Твоя Йога. Естественное Просветление.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Естественное Просветление

© Твоя Йога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Естественное Просветление

Естественное ПросветлениеНачиная давать Вам эту новую практику, я хочу сказать, что Просветление - это этап в жизни любого человека, такой же как прорастание зубов у ребёнка, волос, половое созревание, вырастание зуба мудрости, седина в волосах и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просветление должно происходить с каждым - это этап, который уже запланирован в Вас Природой. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Но как мы видим - он наступает только у некоторых. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Однако, это также странно, как если бы у какого-то ребёнка в отведённый для этого период времени - не выросли бы к примеру зубы или волосы, он бы не научился ходить или говорить. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Почему же когда с человеком не случается Просветление - этого никто не замечает, и считается, что это нормально? -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

И самое главное, почему оно не случается с каждым человеком, если уже заложено в Человеке в виде жизненного этапа? ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Дело в том, что Человеку для этого нужно вести естественную жизнь, т.к. сейчас он живёт неестественно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И с ним, по мимо Просветления, так же не случается множество других вещей, которые должны присутствовать в его жизни. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Например Природа дала человеку иметь детей, но если он не пользуется этой возможностью - значит у него нет детей. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Возможность иметь детей складывается из нескольких элементов. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это и половое созревание и нахождение спутника жизни - и это как минимум. ::: © Веретенников С. ::: Точно также и с Просветлением. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Да - это гарантированный этап в жизни любого Человека, но при условии, что он будет реализован. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Сейчас на Земле во многих странах намеренно создана ложная идея, что иметь семью и особенно детей - это очень сложно и трудно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Хотя на самом деле, если жить естественной жизнью - этот этап дарит только радость и счастье, и ничего кроме этого. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Точно также внушена людям и концепция о трудности Просветления. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Хотя в этом нет не только ничего трудного, но наоборот - это приятно, радостно и к тому же естественно. ::: © Веретенников С. :::

Так какие же элементы Человек должен использовать, чтобы такой важный жизненный период, как Просветление, случился в его жизни? Этих элементов несколько, и я буду давать их один за другим на этой странице сайта. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Для многих эти элементы будут сложны, но это только по причине, как я уже сказал выше, их неестественной жизни. Более того, я буду писать на самом деле о простых и лёгких вещах, как например сон, но люди настолько погрязли в искусственной жизни, что многие даже не сразу смогут понять, что я вообще им говорю. Хотя разумеется, писать я буду, как всегда, максимально ясно и понятно, как и все свои практики, которые доступны Вам на сайте "Твоя Йога". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Погружение в Пустоту
  2. Прямой Путь к Просветлению

Практики Естественного Просветления

Все данные практики можно практиковать в любой последовательности и также независимо друг от друга, т.е. они прекрасны и как самостоятельные практики сами по-себе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Как я уже сказал - даваться практики будут мной не все сразу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Поэтому не тратьте время и начинайте практиковать уже сейчас. ... Копирование данного материала незаконно ... Многие уже обратили внимание, что сайт "Твоя Йога" - это особая Школа, здесь Вы учитесь, я даю Вам практики уже многие годы, практикуя которые, Вы всё повышаете и повышаете уровень своего развития, находя свой Путь, свою индивидуальную линию самосовершенствования. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

1. Погружение в Пустоту

Эта практика, пожалуй самая важная. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Основа, которая по сути дела одна может дать кому-то Просветление, кто не так сильно испорчен искусственной жизнью. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Часто Вы могли слышать выражение "остановка внутреннего диалога" или вербальное общение с самим собой -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- (с другими) в уме. Но это далеко не всё, что требуется. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Дело в том, что даже когда Вы останавливаете то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что называется "словесной болтовнёй в уме", то всё равно ум не успокаивается на этом - -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- начинаются какие-то видения, появляются разного рода картинки перед внутренним взором. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это визуальная болтовня ума. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но также есть и звуковая - когда ум начинает загружать себя разного рода голосами, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- песнями (наверно помните, как какая-то песня может "крутиться" в голове целый день) и звуками. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Дальше идёт чувственно-эмоциональная болтовня ума - где ум крутит как шарманку воспоминания каких-то ощущений, чувств и т.д., или рождает новые. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Как видите, остановив только лишь внутренний диалог - Вы сделали ещё не так уж и много. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А нам нужно остановить ум полностью. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Точнее сказать просто научиться это делать. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Описание практики

  1. Для практики лучше всего примите положение лёжа. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но можно например и сидя на диване, в кресле или полулёжа. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. нужно положение тела, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в котором Вы его меньше всего ощущаете.
  2. Закройте глаза и немного полежите. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Теперь представьте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Ваша комната находится глубоко под землёй. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Там, куда не долетают звуки и где полнейшая тьма. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эта комната освещается светом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Можете представить тот источник света, которым Вы обычно пользуетесь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Например настольная лампа, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... торшер или просто освещение от люстры. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. представляете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы находитесь в комнате, которая находится глубоко под землёй, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваши глаза открыты и Вы видите кое-какие предметы и саму комнату освещённую настольной лампой. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Теперь щёлкаете выключателем и всё резко погружается в абсолютную темноту и тишину. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Щелчок должен быть довольно громкий, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- несколько громче, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чем у обычного выключателя. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. После этого вся концентрация на этой темноте и тишине, с хорошим пониманием, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Вы находитесь глубоко под землёй, и тут нет ничего - только сырая земля. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. В лучшем случае многие смогут продержать такую концентрацию минуту. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Потому что ум начнёт насильно выдавать какую-нибудь игру: -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- либо картинки, либо песни, либо Вы просто с удивлением для самих себя поймаете себя на том, что уже во всю болтаете с подругой с работы, читаете нотацию своей дочери и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  7. Минута - это уже хорошо. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Эта минута покажет Вам, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что это возможно. ::: © Веретенников С. ::: Что ум слушается Вас и он буквально за многие годы Вашей жизни - ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... смог промолчать целую минуту. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Теперь Вы знаете как этого добиться и можете каждый день увеличивать этот результат. ... Копирование данного материала незаконно ...
  8. Через какое-то время представлять комнату под землёй уже не будет необходимости. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы легко сможете в любое время просто захотеть побыть в состоянии полной остановки ума - и Вы без труда сможете это делать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  9. По сути дела, способность пребывать в полном безмолвии ума - это врата не только к Просветлению. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это врата ко многим тайнам. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В этом состоянии можно получать ответы на любые вопросы, выходить из тела, переносить сознание в прошлое или будущее, общаться с Высшими Существами и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Примечание ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Вместо источника света также можно представлять свечу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которую Вы громко задуваете. Кому-то подойдёт такой мощный способ, как выключение рубильника, а кому-то даже вплоть до разбивания лампочки. Подбирайте лучший для себя вариант. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Когда будете концентрироваться на темноте и тишине, которые возникнут после выключения света - то нужно иметь ввиду, что это внутренние темнота и тишина. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. Ваши внешние глаза и уши будут что-то улавливать (световые пятна, звуки с улицы), но это не важно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вам нужно концентрироваться именно на внутренних темноте и тишине. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Я не рекомендую использовать какие-то очки на глаза или наушники с музыкой. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Лучше всего это не использовать - пусть будет всё максимально естественно.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Часть "Погружение в Пустоту" дана 19.07.2012г.

Вопросы и ответы по части "Погружение в Пустоту"

В: Вы пишите про естественную жизнь. Разве это упражнение можно назвать естественным?
О: Это упражнение исправляет ошибку Вашей неестественной жизни. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В: Когда я представляю себя в комнате под землёй, то представляю себя со стороны, смотрящей на себя сверху. И комната как-то меняется на другую.
О: Можно со стороны, если Вы можете таким образом хорошо концентрироваться на пустоте и тишине. Но как правило в этом случае эта концентрация не очень хорошая. Поэтому лучше представлять так, словно именно Ваша комната находится под землёй. Можно представить, что окна завалены землёй, крыша, и всё остальное сверху. Т.е. Вы не представляете себя со стороны, Вы находитесь в комнате, в своей комнате, в которой проводите практику, и она под землёй. Но если представление комнаты немного меняется - это не страшно, можно представлять себя даже например в пещере. Просто в своей комнате всё намного реалистичнее, а значит эффект будет лучше. К тому же, как я писал в практике "Расшифровка сновидений" - наша квартира в подсознании расшифровывается, как наше тело. Т.е. выключая свет - вы выключаете всё не просто в комнате, а в теле, и во всём, что с ним связано, т.е. ум, интеллект. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

В: У меня получается так. Где-то минуту у меня нет никаких диалогов, ни визуальных, никаких. Но потом появляются, как Вы пишите, картинки. Но! Диалог я всё равно держу на замке. Нужно ли тут обрывать практику? Или могу держать до тех пор, пока не появится вербальный диалог, который появляется где-то на 5 минуте?
О: Да, можете продолжать, пока удерживаете хотя бы какой-то уровень ума от диалога. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Мне почему-то страшно. Темнота, тишина... Мне страшно.
О: Если страшно - то не делайте. Но помните, что древние мистики, отшельники сидели в диких лесах и горах. И бояться тут нечего. Страшно умереть, так ничего и не поняв. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Меня выносит сразу в Астрал. Нужно сопротивляться этому?
О: Можно не сопротивляться. Можно получить некоторый астральный опыт, чтобы он не отвлекал, и потом практика будет идти без помех. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

В: Я начинаю видит очень интересные вещи. Я даже не знаю показывает мне кто-то ЭТО или я сама вижу. Но это грандиозно. Я сижу и смотрю. Это чем-то похоже на то, что видел Никола Тесла в своих видениях. Только я не знаю как это применить?
О: Да, такое возможно. Можете понаслаждаться эти какое-то время, или, если захотите использовать в материальном мире, если поймёте, что видите. А после этого, когда особый интерес к этому иссякнет - снова вернуться к практике. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Если я на даче в погребе буду проводить Вашу практику?
О: Не стоит. Лучше дома, в тёплой постели, чтобы максимально забыть о теле. К тому же дома Вы можете делать эту практику когда захотите круглый год. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Ответы опубликованы 7.08.2012г.

2. Прямой Путь к Просветлению

Больше года прошло, как я начал давать Вам новую практику "Естественное Просветление". Надеюсь Вы уже хорошо освоили первую часть практики и поэтому готовы переходить к следующему этапу. Или как минимум - Вы готовы к нему. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Всё, что мы знаем о мире - это отголоски прошедших событий, осевшие в нашем уме. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Мы смотрим на что-то и не видим то, на что смотрим - мы видим лишь информацию, которая связана с тем, на что мы смотрим. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому мы никогда не видим Реальность, но лишь только информацию об этом из прошлого, которое живёт в нашем уме. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Но любая информация, любое знание из прошлого - это не есть Истина. Истина находится только в настоящем моменте. Поэтому Истину нельзя знать, её можно только воспринимать. Потому что знание имеет отношение к прошлому, а восприятие - к моменту "сейчас" и только к сейчас. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Просветлённый видит то, что есть, а не просветлённый - то, что он знает об этом. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Все мы изначально просветлённые существа. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но как только наше сознание смещается в прошлое, т.е. начинает смотреть на мир через призму "я знаю об этом" - то мы погружаемся в мир, который сами начинаем придумывать, т.е. в иллюзию. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Просветление никуда не исчезает, но мы удаляемся от него. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Просветление остаётся всегда там, где оно вечно находится, и где сейчас есть, т.е. в настоящем моменте. И мы всегда можем снова вернуться в это состояние, в состояние Просветления. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Всё, что нас отличает от просветлённых - это смещение сознания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Смещение его в прошлое. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Внизу я изобразил это схематически.

Естественное Просветление

Я обозначил точку настоящего момента цифрой "0". Просветлённый, смотря на мир в этой точке, пользуется информацией об увиденном из этой же точки. Т.е. он воспринимает. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Не просветлённый, смотря на мир в точке "0", пользуется информацией об увиденном из точки "-1" или "-2", "-3" и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... Другими словами - его глаза смотрят, но видит он совсем другое, он видит то, что ему предоставляет его ум, в котором находится информация об виденном из прошлого. Понимаете механизм? ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Посмотрите сейчас на свою правую руку. И Вы не видите её. Это кажется глупостью. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- "Как это так, я не вижу свою руку?" - скажете Вы. Но это так. С самого рождения в этой жизни и многие другие жизни в этом материальном мире - Вы только и делали, что смотрели на мир через свой ум, который всегда подсовывает Вам информацию из прошлого. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Таким образом, Вы всегда смотрите на то, что находится в прошлом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Или другими словами - на то, что не существует, что есть иллюзия. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эта привычка, которая укореняется из жизни в жизнь, очень и очень сильная. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы не понимаете свою проблему, пока какой-нибудь Просветлённый не скажет Вам: "Эй, да ты же ничего не видишь, твои глаза закрыты и твой ум, как гипнотизёр просто демонстрирует тебе картинки, которые ты воспринимаешь, как происходящее сейчас". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Только когда Вам так говорят со стороны, Вы вдруг осознаёте масштаб своего долгого заблуждения. Вы словно пробуждаетесь ото сна. Ваше сознание врывается в настоящее. И Вы пробуждаетесь. Вы снова входите в своё вечное состояние Просветления, которое было с Вами. Совсем рядом и всегда. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я надеюсь, что уже это описание, само по-себе, послужило для Вас толчком к полному пересмотру своего понимания того, как всё функционирует. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Что оно одно смогло пробиться сквозь Ваш ум, чтобы Вы смогли хотябы просто допустить вероятность этого. А если это так, то значит Вы можете начать практику, чтобы всё это проверить. Потому что цена этой практики, не много ни мало - Ваше собственное Просветление. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Первым делом, специально для этой практики, я создал фильм, который Вам нужно посмотреть. Так Вы сразу и наглядно увидите, как всё работает. Скачать этот фильм.

Анонсируя в соц. сетях этот фильм, я вчастности написал: "После просмотра этого фильма - Ваш Путь к Просветлению сократится в несколько раз. Потому что Вы будете предельно точно знать куда идти. А идти, зная Путь - всегда быстрее. Невозможно придти куда-то - не зная Цели. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Просветление я рассматриваю, как естественный этап в жизни, который со многими не происходит, т.к. их развитие прекращается. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Есть не мало случаев, когда разум некоторых людей останавливается на уровне ребёнка. Т.е. внешне человек выглядит как взрослый - но его сознание, как у ребёнка. Вот здесь тоже самое. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы просто заболели, ушли от естественности. Помогите себе исцелиться. Насколько я знаю, проблема недоразвитого человека с сознанием ребёнка - называется Олигофрения или Инфантилизм. 
Быть не Просветлённым - это тоже похожая на неё болезнь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Когда-то давно Вы заболели этой недоразвитостью. Но от всего есть лекарство..." === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Я не буду Вам говорить, что нужно быть в здесь и сейчас. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это для многих - просто ничего не значащий шум. Вы прочитаете эти два слова и буквально через три минуты снова забудете об этом. Для меня важно, чтобы Вы действительно пробудились и обрели своё Просветление, а не занимались здесь забавами в виде красивых слов для ума. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Более того, как я говорю в фильме, - всё новое тут же попадает в кэш, и лишь вначале слова типа "здесь и сейчас" могут заставить Вас задуматься над чем-то действительно важным, т.к. они указывают на что-то такое, в чём, как Вы чувствуете, есть особый смысл. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но буквально через небольшой промежуток времени - они осядут в Вашем уме, к ним будут прикреплены множество ярлыков от известных Вам вещей этого мира, и они не будут иметь для Вас никакого значения, кроме назначенного Вашим умом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Вначале я хочу сказать Вам о нескольких фактах, которые помогут Вам. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Это происходило с Вами (или Вы просто знаете такие случаи) - Вам кто-то, допустим внук или дочка, показывает на облако в небе и говорит, что он видит в этом облаке бабочку. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы пристально смотрите на это облако и понимаете, что никакой бабочки там нет и быть не может - Вы же не видите её. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но тут дочка Вам пальцем рисует образ бабочки, Вы видите этот образ - и о чудо, вдруг Вы отчётливо действительно видите бабочку в небе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Как только образ в уме нарисовался, тут же Вы его увидели и в реальности. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Как только Вашему уму дали образ, и он из прошлого (когда дочка показывала его) взял этот образ и наложил на настоящий момент, то Вы сразу "увидели" бабочку, которой нет. Понимаете? Вы увидели то, что Вам выдал Ваш ум. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Мы все рабы образов, которые живут в нашем уме. И мы не видим ничего, кроме них. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Всё дошло до самого печального уровня - Ваше сознание постоянно, в каждый момент времени вопрошает у своего ума, что ему (сознанию) нужно видеть. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это как человек с повязкой на глазах, который постоянно спрашивает о поводыря "Что сейчас передо мной?". И поводырь ему создаёт образ: ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... "Перед тобой сейчас дерево, оно зелёное", "Сейчас ты стоишь перед машиной, она красная" и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но сознанию нужно просто скинуть повязку и начать смотреть, а не спрашивать у своего ума. Всё, что Вы сейчас видите - имеет отношение только к прошлому. Потому что ум подставляет перед "глазами" Вашего сознания образы из прошлого. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Очень хорошо эти факты демонстрирует изобразительное искусство - которое часто изображает то, что зритель никогда до этого не видел. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. когда художник изображает нечто из своих собственных неограниченных фантазий. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы возможно даже уже имеете такой опыт, когда смотрите на картину - и понимаете её лишь через некоторое время. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но до этого Вы словно видели просто набор красок и всё. Всё было словно в цветном тумане. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Мозг лихорадочно пытался дать Вам подмену видимого, и через мгновение - образы стали проявляться. Это уже пошло не то, что изображено, а то, что Вам начал выдавать Ваш ум. И это знакомые образы из прошлого. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Описание практики ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В этой практике важно понимание. И я думаю, что его уже дал Вам. Просматривайте фильм время от времени - тогда Ваше сознание будет быстро входить в нужное состояние вспоминания себя. ::: © Веретенников С. :::

