Твоя Йога. Эзотерическая практика: Мистическое (психическое) дыхание.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
МИСТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ
(пранаяма)

Мистическое (психическое) дыхание

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Мистическое (психическое) дыхание / Пранаяма

ПранаямаДанная практика очищает и усиливает каналы глаз, развивает ясновидение, ::: © Веретенников С. ::: благодаря тому, что Вы начинаете видеть каналами глаз всё в правильном (истинном) свете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. они очищаются и поступающая информация не искажается (нужно также сказать, что около 70% информации, поступающей в мозг, отводится именно зрению), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- усиливается общая энергетика человека (энергетические тела), укрепляется психика и сила духа, происходит сильная центровка на самом себе (на своей Сути), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- накапливается большое количество психической (мистической) энергии, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая может быстро открывать в Вас различные психические (паранормальные, мистические) способности. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Также, благодаря усилению каналов глаз, усилится сила Вашего взгляда и Вы сможете передавать через эти каналы энергию другим людям (или объектам), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- будь то сила любви или любая другая энергия (например просветляющая, повелевающая и т.д.). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Данная пранаяма усиливает Ваши психические пути (каналы), делая их крепкими по отношению к более сильным вибрациям. ::: © Веретенников С. ::: Как Вы знаете, при очень сильных вибрациях, получаемых из Высших Измерений, если эти каналы не достаточно прочны, то психика человека может пострадать или могут начаться разного рода заболевания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому данная практика очень ценна в этом отношении. Используйте её, чтобы сделать из своего тела сосуд, достойный принять Высший Свет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я даю Вам практику по этапам. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Начиная от более простого и продвигаясь к более сложному. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Чем дальше Вы двигаетесь - тем более сильный результат имеете. Я не рекомендую перескакивать уровни, но тем не менее Вы можете сами регулировать продолжительность своих занятий на каждом уровне. Например Вы можете почувствовать, что одного дня для первого уровня достаточно - тогда можете переходить к следующему уровню. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы также всегда можете вернуться назад, на предыдущий уровень, если почувствуете в этом необходимость. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Девятый уровень самый высокий и Вы можете его практиковать регулярно и он всегда будет приносить хорошие результаты. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Практиковать нужно на свободный желудок, т.е. пищеварительные процессы должны быть на минимуме, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- этому соответствует примерное время в два часа после приёма еды средней тяжести (например: рисовая каша с маслом, сыр, молоко, салат и т.д). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Поэтому лучшим временем в этом отношении будет утро. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Поза при практике данной пранаямы должна быть обязательно с прямой спиной, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.е. Вы можете сидеть например на коврике на полу со скрещенными ногами или сидеть на стуле, как удобно. Вы должны быть расслабленны и спокойны. Можете проветрить помещение, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но это вовсе не обязательно, потому что дышать Вы будете не воздухом, а праной, причём с каждым уровнем праной всё более высокого качества. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Первый этап ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Первый уровень ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Скачайте звуковой файл внизу с ритмом 1-1-1-1, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- включите и поставьте на автоповтор -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- (т.е. чтобы он всегда крутился не переставая). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Сядьте удобно с прямой спиной напротив окна, чтобы видеть как можно больше дневного света (если в окно светит Солнце - очень хорошо, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- если пасмурно - тоже подойдёт), успокойтесь и расслабьтесь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Когда слышите "вдох" - вдыхайте, на слове "пауза" - задерживайте дыхание, затем на слове "выдох" - выдыхайте и на слове "пауза" снова задерживайте дыхание. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Когда делаете вдох глаза должны быть открыты, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда вдох прекращается и Вы делаете паузу - глаза закрываете. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. глаза открыты только на этапе вдоха, на всех остальных этапах (пауза после вдоха, выдох и пауза после выдоха) - глаза закрыты. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Когда делаете вдох - представляйте, что вдыхаете через глаза свет. ... Копирование данного материала незаконно ... Представляйте, что вдыхаете его всем своим телом, словно Ваше тело - это насос. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... На паузе после вдоха закрывайте глаза, словно глаза - это клапан насоса, который находится теперь в закрытом состоянии. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... На паузе представляйте, что свет, вошедший в Вас на вдохе, концентрируется во всём Вашем теле. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- На выдохе представляйте, что этот свет входит во всё Ваше естество, во всё, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чем Вы являетесь, во все Ваши энергетические каналы и все тонкие тела, которые вставлены в Вас как матрёшки -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- (т.е. выдыхайте до самой последней матрёшки - причинного тела). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. Затем снова делаете паузу, на которой осознаёте и закрепляете в сознании пункт номер 5. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  7. Затем всё снова повторяете сначала: ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... вдох - глаза открыты, пауза - глаза закрываются, выдох, пауза, вдох - глаза открываются и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Второй уровень

Третий уровень

Четвёртый уровень

Это были начальные четыре уровня. Далее идёт пранаяма с полузакрытыми глазами на вдохе. Это более мистическое дыхание. ... Копирование данного материала незаконно ... Полузакрытые глаза создают естественное состояние сознания, настроенное на работу с более тонкими мирами и энергиями. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Второй этап -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Пятый уровень +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Шестой уровень -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Седьмой уровень === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Восьмой уровень - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Это были средние четыре уровня. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Далее идёт пранаяма высшего уровня, когда Вы уже больше не работаете со светом, которые видят Ваши физические глаза. Вы начинаете работать со Светом Высших Измерений. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Третий этап - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Девятый уровень -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Практикуйте приятный промежуток времени. Не делайте ничего через силу. Это должно быть приятно. Если Вы хотите использовать классическое йоговское дыхание, но также Вы можете использовать своё обычное дыхание, только дышите более глубже, чем обычно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Внизу Вы можете скачать специальные аудио файлы, которые я сделал для этой практики. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Голос я использовал компьютерный (т.е. созданный мной при помощи программы), он не человеческий, поэтому при использовании никак не влияет на Вас при долгом использовании и может ощущаться просто, как внутренний голос, который отсчитывает для Вас ритм дыхания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Скачайте файл и поставьте его на автоповтор. Вы будете слышать голос, говорящий "вдох", "пауза", "выдох" и снова "пауза" в специальном ритме, например с длинным в два раза выдохом или с задержкой дыхания на паузе после вдоха и т.д. Следуйте этому ритму, который будет легко поддерживать при помощи данных звуковых файлов. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Скачать mp3 файлы для пранаямы

Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-2
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-2

(вдох - пауза - выдох - пауза)

Если Вы не хотите использовать данные звуковые файлы - то можно их не использовать, а дышать как обычно Вы дышите. Но всё же ритмичное дыхание будет более эффективно в данной практике. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Цифра "2" означает длиньше в два раза, т.е. все остальные части пранаямы равны 7-ми секундам, а 2 - означает равенство 14-ти секундам. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Полное йоговское дыхание

Полное йоговское дыхание состоит из следующих элементов: ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: 1. начало вдоха диафрагмой; 2. затем средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких. 1. затем выдох диафрагмой; 2. средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких (см. схему). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Мистическое (психическое) дыхание
(схеме полного дыхания)

На схеме вверху хорошо видно эти три перетекающие друг в друга элемента пранаямы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Если Вы только начали осваивать йоговское дыхание, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то начните осваивать его с дыхания животом. Например дышите вначале только диафрагмой (животом). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вдох производится за счёт опускания диафрагмы, а выдох за счёт её поднятия. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Когда освоите дыхание животом - переходите к полному дыханию. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Когда делаете паузу на вдохе, то живот слегка втягивается. Это дыхание очень хорошо развивает лёгкие, исцеляет -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- их от долгого неправильного использования, а также идеально подходит для питания себя праной. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Примечания -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Дойдя до девятого уровня, Вы можете попробывать пройти снова с первого уровня до девятого с использованием свечи. Это делается так: Вы ставите перед собой свечу и работаете с её светом. Т.е. всё тоже самое, только использыется огонь. Так же Вы можете после работы с огнём перейти к работе с лунным светом. Я могу только выразить свою нейтральную позицию к работе с лунным светом - т.е. если Вы чувствуете, что Вы хотите пройти такой вариант - то пройдите его, я же только скажу, что вполне достаточно пройти данную практику с дневным светом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Как я уже написал вверху - Ваши каналы глаз станут очень чистыми и очень сильными. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Поэтому Вы можете их очень хорошо использовать. Один из вариантов использования такой: содиняйте каналы глаз с чакрами. Например представляйте, что каналы глаз соединены с муладхара-чакрой, свадхистана-чакрой, манипура-чакрой и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === При соединении с каждой чакрой - энергия, исходящая из глаз будет разной. Например не нужно объяснять, какой силой будет обладать взгляд человека, соединившего после данной практики каналы глаз с сексуальной чакрой свадхистаной. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Если Вам нужно это - можете использовать. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но я лично рекомендую соединять каналы глаз с анахата-чакрой и выше. Например при соединении с анахатой человек, находящийся рядом с Вами, будет чувствовать к Вам расположенность, доверие, ему будет хорошо с Вами, комфортно и приятно. При соединении с горловой чакрой вишудхой - Вы сможете убедить любого собеседника в чём угодно, при соединении с манипурой - навязать ему свою волю, при соединении с свадхистаной - понравитесь человеку (особенно противоположному полу), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... при соединении с муладхарой - Вас будут считать очень важным человеком, сильным, будут доверять Вам, при соединении с аджна-чакрой - Вы будете дарить людям понимание Истины, при соединении с сахасрарой - в Вашем присутствии люди будут очищаться и в них будет пробуждаться духовное сознание. Используйте это разумно и во благо людям, не злоупотребляйте этим. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Так же, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы будете на природе или в любых других энергетически сильных местах, Вы можете впитывать энергию через каналы глаз. Это может происходить автоматически, когда Вы просто чувствуете умиротворение в этом месте, повышенную бодрость или медитативность. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(практика дана 12.02.2010 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2020 Your Yoga | на главную | новости