Твоя Йога. Открытие, усиление и раскрутка чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Открытие, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- усиление и раскрутка чакр -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Your Yoga

Объявления

Меню

Your Yoga
Your YogaМуладхара

Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Свадхистана -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... способность к творчеству. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Манипура -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- непревзойдённые умственные способности. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Анахата ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вишудха ... Копирование данного материала незаконно ...

Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... вести за собой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... говорить Истину, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- учить. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Аджна ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... ясновидение, ::: © Веретенников С. ::: абсолютное знание. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Сахасрара ... Копирование данного материала незаконно ...

Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, ::: © Веретенников С. ::: исполнение любого желания. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Первая практика (Волевое усилие) -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в позе лотоса (наиболее предпочтительно), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... по-турецки). Спина прямая, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не сутулиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Максимально расслабиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Копирование данного материала незаконно ... поднимаясь вверх до сахасрары). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... слегка сжатой в кулак, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... на уровне запястья. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  5. Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === представляйте, ::: © Веретенников С. ::: что Вы вдыхаете энергию Космоса, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- входящую в тело через макушку головы. Энергия плотная, ::: © Веретенников С. ::: насыщенная и концентрированная. После вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После выдоха - небольшая пауза. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  6. Всё это время держите образ воронки, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- берущей своё начало в выбранной чакре, ::: © Веретенников С. ::: и, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- по мере удаления от неё, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... расширяющейся до бесконечности. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вторая практика (Мантра) ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Копирование данного материала незаконно ... в позе лотоса, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: по-турецки). Спина прямая, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не сутулиться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Максимально расслабиться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поднимаясь вверх до сахасрары). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Начните петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тем лучше; но до уровня, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий. Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- заставляя вибрировать всё тело. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - цвета данной чакры. ... Копирование данного материала незаконно ...

Третья практика (Раскрутка чакр) -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Необходимо сидеть ровно (на стуле, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в позе лотоса, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... по-турецки). Спина прямая, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ не сутулиться. ::: © Веретенников С. :::
  2. Максимально расслабиться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поднимаясь вверх до сахасрары). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Далее, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === продолжая концентрацию на выбранной чакре, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- необходимо смотреть на рисунки, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ссылки на которые расположенны ниже. ... Копирование данного материала незаконно ...
      1. муладхара::: © Веретенников С. :::
      2. свадхистана-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
      3. манипура-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
      4. анахата=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
      5. вишудха... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
      6. аджна... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
      7. сахасрара-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Примечания к курсу "Открытие, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... усиление и раскрутка чакр": ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Используйте один из способов работы с чакрами: - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

а) Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... затем переходите к чакре, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая выше (тоже неделя работы), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и т.д. до сахасрары. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Наибольший эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: затем "Мантра" и "Раскрутка чакр". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Концентрация на чакре производится приблизительно в месте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которое располагается на линии соединяющей основание позвоночника и макушку головы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ на уровне, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - указанном для данной чакры, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в положении с ровной спиной. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Смотрите также практику "Работа с чакрами с использованием анимации". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Веретенников Сергей
(медитация дана 25.09. 2006)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2024 Your Yoga | на главную | новости