Твоя Йога. Эзотерическая практика: Мистическое (психическое) дыхание.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
МИСТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ
(пранаяма)

Мистическое (психическое) дыхание

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Мистическое (психическое) дыхание / Пранаяма

ПранаямаДанная практика очищает и усиливает каналы глаз, развивает ясновидение, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... благодаря тому, что Вы начинаете видеть каналами глаз всё в правильном (истинном) свете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. они очищаются и поступающая информация не искажается (нужно также сказать, что около 70% информации, поступающей в мозг, отводится именно зрению), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... усиливается общая энергетика человека (энергетические тела), укрепляется психика и сила духа, происходит сильная центровка на самом себе (на своей Сути), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- накапливается большое количество психической (мистической) энергии, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая может быстро открывать в Вас различные психические (паранормальные, мистические) способности. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Также, благодаря усилению каналов глаз, усилится сила Вашего взгляда и Вы сможете передавать через эти каналы энергию другим людям (или объектам), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- будь то сила любви или любая другая энергия (например просветляющая, повелевающая и т.д.). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Данная пранаяма усиливает Ваши психические пути (каналы), делая их крепкими по отношению к более сильным вибрациям. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Как Вы знаете, при очень сильных вибрациях, получаемых из Высших Измерений, если эти каналы не достаточно прочны, то психика человека может пострадать или могут начаться разного рода заболевания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому данная практика очень ценна в этом отношении. Используйте её, чтобы сделать из своего тела сосуд, достойный принять Высший Свет. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Я даю Вам практику по этапам. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Начиная от более простого и продвигаясь к более сложному. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Чем дальше Вы двигаетесь - тем более сильный результат имеете. Я не рекомендую перескакивать уровни, но тем не менее Вы можете сами регулировать продолжительность своих занятий на каждом уровне. Например Вы можете почувствовать, что одного дня для первого уровня достаточно - тогда можете переходить к следующему уровню. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы также всегда можете вернуться назад, на предыдущий уровень, если почувствуете в этом необходимость. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Девятый уровень самый высокий и Вы можете его практиковать регулярно и он всегда будет приносить хорошие результаты. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Практиковать нужно на свободный желудок, т.е. пищеварительные процессы должны быть на минимуме, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === этому соответствует примерное время в два часа после приёма еды средней тяжести (например: рисовая каша с маслом, сыр, молоко, салат и т.д). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Поэтому лучшим временем в этом отношении будет утро. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Поза при практике данной пранаямы должна быть обязательно с прямой спиной, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.е. Вы можете сидеть например на коврике на полу со скрещенными ногами или сидеть на стуле, как удобно. Вы должны быть расслабленны и спокойны. Можете проветрить помещение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но это вовсе не обязательно, потому что дышать Вы будете не воздухом, а праной, причём с каждым уровнем праной всё более высокого качества. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Первый этап ... Копирование данного материала незаконно ...

Первый уровень ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Скачайте звуковой файл внизу с ритмом 1-1-1-1, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - включите и поставьте на автоповтор ::: © Веретенников С. ::: (т.е. чтобы он всегда крутился не переставая). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Сядьте удобно с прямой спиной напротив окна, чтобы видеть как можно больше дневного света (если в окно светит Солнце - очень хорошо, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- если пасмурно - тоже подойдёт), успокойтесь и расслабьтесь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Когда слышите "вдох" - вдыхайте, на слове "пауза" - задерживайте дыхание, затем на слове "выдох" - выдыхайте и на слове "пауза" снова задерживайте дыхание. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Когда делаете вдох глаза должны быть открыты, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда вдох прекращается и Вы делаете паузу - глаза закрываете. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. глаза открыты только на этапе вдоха, на всех остальных этапах (пауза после вдоха, выдох и пауза после выдоха) - глаза закрыты. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Когда делаете вдох - представляйте, что вдыхаете через глаза свет. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Представляйте, что вдыхаете его всем своим телом, словно Ваше тело - это насос. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- На паузе после вдоха закрывайте глаза, словно глаза - это клапан насоса, который находится теперь в закрытом состоянии. ::: © Веретенников С. ::: На паузе представляйте, что свет, вошедший в Вас на вдохе, концентрируется во всём Вашем теле. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... На выдохе представляйте, что этот свет входит во всё Ваше естество, во всё, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чем Вы являетесь, во все Ваши энергетические каналы и все тонкие тела, которые вставлены в Вас как матрёшки ... Копирование данного материала незаконно ... (т.е. выдыхайте до самой последней матрёшки - причинного тела). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Затем снова делаете паузу, на которой осознаёте и закрепляете в сознании пункт номер 5. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  7. Затем всё снова повторяете сначала: - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вдох - глаза открыты, пауза - глаза закрываются, выдох, пауза, вдох - глаза открываются и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Второй уровень

Третий уровень

Четвёртый уровень

Это были начальные четыре уровня. Далее идёт пранаяма с полузакрытыми глазами на вдохе. Это более мистическое дыхание. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Полузакрытые глаза создают естественное состояние сознания, настроенное на работу с более тонкими мирами и энергиями. ::: © Веретенников С. :::

Второй этап -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Пятый уровень -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Шестой уровень -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Седьмой уровень ::: © Веретенников С. :::

Восьмой уровень -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Это были средние четыре уровня. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Далее идёт пранаяма высшего уровня, когда Вы уже больше не работаете со светом, которые видят Ваши физические глаза. Вы начинаете работать со Светом Высших Измерений. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Третий этап -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Девятый уровень ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практикуйте приятный промежуток времени. Не делайте ничего через силу. Это должно быть приятно. Если Вы хотите использовать классическое йоговское дыхание, но также Вы можете использовать своё обычное дыхание, только дышите более глубже, чем обычно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Внизу Вы можете скачать специальные аудио файлы, которые я сделал для этой практики. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Голос я использовал компьютерный (т.е. созданный мной при помощи программы), он не человеческий, поэтому при использовании никак не влияет на Вас при долгом использовании и может ощущаться просто, как внутренний голос, который отсчитывает для Вас ритм дыхания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Скачайте файл и поставьте его на автоповтор. Вы будете слышать голос, говорящий "вдох", "пауза", "выдох" и снова "пауза" в специальном ритме, например с длинным в два раза выдохом или с задержкой дыхания на паузе после вдоха и т.д. Следуйте этому ритму, который будет легко поддерживать при помощи данных звуковых файлов. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Скачать mp3 файлы для пранаямы

Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-2
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-2

(вдох - пауза - выдох - пауза)

Если Вы не хотите использовать данные звуковые файлы - то можно их не использовать, а дышать как обычно Вы дышите. Но всё же ритмичное дыхание будет более эффективно в данной практике. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Цифра "2" означает длиньше в два раза, т.е. все остальные части пранаямы равны 7-ми секундам, а 2 - означает равенство 14-ти секундам. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Полное йоговское дыхание

Полное йоговское дыхание состоит из следующих элементов: ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... 1. начало вдоха диафрагмой; 2. затем средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких. 1. затем выдох диафрагмой; 2. средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких (см. схему). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Мистическое (психическое) дыхание
(схеме полного дыхания)

На схеме вверху хорошо видно эти три перетекающие друг в друга элемента пранаямы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если Вы только начали осваивать йоговское дыхание, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то начните осваивать его с дыхания животом. Например дышите вначале только диафрагмой (животом). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вдох производится за счёт опускания диафрагмы, а выдох за счёт её поднятия. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Когда освоите дыхание животом - переходите к полному дыханию. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Когда делаете паузу на вдохе, то живот слегка втягивается. Это дыхание очень хорошо развивает лёгкие, исцеляет -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- их от долгого неправильного использования, а также идеально подходит для питания себя праной. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Примечания -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Дойдя до девятого уровня, Вы можете попробывать пройти снова с первого уровня до девятого с использованием свечи. Это делается так: Вы ставите перед собой свечу и работаете с её светом. Т.е. всё тоже самое, только использыется огонь. Так же Вы можете после работы с огнём перейти к работе с лунным светом. Я могу только выразить свою нейтральную позицию к работе с лунным светом - т.е. если Вы чувствуете, что Вы хотите пройти такой вариант - то пройдите его, я же только скажу, что вполне достаточно пройти данную практику с дневным светом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Как я уже написал вверху - Ваши каналы глаз станут очень чистыми и очень сильными. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Поэтому Вы можете их очень хорошо использовать. Один из вариантов использования такой: содиняйте каналы глаз с чакрами. Например представляйте, что каналы глаз соединены с муладхара-чакрой, свадхистана-чакрой, манипура-чакрой и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- При соединении с каждой чакрой - энергия, исходящая из глаз будет разной. Например не нужно объяснять, какой силой будет обладать взгляд человека, соединившего после данной практики каналы глаз с сексуальной чакрой свадхистаной. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если Вам нужно это - можете использовать. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но я лично рекомендую соединять каналы глаз с анахата-чакрой и выше. Например при соединении с анахатой человек, находящийся рядом с Вами, будет чувствовать к Вам расположенность, доверие, ему будет хорошо с Вами, комфортно и приятно. При соединении с горловой чакрой вишудхой - Вы сможете убедить любого собеседника в чём угодно, при соединении с манипурой - навязать ему свою волю, при соединении с свадхистаной - понравитесь человеку (особенно противоположному полу), ... Копирование данного материала незаконно ... при соединении с муладхарой - Вас будут считать очень важным человеком, сильным, будут доверять Вам, при соединении с аджна-чакрой - Вы будете дарить людям понимание Истины, при соединении с сахасрарой - в Вашем присутствии люди будут очищаться и в них будет пробуждаться духовное сознание. Используйте это разумно и во благо людям, не злоупотребляйте этим. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Так же, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда Вы будете на природе или в любых других энергетически сильных местах, Вы можете впитывать энергию через каналы глаз. Это может происходить автоматически, когда Вы просто чувствуете умиротворение в этом месте, повышенную бодрость или медитативность. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(практика дана 12.02.2010 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости