Твоя Йога. Чувства и ощущения
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | в категории | поиск | отправка | главная
W
Wikiйога Карта раздела
Поиск по разделу:
Обновление информации:
(02.05.07 - 12.05 мск)
Your Yoga
Йога » Йога Нидра » Практика Йога Нидры » Чувства и ощущения

Чувства и ощущения

Далее следует максимально понизить порог восприимчивости наших чувств и ощущений. Эти активные агенты одним волеизъявлением не устранить. Лучше воспользоваться древнейшим и испытанным методом провоцирования их активности парой противоположностей: жара-холод, тяжесть-легкость, боль-удовольствие, радость-страдание, любовь-ненависть. Чувства и ощущения при этом поначалу возбуждаются, достигают накала, а затем сникают и естественно устраняются. Подобный способ обуздания чувств и ощущений уравновешивает активность обоих полушарий мозга и наши основные побуждения, держа под контролем проявление бессознательных функций. Такая практика развивает силу воли в сфере чувств благодаря эмоциональному спаду напряженности в памятовании пережитого ранее.


« страница назад страница вперёд »
вверх


Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2008 Your Yoga | на главную | новости