Твоя Йога. Эзотерическая практика: Мистическое (психическое) дыхание.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
МИСТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ
(пранаяма)

Мистическое (психическое) дыхание

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Мистическое (психическое) дыхание / Пранаяма

ПранаямаДанная практика очищает и усиливает каналы глаз, развивает ясновидение, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- благодаря тому, что Вы начинаете видеть каналами глаз всё в правильном (истинном) свете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.к. они очищаются и поступающая информация не искажается (нужно также сказать, что около 70% информации, поступающей в мозг, отводится именно зрению), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- усиливается общая энергетика человека (энергетические тела), укрепляется психика и сила духа, происходит сильная центровка на самом себе (на своей Сути), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... накапливается большое количество психической (мистической) энергии, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая может быстро открывать в Вас различные психические (паранормальные, мистические) способности. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также, благодаря усилению каналов глаз, усилится сила Вашего взгляда и Вы сможете передавать через эти каналы энергию другим людям (или объектам), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- будь то сила любви или любая другая энергия (например просветляющая, повелевающая и т.д.). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Данная пранаяма усиливает Ваши психические пути (каналы), делая их крепкими по отношению к более сильным вибрациям. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Как Вы знаете, при очень сильных вибрациях, получаемых из Высших Измерений, если эти каналы не достаточно прочны, то психика человека может пострадать или могут начаться разного рода заболевания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому данная практика очень ценна в этом отношении. Используйте её, чтобы сделать из своего тела сосуд, достойный принять Высший Свет. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Я даю Вам практику по этапам. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Начиная от более простого и продвигаясь к более сложному. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Чем дальше Вы двигаетесь - тем более сильный результат имеете. Я не рекомендую перескакивать уровни, но тем не менее Вы можете сами регулировать продолжительность своих занятий на каждом уровне. Например Вы можете почувствовать, что одного дня для первого уровня достаточно - тогда можете переходить к следующему уровню. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы также всегда можете вернуться назад, на предыдущий уровень, если почувствуете в этом необходимость. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Девятый уровень самый высокий и Вы можете его практиковать регулярно и он всегда будет приносить хорошие результаты. ... Копирование данного материала незаконно ...

Практиковать нужно на свободный желудок, т.е. пищеварительные процессы должны быть на минимуме, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... этому соответствует примерное время в два часа после приёма еды средней тяжести (например: рисовая каша с маслом, сыр, молоко, салат и т.д). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Поэтому лучшим временем в этом отношении будет утро. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Поза при практике данной пранаямы должна быть обязательно с прямой спиной, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.е. Вы можете сидеть например на коврике на полу со скрещенными ногами или сидеть на стуле, как удобно. Вы должны быть расслабленны и спокойны. Можете проветрить помещение, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но это вовсе не обязательно, потому что дышать Вы будете не воздухом, а праной, причём с каждым уровнем праной всё более высокого качества. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Первый этап ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Первый уровень ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Скачайте звуковой файл внизу с ритмом 1-1-1-1, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- включите и поставьте на автоповтор -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- (т.е. чтобы он всегда крутился не переставая). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Сядьте удобно с прямой спиной напротив окна, чтобы видеть как можно больше дневного света (если в окно светит Солнце - очень хорошо, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если пасмурно - тоже подойдёт), успокойтесь и расслабьтесь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Когда слышите "вдох" - вдыхайте, на слове "пауза" - задерживайте дыхание, затем на слове "выдох" - выдыхайте и на слове "пауза" снова задерживайте дыхание. ::: © Веретенников С. :::
  4. Когда делаете вдох глаза должны быть открыты, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда вдох прекращается и Вы делаете паузу - глаза закрываете. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. глаза открыты только на этапе вдоха, на всех остальных этапах (пауза после вдоха, выдох и пауза после выдоха) - глаза закрыты. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Когда делаете вдох - представляйте, что вдыхаете через глаза свет. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Представляйте, что вдыхаете его всем своим телом, словно Ваше тело - это насос. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... На паузе после вдоха закрывайте глаза, словно глаза - это клапан насоса, который находится теперь в закрытом состоянии. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... На паузе представляйте, что свет, вошедший в Вас на вдохе, концентрируется во всём Вашем теле. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- На выдохе представляйте, что этот свет входит во всё Ваше естество, во всё, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чем Вы являетесь, во все Ваши энергетические каналы и все тонкие тела, которые вставлены в Вас как матрёшки ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (т.е. выдыхайте до самой последней матрёшки - причинного тела). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. Затем снова делаете паузу, на которой осознаёте и закрепляете в сознании пункт номер 5. ::: © Веретенников С. :::
  7. Затем всё снова повторяете сначала: -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вдох - глаза открыты, пауза - глаза закрываются, выдох, пауза, вдох - глаза открываются и т.д. ::: © Веретенников С. :::

Второй уровень

Третий уровень

Четвёртый уровень

Это были начальные четыре уровня. Далее идёт пранаяма с полузакрытыми глазами на вдохе. Это более мистическое дыхание. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Полузакрытые глаза создают естественное состояние сознания, настроенное на работу с более тонкими мирами и энергиями. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Второй этап ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Пятый уровень ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Шестой уровень -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Седьмой уровень ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Восьмой уровень - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Это были средние четыре уровня. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Далее идёт пранаяма высшего уровня, когда Вы уже больше не работаете со светом, которые видят Ваши физические глаза. Вы начинаете работать со Светом Высших Измерений. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Третий этап === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Девятый уровень -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Практикуйте приятный промежуток времени. Не делайте ничего через силу. Это должно быть приятно. Если Вы хотите использовать классическое йоговское дыхание, но также Вы можете использовать своё обычное дыхание, только дышите более глубже, чем обычно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Внизу Вы можете скачать специальные аудио файлы, которые я сделал для этой практики. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Голос я использовал компьютерный (т.е. созданный мной при помощи программы), он не человеческий, поэтому при использовании никак не влияет на Вас при долгом использовании и может ощущаться просто, как внутренний голос, который отсчитывает для Вас ритм дыхания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Скачайте файл и поставьте его на автоповтор. Вы будете слышать голос, говорящий "вдох", "пауза", "выдох" и снова "пауза" в специальном ритме, например с длинным в два раза выдохом или с задержкой дыхания на паузе после вдоха и т.д. Следуйте этому ритму, который будет легко поддерживать при помощи данных звуковых файлов. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Скачать mp3 файлы для пранаямы

Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-2
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-2

(вдох - пауза - выдох - пауза)

Если Вы не хотите использовать данные звуковые файлы - то можно их не использовать, а дышать как обычно Вы дышите. Но всё же ритмичное дыхание будет более эффективно в данной практике. ::: © Веретенников С. ::: Цифра "2" означает длиньше в два раза, т.е. все остальные части пранаямы равны 7-ми секундам, а 2 - означает равенство 14-ти секундам. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Полное йоговское дыхание

Полное йоговское дыхание состоит из следующих элементов: -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- 1. начало вдоха диафрагмой; 2. затем средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких. 1. затем выдох диафрагмой; 2. средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких (см. схему). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Мистическое (психическое) дыхание
(схеме полного дыхания)

На схеме вверху хорошо видно эти три перетекающие друг в друга элемента пранаямы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если Вы только начали осваивать йоговское дыхание, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то начните осваивать его с дыхания животом. Например дышите вначале только диафрагмой (животом). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вдох производится за счёт опускания диафрагмы, а выдох за счёт её поднятия. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Когда освоите дыхание животом - переходите к полному дыханию. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Когда делаете паузу на вдохе, то живот слегка втягивается. Это дыхание очень хорошо развивает лёгкие, исцеляет ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... их от долгого неправильного использования, а также идеально подходит для питания себя праной. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Примечания ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Дойдя до девятого уровня, Вы можете попробывать пройти снова с первого уровня до девятого с использованием свечи. Это делается так: Вы ставите перед собой свечу и работаете с её светом. Т.е. всё тоже самое, только использыется огонь. Так же Вы можете после работы с огнём перейти к работе с лунным светом. Я могу только выразить свою нейтральную позицию к работе с лунным светом - т.е. если Вы чувствуете, что Вы хотите пройти такой вариант - то пройдите его, я же только скажу, что вполне достаточно пройти данную практику с дневным светом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Как я уже написал вверху - Ваши каналы глаз станут очень чистыми и очень сильными. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Поэтому Вы можете их очень хорошо использовать. Один из вариантов использования такой: содиняйте каналы глаз с чакрами. Например представляйте, что каналы глаз соединены с муладхара-чакрой, свадхистана-чакрой, манипура-чакрой и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... При соединении с каждой чакрой - энергия, исходящая из глаз будет разной. Например не нужно объяснять, какой силой будет обладать взгляд человека, соединившего после данной практики каналы глаз с сексуальной чакрой свадхистаной. ... Копирование данного материала незаконно ... Если Вам нужно это - можете использовать. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но я лично рекомендую соединять каналы глаз с анахата-чакрой и выше. Например при соединении с анахатой человек, находящийся рядом с Вами, будет чувствовать к Вам расположенность, доверие, ему будет хорошо с Вами, комфортно и приятно. При соединении с горловой чакрой вишудхой - Вы сможете убедить любого собеседника в чём угодно, при соединении с манипурой - навязать ему свою волю, при соединении с свадхистаной - понравитесь человеку (особенно противоположному полу), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... при соединении с муладхарой - Вас будут считать очень важным человеком, сильным, будут доверять Вам, при соединении с аджна-чакрой - Вы будете дарить людям понимание Истины, при соединении с сахасрарой - в Вашем присутствии люди будут очищаться и в них будет пробуждаться духовное сознание. Используйте это разумно и во благо людям, не злоупотребляйте этим. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Так же, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда Вы будете на природе или в любых других энергетически сильных местах, Вы можете впитывать энергию через каналы глаз. Это может происходить автоматически, когда Вы просто чувствуете умиротворение в этом месте, повышенную бодрость или медитативность. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(практика дана 12.02.2010 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости