Единство. Свет. Любовь.
1,5 стакана риса, 3 стакана воды, 250 г консервированного зеленого горошка,
2 луковицы, 2 моркови, 3 ст. л. растительного масла, 200 г твердого сыра, соль.
Рис промыть, переложить в кастрюлю, залить кипящей подсоленной водой, плотно накрыть крышкой и отварить до готовности. Слегка остудить. Сыр натереть на терке и большую его часть смешать с рисом. Морковь нарезать кубиками, лук нашинковать и вместе спассировать в растительном масле, добавив соль. Половину риса выложить в смазанную маслом форму для запекания, на него положить смесь из моркови и лука, затем - зеленый горошек. Сверху выложить остальной рис, все немного утрамбовать ложкой, сверху посыпать тертым сыром и запекать, пока блюдо слегка не подрумянится (30-40 минут).
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.
