Дождитесь полной загрузки программы (об этом Вы узнаете когда внизу появится надпись "Начать"). Программа занимает 0.95 Mb - и требуется немного времени для того, чтобы она загрузилась полностью (примерно 1 минута при средней скорости интернета). Не забудьте надеть наушники, так как программа имеет бинауральный звук.

После этого - следуйте описанию медитации, которое Вы прочитали на предыдущей странице, посвящённой описанию работы с данной программой.

Будьте расслаблены - смотрите немного вглубь экрана. В первую очередь расслабьте мышцы лица.

Рекомендуется просматривать программу в браузере Internet Explorer и иметь на компьютере flash-проигрователь (обычно он уже установлен по умолчанию в новых версиях операционной системы Windows).
Выведите при помощи ползунка браузера (если у Вас маленький экран монитора) видео-программу на центр, чтобы вся анимация была в центре - для лучшего просмотра.

Вернуться к описанию данной практики - Нейролингвистическое самокодирование (НЛСК)

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)