Нажмите одновременно на кнопки: "Ctrl" и "D", чтобы добавить в закладки.
Любите ли Вы скорость? Не правда ли - удивительное чувство? Даже древние люди привязывали к ногам лианы и прыгали вниз, чтобы испытать его. И делают это сейчас, и это конечно же гораздо больше, чем просто желание испытать острые ощущения. У этого ритуала есть своя внутренняя причина и механизм.
Главное в этом действии - это желание самообновления за счёт "убегания" от себя "старого" - стремление к новому и лучшему. Этот механизм, во многом скрытый и работающий на подсознательном уровне, управляет всеми нами, толкая на скорость во всех её проявлениях. И я Вам скажу, что эта скорость проявляется не только как спорт или движение тела, но во всех других областях жизни. Например в ускорении её темпа: в конфликтах (желании со всеми поругаться и порвать прямо сейчас все отношения), в движении "напролом" (когда без особых обдумываний принимается череда поспешных решений с приведением их в исполнение в этот же момент), в уничтожении своего труда (когда "одним махом" Вы уничтожаете всё, что делали многие годы) и т.д. Другими словами - Вы уже понимаете, что есть в человеке скрытый механизм, который призывает его к самообновлению и проявляется это в желании мгновенного удаления от себя "старого" и выражается это в скорости, которую он интуитивно использует в любой сфере своей жизни.
Данная медитация позволит Вам не прибегая ни к каким экстремальным действиям - получить гораздо больше - саму Суть и весь результат. Я очень рекомендую Вам данную медитацию, так как она поможет Вам очень сильно. В первую очередь Вы получите то, что так долго интуитивно искало Ваше сознание (при этом возможно причиняя сильные мучения, как телу, так и разуму), и во-вторых Вы получите результат, в котором действительно "убежите" от всего того "хлама", который мешает жить и дышать полной грудью и сковывает свободные действия Вашей Души. Я надеюсь, что благодаря этой медитации, Ваша Душа вновь обретёт свободу и в мире появится ещё больше поэтов, музыкантов, художников... людей, стремящихся бескорыстно творить и созидать, любить и дарить любовь.
Описание медитации
Сядьте удобно (это может быть поза лотоса, по-турецки или просто на стуле).
Расслабьтесь. Отпустите мышцы лица и за ними - мышцы всего тела.
Представьте в области макушки головы вот-вот готовый распуститься цветок с длинными лепестками, сведёнными в бутон (это может быть любой цветок, например - тюльпан, но лепестки его должны быть золотыми).
Цветок имеет стебель - он полностью соответствует Вашему центральному энергетическому каналу (можно представлять по позвоночнику). Стебель внутри полый.
Стебель внизу имеет корни, эта область соответствует Вашему копчику.
Цветок полностью золотой и он Вам очень нравится.
Представляйте распускание цветка. Золотой бутон распускается. Его лепестки медленно опускаются вершинами до самого низа, полностью скрывая Вас под собой (Ваше тело полностью закрывается лепестками и Вы становитесь окружёнными ими со всех сторон).
Почувствуйте себя чем-то более свободным, чем тело (например Душой) и независимым от тела.
После этого сделайте воображаемый прижок вверх (это в буквальном смысле также, как если бы Вы присели и подпрыгнули, только сделать это нужно в воображении).
Подпрыгните настолько высоко, насколько Вы можете это почувствовать. Самое привычное - это чуть выше облаков - т.е. Вы можете осознавать себя, как нечто нематериальное, находящееся над облаками (или просто высоко над Землёй). Это может быть очень реально и даже вызвать некоторый экстаз от неожиданной свободы. Это хорошо.
Представляйте прямо перед собой Солнце Мира (можно представить просто Солнце). Это нечто очень яркое и бесконечно влекущее к себе, нечто, без чего всё ощущается серым и невзрачным, бессмысленным и лишённым всякого смысла. Именно так представляйте Солнце Мира.
После этого начните движение к нему. Вначале это может быть небыстрое движение, затем по нарастающей - всё быстрее и быстрее.
Доведите это движение до огромной скорости. До скорости, когда звёзды вокруг Вас становятся полосками света, а за Вами, как за кометой образуется яркий шлейф от движения.
В этот момент думайте о том, что в ярком огненном шлейфе за Вами (как от кометы или падающей звезды) сгорает всё старое и уже отжившее, всё, что Вам не нужно и что мешает жить. Всё это уходит, т.к. не может поспеть за Вами.
Наслаждайтесь скоростью, чувствуйте, что всё остаётся позади. Вы движетесь на встречу своей мечте, покидая суету и бессмысленность обыденности. Вы обновляетесь, всё, абсолютно всё остаётся позади, а впереди всё только новое и самое лучшее.
Это может быть очень экстатично, может "захватывать дух" от такого движения. И это хорошо.
В какой-то момент Ваша концентрация на такой скорости ослабеет и тогда скажите мысленно Солнцу Мира просто одно слово "Спасибо" и в этот же момент мгновенно почувствуйте себя вновь находящимися в своём физическом теле.
В первую очередь, и я уже предчувствую это сейчас, данная медитация будет интересна людям активным и ведущим динамичный образ жизни и обладающие соответствующим такой жизни сознанием. Я рад, что и для таких людей найдена возможность для быстрого развития.
Вы можете представлять Солнце Мира немного иначе, чем это записано, можно просто представлять Солнце, если у Вас не очень хорошо получается визуализация. Но в любом случае представляйте это как нечто очень ценное и желанное.
Притча ОМ Шанти
Однажды решил муравей дойти до Солнца. Надоел ему муравейник и эта бесконечная работа в нём. Нашёл он самое огромное дерево в лесу и начал взбираться по нему вверх. Увидели его муравьи и спрашивают: "Куда это ты?". "К Солнцу" - отвечал муравей. "Вот чудак" - услышал он в ответ - "Бессмыслена твоя затея - до Солнца невозможно дойти". Но не отвечал им муравей, а только всё выше и выше карабкался вверх по дереву. Повстречалась ему птица и спросила его: "Куда это ты?". "К Солнцу" - отвечал муравей. "Вот чудак" - вновь услышал он в ответ - "Ты же всего лишь букашка, что за глупая мысль поселилась в твоей маленькой голове!". Но промолчал муравей и лишь с ещё большей старательностью и упорством лез всё выше и выше. И многие его на пути спрашивали: "Куда это ты?" и всем он отвечал: "К Солнцу!". И все удивлялись такой глупости и неосуществимой затее. Но муравей все шёл и шёл к своей цели, не обращая внимания ни на что. И наконец, когда день уже клонился к завершению, он добрался до самой вершины огромного дерева и увидел Солнце!
(?)
Случайная практика: Простая перевёрнутая поза - это поза, которая имеет эффект, свойственный всем перевёрнутым асанам Йоги, но которую при этом выполнять легко и приятно.
Сейчас онлайн на сайте: 57 чел. | Публичная оферта | Твоя Йога в соцсетях
(?)
