Единство. Свет. Любовь.
Это очень древняя практика, о она сильно адоптизирована для современного городского человека. Тем не менее, эффект от неё всё равно сохраняется и он очень значительный.
На Руси часто говорили "Кто рано встаёт - тому Бог подаёт".
И дело тут вовсе не в том, что человек, вставший рано, успеет много сделать и таким образом получит больше, чем просыпающиеся позже.
Дело здесь в том, что утром на Землю спускаются вибрации высочайшего уровня. Но они проходят какбы мимо тех, кто спит, и наполняют лишь тех, кто проснулся. Это подобно тому, как есть кувшины без крышки, а есть с крышкой. Без крышки - наполняются водой, а закрытые - нет.
Традиция просыпаться рано - присуща адептам очень многих Учений, не говоря уже о том, что она рекомендована Ведами (об этом внизу). Это очень важная практика. Она сама по-себе способна быстро трансформировать Вас.
Но не пугайтесь, как я сказал в самом начале - Вам не нужно будет делать всё именно так. Для Вас есть щадящий режим. И я его опишу в описании практики ниже.
С технической стороны практика весьма проста. Вы заводите будильник на 4 часа утра. Ложитесь спать, как обычно и просыпаетсь в четыре по будильнику. Дальше есть ступени. Я опишу их все по мере сложности. Вы можете практиковать только первую ступень, т.е. самую простую и не идти дальше. Это всё равно будет развивать Вас. Но тем не менее, Вы можете почувствовать на первой ступени, что способны на большее, тогда переходите на вторую, а затем возможно и на третью.
Какую бы Вы ступень практики не избрали - сама практика должна совершаться не менее недели, т.е. семи дней. Разумеется, что Вы можете проводить её дольше. Допустим Вы решили проводить практику с завтрашнего дня, т.е. утра, 10 дней. Заводите будильник на 4 часа, просыпайтесь и снова ложитесь спать. И так все 10 дней без перерыва. Будьте решительны в практике. Т.е. не допускайте мысли вроде "да может быть не нужно мне это", "сегодня пропущу, хочется выспаться". Если решили делать 10 дней, то делайте 10 дней без перерывов. Первая ступень очень лёгкая, её делать не сложно.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 14.04.2013г.
Час Брахмы в Ведах называется "Брахма-мухурта". Это особое время утром, рекомендованное Ведами для пробуждения и духовной практики. В это время всё, что делает человек - усиливается в сотни раз.
В соответствии с ведическим исчислением времени, сутки делятся на восемь йама (на рисунке внизу Вы видите их как восемь фрагментов круга). И день и ночь продолжаются в течении трёх йама, минус одна йама - это вечерние сумерки и утренние. Мухурта - это час (в переводе на современные часы - 48 минут).
Сумерки также называются сандхйа (девяносто минут).
Согласно Ведам - человек должен подниматься за две мухурты до восхода Солнца, т.е. за полтора часа до рассвета в Вашей местности. Этот промежуток указан на рисунке вверху. Время восхода Солнца всегда можно узнать здесь.
Также обратите внимание на информацию, которую я дал на странице времени Единии.
(?)
