Твоя Йога. 9 практика омоложения
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

9 практика

Дыхание

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Самомассаж спины и рёбер

Прошёл ровно месяц. Предыдущую практику омоложения я дал Вам 11.10.2018. Надеюсь Вы не ленитесь и работаете над собой, т.к. время идёт... А я уже дал Вам много практик в этом курсе.

Я обычно говорю, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и Вы об этом знаете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что если ничего не делать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- то ничего и не будет. Это закон Вселенной. Отнимут даже то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что есть, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если сидеть сложа руки и ничего не делать. Поэтому самые разумные люди, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... хоть через силу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- хоть через "немогу", ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но берут и делают что-то для своего здоровья, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- омоложения, ::: © Веретенников С. ::: счастья, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- удачи и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... Будьте мудрыми.

Итак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... продолжаем. Китайцы говорят, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если позвоночник молодой - то всё тело молодо. Позвоночник действует абсолютно на всё. Нет такого органа, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- на что бы не влиял позвоночник. И если он в плохом состоянии, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === то лечить в первую очередь нужно его, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а не органы.

А позвоночник сейчас практически у всех в критическом состоянии. Особенно после 30-40 лет. Причина в основном - стресс, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как следствие его, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... блоки и зажимы в мышцах спины-шеи. Что-то сдавливается в позвоночнике, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- пережимается, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === деформируется... Сигналы от мозга и обратно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === кровь не могут идти в достаточной мере - страдает всё тело. Такие частые головокружения, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потемнения в глазах, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- даже плохое зрение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- головные боли, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- постоянная усталость, ::: © Веретенников С. ::: онемения конечностей, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- .. да море самых разных симптомов - всё это часто бывает простой проблемой позвоночника. Как много людей приходят к врачам, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... жалуются на боли в сердце, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... лечат сердце год, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: два, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... три, ::: © Веретенников С. ::: а оказывается защемлён позвоночник или межрёберная дистония.

Люди просто расцветают, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда позвоночник приходит в норму, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в своё здоровое состояние. Многим, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- кому за 50 уже даже не верят, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что это может произойти с ними. Но, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- поверьте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это возможно даже с 90 летним дедом! И я сейчас говорю не про мануальный массаж, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который очень дорого стоит, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: особенно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- если проходить несколько сеансов. Вы можете делать всё, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что делает первоклассный массажист, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... каждый день и бесплатно. И я даже скажу - в чём-то лучше, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чем массажист.

Надо сказать, ... Копирование данного материала незаконно ... что, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: прежде чем писать Вам здесь новую практику, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: я испытывал множество способов, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как же заставить позвоночник ВЗДОХНУТЬ молодостью и здоровьем. Я пробовал и эти всякие мячики, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... на которых предлагают кататься (и которые постоянно выскакивают при использовании), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и разные вибраторы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и массажёры на ручках, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда самому надо тереть где-то на спине. Я даже посетил специальный стационарный аппарат, ::: © Веретенников С. ::: который работает с позвоночником. Не помню, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как точно он называется, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но нужно лечь на него и он как бы волнами перекатывает позвоночник. Надо отдать должно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- человечество чего-то достигло в этом направлении, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- аппарат хороший. Однако это бесчувственная машина, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не чувствует моё тело, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - бездумно двигает своими шестерёнками по своей программе. И стоит примерно также, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как массажист, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поэтому не вижу в ней особого смысла.

Однако есть древний инструмент. Ему не нужны, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ни батарейки, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... ни ток вообще. Он предельно прост и надёжен. И когда Вы на нём прорабатываете свою спину - Ваша спина начинает "петь" от счастья. Его можно сделать самому или приобрести, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как Вам будет удобнее.

Это этот массажёр практически вечный. Я думаю многим приятно сознавать, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что некая очень полезная вещь служит сейчас ему и ещё его правнукам будет так же полезна. Есть вещи на Земле, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые никогда не устареют. Это очень простые и надёжные вещи, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые никогда не подведут. Даже если исчезнет электричество, ::: © Веретенников С. ::: интернет, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что угодно - она всё равно будет работать. Это очень приятное ощущение, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда работаешь с такими простыми и надёжными вещами. Словно соприкасаешься с древней простой мудростью.

Чтобы сделать самому, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... нужно пойти в магазин и купить что-то похожее на брус. Лучше цилиндрической формы. Диаметром примерно 10-15 см. Дальше брус нужно распилить на пять частей - 21 см. У Вас будут пять цилиндров. Дальше Вам нужно придать им вот такую форму:

Омоложение Человека

Это можно сделать в принципе используя обычную дрель, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. соорудив простейший токарный станок. Заставив эти болванки крутиться, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и используя крупный напильник по дереву, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы придавать форму. Конечно же можно выстругать топором и ножом. А дальше доработать наждачной бумагой. Больше, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чем уверен, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- есть множество других методов, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как обработать дерево, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- используя простые хитрости, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- наверняка на Ютуб есть такие видео. Не обязательно всё делать очень круглым. Даже если будут погрешности, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- это в принципе никак не скажется на качестве работы тренажёра.

Дальше нужно две доски, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в которые Вы вставите данные детали. В принципе не сложно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если есть время. Но мало у кого получится именно так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как на картинке вверху. И надо признать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... у кого-то вообще ничто не получится. Всё же тут нужно уметь работать с деревом. И даже я, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- несмотря на то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что люблю что-то делать своими руками, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и с деревом обожаю работать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... понял, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что время важнее. В итоге всё равно окажется, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что купить - окажется дешевле.

Я добился для Вас скидки на этот тренажёр, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если введёте в поле промокода слово "Ангел" на этом сайте - здесь. Будет 300 р. скидка.

А теперь лично мои рекомендации, ... Копирование данного материала незаконно ... как пользоваться тренажёром, ... Копирование данного материала незаконно ... т.к. они могут быть не во всём похожими с другими. Первым делом, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы не сможете вот так взять и лечь на этот тренажёр, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы кататься на нём. У Вас к этому ещё не будет готова спина. Я не открою никакого секрета, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если скажу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что первое, ... Копирование данного материала незаконно ... что первое, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что говорит мануальный терапевт-массажист пациенту, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === это: "Какая же у Вас каменная спина!". И это правда. Очень много блоков, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... мышцы словно деревянные. Поэтому сразу Вы не сможете легко лечь на массажёр. Нужно делать подстилку. Просто возьмите одеяло (например шерстяное), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- сверните её раза в четыре, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а то и в шесть и делайте массаж через неё. Со временем блоки на спине разомнутся, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- спина размягчится, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - мышцы станут пластичными - и Вы будете сворачивать подстилку всё меньше и меньше раз. А затем и вовсе будете работать без подстилки.

Не нужно насиловать себя, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- работая сразу без подстилки. С подстилкой Вы можете расслабиться, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: лёжа на тренажёре. Это важно - быть расслабленным, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы словно мягкое тесто, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- катаетесь вперёд-назад. Не напрягайтесь. Без подстилки Вы будете напряжены, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.к. сразу будет болезненно. А это значит, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что эффективность работы минимальная. С подстилкой Вы будете чувствовать комфорт. Вы уже после первого занятия почувствуете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что реально только что вышли из массажного кабинета. Это невероятные ощущения отпускания. Когда словно что-то отпускает Вас, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- уходит. Что мешало жить годами.

Я советую вначале ставить большой ролик в самый верх (т.е. на максимальном удалении от ручки массажёра, где будет шея). И работать вначале только, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда он вверху. Потом перемещайте (двигайте) его вниз. Т.е. покатались в положении большой ролик вверху, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... скажем минуту, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- опустили его на позицию вниз, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... покатались минуту, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- снова сменили на позицию вниз, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и т.д., ::: © Веретенников С. ::: пока он не окажется в самом низу (поясница, копчик). Так проводится более глубокая работа по всему позвоночнику. Поэтому не удивляйтесь тому, что один ролик немного больше других.

