Чем хорош этот самомассаж? Конечно же тем, что он эффективен. Но также и тем, что на него не нужно много времени, за него не нужно платить, идя в какой-то массажный салон или к массажисту. Более того, массажист настолько хорошо не проработает Ваше энергетическое тело, как сделает этот массаж. Он прост, доступен, приятен. Эффект наступает практически сразу. Первое что чувствуешь - это приятное разогревание всех клеточек тела, которые наполняются питанием и энергией.
С каждым днём эффект массажа будет всё более и более заметен.
Поэтому не пропускайте ни один день.
Лучше всего делать утром, но можно делать когда можете.
Но ничто не мешает сразу после пробужения - вставать не сразу, а посвятить этому массажу 7-10 минут, делая его прямо в постели.
Возьмите это за привычку и это не будет обременять Вас.
В социальных сетях я дал этот массаж в упрощённом и неполном варианте.
Он вполне самодостаточный. Это тибетский массаж всех внутренних органов. Когда мало времени - можете делать его. Можете посмотреть видео внизу.
Но полный вариант (комплекс) значительно превосходит этот короткий вариант.
Тем не менее короткий вариант тоже очень эффективен, т.к. работает с внутренними органами на энергетическом уровне, оживляя их. Короткий вариант входит в полный комплекс,
поэтому если Вы делаете полный комплекс, то короткий вариант делать нет необходимости.
По большому счёту я не собирался давать Вам этот комплекс,
но копнув глубже в своей памяти, я обнаружил некоторые знания, которые выстроились логически в этот комплекс. Так он и появился на свет.
Вначале просмотрите видео этого комплекса.
Если что-то будет сразу не понятно, то просмотрите второй раз.
Например обычный вариант выполнения: проснулись, как обычно, утром.
Полежали немного, если Вы любите не сразу вставать. После этого сядьте в постели (можно подушку подложить за спину) и проведите этот массаж.
Очень желательно пятое упражнение делать на голом колене.
Если Вы делаете в постели - то скорее всего у Вас с этим проблемы не будет. Также нужно в шестом упражнении делать масаж копчика по голому телу.
Для этого можно просто оттянуть нижнее бельё и провести растирание.
Если не можете на голом теле - то делайте через одежду.
О важности колен я говорил здесь. Всё настолько важно, что если у жещины этот канал забит, то могут быть серьёзные проблемы связанные с женским здоровьем, вплоть до невозможности иметь детей или онкология.
Женщины очень сильно зависят от энергии Земли, а колени - это то, что чаще всего забивается и стоит на её пути.
И на физическом уровне мы видим это в виде разных шлаков в этой области и т.д.
Также этот комплекс сродни практике "Массаж мозга", который я дал Вам в 2004 году.
Если есть время, то можете делать совместно с ней.
Этот комплекс очень разноплановый.
Он слвоно работает с невидимыми "кнопочками", которые регулируют правильную работу всего организма. Со временм, когда человек мало ухаживает за своим здоровьем, а чаще даже делает во вред ему, эти "кнопочки" засыпают.
Ими никто не пользуется.
Поэтому этот массаж словно энергетический взрыв, который вдруг приходит в Вашу жизнь, когда Вы начинаете нажимать на них.
Особенно хочу обратить Ваше внимание на последнее упражнение, которое кому-то может показаться неважным.
Его нужно делать обязательно.
Вы просто сидите и чувствуете, как по телу растекается приятная тёплая волна, неся питание к каждой клеточке. Это приятные ощущения, в них нужно побыть и усилить их.
Дышать нужно медленно, выдох в два раза длиннее вдоха.
Коротко пробежимся по всем упражениям, чтобы Вам легче было запомнить. Просто несколькими словами обозначим каждое упражнение:
Первое упражнение: вращение вокруг пальцев.
Второе упражнение: "доите" пальцы, растираете запястья, "снимаете перчатку", трёте ладони между собой.
Третье упражнение: надавливаете на ноготи пальцев рук.
Четвёртое упражнение: надавливаете на ноготи пальцев ног.