Сама практика заключается в том, чтобы стереть весь накопившийся кэш. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Здесь полная аналогия с компьютером. ... Копирование данного материала незаконно ... Как Вы видели в фильме - в нас течёт ток, есть сенсоры, и в нас есть память, чтобы загружать в себя гигабайты информации. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я думаю, что большинство, кто практикует по моим практикам - это пользователи интернета. Поэтому такое понятие, как "кэш" не должно вызывать нечто из области непонятного. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы ходите по сайтам, и Ваш браузер всё кэширует: картинки, флеш, видео, скрипты, стили и т.д. Зайдите впервый раз на какой-то "тяжёлый" сайт - он будет грузиться какое-то время. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Зайдите на него потом снова - и всё откроется мгновенно. Потому что львиная доля информации будет браться из кэша. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- А затем вовсе отключитесь от интернета, выставите в браузере "работать автономно (оффлайн) " - и Вы сможете ходить по тем сайтам (оффлайн), по которых ходили до этого - все они в кэше. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Система человека устроена абсолютно также. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Например Вы видели отличный душевный фильм. Вы говорите другу или подруге, что это очень хороший фильм. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но друг в ответ "А, этот фильм... Да я его уже видел...". Он его уже видел. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Всё, что Вы ему там расскажете про свои переживания, ощущения и особое видение этого фильма - уже не коснутся Вашего друга. Он же ведь его уже видел. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Шаблон уже в голове. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И Ваших переживаний там нет. Но вот проходит много лет. Этот фильм (или рассказ, роман, стихотворение) вновь смотрится Вашим другом. Кэш от предыдущего просмотра уже достаточно "постарел", забылся и местами вовсе стёрся. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И вдруг он начинает видеть этот фильм по-новому. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Он действительно начинает видеть то, что видели Вы. Вот так работает Просветление. Вы стираете всю громаду кэша из памяти - и начинаете видеть мир, как в первый раз. У Вас не должно остаться никакого представления о том, что есть такое Бытие или Существование. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И тогда Истина ворвётся в Вас. Но пока кэш сидит в Вашем уме и давит на сознание миллионом гигабайт информации абсолютно обо всём - Просветление не случится с Вами. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Сам метод очистки кэша прост. Это медитация. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Нужно некоторое время ничего не делать. В понятие "ничего не делать" входит даже ничего не думать и ничего не представлять. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Для многих ничего не делать - это значит не ходить на работу, в школу или институт. И сидеть смотреть телевизор, играться в компьютерные игры, читать книжки или ходить по магазинам и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но нет. Здесь ничего не делать - это значит не делать ничего. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы сидите и вообще ничего не делает. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Пустота и тишина. Вы ни на чём не концентрируетесь и не сосредотачиваетесь. Здесь нужно забыть о любых видах медитаций, известных Вам ранее. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Если и можно тут сказать о концентрации на чём-либо - то это НИЧТО. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё, что Вы делаете - это поддерживаете в своём сознании и уме состояние "ничего", т.е. отсутствие всего. Свобода от всего. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Так или иначе Искатели в этой области накопили много полезных дополнений к этому процессу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Восновном они хорошо сосредоточены в Дзен. Это не значит, что именно адепты Дзен являются авторами этих дополнений. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но, тем не менее, это уже не важно. Я просто перечислю Вам то, что Вам поможет. И пусть это будет называться "Дзен", не вижу смысла запутывать Вас более детальной информацией. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Стена -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. И самым первым в списке идёт - это сидение около стены. Напротив стены. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Примерно около метра от неё, лицом к ней. Очень хорошо, если стена будет светлой, а лучше белой. Для этого можно просто приклеить скотчем лист ватмана или взять белую тонкую ткань и приклеить скотчем к стене. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Ткань более предпочтительна, т.к. она не мнётся, как ватман. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Вообще стена очень хорошо влияет на наш ум. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Для него это как - стоп. Всё - дальше хода нет. Он понимает, что движение остановилось. Ум - он очень умный. Закрыты глаза или открыты - он чувствует эту стену. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Он словно бьётся об неё. Он говорит своему хозяину (т.е. Вам) - "Ты что, с ума сошёл? Сидеть около стены, как безумный..." Для него стена, да ещё белая, на которой ничего вообще нет - просто ужасная пытка. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Если Вы сможете некоторое время не обращать внимания на ум, то он подчинится Вам очень быстро. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Разумеется, здесь очень хорошо ещё иметь уединение. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Например поехать на дачу, снять домик, кемпинг и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Можно дома, если условия позволяют. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Стена также имеет ещё интересную ассоциацию. У многих встаёт образ того, как полицейский ловит преступника на улице, одевает на него наручники и приказывает ему: "Встать лицом к стене! Ноги шире плеч!". Удивительно - но у нас тут всё тоже самое. Вы арестовываете своего главного преступника - свой ум. Он перешёл черту дозволенного, он нарушил Закон. Вы его арестовываете и ставите к стене... И ноги - тоже на ширине плеч... Всё один к одному. Игра окончена - преступник пойман и подлежит исправлению. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Одежда === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Вторая пытка для ума - это сложность в самоидентификации себя, как человеческое тело определённой формы. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Ум знает, что у Вас человеческое тело. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но накиньте на себя накидку в виде обычной длинной ткани. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Можно накинуть на плечи, а потом укутать всё тело, чтобы всё тело было под тканью. Можно накинуть также часть ткани на голову, чтобы была покрыта и голова (как капюшон). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Таким образом - образ человеческого тела меняется. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы больше походите на "сугроб" или "холмик". И Вам не обязательно смотреться в зеркало - ум всё видит. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И он входит в ступор от того, что не понимает, кто Вы и что Вам "шептать" по поводу того, кем Вам себя считать. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Цвет накидки желательно использовать высших цветов чакр - фиолетовый, белый, синий, голубой, зелёный, сиреневый, лазурный и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Вы знаете, что длинная и очень широкая одежда - используется во всех Учениях. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === В ней есть смысл, который я описал выше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. она меняет восприятие Вашего ума о том, какую форму Вы имеете, уходя от образа человеческого тела и приобщаясь к телу безформенному. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Самое простое, что нужно сделать - это приобрести длинную ткань, чтобы покрывать ею своё тело во время медитации (как плащ или накидка). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  5. В Дзен пошли ещё дальше - используя сшитый квадрат, который носят на тесёмке на шее в области живота. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Когда садятся в медитацию - руки прячут под этот квадрат, что ещё сильнее скрывает образ человеческого тела. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Я думаю, что это лишнее - Вы можете просто использовать ткань, в которую кутаетесь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Также не обязательно шить такую просторную одежду - всё решается обычным куском длинной ткани поверх Вашей обычной одежды. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Подушка для сидения ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Сидеть около стены нужно долго и желательно с прямой спиной. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Поза лотоса хороша - но у многих затекают ноги уже через 10-20 минут. Это очень мало для медитации. Но если подложить под ягодицы что-то мягкое - то сидеть можно очень долго. Лучше всего, если это "что-то" будет высоким, т.е. это не просто коврик или тонкая подушка, а нечто более высокое. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В специализированных магазина для медитации можно такие найти. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но далеко не в каждом городе есть такие магазины. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Поэтому можно просто взять большую подушку и сшить все углы вместе. Представляете как? Просто берёте углы у подушки и сшиваете вместе. Можно сшивать не обязательно именно на кончиках углов, можно отступить вглубь подушки от кончиков, например на 10 и более сантиметров и сшить там. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Так получаемая подушка для сидения будет более высокой. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но, разумеется, что Вы можете сделать что-то своё и по-своему, как удобнее лично Вам. Важно, чтобы подушка была мягкой и достаточно высокой, т.е. Вы должны сидеть примерно на высоте где-то 10 см. или выше. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Есть ещё очень быстрый вариант создания сидения. Просто берёте одеяло и сворачиваете его в рулон, который завязываете с двух концов. И на этом рулоне сидите. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это очень простой вариант, который доступен каждому. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Садиться нужно так, чтобы колени лежали на полу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Лучший вариант, конечно, в позе лотоса. Можно в полулотосе или в других вариантах со скрещенными ногами - как Вам позволяет Ваша физиология. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. На такой подушке даже неподготовленный человек легко может просидеть два-три часа без дискомфорта в ногах. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому, если Вы серьёзно заинтересованы медитировать продолжительно, то сделайте себе нечто подобное подушке для сидения. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Если Вы заинтересованы максимально серьёзно практиковать и хотите медитировать более 1-2 часов, например 6 часов и более без перерывов, то можно сделать следующим образом. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Нужна одна большая подушка, например размером метр на метр, или больше и толщиной примерно 5-10 см. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Она несколько плотнее, чем та, на которой Вы спите ночью (под головой). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И уже на этой подушке находится подушка поменьше, которую я описал выше. В качестве такой нижней подушки может также выступать например мягкое одеяло свёрнутое несколько раз (или несколько одеял). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... При этом варианте можно сидеть очень долго. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Можно даже сидеть в позе лотоса продолжительное время. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё дело в том, что, когда мы сидим в позе лотоса или по-туреци - основное давление происходит на артерии и крупные нервы именно под тазобедренными суставами. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. суставы давят на нервы и крупные артерии - тем самым происходит эффект "засыпание ноги". -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Когда Вы делаете сидение мягким и удобным - то этого не происходит. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. Когда садитесь на такое сидение, то некоторое время уделите внимание комфорту в области под тазобедренными суставами, чтобы там не было лишнего передавливания. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это гарантирует Вам возможность медитировать несколько часов подряд без движения. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Также можно сидеть в сиддхасане. Её описание я давал здесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Мудра ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Руки лучше положить ладонь на ладонь и кончики больших пальцев соединить. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- При этом руки полукругом, а ладони лежат на области под пупком. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Когда Вы используете накидку, как я написал чуть выше, то накидка образует хорошую мягкую область над ногами, на которую Вы размещаете руки и они там хорошо лежат. При этом нет никакого напряжения, чтобы удерживать руки и отвлекаться на это.
  3. Это мудра номер "9". Я про неё писал здесь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Взгляд -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Обычно Вы просто пару минут держите глаза открытыми. Смотрите спокойно на стену перед собой. Постепенно мысли успокаиваются. Взгляд становится всё менее и менее сосредоточенным - и глаза сами закрываются. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Если есть желание - взгляд можно расфокусировать. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Дыхание -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Когда Вы сидите ровно - то дышать диафрагмой становится естественно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Диафрагма расправляется при ровном сидении (когда Вы сутулитесь - то нижние рёбра сдавливают диафрагму, не дают её простора) и легко ходит вверх и вниз. По мере медитации - дыхание будет сильно замедляться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Можно сосредотачиваться на потоке воздуха, ощущаемого в носовых путях. Так мысли и образы быстрее оставят Вас в покое. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Диета ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Про то, что не нужно есть мясо, пить алкоголь, курить - я не говорю. ::: © Веретенников С. ::: Потому что это занятие для самоубийц. Если Вы заинтересованно читаете эту практику - к Вам это не относится, а значит Вы уже всё это не делаете. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Также нужно понимать, что разного рода бульканья в животе, давления, движения, позывы... - не поспособствуют Вашему медитативному состоянию. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Поэтому желательно есть реже, меньше и лучше всего лёгкую пищу. Идеальной пищей в Йоге считается молоко с фруктами. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эта пища быстро усваивается и быстро насыщает всем необходимым. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Более того, когда Вы начнёте практику этой медитации - Вы обнаружите, что есть хочется всё меньше и меньше. Вы словно насыщаетесь чем-то иным, другой "пищей". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Большинство Просветлённых стали таковыми уже на этом этапе своего Пути. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Результат Вы получаете буквально сразу. Практикуя по этой второй части практики хотябы час и выйдя из медитации - Вы сразу обнаруживаете, что что-то изменилось, Вы стали ярче чувствовать Пространство, Мир, Вселенную. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Каждый час - уносит (стирает) часть Вашего кэша. И это всё больше и больше приближает Вас к Просветлению.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Часть "Прямой Путь к Просветлению" дана 3.09.2013г.

