О: Дышать животом естественно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. ::: © Веретенников С. ::: Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Копирование данного материала незаконно ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Копирование данного материала незаконно ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. ... Копирование данного материала незаконно ... И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Представьте человека. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Человек лежит и при этом глубоко дышит. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это болезненное дыхание. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ... Копирование данного материала незаконно ... Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Копирование данного материала незаконно ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - правильную работу мозга. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ... Копирование данного материала незаконно ... Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это Вам скажет любой медик и психолог. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ... Копирование данного материала незаконно ... Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вы наркоманы и должны это признать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы свободны в эти секунды от всего). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. ... Копирование данного материала незаконно ...

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. ... Копирование данного материала незаконно ... Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это нормально вначале. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Так дышите, сколько можете. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Старайтесь быть добрее в своей жизни. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости