Твоя Йога. Практика Асан Йоги. Асаны
Твоя Йога
Википедия
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная
WWikiЙога
Википедия

Википедия

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga
Йога, пранаяма и Кундалини » Краткие советы по Йоге » Наиболее существенное из Йоги » Практика Асан Йоги. Асаны

Практика Асан Йоги. Асаны

1. Практика йогических Асан помогает предупредить болезни и поддерживает высокий уровень здоровья, силы и жизнеспособности. Она лечит многочисленные заболевания.

2. Она ведёт к более высоким интеллектуальным и духовным достижениям, а также обеспечивает всех людей комплексной системой здоровья.

3. Асан столько же, сколько живых существ.

4. Главными медитативными позами являются Сиддхасана, Падмасана, Свастикасана и Сукхасана.

5. Ширшасана, Сарвангасана, Халясана, Пашчимоттанасана дают прекрасное здоровье и излечивают многие болезни.

6. Практика Асан всегда сопровождается Пранаямой и Джапой Мантры.

7. Для достижения максимальной пользы от практики Асан необходима умеренность в диете и соблюдение Брахмачарьи.

8. Чрезвычайно важную роль в практике Асан играет регулярность занятий.

9. Сотни тысяч людей получили реальную пользу от практики йогических Асан.

10. Даже в Америке и Европе многие люди занимаются практикой Асан.

11. Несколько Школ Йоги на Западе, в Индии, Гонконге, Индонезии, Австралии, Германии и Голландии получили неопровержимые доказательства терапевтической ценности Асан.

12. Я написал несколько книг о йогических Асанах: 1) Асаны Йоги; 2) Хатха Йога; 3) Йогические домашние упражнения; 4) Сияющее здоровье с помощью Йоги; 5) Практическое руководство для учеников Йоги. Уроки по Асанам и Пранаяме даны также во многих других книгах: а) Лёгкий путь к Йоге; б) Йога в повседневной жизни; в) Практические уроки в Йоге и т.д.

13. Эта система ничего не стоит. Она недорогая. Она проста и в целом подходит для всех людей планеты.

14. Даже женщины могут практиковать её с большой пользой для себя. Независимо от возраста, все могут присоединиться к практике Асан.

15. Польза от Асан Йоги должна быть доступна для каждой семьи на Земном шаре. При этом можно сэкономить на оплате лечения у врачей.

16. Этическая культура, практика божественных добродетелей, строгая дисциплина ума, духовная культура и медитация также крайне необходимы для достижения общего совершенства. Асаны и Пранаямы – лишь часть Йоги.

« Мудрое руководство для верного успеха | Словарь некоторых терминов Йоги »

[ карта ]

Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.

Сайт © Your Yoga - www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости