Перед прохождением данного курса необходимо получить настройку. Курс и настройки полностью бесплатные (как и всё, что есть на сайте Твоя Йога). Более подробно можно прочитать здесь.
Общие правила для настройки:
За пять минут до указанного времени настройки, Вам необходимо принять удобное положение, закрыть глаза и максимально расслабиться.
Через минуту или две Вы расслабитесь - тогда произнесите мысленно (про себя) или вслух (например шёпотом) мантру (достаточно произнести один раз): "ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ" (так нужно поступать перед каждой настройкой - если в какую-либо настройку Вы этого не делаете - это будет означать, что курс пройден не полностью и Вам необходимо сделать заявку на него снова и снова пройти его правильным образом).
Настройка по длительности занимает 30 минут.
Все 30 минут настройки необходимо стараться придерживаться описания приведённого в нижеследующем материале.
В первую очередь прочтите внимательно нижеследующий материал.
И основательно проанализируйте своё отношение к данной практике.
Возможно, что Вы почувствуете, что данная практика не для Вас, тогда оставьте эту практику. Эта практика для тех, кто открыт для любой помощи и кто действительно верит в своего Учителя.
Также нужно понимать, что данная практика не является в какой-либо мере нарушением желания ни одного из Учителей, все истинные Учителя подобны Солнцу и готовы светить и давать свет, ничего не пряча, поэтому - если какой-либо ученик решает учиться и принимать Знания и новые способности, то ни один из истинных Учителей не будет против этого.
Настройка
Вы сидите удобным образом (в позе лотоса, по-турецки или просто в кресле). Вы также можете лечь.
Представьте перед собой яркий шар золотого цвета (можно просто представить солнце). Шар находится очень близко от Вас - на удалении около 3-5 метров.
Шар имеет диаметр примерно с человеческий рост (около 2 метров).
Из центра золотого шара (солнца) исходит мощный луч яркого золотистого света.
Золотой луч входит точно в область Вашего межбровья и проходит далее - к центру головы.
В центре Вашей головы представьте-почувствуйте маленький золотой шар (можно представить маленькое солнце). Диаметр этого шара равен примерно 10 см.
Золотой луч насыщает золотой энергией этот маленький золотой шар в центре Вашей головы и золотая энергия от избытка - приятно растекается по всему Вашему телу.
Примечание:
Будьте постоянно расслаблены. Концентрация пассивна, без напряжения.
Возможно, что данную настройку для многих будет удобнее получать именно лёжа - так как когда будет визуализироваться большой золотой шар над Вами - то золотой луч, исходящий из него, будет входить в Вас так же благодяря ощущению силы тяжести.
Практика
Дальнейшая практика во многом зависит от того, кто Ваш Учитель, как много у Вас Учителей и является ли Ваш Учитель человеком. Поэтому выберите тот пункт данной практики, который соответствует Вашей ситуации.
Практика по фотографии
Предположим, что Ваш Учитель Уэсиба Морихей. Внизу его фотография. Вы можете взять любую фотографию любого своего Учителя или любой личности, которая обладала (или обладает) нужными Вам способностями.
Например, если это ясновидение - то это могут быть Ванга и Эдгар Кейси, если это мистические сверхспособности, то это могут быть Саи Баба и Кармапа и т.д. Т.е. просто имейте ввиду - что Вы способны медитировать на любую личность для обретения свойственных ей особенностей.
Итак, перед Вами фотография Вашего Учителя и Вы смотрите на неё открытыми и расслабленными глазами на протяжении всей практики.
Расслабьтесь и почувствуйте глубокое расположение, открытость и благодарность к своему Учителю.
Далее представьте в центре его головы яркий золотой шар (можно маленькое солнце) диаметром около 10 см.
Из центра этого золотого шара, сквозь межбровье Учителя исходит мощный золотой луч, который входит в Ваше межбровье, доходит до центра Вашей головы в котором также находится золотой шар диаметром около 10 см.
Золотой луч насыщает золотой шар в Вашей голове золотой энергией, и та приятно растекается по всему Вашему расслабленному телу.
Практикуйте 10-30 минут.
Практика без фотографии
Данная практика не имеет никаких ограничений. Вы можете избрать для данной практики совершенно любого Учителя. Это может быть личность живущая сейчас или давно ушедшая в другие сферы бытия.
Это может быть совершенно любая личность: Шива, Будда, Кришна, Бабаджи, ОШО, Шри Чинмой, Эдгар Кейси, Ванга и т.д. Это Вы решаете сами.
Представьте перед собой Учителя на которого будете медитировать (если это Учитель древности - и естественно, что нет никаких его фотографий и Вы не видели его - то просто представьте человеческий образ в любой медитативной позе и мысленно осознавайте, что этот образ и есть именно этот Учитель, если у этого Учителя есть личная мантра или духовное имя - то повторите его мантру или имя несколько раз).
Расслабьтесь и почувствуйте глубокое расположение, открытость и благодарность к Учителю.
Далее представьте в центре его головы яркий золотой шар (можно маленькое солнце) диаметром около 10 см.
Из центра этого золотого шара, сквозь межбровье Учителя исходит мощный золотой луч, который входит в Ваше межбровье, доходит до центра Вашей головы в котором также находится золотой шар диаметром около 10 см.
Золотой луч насыщает золотой шар в Вашей голове золотой энергией, и та приятно растекается по всему Вашему расслабленному телу.
Практикуйте 10-30 минут.
Глаза на протяжении практики открыты или закрыты - как удобно, на Ваше усмотрение.
Медитация на многих Учителей
Кто-то из Вас не ограничится одним Учителем, и это хорошо.
Кто-то пожелает медитировать сразу на 10 и более Учителей.
Для этого мой совет - делать медитации поочерёдно, т.е. вначале медитировать например 7 дней на одного Учителя, затем на другого и т.д. Не делайте это сразу на всех.
Медитация на Высшее Я
Представьте перед собой человеческий образ, сидящий в позе лотоса, в золотистых одеждах, на золотом лотосе в пространстве окружённом золотым светом (лотос словно висит в этом пространстве и ни на чём не располагается и ни на что не опирается).
Расслабьтесь и почувствуйте глубокое расположение, открытость и благодарность к данному образу, который есть Высшее Я.
Далее представьте в центре его головы яркий золотой шар (можно маленькое солнце) диаметром около 10 см.
Из центра этого золотого шара, сквозь межбровье Учителя исходит мощный золотой луч, который входит в Ваше межбровье, доходит до центра Вашей головы в котором также находится золотой шар диаметром около 10 см.
Золотой луч насыщает золотой шар в Вашей голове золотой энергией, и та приятно растекается по всему Вашему расслабленному телу.
Практикуйте 10-30 минут.
Глаза на протяжении практики открыты или закрыты - как удобно, на Ваше усмотрение.
Примечания к курсу
Время практики Вы ограничиваете сами, для кого-то это может быть всего один день, для кого-то вся жизнь.
Когда золотой луч входт в Ваше межбровье - чувствуйте, что словно всё Ваше существо как бы втягивает в себя энергию Учителя, Вы словно сухая губка, впитывающая воду. Т.е. движение золотого луча происходит на 50 % от того, что Учитель излучает его и на 50 % от того, что Вы его как бы втягиваете в себя.
Старайтесь воспринимать данные медитации на Учителей как их милость и конечно же благодарить их за тот подарок, который они бескорыстно дают Вам.
Относитесь к данной практике с особым уважением, т.к. эта практика очень необычна и требует особенного духовного этикета.
Поэтому старайтесь её делать в чистых одеждах, после принятия ванны и с отстраннённым от суеты сознанием.
Данная практика немного походит на перенесение данных с одного компьютера на другой, а также на поджигание одной свечи от другой.
Никто в данной практике не теряет, и от источника не убавляется, но только значительно прибавляется в "пункте назначения". Цените это.
Очень большая вероятность того, что способности не проявятся сразу, и это естественно, но Вы можете быть уверенными, что если практика проводится хорошо - результат неизменно проявится.
Конечно же я предвижу, что некоторые из Вас захотят проводить подобные медитации на меня. Только чтобы сократить письма с просьбой объяснить как это сделать - я привожу здесь описание такой медитации.
ОМ Шанти медитация
Представьте перед собой человеческий образ, стоящий перед Вами в белоснежных одеждах, образ не большой и не маленький - он просто есть в пространстве перед Вами, немного прозрачный, словно временно проявившийся из пространства, чтобы снова исчезнуть в нём (Вы можете представить этот образ на фоне ночного звёздного неба - так вам будет легче получить ощущение пространства).
Расслабьтесь и почувствуйте, что данный образ связан со мной (или что он - это я).
Скажите про себя: ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ-М-М (последний звук М пусть будет долгим, медленно ослабевающим, постепенно уходящим в тишину).
Далее представьте в центре головы данного образа яркий золотой шар (можно маленькое солнце) диаметром около 10 см.
Из центра этого золотого шара, сквозь межбровье исходит мощный золотой луч, который входит в Ваше межбровье, доходит до центра Вашей головы в котором также находится золотой шар диаметром около 10 см.
Золотой луч насыщает золотой шар в Вашей голове золотой энергией, и та приятно растекается по всему Вашему расслабленному телу.
Практикуйте 10-30 минут.
Глаза на протяжении практики открыты или закрыты - как удобно, на Ваше усмотрение.
Данные настройки получены мной в состоянии глубокой медитации и передаются мной уже многие годы без возможности передавать эти настройки дальше, поэтому, любые попытки проводить эти курсы другими личностями - однозначно указывают на нарушение самой идеи данных курсов и полного не понимания этого процесса.