Я хочу подчеркнуть, что если я размещаю какие-либо практики на сайте Твоя Йога - то это не значит, что я лично призываю их обязательно делать. Вы всегда сами решаете, что Вам делать. Также я не считаю само Просветление - окончательной реализацией. Об этом я ни раз говорил. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Просветление - это уровень свободы. Допустим какая-то молодая девушка - свободна. ::: © Веретенников С. ::: Сравним это с Просветлением. Но эта свобода позволяет ей создать ту семью, которую она хочет. Т.е. стать несвободной. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но тем не менее она достигает того, что хочет. В состоянии Просветления, свободы Вы начинаете видеть, что Вы в действительности желаете, а также как этого добиться. Обретение этого даст Вам счастье, ананду. Это как обмен свободы на ананду. Т.к. наша цель - ананда, высшее счастье. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Ошибочно полагают, что состояние Просветления - это отсутствие желаний, причём вечное. Не желать - это искусственное состояние. Да, можно войти в такое состояние, но долго в нём нахдиться невозможно. Желания - это результат Жизни. Вы не можете умереть, Вы вечные. Можно на время задержать дыхание, можно на время перестать желать и мыслить, но - это временно. Поймите это. В человеке живут суицидальные мысли. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Есть люди, которые думают, что со смертью тела - исчезнут и их проблемы. Есть подобные "духовные" суицидальные философии, которые говорят, что нужно перестать мыслить, желать - и все проблемы исчезнут. Но всё это имеет один корень - пагубные суицидальные настроения. ... Копирование данного материала незаконно ... Поверьте, духовная жизнь никак не связана с подобными крайностями. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Если болит голова - не нужно её рубить, нужно её вылечить. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Просветление - это прекрасно, но это ещё не всё. Как в примере с той девушкой, которая свободна, но если это длится долго, она становится старой девой и она получает в итоге страдания. Вы должны уметь правильно распорядиться своей свободой так, чтобы в итоге обрести высшее счастье. В состоянии Просветления это возможно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Просветление - это не отсутствие страданий, как нам обычно говорят. Это прекращение мыслей, состояний, действий, которые ведут к страданиям. Но это не значит, что мысли, состояния, действия вообще прекращаются. Они просто становятся другими, ведущими к счастью.

Вообще слово "просветление" - это больше западное слово. ... Копирование данного материала незаконно ... В ведической культуре больше известно слово "мокша" или освобождение. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Также есть близкое слово "самадхи" и "пробуждение". Человек проснулся и теперь может делать правильные вещи, по сравнению с теми, кто всё ещё спит. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Но это не значит, что он превращается в бездушную каменную статую. Всё также есть, и желания и мысли... Но их качество меняется, их направленность меняется. Если всё это раньше, до пробуждения, приводило, как правило, только к страданиям, то сейчас ведёт к счастью. Причём не только к своему, но Пробуждённый может помочь ещё кому-то увидеть направление к счастью. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Мантра

В 2013 году я не перечислял в одном из пунктов мантру. Однако мантра - это звук, и это то, что очень сильно влияет на сознание.

За это время я создал для Вас две новые практики, это: Мантра Просветления №1 и Мантра Просветления №2. Также я хочу немного больше оставновиться на пункте мантры или звуковых вибраций. Хотя считается что в Дзен мантрам уделяется крайне малое внимание, однако это не так, здесь также существует наука о влиянии звука на сознание. И здесь важным является то, что звук, передаваясь от просветлённого Мастера к ученику, настраивает ученика на просветляющие вибрации. Это не происходит одномоментно. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это происходит из года в год, когда каждый день молодые ученики посещают духовные службы, на которых поются особые "песни", сутры, мантры и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если Вы войдёте рано утром к примеру в тибетский монастырь, то услышите как зычно вибрирует вся атмосфера храма от поющихся там мантр. Вы просто оказываетесь во власти этой пространственной горловой вибрации. Вибрация оказывает влияние не только на сознание, Вы чувствуете её даже телом. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Эта традиция есть во всех храмах, где практикуют Просветление. Эти песнопения складывались и оттачивались веками. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Их создавали Просветлённые. Они оказывают особенно сильное влияние ранним утром, именно в это время и проходят данные службы. Утром сознание как пластилин, как Вы его настроите утром, такое оно и будет весь день. Поэтому желательно утром посещать подобные службы. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И не важно какой традиции, Важно, чтобы Вы понимали это, чтобы это было близко Вам, даже если доступное для многие в нашей стране Христианство. В любой традиции есть уже сформированные звуковые вибрации, которые возвышают сознание. Это факт. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Поэтому всё это можно использовать. Конечно же было бы лучше, если есть возможность, поехать в монастырь, храм того направления, который ближе Вам по философии. Это возможно при желании.

Я сделал для Вас небольшое видео, посмотрите его.

 

Разумеется, что многие не могут посещать подобные службы и поехать куда-то тоже не могут. К счастью есть интернет - можно каждое утро прослушивать данные службы на компьютере. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Разумеется я сейчас не буду говорить как Вы будете строить свою схему такой практики. В какждом Учении она своя. Я говорю её суть. ... Копирование данного материала незаконно ... Это очень быстрый путь к Просветлению - если Вы посещаете подобные службы в своей традиции. Если не посещаете, то изучите свою традицию (то, что близко Вам) и делайте, как в ней рекомендовано. В какой-то традиции это одни мантры, в другой другие песнопения и действия. И не воспринимайте это как какую-то устаревшую обрядовую деятельность. Это не так. Это определённый утренний ритуал, который заставляет мозг работать иначе. И каждый день Вы овладеваете своим умом, своим сознанием. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Ещё раз повторяю, что для меня не важно, что именно Вы будете делать, я уважаю любые традиции и все считаю полезными в той или иной степени для развития. Будете ли Вы делать намаз на коврике, слушать православные молитвы перед иконами и свечами, слушать санскритские гимны Вед перед алтарём Вишну или петь биддийские мантры перед Буддой и т.д. - это всё Ваш выбор. Я лично вижу суть всего этого - и она замечательно работает. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Кто понимает о чём я говорю, знают, что важно не только, что поётся, но и как это поётся. Например ведические песнопения - это не нечто подобное тому, как вдруг какому-то человеку вдруг стало хорошо на празднике, и он начал что-то петь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы должны понимать, что все эти вещи - оттачивались веками. Причём людьми просветлёнными в своих традициях. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И совершенно нельзя сказать что лучше или хуже работает, например песнопения старцев на Афоне или монахов в Тибете. Вам просто нужно выбрать то, к чему тянется Ваша душа. ... Копирование данного материала незаконно ...

Перезагрузка

В той или иной степени подобные практики я уже давал на сайте. Их используют в любых традициях, где практикуют Просветление. Смысл - как можно полнее отключиться на время от любых проявлений внешнего мира. И при этом никакой умственной активности. Эти две вещи нужно свести к нулю на время. Тогда и происходит то, что можно назвать перезагрузкой - внешнее больше н влияет на Вас, оно оставляет Вас и Вы вдруг оказываетесь один на один с собой и Реальностью. Т.е. не нужно читать тонны книг о Реальности, о духовности - Вы просто прекращаете всё то, что скрывало это от Вас и видите всё сами. Вся эта беготны, как тела,так и ума - это как стена, Вы не видите сквозь неё. Но Вы прекращаете эту беготню и суету - и всё начинаете видеть сами, сквозь эту стену. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

А всего лишь однажды увидев это - Вы будете знать Путь к нему. Достаточно лишь один раз погрузиться в сильнейший ритрит остановки мыслей, достичь остановки любых движений, которые как стена, как панцирь вокруг мешают Вам видеть, и Вы откроетесь. Потому что каждый из Вас всё это имеет с рождения. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Я хочу сказать, что данной перезагрузки можно достичь быстро или медленно. Кто-то идёт к этому медленно, кто-то быстро. Кто-то считает, что должен посетить вначале все места паломничества, пожить несколько десятков лет в монастырях, получить массу благословений Гуру, сделать это, сделать то и тогда он просто сядет однажды в саду и позволит себе случиться Просветлению. А кто-то просто сразу сядет в саду и достигнет того же самого.

Смысл в том, чтобы хотя бы на немного остановить всё. Как Вы это сделаете - долго или сразу - зависит от Вас, насколько Вы хотите прыгнуть в Это. Разумеется, если Вы будете просто сидеть - ничего не получится. Вам нужно хорошо понять то, что я пишу на этой странице сайта Твоя Йога. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Очень сложно вот так сидеть и НИЧЕГО не делать. Есть люди, которые например пережили какое-то крайнее горе или какую-то крайнюю радость. И Вы знаете, что в этом состоянии они сосредоточены лишь на одной мысли - либо на своём горе, либо на своей радости. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эти люди полностью отрешены от всего другого. Так вот, что я хочу сказать, если каким-то образом было бы возможно в этот момент стереть у них эту единственную мысль, то образовалась бы эта необходимая пустота, и человек тут же стал Просветлённым. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Этот пример я привёл, чтобы Вы понимали на что это похоже на примере из Вашего мира. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Есть люди, которые всю жизнь развивают в себе любовь к Богу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это состояние настолько захватывает их, что не остаётся ничего, кроме этого. Как на примере выше с одной мыслью, поглотившей человека в состоянии невероятного горя или счастья - они сосредоточены только на Боге. Люди входят в экстаз, самадхи. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Их сознание отключается от всего внешнего. И хотя нельзя сказать, что они достигли Просветления, в том виде, как это описывается в Буддизме, тем не менее, я лично могу сказать, что такие йоги просто перешагивают через Просветление. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Сейчас поясню, что я хочу этим сказать. Как я говорил чуть выше, состояние мокши, освобождения, свободы - это как незамужняя молодая девушка. Она ищет кому отдать свою свободу, чтобы взамен её получить счастье. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.к. счастье - цель всего живущего. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Достигнув Просветления, свободы, освобождения, пробуждения - мы ещё не достигаем счастья, мы ищем то, что нам это даст. Мы знаем путь к этому, т.к. Просветление - это как вершина с которой всё видно. И не секрет, что Махатмы, великие Учителя говорят нам, что цель всего - любовь к Богу. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому, если Вы достигаете любви к Богу - то Вы автоматически достигаете и Просветления. Как та девушка, которой повезло сразу найти своего возлюбленного (например они ещё в детстве поняли, что созданы друг для друга, и когда они стали совершеннолетними - они обрели счастье). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Совершенно не обязательно двигаться ступенями. По принципу: вот сейчас я достигаю спокойствия ума, вот сейчас я стремлюсь к Просветлению, а сейчас я Просветлённый и мне понятно как стать счастливым, я иду с счастью. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нет. Есть и более быстрые пути. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Более того, если Вы ещё не Просветлённый, а значит, что Вы поняли, что это вовсе не так уж и просто делать Ничего, или ничего не делать, то скорее Всего Вы ищите ещё пути как стать Просветлённым, или даже уже стали настолько мудры, что прислушиваетесь к словам Учителей, которые говорят, что Просветление - это ещё не конец, а если это не конец, то почему бы не начать думать именно о том, что в самом конце? -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И надо сказать, что этот путь ещё проще.

Просто осознайте очевидную вещь - все ищут счастье. Просветление само по себе Вам его не даст. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Просветление - это временное состояние. И Вам нужно им правильно распорядиться, чтобы обрести счастье. И если Вы можете достичь счастья, перешагнув Просветление - будете ли Вы настаивать на том, чтобы Просветление всё же было в Вашей жизни (для порядка)? +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вам будет абсолютно всё равно, просветлённый Вы или нет. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В Ведах пишется, что мокша (просветление) путается в ногах того, кто любит Бога. Она как служанка приходит к нему, но никогда не находит внимания к себе. Да, мокша есть, но она не является целью для человека, которые полюбил Бога. Она сама служит ему. Поэтому не совершайте ошибки - служа мокше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Просветление - это не то, что в самом конце. Это лишь лодка. Не таскайте её с собой, не молитесь ей, не думайте о ней слишком много. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Конечно же я понимаю, что у многих сейчас совсем иное отношение к Просветлению. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- В их "просветлении" нет Бога. Их "просветление" - это красивые роли в интернете, где кто-то расказывает как "бубух, вдруг всё исчезло и я увидел Свет и был только один Свет и он был везде, и я был самой любовью, и я исчез, и потом я вернулся и теперь моё сознание стало космическим, я всех люблю, все религии - зло, вас все обманывают, и только теперь я знаю как всё устроено...". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если хотите можете продолжать слушать это. Лично я сказал только то, что я знаю.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Данная часть "Прямой Путь к Просветлению" дана 14.05.2018г.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости