Твоя Йога. Эзотерическая практика: Мистическое (психическое) дыхание.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
МИСТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ
(пранаяма)

Мистическое (психическое) дыхание

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Мистическое (психическое) дыхание / Пранаяма

ПранаямаДанная практика очищает и усиливает каналы глаз, развивает ясновидение, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... благодаря тому, что Вы начинаете видеть каналами глаз всё в правильном (истинном) свете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.к. они очищаются и поступающая информация не искажается (нужно также сказать, что около 70% информации, поступающей в мозг, отводится именно зрению), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... усиливается общая энергетика человека (энергетические тела), укрепляется психика и сила духа, происходит сильная центровка на самом себе (на своей Сути), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ накапливается большое количество психической (мистической) энергии, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая может быстро открывать в Вас различные психические (паранормальные, мистические) способности. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Также, благодаря усилению каналов глаз, усилится сила Вашего взгляда и Вы сможете передавать через эти каналы энергию другим людям (или объектам), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: будь то сила любви или любая другая энергия (например просветляющая, повелевающая и т.д.). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Данная пранаяма усиливает Ваши психические пути (каналы), делая их крепкими по отношению к более сильным вибрациям. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Как Вы знаете, при очень сильных вибрациях, получаемых из Высших Измерений, если эти каналы не достаточно прочны, то психика человека может пострадать или могут начаться разного рода заболевания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому данная практика очень ценна в этом отношении. Используйте её, чтобы сделать из своего тела сосуд, достойный принять Высший Свет. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Я даю Вам практику по этапам. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Начиная от более простого и продвигаясь к более сложному. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Чем дальше Вы двигаетесь - тем более сильный результат имеете. Я не рекомендую перескакивать уровни, но тем не менее Вы можете сами регулировать продолжительность своих занятий на каждом уровне. Например Вы можете почувствовать, что одного дня для первого уровня достаточно - тогда можете переходить к следующему уровню. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы также всегда можете вернуться назад, на предыдущий уровень, если почувствуете в этом необходимость. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Девятый уровень самый высокий и Вы можете его практиковать регулярно и он всегда будет приносить хорошие результаты. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Практиковать нужно на свободный желудок, т.е. пищеварительные процессы должны быть на минимуме, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ этому соответствует примерное время в два часа после приёма еды средней тяжести (например: рисовая каша с маслом, сыр, молоко, салат и т.д). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому лучшим временем в этом отношении будет утро. ::: © Веретенников С. :::

Поза при практике данной пранаямы должна быть обязательно с прямой спиной, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.е. Вы можете сидеть например на коврике на полу со скрещенными ногами или сидеть на стуле, как удобно. Вы должны быть расслабленны и спокойны. Можете проветрить помещение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но это вовсе не обязательно, потому что дышать Вы будете не воздухом, а праной, причём с каждым уровнем праной всё более высокого качества. ::: © Веретенников С. :::

Первый этап ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Первый уровень ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Скачайте звуковой файл внизу с ритмом 1-1-1-1, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... включите и поставьте на автоповтор ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... (т.е. чтобы он всегда крутился не переставая). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Сядьте удобно с прямой спиной напротив окна, чтобы видеть как можно больше дневного света (если в окно светит Солнце - очень хорошо, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если пасмурно - тоже подойдёт), успокойтесь и расслабьтесь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Когда слышите "вдох" - вдыхайте, на слове "пауза" - задерживайте дыхание, затем на слове "выдох" - выдыхайте и на слове "пауза" снова задерживайте дыхание. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Когда делаете вдох глаза должны быть открыты, ... Копирование данного материала незаконно ... когда вдох прекращается и Вы делаете паузу - глаза закрываете. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. глаза открыты только на этапе вдоха, на всех остальных этапах (пауза после вдоха, выдох и пауза после выдоха) - глаза закрыты. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Когда делаете вдох - представляйте, что вдыхаете через глаза свет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Представляйте, что вдыхаете его всем своим телом, словно Ваше тело - это насос. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... На паузе после вдоха закрывайте глаза, словно глаза - это клапан насоса, который находится теперь в закрытом состоянии. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- На паузе представляйте, что свет, вошедший в Вас на вдохе, концентрируется во всём Вашем теле. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... На выдохе представляйте, что этот свет входит во всё Ваше естество, во всё, ::: © Веретенников С. ::: чем Вы являетесь, во все Ваши энергетические каналы и все тонкие тела, которые вставлены в Вас как матрёшки -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- (т.е. выдыхайте до самой последней матрёшки - причинного тела). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Затем снова делаете паузу, на которой осознаёте и закрепляете в сознании пункт номер 5. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  7. Затем всё снова повторяете сначала: -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- вдох - глаза открыты, пауза - глаза закрываются, выдох, пауза, вдох - глаза открываются и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Второй уровень

Третий уровень

Четвёртый уровень

Это были начальные четыре уровня. Далее идёт пранаяма с полузакрытыми глазами на вдохе. Это более мистическое дыхание. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Полузакрытые глаза создают естественное состояние сознания, настроенное на работу с более тонкими мирами и энергиями. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Второй этап ::: © Веретенников С. :::

Пятый уровень ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Шестой уровень ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Седьмой уровень ... Копирование данного материала незаконно ...

Восьмой уровень -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Это были средние четыре уровня. ::: © Веретенников С. ::: Далее идёт пранаяма высшего уровня, когда Вы уже больше не работаете со светом, которые видят Ваши физические глаза. Вы начинаете работать со Светом Высших Измерений. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Третий этап -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Девятый уровень ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Практикуйте приятный промежуток времени. Не делайте ничего через силу. Это должно быть приятно. Если Вы хотите использовать классическое йоговское дыхание, но также Вы можете использовать своё обычное дыхание, только дышите более глубже, чем обычно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Внизу Вы можете скачать специальные аудио файлы, которые я сделал для этой практики. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Голос я использовал компьютерный (т.е. созданный мной при помощи программы), он не человеческий, поэтому при использовании никак не влияет на Вас при долгом использовании и может ощущаться просто, как внутренний голос, который отсчитывает для Вас ритм дыхания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Скачайте файл и поставьте его на автоповтор. Вы будете слышать голос, говорящий "вдох", "пауза", "выдох" и снова "пауза" в специальном ритме, например с длинным в два раза выдохом или с задержкой дыхания на паузе после вдоха и т.д. Следуйте этому ритму, который будет легко поддерживать при помощи данных звуковых файлов. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Скачать mp3 файлы для пранаямы

Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-2
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-2

(вдох - пауза - выдох - пауза)

Если Вы не хотите использовать данные звуковые файлы - то можно их не использовать, а дышать как обычно Вы дышите. Но всё же ритмичное дыхание будет более эффективно в данной практике. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Цифра "2" означает длиньше в два раза, т.е. все остальные части пранаямы равны 7-ми секундам, а 2 - означает равенство 14-ти секундам. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Полное йоговское дыхание

Полное йоговское дыхание состоит из следующих элементов: ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: 1. начало вдоха диафрагмой; 2. затем средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких. 1. затем выдох диафрагмой; 2. средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких (см. схему). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Мистическое (психическое) дыхание
(схеме полного дыхания)

На схеме вверху хорошо видно эти три перетекающие друг в друга элемента пранаямы. ::: © Веретенников С. ::: Если Вы только начали осваивать йоговское дыхание, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то начните осваивать его с дыхания животом. Например дышите вначале только диафрагмой (животом). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вдох производится за счёт опускания диафрагмы, а выдох за счёт её поднятия. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Когда освоите дыхание животом - переходите к полному дыханию. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Когда делаете паузу на вдохе, то живот слегка втягивается. Это дыхание очень хорошо развивает лёгкие, исцеляет ::: © Веретенников С. ::: их от долгого неправильного использования, а также идеально подходит для питания себя праной. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Примечания -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Дойдя до девятого уровня, Вы можете попробывать пройти снова с первого уровня до девятого с использованием свечи. Это делается так: Вы ставите перед собой свечу и работаете с её светом. Т.е. всё тоже самое, только использыется огонь. Так же Вы можете после работы с огнём перейти к работе с лунным светом. Я могу только выразить свою нейтральную позицию к работе с лунным светом - т.е. если Вы чувствуете, что Вы хотите пройти такой вариант - то пройдите его, я же только скажу, что вполне достаточно пройти данную практику с дневным светом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Как я уже написал вверху - Ваши каналы глаз станут очень чистыми и очень сильными. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому Вы можете их очень хорошо использовать. Один из вариантов использования такой: содиняйте каналы глаз с чакрами. Например представляйте, что каналы глаз соединены с муладхара-чакрой, свадхистана-чакрой, манипура-чакрой и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- При соединении с каждой чакрой - энергия, исходящая из глаз будет разной. Например не нужно объяснять, какой силой будет обладать взгляд человека, соединившего после данной практики каналы глаз с сексуальной чакрой свадхистаной. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Если Вам нужно это - можете использовать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Но я лично рекомендую соединять каналы глаз с анахата-чакрой и выше. Например при соединении с анахатой человек, находящийся рядом с Вами, будет чувствовать к Вам расположенность, доверие, ему будет хорошо с Вами, комфортно и приятно. При соединении с горловой чакрой вишудхой - Вы сможете убедить любого собеседника в чём угодно, при соединении с манипурой - навязать ему свою волю, при соединении с свадхистаной - понравитесь человеку (особенно противоположному полу), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при соединении с муладхарой - Вас будут считать очень важным человеком, сильным, будут доверять Вам, при соединении с аджна-чакрой - Вы будете дарить людям понимание Истины, при соединении с сахасрарой - в Вашем присутствии люди будут очищаться и в них будет пробуждаться духовное сознание. Используйте это разумно и во благо людям, не злоупотребляйте этим. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Так же, ... Копирование данного материала незаконно ... когда Вы будете на природе или в любых других энергетически сильных местах, Вы можете впитывать энергию через каналы глаз. Это может происходить автоматически, когда Вы просто чувствуете умиротворение в этом месте, повышенную бодрость или медитативность. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(практика дана 12.02.2010 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости