Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что люди, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- любящими, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- сострадательными, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не эгоистичными, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ стремящимися помогать другим, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ... Копирование данного материала незаконно ... и они не могут его использовать, ... Копирование данного материала незаконно ... пока не станут положительными людьми. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но в действительности - это лекарство, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- исцеляющее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- он всегда доступен, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - рядом и он совершенно бесплатный, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но многие люди, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ отягощённые грехами, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а вследствии этого - слабым разумом, ... Копирование данного материала незаконно ... не могут им пользоваться, ... Копирование данного материала незаконно ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ поэтому они все и считают его ядом. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- йоги, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто хочет чтобы человечество там и оставалось, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы оно болело, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === страдало, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- озлабливалось, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ воевало, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... уничтожая друг друга, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === тем самым поддерживая нужный им баланс, ... Копирование данного материала незаконно ... и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что даже после того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что они всё равно ничего не "услышат". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: называя обманщиком и невеждой, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тыча пальцем в свои справочники, ... Копирование данного материала незаконно ... учебники и формулы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Или аргументируя это тем, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что этого не может быть, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- потому что они считают, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- где бы его не было), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... оно бесплатное, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно делает жизнь невероятно долгой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- нет такой болезни, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которую это вещество не могло бы исцелить. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что оно опасно для жизни. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- голосование показало, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как вода. Да, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в этом есть свой смысл. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и люди, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пьющие её, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это одно. А другое - то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что одним из условий такого вещества должно быть то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что вода - это жизнь. Так что вода, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- именно под то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что я буду говорить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что когда-то наступят такие времена, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда мы, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- человечество, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- проголосовавшие за воду, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ абсолютно правы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - За одним лишь исключением - то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- о чём пойдёт сейчас речь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- уже по умолчанию является эликсиром жизни, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Без солнца жизни нет, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- без воздуха, ::: © Веретенников С. ::: без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Итак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... СО2. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как таковом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но и о веществах, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- сопровождающих его, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что углекислый газ в нашей крови, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ... Копирование данного материала незаконно ... при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... вплоть до летального исхода. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что углекислый газ вреден, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и сильно отрицательно влияет на человека. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ... Копирование данного материала незаконно ... где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

    1. Итак, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что нужно вдыхать много и часто, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что именно так и считают. Разумеется, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- негативный - не сможет. ... Копирование данного материала незаконно ...

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Есть два вида потребления - один через желудок, ... Копирование данного материала незаконно ... другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... сами понимаете, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- более длительный. Вначале нужно выпить, ... Копирование данного материала незаконно ... затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- разложиться на микрочастицы, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Эликсир, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

И снова повторю - есть эликсиры, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые нужно пить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И перво-наперво, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не спешите и не торопитесь. Да, ... Копирование данного материала незаконно ... Эликсир начинает действовать мгновенно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ... Копирование данного материала незаконно ... которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы использовать его в таких масштабах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если Вы уже видите, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а углекислый газ - яд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... Копирование данного материала незаконно ... он настолько очевидный, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. Вы всё это знаете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но почему-то верите общепризнанной информации. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а нечто зловонное. Это работа кислорода. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

А теперь представьте домашнее пиво. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Не тот магазинный яд, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- под названием "пиво", ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Пиво разливается по бутылкам, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... углекислый газ создаёт условия для жизни, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а не о том непонятном напитке, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который продаётся в магазинах под тем же названием. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вам внушают. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И Вы дышите поэтому, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как лошади - думая, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что кислород - это действительно то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что даст Вам больше жизни. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Но простой пример с домашним пивом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- сколько это необходимо. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- о котором здесь идёт речь. ::: © Веретенников С. :::

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы дать людям это знание - это его решение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- принятое в прошлой жизни. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Один человек - борющийся против всей советской системы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ::: © Веретенников С. ::: Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Практика с Эликсиром

Итак, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы уже понимаете, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что его даже не нужно нигде искать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Проблема только в том, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... йоги и алхимики - знают упражнения, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как не терять его. Но только не всё так просто. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Перво-наперво, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы должны понять - это то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая находится в двух Ваших лёгких. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Приведу пример, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая в этих двух аквалангах. Так вот, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как "подводные лёгкие"). ... Копирование данного материала незаконно ... Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая там будет находиться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- В кровь попадает лишь только то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... нашими лёгкими, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в которых находится та газовая смесь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая нужна нам, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а не та, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая в окружающем пространстве. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Да, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- где человек может войти в специальную барокамеру, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- тем самым вдыхая не просто воздух, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Копирование данного материала незаконно ... богатый отрицательными ионами. Более того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ::: © Веретенников С. ::: тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что я не раз уже упоминал. То, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Представьте человека, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который сейчас злится. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Что у него происходит? Учащается дыхание. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... углекислый газ быстро уходит из лёгких, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а значит и из крови. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ быстрая старость. Особенно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не только гнев, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- все они работают на то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что у человека меняется дыхание на то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и Вы поймёте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что такие люди не смогут их практиковать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- любящее состояние. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. вот такой уровень у многих людей. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. это колебание между некоторой серединой. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ::: © Веретенников С. :::

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. ::: © Веретенников С. ::: Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Дальше будет увеличиваться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ::: © Веретенников С. ::: Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. ::: © Веретенников С. ::: Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но это уже не будет абсолютный ноль. ... Копирование данного материала незаконно ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ::: © Веретенников С. :::

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- У них своё назначение. Это такие практики. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы не делаете их весь день. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ... Копирование данного материала незаконно ... Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

И ещё хочу выделить главным тезисом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Выдох - всё выбрасывает. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И это нормально. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Особенно лёгкие. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Объём их должен быть большим. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если речь идёт о человеке, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который не может сидеть (например его выписали умирать, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: держа лёгкий тонус под подбородком. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Этот звук образуется, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Их легко будет удерживать в напряжении, ... Копирование данного материала незаконно ... т.к. голова наклонена, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... тем самым горло само слегка перекрывается. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- В нём вся суть упражнения. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Нужно прикладывать волю для этого, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. это не так, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы просто говорите слова, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- за которыми ничего подобного не стоит. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это не будет работать, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это очень важно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... иначе всё будет идти очень сложно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  11. Вы должны быть добрыми, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы работать с Эликсиром. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... расширения сосудов, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как выдох легко удлиняется. ... Копирование данного материала незаконно ...
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --Вы просто входите в это состояние. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. выдох с усилием, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ::: © Веретенников С. :::
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Углекислый газ - это брат спирта. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. ... Копирование данного материала незаконно ... Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Тепло потечёт по всему телу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Станет приятно, комфортно. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ::: © Веретенников С. ::: Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ::: © Веретенников С. ::: Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... А дальше тело неизбежно должно дышать. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --который не может сидеть (например его выписали умирать, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. И так постоянно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Это очень нужные упражнения. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Но я буду говорить на примере обычных детей. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это может быть кто угодно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ::: © Веретенников С. :::
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ... Копирование данного материала незаконно ... Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. ::: © Веретенников С. :::
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Делается прямо через одежду. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Сделайте это как игру. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- На себе вначале покажите. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И Вы просто играете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  7. Делайте так каждый день. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ::: © Веретенников С. ::: В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Углекислый газ не несёт такой функции. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... А также его возможности несказанно шире. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Итак, описание самой техники. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Примите удобное положение тела. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Сделайте вдох (первая фаза). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И здесь Вы задерживаете дыхание. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Окиньте его всем своим сознанием в объёме. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вам хорошо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Про себя можете произносить такие фразы, как: ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ... Копирование данного материала незаконно ...

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Так никакого эффекта не будет. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. ::: © Веретенников С. ::: Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ... Копирование данного материала незаконно ... охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Вы наверно слышали историю про бабушку, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И 5 их детей остались без родителей. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ... Копирование данного материала незаконно ... Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Как видите, у этой практики много сторон. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вки - даёт куда большие переживания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
О: Дышать животом естественно. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ... Копирование данного материала незаконно ... Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Помогайте себе массажем груди, про который говорил. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ::: © Веретенников С. ::: Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Представьте человека. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Человек лежит и при этом глубоко дышит. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это болезненное дыхание. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Копирование данного материала незаконно ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- правильную работу мозга. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ... Копирование данного материала незаконно ...

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ::: © Веретенников С. ::: Это Вам скажет любой медик и психолог. ::: © Веретенников С. ::: Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Вы наркоманы и должны это признать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы свободны в эти секунды от всего). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это нормально вначале. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Так дышите, сколько можете. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Старайтесь быть добрее в своей жизни. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ::: © Веретенников С. ::: - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ::: © Веретенников С. ::: Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости