Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Янтра-Медитация

Янтра-Медитация

Your Yoga

Янтра-МедитацияЗрение - это очень важный (можно даже уверенно сказать - самый важный) канал восприятия, это практически прямое и непосредственное восприятие информации сознанием. Даже слух не предоставляет такой возможности человеку по сравнению со зрением из того немногого набора чувств, которые у него есть; далее идут по значимости - обоняние, вкус и осязание.

Итак, зрение - это максимальное приближение к непосредственному восприятию. Поэтому Янтры занимают в Йоге весьма важное место, и в данном тренинге я предлагаю Вам использовать этот древний метод развития и самопознания.

Янтры - это геометрическое сочетание формы и цвета, которые как ключи открывают в Вашем сознании те ларцы, которые в следствие тех или иных обстоятельств были закрыты с течением времени. В сочетании с трансовой музыкой, как в данном тренинге, даже незаметно от Вас самих - эти ларцы будут открываться.

Возможности тренинга

  1. Очищение сознания, снятие с него грубых оболочек, мешающих чистому восприятию Действительности.
  2. Связь с Высшим Разумом (с Космосом, со Вселенским Сознанием).
  3. Вход в трансовое состояние (глубокое или лёгкое - в зависимости от Вашего желания).
  4. Защита Ваших энергетических полей и структур (благодаря защитным янтрам).
  5. Расширение сознания, выход за пределы своего "я".
  6. Накопление Энергии.
  7. Создание баланса и изначальной гармонии.

Также могут проявиться различные психические способности, которые проявятся индивидуально, т.к. каждый человек уникален. Ясновидение, осознанные сновидения, чувствование мира в виде энергии-сознания и т.д. - это то, что может проявляться в Вас в процессе данного тренинга.
Практиковать лучше каждый день по 30-60 минут для достижения хороших и устойчивых результатов.

Описание практики

  1. Скачайте программу.
  2. Колонки должны быть включены (или при желании оденьте наушники), так как тренинг содержит звук.
  3. При прохождении тренинга - будьте расслаблены, по возможности ни о чём не думайте, и просто смотрите слегка рассеянным взглядом в примерный центр экрана.
  4. При желании можно немного раскачиваться телом в такт музыки, а также сидеть по-восточному (например в позе со скрещенными ногами).
  5. Удаление от монитора может быть выбрано Вами любое (например 1-3 метра).
  6. Нажав на "Начать" - программа будет работать без остановки, чтобы Вас не отвлекать паузами, поэтому Вы можете практиковать столько, сколько будет желание (например 30-60 минут).
  7. В самом конце, когда Вы решите завершить работу с программой, закройте глаза на 1-2 минуты и просто посидите немного, концентрируясь на достигнутом состоянии или глубже погружаясь в него.

Янтра-Медитация

Скачать программу:

Перейти к скачиванию программы "Янтра медитация"

(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ)

Янтра для чакр

  1. Скачайте Янтру для чакр и смотрите (созерцайте спокойным слегка расфокусированным взглядом) на изображение около 10 минут в день.
  2. Данная практика позволит гармонизировать чакры и раскрыть их потенциал.

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация-тренинг дан 14.07.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2026 Your Yoga | на главную | новости