Эта медитация была получена мной в состоянии глубокого погружения во внутреннее сознание.
Описание медитации
Вы удобно сидите (в любой позе из Йоги, когда ягодицы расположены на полу). Под ягодицами не должно быть ни подушек, ни каких-либо подставок.
Спина прямая.
Перед Вами макет Двойной Пирамиды (примерно на уровне глаз, на удалении 0,5-1 метра).
Смотрите на Двойную Пирамиду (Вы должны визуализировать внутреннюю пирамиду и «смотреть» на её вершину) в течение 2-3 минут.
После этого Вы закрываете глаза и представляете следующее:
Вокруг Вас большая пирамида. Вы сидите на её треугольном основании, которое параллельно полу и одной из вершин направлено вперёд, две остальные вершины расположены сзади Вашего тела.
Вершина большой пирамиды выходит немного дальше макушки головы (13-20см.).
Маленькая пирамида располагается в таких же пропорциях, как и в макете Двойной Пирамиды, и вершина её полностью совпадает с центром груди (анахата чакрой).
Далее стабилизируйте общий план построенной картины и начинайте концентрироваться на вершине маленькой пирамиды (которая точно совпадает с центром Вашей груди) не прекращая держать в сознании общую картину в которой Ваше тело находится полностью в большой пирамиде, а маленькая находится в ней и её вершина находится в центре Вашей груди (анахата чакра).
По мере концентрации очень мощная энергия будет сосредотачиваться на вершине маленькой (внутренней) пирамиды.
Вы может быть даже увидите внутренним взором, как маленькая точка на вершине внутренней пирамиды начнёт излучать увеличивающийся по интенсивности ослепительно яркий свет.
Продолжайте концентрироваться на вершине внутренней пирамиды и наблюдать усиление интенсивности свечения маленькой точки в центре Вашей груди.
Свечение усиливается и усиливается.
Лучи Света от вершины внутренней пирамиды расходятся во все стороны и уходят в бесконечность.
Концентрируйтесь таким образом 5-30 минут, усиливая интенсивность излучения Света и его распространение в бесконечность во все стороны относительно Вас.
Выходя из медитации, продолжайте удерживать это свечение.
Примечания:
Вы обязательно должны полностью находиться в большой пирамиде. Поэтому, если Вы не можете сидеть на полу (или Вы хотите делать эту медитацию идя по улице, стоя на автобусной остановке или в метро и т.д.), то единственный дополнительный вариант расположения тела, который возможен - это вертикальное расположение тела (либо стоя, либо на ходу). В этом случае, всё делается также, как это описано выше, с единственным изменением - представляемая Двойная Пирамида должна быть больше и её основание должно совпадать с плоскостью подошв ног.
Ни в коем случае Вы не должны делать данную медитацию при другом положении тела, например, лёжа, сидя на стуле с опущенными ногами, сидя в кровати с вытянутыми ногами, сидя в кресле-качалке, в гамаке и т.д.
И если нет возможности перед этой медитацией смотреть на макет Двойной Пирамиды, то Вы представляете (или вспоминаете), как смотрите на макет пирамиды дома. И так смотрите так же 2-3 минуты.
Для прошедших курс «Открытие анахата чакры» это упражнение можно делать перед их медитацией и сеансом исцеления (посылания Энергии Любви).
Лечение:
Сразу после медитации Вы складываете руки прямыми ладонями вместе перед грудью. И говорите следующее: «Хочу чтобы (Имя, с визуализацией человека) полностью выздоровел (ла) и избавился (лась) от всего, что мешает ему (ей) быть здоровым (вой)».
Исполнение желания:
Сразу после медитации Вы складываете руки прямыми ладонями вместе перед грудью. И говорите следующее: «Хочу чтобы (желание, с визуализацией) исполнилось».
Веретенников С.
Информация
Он-лайн медитации - медитативный тренинг.
Время последнего обновления этой страницы: 23.01.2008 - 21:20 мск.
Сейчас (он-лайн) эту страницу просматривает 1 чел.
Твоя Йога » Медитации » Light of anahata » Медитация: Свет Анахаты.
