Твоя Йога. Эзотерическая практика: Мистическое (психическое) дыхание.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
МИСТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ
(пранаяма)

Мистическое (психическое) дыхание

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Мистическое (психическое) дыхание / Пранаяма

ПранаямаДанная практика очищает и усиливает каналы глаз, развивает ясновидение, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... благодаря тому, что Вы начинаете видеть каналами глаз всё в правильном (истинном) свете, ... Копирование данного материала незаконно ... т.к. они очищаются и поступающая информация не искажается (нужно также сказать, что около 70% информации, поступающей в мозг, отводится именно зрению), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- усиливается общая энергетика человека (энергетические тела), укрепляется психика и сила духа, происходит сильная центровка на самом себе (на своей Сути), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- накапливается большое количество психической (мистической) энергии, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая может быстро открывать в Вас различные психические (паранормальные, мистические) способности. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Также, благодаря усилению каналов глаз, усилится сила Вашего взгляда и Вы сможете передавать через эти каналы энергию другим людям (или объектам), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... будь то сила любви или любая другая энергия (например просветляющая, повелевающая и т.д.). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Данная пранаяма усиливает Ваши психические пути (каналы), делая их крепкими по отношению к более сильным вибрациям. ... Копирование данного материала незаконно ... Как Вы знаете, при очень сильных вибрациях, получаемых из Высших Измерений, если эти каналы не достаточно прочны, то психика человека может пострадать или могут начаться разного рода заболевания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Поэтому данная практика очень ценна в этом отношении. Используйте её, чтобы сделать из своего тела сосуд, достойный принять Высший Свет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я даю Вам практику по этапам. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Начиная от более простого и продвигаясь к более сложному. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Чем дальше Вы двигаетесь - тем более сильный результат имеете. Я не рекомендую перескакивать уровни, но тем не менее Вы можете сами регулировать продолжительность своих занятий на каждом уровне. Например Вы можете почувствовать, что одного дня для первого уровня достаточно - тогда можете переходить к следующему уровню. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы также всегда можете вернуться назад, на предыдущий уровень, если почувствуете в этом необходимость. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Девятый уровень самый высокий и Вы можете его практиковать регулярно и он всегда будет приносить хорошие результаты. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Практиковать нужно на свободный желудок, т.е. пищеварительные процессы должны быть на минимуме, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- этому соответствует примерное время в два часа после приёма еды средней тяжести (например: рисовая каша с маслом, сыр, молоко, салат и т.д). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Поэтому лучшим временем в этом отношении будет утро. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Поза при практике данной пранаямы должна быть обязательно с прямой спиной, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- т.е. Вы можете сидеть например на коврике на полу со скрещенными ногами или сидеть на стуле, как удобно. Вы должны быть расслабленны и спокойны. Можете проветрить помещение, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но это вовсе не обязательно, потому что дышать Вы будете не воздухом, а праной, причём с каждым уровнем праной всё более высокого качества. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Первый этап ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Первый уровень ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Скачайте звуковой файл внизу с ритмом 1-1-1-1, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- включите и поставьте на автоповтор +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ (т.е. чтобы он всегда крутился не переставая). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Сядьте удобно с прямой спиной напротив окна, чтобы видеть как можно больше дневного света (если в окно светит Солнце - очень хорошо, ... Копирование данного материала незаконно ... если пасмурно - тоже подойдёт), успокойтесь и расслабьтесь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Когда слышите "вдох" - вдыхайте, на слове "пауза" - задерживайте дыхание, затем на слове "выдох" - выдыхайте и на слове "пауза" снова задерживайте дыхание. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Когда делаете вдох глаза должны быть открыты, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда вдох прекращается и Вы делаете паузу - глаза закрываете. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. глаза открыты только на этапе вдоха, на всех остальных этапах (пауза после вдоха, выдох и пауза после выдоха) - глаза закрыты. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Когда делаете вдох - представляйте, что вдыхаете через глаза свет. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Представляйте, что вдыхаете его всем своим телом, словно Ваше тело - это насос. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- На паузе после вдоха закрывайте глаза, словно глаза - это клапан насоса, который находится теперь в закрытом состоянии. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... На паузе представляйте, что свет, вошедший в Вас на вдохе, концентрируется во всём Вашем теле. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === На выдохе представляйте, что этот свет входит во всё Ваше естество, во всё, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чем Вы являетесь, во все Ваши энергетические каналы и все тонкие тела, которые вставлены в Вас как матрёшки ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (т.е. выдыхайте до самой последней матрёшки - причинного тела). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Затем снова делаете паузу, на которой осознаёте и закрепляете в сознании пункт номер 5. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  7. Затем всё снова повторяете сначала: -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вдох - глаза открыты, пауза - глаза закрываются, выдох, пауза, вдох - глаза открываются и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Второй уровень

Третий уровень

Четвёртый уровень

Это были начальные четыре уровня. Далее идёт пранаяма с полузакрытыми глазами на вдохе. Это более мистическое дыхание. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Полузакрытые глаза создают естественное состояние сознания, настроенное на работу с более тонкими мирами и энергиями. ... Копирование данного материала незаконно ...

Второй этап -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Пятый уровень -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Шестой уровень -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Седьмой уровень -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Восьмой уровень -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Это были средние четыре уровня. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Далее идёт пранаяма высшего уровня, когда Вы уже больше не работаете со светом, которые видят Ваши физические глаза. Вы начинаете работать со Светом Высших Измерений. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Третий этап ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Девятый уровень ... Копирование данного материала незаконно ...

Практикуйте приятный промежуток времени. Не делайте ничего через силу. Это должно быть приятно. Если Вы хотите использовать классическое йоговское дыхание, но также Вы можете использовать своё обычное дыхание, только дышите более глубже, чем обычно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Внизу Вы можете скачать специальные аудио файлы, которые я сделал для этой практики. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Голос я использовал компьютерный (т.е. созданный мной при помощи программы), он не человеческий, поэтому при использовании никак не влияет на Вас при долгом использовании и может ощущаться просто, как внутренний голос, который отсчитывает для Вас ритм дыхания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Скачайте файл и поставьте его на автоповтор. Вы будете слышать голос, говорящий "вдох", "пауза", "выдох" и снова "пауза" в специальном ритме, например с длинным в два раза выдохом или с задержкой дыхания на паузе после вдоха и т.д. Следуйте этому ритму, который будет легко поддерживать при помощи данных звуковых файлов. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Скачать mp3 файлы для пранаямы

Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-2
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-2

(вдох - пауза - выдох - пауза)

Если Вы не хотите использовать данные звуковые файлы - то можно их не использовать, а дышать как обычно Вы дышите. Но всё же ритмичное дыхание будет более эффективно в данной практике. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Цифра "2" означает длиньше в два раза, т.е. все остальные части пранаямы равны 7-ми секундам, а 2 - означает равенство 14-ти секундам. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Полное йоговское дыхание

Полное йоговское дыхание состоит из следующих элементов: +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ 1. начало вдоха диафрагмой; 2. затем средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких. 1. затем выдох диафрагмой; 2. средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких (см. схему). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Мистическое (психическое) дыхание
(схеме полного дыхания)

На схеме вверху хорошо видно эти три перетекающие друг в друга элемента пранаямы. ... Копирование данного материала незаконно ... Если Вы только начали осваивать йоговское дыхание, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то начните осваивать его с дыхания животом. Например дышите вначале только диафрагмой (животом). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вдох производится за счёт опускания диафрагмы, а выдох за счёт её поднятия. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда освоите дыхание животом - переходите к полному дыханию. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Когда делаете паузу на вдохе, то живот слегка втягивается. Это дыхание очень хорошо развивает лёгкие, исцеляет +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ их от долгого неправильного использования, а также идеально подходит для питания себя праной. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примечания -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Дойдя до девятого уровня, Вы можете попробывать пройти снова с первого уровня до девятого с использованием свечи. Это делается так: Вы ставите перед собой свечу и работаете с её светом. Т.е. всё тоже самое, только использыется огонь. Так же Вы можете после работы с огнём перейти к работе с лунным светом. Я могу только выразить свою нейтральную позицию к работе с лунным светом - т.е. если Вы чувствуете, что Вы хотите пройти такой вариант - то пройдите его, я же только скажу, что вполне достаточно пройти данную практику с дневным светом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Как я уже написал вверху - Ваши каналы глаз станут очень чистыми и очень сильными. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому Вы можете их очень хорошо использовать. Один из вариантов использования такой: содиняйте каналы глаз с чакрами. Например представляйте, что каналы глаз соединены с муладхара-чакрой, свадхистана-чакрой, манипура-чакрой и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... При соединении с каждой чакрой - энергия, исходящая из глаз будет разной. Например не нужно объяснять, какой силой будет обладать взгляд человека, соединившего после данной практики каналы глаз с сексуальной чакрой свадхистаной. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если Вам нужно это - можете использовать. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но я лично рекомендую соединять каналы глаз с анахата-чакрой и выше. Например при соединении с анахатой человек, находящийся рядом с Вами, будет чувствовать к Вам расположенность, доверие, ему будет хорошо с Вами, комфортно и приятно. При соединении с горловой чакрой вишудхой - Вы сможете убедить любого собеседника в чём угодно, при соединении с манипурой - навязать ему свою волю, при соединении с свадхистаной - понравитесь человеку (особенно противоположному полу), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при соединении с муладхарой - Вас будут считать очень важным человеком, сильным, будут доверять Вам, при соединении с аджна-чакрой - Вы будете дарить людям понимание Истины, при соединении с сахасрарой - в Вашем присутствии люди будут очищаться и в них будет пробуждаться духовное сознание. Используйте это разумно и во благо людям, не злоупотребляйте этим. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Так же, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда Вы будете на природе или в любых других энергетически сильных местах, Вы можете впитывать энергию через каналы глаз. Это может происходить автоматически, когда Вы просто чувствуете умиротворение в этом месте, повышенную бодрость или медитативность. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(практика дана 12.02.2010 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2021 Your Yoga | на главную | новости