Я вверху приводил как пример, ::: © Веретенников С. ::: что я испытывал на себе механический аппарат, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который волнообразно работает с позвоночником. Здесь есть некое подобие. Однако Ваше тело мудрое, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- оно будет чувствовать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как ему лучше двигаться на тренажёре, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.е. это будут не машинные движения, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а союз Вашего тела и тренажёра. Ваше тело само знает, какую часть нужно больше проработать, какая часть нуждается в более сильном надавливании.

Запомните главный принцип работы: Ваше тело полностью расслаблено, как мягкое тесто, когда движитесь вниз - копчик "падает" вниз, "стекая" по крайнему ролику, когда движетесь вверх - шея "стекает" вниз по ролику. Двигать тело вперёд-назад не сложно. При помощи рук и ног.

Кстати тренажёр полностью деревянный. Всё же дерево имеет какие-то "магические" свойства, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- тело ему доверяет, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- видит в нём что-то родное. Я вверху говорил, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что массажёр древний. Его использовали в древности в Китае, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... в Индии и вполне вероятно в древней Руси. Нечто такое же древнее, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как велосипед. Как Вы знаете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- велосипед раньше был деревянным. И конечно же и этот тренажёр можно было бы сделать и пластмассовым и железным на подшипниках, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но я уверен, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что дерево будет всегда наилучшим вариантом. Более того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это то, ::: © Веретенников С. ::: что Вы можете сделать сами (из дерева), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... где бы Вы не находились. Сейчас много разных экопоселений на Земле, где будут рады такому возвращению древноего инструмента здоровья.

Я не мыслю никаких практик омоложения и оздоровления без этого массажа спины. Тот груз, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в виде разных блоков, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который таскает каждый человек, несовместим с понятиями здоровья и долгой молодости. Более того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: задача передо мной стояла дать Вам именно самомассаж. А это не простая задача. Так как: "Я всё могу сам помассировать, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === руки, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... ноги, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... живот, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- .. но разве возможно самому сделать качественный массаж спины?". Оказывается можно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и даже лучше, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чем массажист.

Я даже могу сказать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что если снять какой-то блок в спине, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то тут же пройдёт и блок в уме, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который соответствовал этому блоку. Это взаимосвязано. Умственное-нервное напряжение создаёт этот блок, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- затем этот блок создаёт и поддерживает это напряжение, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... образуется круг. Воздействуя на этот мышечный зажим на спине, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- "ломая" его, ::: © Веретенников С. ::: "разбивая", -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- прорабатывая-разминая - Вы тем самым удаляете из себя и все данные напряжения в психике, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые образовались давно (например в детстве) или недавно. Вы не поверите, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но облегчение происходит уже после недели занятий на тренажёре, он снимет с Вас тяжеленные камни. Не только спине станет хорошо, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ВАМ станет хорошо. Сознание станет легче, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- психика успокоится. Пройдут ВСД, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... неврозы, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - напряжения, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... даже навязчивые мысли. Вы не поверите, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но всё это копится в нашей спине! Просто прогоните всё это из своей спины (ниже я дополняю, что не только в спине, но также в груди и животе, как с этим работать - ниже). Вздохните свободно.

Я вверху говорил, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что массажист - это очень хорошо. Но это и очень дорого. Более того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- даже если у Вас море денег, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы не можете ходить часто к массажисту, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- это требует времени. А данный массажёр всегда можно достать и провести 5 минут массажа. Это намного доступнее. Здесь не скажешь "А, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- не пойду к массажисту, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- нет времени...". Эти 5 минут есть у всех.

Вверху я написал, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что речь пойдёт про массаж спины и рёбер. Просто экспериментируя с этим тренажёром, ::: © Веретенников С. ::: я обнаружил, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что его возможности можно расширить. Как говорил выше, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... многие страдают межрёберной дистонией, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а также есть проблемы в области грудины (удивительно, даже есть грудной радикулит). Мнительные люди, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- тревожные сразу начинают думать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что это у них проблемы с сердцем (даже когда им врачи говорят, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что всё у них с сердцем в норме). Развиваются фобии, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- неврозы и т.д. Когда проделаете данное упражнение на тренажёре, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы даже дышать станете свободнее. Почувствуете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ насколько сильно была зажата Ваша грудь.

Принцип работы: Вы также накидываете довольно толстую накидку на тренажёр, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- ложитесь на него, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но уже грудью. Большой ролик находится сразу около ручки (второй вариант - на максисмальном удалении от ручек). Руками держитесь за ручки тренажёра (ручки тренажёра впереди, около головы). Голова слегка опущена. Будет хорошо, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если на ногах будут носки, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и ноги будут "скользить" по полу. Всё тело выпрямлено. Вы двигаете тело руками, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- держась за ручки массажёра. Вперёд-назад. На роликах катается весь корпус: рёбра, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === ключицы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- живот, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- низ живота, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- таз. Сразу может получиться не очень хорошо, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но через пару занятий, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы будете делать это упражнение легко. Не забудьте, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что очень важна здесь подстилка, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- без неё будет больно. Когда-нибудь сможете без подстилки, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но не сразу.

Вторая часть упражнения: Перемещайтесь во время движения то вправо, то влево. Например сдвиньтесь влево или вправо, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы одна часть ролика двигалась по грудине. Третья часть упражнения: Поворачивайтесь слегка вокруг оси корпусом. Таким образом массироваться будут боковые части рёбер (которая внизу подмышек), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... талия. Точно также можно делать, когда Вы массиоуете спину - не просто вперёд-назад, а двигайтесь вправо-влево, немного поворачивайтесь вокруг оси, чтобы увеличить диапазон воздействия, например на боковые части рёбер.

Также на тренажёре можно массажировать тазобедренные суставы (у многих людей с возрастом они приходят в очень плохое состояние). Для этого нужно буквально сесть на тренажёр, ноги прямые. Ручки тренажёра сзади, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и Вы держитесь за них руками, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... толкая тело вперёд-назад. Таким образом катаетесь на ягодицах. Также пробуждается седалищный нерв, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... проходит целлюлит, ... Копирование данного материала незаконно ... подтягиваются ягодицы.

Что Вам ещё интересного рассказать? В принципе не очень важно брать массажёр с большим числом роликов, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ если Ваш рост выше среднего. Вполне хватит и 5 роликов. Поэтому нет смысла переплачивать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... беря с 6-7 роликами. Так же я видел, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что есть ролики с более высокой одной стороной для сколиоза, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- то же особого смысла в этом нет - просто работайте с обычным вариантом и сколиоз пройдёт на обычных роликах.

Ещё раз хочу подчеркнуть, ... Копирование данного материала незаконно ... что сняв все блоки в спине, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: размяв мышцы спины, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сделав их эластичными и мягким, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы лечите не только позвоночник - но и все органы. Но самое важное - Вы лечите свою психику, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.к. блоки снимаются и в сознании! Потому что есть прямая связь между блоком где-то в спине и соответствующим этому блоку напряжению в памяти, ... Копирование данного материала незаконно ... в сознании, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в психике. Приведу пример. Что-то человека весь день гнетёт, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- он боится, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что-то его беспокоит - потрогайте его шею, ::: © Веретенников С. ::: плечи, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и Вы увидите, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как они сжались, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как напряжены эти мышцы. Это лишь простой пример. Разомните эти мышцы, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и человека словно что-то отпустит, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- может даже раздастся вздох облегчения. Кровь потечёт к мозгу, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... кислород, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ с рук спадёт онемение. Он начнёт трезво размышлять, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- проблема покажется ему по силам... Понимаете? На спине огромное число мышечных пучков. Огромное. Вам предстоит большая работа. Также Вы расслабите грудную клетку. Это тоже не мало важно. Этот тренажёр должен быть в каждом доме. Сделайте сами или купите где-нибудь - не важно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но польза от него огромна.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика написана 11.11.2018г.

Курс омоложения

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости