Твоя Йога. Практика.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Практика

© Твоя Йога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

КУРС:
"Измерительные приборы для здоровья и развития"

ПросветлениеКрайне важно измерять свои био показатели. Это важно как для тех, кто двигается к своему хорошему здоровью, так и для тех, кто стремится к бологической обратной связи, во время проведения различных практик, как например пранаяма, развитие чакр, ясновидения и др.

Если Вы захотите узнать определение понятия здоровья - вряд ли Вы его найдёте. Да, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... определений много, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- например: "здоровье - это когда себя хорошо чувствуешь", +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ "здоровье - это отсутвие болезней" и т.д. Но всё это о чём угодно, ... Копирование данного материала незаконно ... но не о здоровье.

Для меня здоровье - это:

Когда все показатели Человека находятся в норме.

Запомните пожалуйста это определение. Это полностью научное, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- медицинское определение. Оно действительно о реальных показателях, ... Копирование данного материала незаконно ... которые можно измерить и точно сказать - здоров человек или не здоров. А не так, ::: © Веретенников С. ::: что "Ну как Вы сегодня себя чувствуете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Василий Петрович? Уже лучше? Ну вот и хорошо"... И в справке написать - выздоровел. Докажите мне, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что я здоров! Что это такое? Да, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... у Василия Петровича прошла ангина, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но это не значит, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что он стал здоровым человеком!

На этой странице сайта Твоя Йога я размещаю часть курса. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Курс в интерактивном варианте проводится мной - ЗДЕСЬ. Там же находится основная часть материалов курса.

Я разделил курс по числу основных вариантов измерительной техники.

Содержание:

  1. Пульсометры или смарт часы
  2. Приборы анализирующие ЭКГ
  3. Измерение веса
  4. Измерение температуры

Пульсометры или смарт часы

Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === продолжу данный курс со второго пункта (первого прибора в данном курсе). Это Пульсометры. Или Смарт часы.

Уже многим известная вещь. Часы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые одновременно измеряют пульс, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- уровень стресса, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- даже давление и снимают кардиограмму - вполне привычная вещь.

Это совершенно новый уровень отслеживания своих параметров. Причём постоянный. Ни один врач этого не сделает. Никто не способен Вас исследовать каждый день, ... Копирование данного материала незаконно ... как это делают приборы, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые Вы носите 24 часа на своей руке.

Более того, ::: © Веретенников С. ::: эти приборы всё развиваются. Данные передаются с часов в телефон, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === где Вы следите за графиками и тенденциями.

Более того, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... эти приборы (смарт часы) способны сигналить при достижении высоких параметров или низких. Недалёк тот день, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда будет что-то настолько универсальное, ::: © Веретенников С. ::: что будет нам рекомендовать заняться тем видом деятельности или отдыха, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые точно соответствуют нашим параметрам.

Пульсометры очень доступны. Но мало кто знает как ими пользоваться. Точнее сказать, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что означает пульс, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- его постоянные изменения.

Также отмечу, ::: © Веретенников С. ::: что, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если Вы посмотрите статистику, ::: © Веретенников С. ::: то увидите, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что на Земле словно идёт война, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- люди массово умирают в основном по одной причине - сердечно-сосудистые заболевания. Именно такой диагноз ставят в большинстве случаев умершим в наше время. И так во всём мире.

Давайте разбираться.

В первую очередь не путайте пульсометр с кардиографом. Это не одно и тоже. Пульсометр - это по сути дела аналог измерения пульса пальцами. А кардиограмма сердца (ЭКГ) это электрическая составляющая биения сердца.

Приведу выдержку из научной литературы:

ЧСС (частота сердечных сокращений) - один из высокоинформативных индикаторов функционального состояния сердечнососудистой системы, ... Копирование данного материала незаконно ... для определения которого не требуется применения дорогостоящей аппаратуры. В масштабных исследованиях обнаружено, что чем выше ЧСС покоя, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тем выше риск общей смертности, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... внезапной сердечной смерти и смерти от ССЗ (сердечно сосудистые заболевания).

Если Вы залезете в медицинские справочники, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то увидите, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что нормой считается пульс от 60 до 80 ударов в минуту. В покое!

Но весь мой опыт показывает, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что для меня комфортен режим именно 60 ударов в минуту. Да, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - я тоже провожу исследования на себе. Это очень интересно.

Когда Вы лежите 5 минут, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- абсолютно спокойны. Посматриваете на часы (пульсометр) и видите что почему-то ритм сердца показывается 80 ударов. Вы лежите 10 минут - и ритм не уменьшается. А иногда он может быть и 90 в покое.

При этом Вы себя и чувствуете как-то НЕ ТАК. Вот как-то неспокойно на душе. Что-то беспокоит, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... давит, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... нервирует... Непонятно что.

И сердце как-то ощущается. Вы знаете ситуации, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда Вы сидите у моря и не чувствуете своего сердца? Бывало так?

А тут прям чувствуете своё сердце, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... стучит как-то ощутимо...

Думаю я описал самый частый случай очень многих людей.

И вот смотрите, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- я начинаю особую дыхательную практику, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и уже буквально через 3 минуты у меня пульс становится 60 ударов.

И только одно это вводит меня в ещё большее медитативное состояние. Сердце не ощущается, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === на душе покой.

Я могу провести снова это дыхание и получить например 55 ударов в минуту. И ещё больше погрузиться в покой.

И это очень приятное чувство.

А вот представьте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что есть люди, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые не знают про пранаяму вообще ничего, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и ПОСТОЯННО чувствуют сердце, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как некую тяжесть в груди, ... Копирование данного материала незаконно ... это со временем перерастает в беспокойство о сердце. И правильно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что перерастает, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ведь самое нормальное состояние - когда Вы не чувствуете сердце, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- потому что оно спокойно и легко бьётся на своих 60 ударах. И если это не так, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ то оно испытывает напряжение. Нездоровое напряжение. К чему это может привести со временем? Думаю все догадываются.

Итак, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- я только что описал, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как работают смарт часы на реальной практике. Да, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... я лежу и постоянно поднимаю руку, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы посмотреть свой пульс. Это очень удобно. Я получаю обратную связь на свою практику дыхания.

Это реальные парамеры.

Важно понимать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что человек, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который не занимается физкультурой, ::: © Веретенников С. ::: но имеет уменьшение пульса ниже 60 ударов, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... — должен идти к врачу. Более того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - смарт часы позволяют мониторить число ударов сердца ночью во сне. Вы просто просыпаетесь утром и смотрите показатели. И допустим какой-то человек, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который думает, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что он здоров, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и не занимается спортом, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... смотрит на график, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и видит, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что в 4 часа у него сердце билось 45 ударов в минуту. Что это значит? Это значит - нужно обязательно идти к врачу!

Вы никакой не великий йог! Это у практикующих йогов, ... Копирование данного материала незаконно ... у некоторых спортсменов такой ритм может быть нормальным. Идите, пожалуйста, к врачу!

А если бы у человека не было бы таких часов, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ он бы не знал об этом? Как говорится "меньше знаешь - дольше живёшь". Вот тут бы я поспорил.

Да, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: народ боится проходить анализы и обследования. "А вдруг что найдут...". Но часы могут действительно давать диагностику.

Итак, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... моё убеждение: в покое лучший вариант - 60 ударов в минуту. И я знаю, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как быстро войти в это состояние, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но это тема другого курса.

Вот ещё диагностика.

При ходьбе частота пульса или как говорят научно ЧСС (частота сердечных сокращений) должна быть в пределах 90 ударов в минуту. И это нормальная быстрая ходьба, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а не прогулка в парке.

Если эта цифра значительно выше 90 ударов, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... нужно идти к врачу.

Это очень хороший показатель. Измеряете пульс при ходьбе. И наблюдаете тенденцию. Параллельно например вводите в практику - дыхание из Йоги, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... диету, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: убираете вредные привычки, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: улучшаете сон и т.д. И всё это время продолжаете следить за пульсом. Если он начинает снижаться - Вас можно поздравить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваше здоровье улучшается.

Но ещё раз повторяю, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... смысл в том, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы вернуться в норму. И много - плохо и мало - плохо. Разумеется для обычного человека. У спортсменов или йогов может быть немного иначе. Просто у них другие нормы. Но смысл тот же - вернуть показатели в норму.

Теперь займёмся небольшими вычислениями.

Сейчас я скажу про такой важный параметр, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как скорость восстановления сердечного ритма. Или - СВСР.

И тут я тоже всё исследовал на себе. И разумеется, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- изучал научные данные.

Смысл простой - после нагрузки ЧСС увеличивается, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и после прекращения нагрузки нужно узнать, ::: © Веретенников С. ::: насколько быстро ЧСС приходит в норму. Например, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- походите по комнате спокойно 5 минут. Посмотрите на смарт часы - допустим показывает 70 ударов. Начали физическую активность. Например, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === присели 10 раз по 3 подхода, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- отжались 10 раз по 3 подхода, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === поделали на пресс упражнения, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... немного побегали на месте. Этого достаточно. Смотрите на часы - видите допустим 120 ударов в минуту.

Засекаете время, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- допустим включаете таймер. Также спокойно ходите по комнате. Не садитесь! И смотрите, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... через какое время ЧСС вернётся в норму. Т.е. как было до тренировки.

Чем быстрее - тем лучше. Если это 1-2 минуты - просто прекрасно. Через 5 минут - нормально. Если больше - идёте к врачу.

И это очередной показатель с которым можно работать. Это показатель Вашего здоровья. Который точно также, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как всё что сказал Вам выше - можно измерить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... анализировать, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- следить за тенденцией. А главное - Вы что-то меняете в своей жизни и смотрите за показателями.

И важная деталь: Вы всегда делаете одни и теже нагрузки. Т.е. если Вы бегаете на месте 5 минут - то всегда делайте только это для измерения. Потому что, ... Копирование данного материала незаконно ... если Вы будете бегать 10 минут - то показания будут другие. Даже измерения лучше поводить в одно время. Примерно утром, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вечером, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как удобно. Но примерно в одно время.

Смарт часы стоят сейчас очень дёшево.

Я даже не буду говорить о каких-то конкретных моделях. Просто выберите то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Вам нравится.

Но они должны делать следующее: сопрягаться с телефоном. Иметь трекер сна - просто очень полезная функция. Измерять уровень кислорода в крови. Измерять уровень стресса - очень полезно. Сейчас ещё появился календарь месячных - кому-то будет тоже весьма полезен.

Если брать с измерением кардиограммы и давления - то будет дороже. Но ещё эти функции весьма слабые в часах. Так что лучше о них не думать. Я буду говорить про них в других, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... более точных приборах.

Да, ::: © Веретенников С. ::: есть ещё часы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в которые вставляется СИМ карта, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что делает их буквально смартфоном на руке. Но это уже очень дорогие варианты. Конечно это удобно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но дорого. Более того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- через год они усовершенствуются, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а через два вообще устареют. И стоит ли покупать дорого и на такой короткий период? Смотрите сами.

Часы про которые я говорю, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- стоят буквально 2-4 тысячи рублей.

И ещё раз: эти приборы ничего не лечат, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а также не ставят диагноз. Но Вы можете следить за показателями, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а как я сказал в самом вверху - когда все показатели в норме - это и есть здоровье. А когда Вы видите отклонения, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... либо идёте к врачу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: либо меняете свой образ жизни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... привнося в него больше здоровых процедур или отказываетсь от чего-то вредного. И продолжаете мониторить показатели.

Приборы анализирующие ЭКГ

В основном я писал про них - ЗДЕСЬ.

А также во всей этой теме в своей Школе. Кто хочет знать больше - проичитайте весь мой курс по приборам.

Измерение веса

Наверно это именно то измерение, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которое люди на планете Земля делают чаще всего.

Бабушки даже научились это делать без всяких приборов "Ой, как внучок поправился, какой молодец...".

Да, до некотрой степени мы и без приборов можем сказать, увеличился ли наш вес или уменьшился.

И в измерениях, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как я уже не раз сказал в данном своём курсе, важна тендеция.

Допустим, вот человек жил скажем 5 лет с постоянным весом. И вдруг он начал падать. Причём существенно. Или повышаться.

Конечно чаще всего резкое понижение веса - свидетельствует о какой-то протекающей болезни в теле. А повышение - о гормональном сбое.

Но самое удивительно в людях то, что даже в этом случае они плюют на саму болезнь (причину) и борются с её смптомом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. с весом. Они начинают вес либо поднимать, либо понижать. Но вот задуматься, почему он упал или повысился - это почему-то не приходит им в голову.

А именно здесь может начаться понимание причины проблемы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Причин может быть очень много. Нехватка витаминов-минералов, зашлакованность организма, нервное истощение, депрессия, перетренированность, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), малое потребление воды, проблемы с щитовидной железой и т.д. В конце концов могут быть паразиты и даже опухоли, и не дай Бог - СПИД. Ухудшение микрофлоры кишечника из-за приёма антибиотиков. И в этих случаях вес не просто падает - он стремительно падает.

Т.е. Вы видите, что показатель веса - чрезвычайно важный показатель. Просто так вес не начнёт увеличиваться или падать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И что происходит, когда человек не следит за этим показателем и уж тем более не ходит на регулятные обследования в поликлинику? Он просто упускает возможность, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - решить ПРИЧИНУ в самом начале. Другими словами он просто наплевательски относится не только к своему здоровью, но вообще к себе вцелом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Нужно понимать, что вес может подниматься или падать понятным образом. Например человек начал бегать по 30 минт в день на свежем воздухе, ходить в бассейн, качаться в тренажёрном зале, его пища стала более полезной, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: он стал больше отдыхать и медитировать... И вес его стал из недостаточного подниматься к норме. И тут нет никаких проблем. Вы получили обратную связь от измерительного прибороа - весов, что вес повышается. И это хорошо. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Кто-то начал ходить в парилки, занимается кардио тренировками, ввёл в рацион салаты, снизил жиры и сахара, стал меньше спать и валяться в постели, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сидеть за телевизором и пить пиво... И вес пошёл вниз. И это прекрасно! В данном случае мы видим здоровую и объяснимую тенденцию падения веса. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Более того, Вы можете к этому подключить мониторинг пульса, давления, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ЭКГ и, если возможно, анализ мочи (я писал, что это можно делать дома). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Смысл в том, чтобы иметь как можно больше параметров о самом себе. Какой вес, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- какая температура, какая тенденция развития... ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

И вот тогда Вы можете более точно судить о здоровье. И не нужно часто бегать по врачам. Вы сами можете судить о своём здоровье. И к врачу ходить, когда показатели действительно дают повод насторожиться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

И не только для себя! Вы можете это делать для своих близких. Пульсометр, пульсоксиметр, тонометр, весы, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... наконец - это же всё стоит копейки!

Да, приборы анализа мочи дороговаты, или приборы анализа ЭКГ. Но весы стоят копейки, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- термометр или тонометр - тоже.

Знаете, самую частую фразу, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которую говорят больные раком или другим тяжёлым заболеванием?

Не знаете?

Тогда я Вам её скажу: "Если бы я знал чуть-чуть пораньше...". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И врачи точно также говорят, которые лечат тяжёлые заболевания: "Эх, если бы чуть-чуть пораньше...".

Измерение температуры

Не знаю известно ли Вам это или нет, думаю для многих это будет открытием. Но самая "опасная" температура - это 37 градусов. Плюс-минус 0.2. И если эта температура держиться много дней. Например неделю. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Почему? Потому что она сигналит о какой-то проблеме, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- протекающей в теле. И нужно идти к врачу. И в подавляющем большинстве случаев она будет говорить о каких-то воспалительных процессах в теле. Т.е. организм с чем-то борется. И Вам крайне важно узнать с чем и помочь ему.

Не игнорируйте эту температуру!

Её опасность ещё в том, что многие считают её маленькой. Да, это не 40 и не 41. И кажется, ну сего-то 37, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- само пройдёт. Да, у кого-то проходит. Но организму нужно помочь. Более того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ нужно выяснить в чём проблема. Узнать причину.

Я же Вам курс создал не просто так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы Вы подивилсь всем этим приборам и на этом всё закончилось. Я верю в то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что разум в конце концов побежает. И много разумных людей меня всё же услышат, прочитатав этот курс. И позаботятся о своём здоровье и своём развитии. Потому что развитый человек - это здоровый человек. Вряд ли умный человек будет игнорировать язык своего тела, а также игнорировать его божественность и важность заботы о нём.

Вы когда машину покупаете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тоже думаете "ой, что-то моя машина сегодня неважно едет, тарахтит?". Да, так поступаете?

Нет? Вам Бог дал совершенную машину, Ваше тело. И как свою машину Вы постоянно проверяете, обследуете, измеряете, смотрите на показания приборов (увровень масла, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ бензина, аккумулятора и т.д.) так и Ваш организм нуждается в том же самом.

Вы же хотите жить долго и не тарахтеть, ой, не болеть? Или я ошибаюсь?

Просто послушайте свой разум, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что он Вам говорит.

И есть люди, которые вообще полгода живут с температурой 37 и даже не знают об этом. Потому что не измеряют этот показатель свой "машины".

Да, есть мнение, что снижение температуры тела - ведёт к продлению жизни. Но не всё так просто.

Я писал чуть выше, что есть вес тела, который падает или поднимается по понятным принчинам, например человек стал заниматься физкультурой, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ тренажёрами, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- сел диету и т.д. А есть вариант, когда он просто начал резко падать или подниматься.

Точно также и с температурой. Если Вы Йог, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и делаете какие-то алхимические практики долголетия, и температура тела стала не 36.6, а допустим 35.6, ::: © Веретенников С. ::: то скорее всего тут нет проблем.

Но если Вы ничем особым не занимаетесь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а температура 35 градусов - обязательно идите и обследуйтесь.

Важно также знать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что у нас есть несколько мест измерения температуры. И, надо сказать, женщины здесь более продвинутые, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чем мужчины, которые вообще почти не следят за этим параметром своего тела. Может быть поэтому их больше на Земле (шутка). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Есть температурная норма во рту, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- анусе, влагалище, ушах и т.д. И их тоже можно узнать и мерить. Т.е. 36.6 это температура в подмышках.

Самая низкая температура наблюдается утром с 4 до 6 утра (и не только температура, это вообще мистическое время, когда наш организм словно становится полностью каким-то другим, я об этом не раз говорил Вам, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... кто на сайте Твоя Йога давно - знают об этом). Именно в это время больше всего людей умирают, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если Вы не знали. Поэтому йогическая традиция рекомендует просыпаться примерно в 4-5 часов, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы это время проживать осознанно, в активности. Используя особые биологические явления нашего тела для нашего развития. Например для медитации.

Если у Вас температура тела имеет странные колебания, то можете использовать мониторинг температуры тела. Кстати некоторые фитнес часы уже это делают.

Можно, конечно и купить смарт прибор, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который носится на руке и измеряет температуру постоянно, вынося показания на Ваш телефон. Насколько я знаю он называется термограф.

Однозначно это полезные показания Ваешего тела.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Курс начат 12.01.2022г.

Практики лечения | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2022 Your Yoga | на главную | новости