Я получал и получаю много писем в которых косвенно или явно фигурируют вопросы о желании практикующих избавиться от сексуальной зависимости, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... о том как обрести долгожданный покой от будоражащих сознание и затмевающих рассудок сексуальных фантазий и мыслей, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а так же неконтролируемых желаний сексуальных отношений, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые порой мешают не только духовной жизни, ... Копирование данного материала незаконно ... но толкают людей на полные безрассудства (порой преступного характера, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не говоря уже о нарушении всех моральных и общечеловеческих норм поведения) действия, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые надолго оставляют глубокий рваный след в воспоминаниях, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сопровождающиеся продолжительным чувством вины и раскаянья, ... Копирование данного материала незаконно ... на фоне полного понимания своим сознанием совершенной бессмысленности таких действий, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но абсолютной невозможности сопротивляться этим всезахватывающим и могущественным влияниям плоти и подсознания.
Хочу особенно подчеркнуть, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что данная практика призвана только помочь Вам в Вашем Пути к Совершенству, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. она не отменяет главный Путь - путь к высокой духовности, ::: © Веретенников С. ::: посредством которой обретается чистота сознания, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и не заменяет чистоту высокодуховных отношений, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === на основе истинной Любви, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но лишь даёт возможность иметь некоторую свободу для более независимой духовной практики - свободной от траты времени и энергии на различные сексуальные "игры" и безумные, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... лишающие человеческого облика, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... извращения.
Поэтому, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... по-прежнему подчёркивая единственную возможность полного освобождения от сексульных контактов - практику медитаций, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... я даю альтернативное решение этой, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ для многих весьма важной, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- проблемы.
Первым делом не ставьте перед собой неразрешимых задач. Ваш ум будет в постоянной панике и не сможет выдержать такого длительного напряжения. И как результат этого - Вы не продержите воздержание в таких условиях даже двух недель. Поэтому если Вы имели секс 2-3 раза в неделю - не ставьте перед собой задачу воздерживаться от него год или два. Определите это время в промежутке 1-3 месяца (после чего Вам ничто не помешает увеличить это время).
Далее, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... очень важно перед этим мероприятием иметь сексуальные отношения, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... до желаемой полной сексуальной удовлетворённости, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.е. заниматься сексом до некоторого появления слабого (или даже сильного - что лучше) отвращения к этому процессу. Это чувство уже многим из Вас знакомо - насколько притягателен может казаться секс во время сексуального напряжения, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... таким же отвратительным он может ощущаться после его удовлетворения. Поэтому хорошо прочувствуйте этот момент, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если не отвращения - то хотя бы равнодушия к сексу. Хорошенько запомните его.
Также откажитесь от употребления в пищу таких продуктов, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как перец (любой вид), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чеснок и лук (в свежем виде), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- алкогольных напитков, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а так же от чрезмерного потребления пищи (ешьте в меру - а лучше с лёгким ощущением приятного тонизирующего голода) и особенно сладостей.
Все перечисленные ниже упражнения в равной мере подходят как для мужчин, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так и для женщин.
Итак, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... все подготовительные физические и эмоциональные мероприятия проведены и наступило утро первого дня Вашего воздержания.
Если Вы всё сделали как я написал выше - то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... конечно же, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... в это утро Вы проснётесь как просыпается любой святой (святая) - без мыслей о сексе и желания заниматься сексом.
Оцените эту свободу. Почувствуйте как радостно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... наконец, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- предоставить своё сознание другим сферам Бытия и другим течениям Реальности, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как оно свободно нежится в этой свободе...
Далее - обычная Ваша жизнь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... по возможности не имейте в ней много нервных напряжений или какой-либо мелкой, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... психически утомляющей работы. Не ссорьтесь ни с кем, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не доказывайте что-либо кому-либо, ... Копирование данного материала незаконно ... принимайте всё таким, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как есть... живите легко, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === без напряжения. Конечно же по возможности постарайтесь оградить себя от различных стимуляторов сексуальной активности - таких как постельные сцены в каком-либо просматриваемом Вами фильме или нечто похожего в рекламе и т.д. Этого не нужно бояться, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если вдруг это произойдёт - просто попробуйте по возможности уменьшить количество такого материала в своей жизни...
Но однажды, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- не важно на первый день или третий, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сексуальное желание всё равно постучится в Ваше сознание, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... немного не понимая причин произошедших у Вас перемен и удивляясь им, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как небольшому Вашему "чудачеству", ::: © Веретенников С. ::: но тем не менее властно и настойчиво... Тогда начинайте использовать те упражнения, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые я даю Вам ниже.
Эта практика очень эффективна не только для обретения свободы от похоти - она также способна избавлять Вас от отрицательной (больной, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... застоявшейся) энергии, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая накапливается со временем в результате различных психологических напряжений, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === перееданий, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- зашлаковки энергетических каналов и т.д. А ведь именно желание избавиться от такой энергии, ::: © Веретенников С. ::: очиститься, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- снять с себя груз напряжения путём сексуального удовлетворение - как правило часто и является стимулирующим фактором для проявления похоти.
Другими словами использование данной практики эффективно и для тех, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кто имеет какие-либо болезни и тем, ::: © Веретенников С. ::: кто имеет склонность к похотливости.
Практика очень проста:
В момент мочеиспускания представляйте-чувствуйте как вся негативная энергия (в данном случае - повышенное сексуальное желание, ::: © Веретенников С. ::: похоть) уходит-испускается-исторгается из Вас вместе с мочой. Я уверен, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что уже после самого первого раза такого мочеиспускания - Вы хорошо почувствуете, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы должны делать - потому что реально почувствуете, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как отрицательная энергия очень ощутимо покидает Вас вместе с мочой.
Практикуйте это упражнение всегда, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как только появляется хотя бы намёк на желание сексуального контакта (а также просто для вывода из себя отрицательной энергии).
Ещё раз повторю описание практики:
- В любое время (любое число раз на дню - по желанию), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда появляются позывы к мочеиспусканию - Вы идёте как обычно в отведённое для опорожнения место и совершаете мочеиспускание, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... при этом привнося в этот процесс немного своей концентрации на том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что вместе с мочой из Вас исходит вся отрицательная энергия (в том числе и похоть). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
- Это может сопровождаться несколько большим, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чем обычно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... расслаблением мочевыводящих органов, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но в целом Вы сами легко почувствуете, ... Копирование данного материала незаконно ... как сам организм легко Вам подскажет и сам будет участвовать в этом освобождении (а после того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как будет реально прочувствовано такое освобождение - эта практика станет ещё более лёгкой). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- Это упражнение можно делать в любое время - за чтением книги, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... сидя возле телевизора или за компьютером, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- или просто даже сидя во время еды...
Всё что требуется сделать это разместить пятку левой или правой ноги (по желанию) возле промежности, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- с небольшим усилием надавливая своей пяткой и частью ступни на данную область. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Держите такую позу 20-30 минут в день (можно разбить на части по несколько минут в любое удобное время). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
В идеале это упражнение лучше делать таким образом:
- Расположите пятку правой ноги (или левой - на выбор) возле промежности, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ надавливая на неё (и сидя не ней), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а левую ногу расположите голенью на бедре правой ноги (как в позе полу-лотоса). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Под ягодицами разместите что-нибудь мягкое, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если Вы делаете это упражнение на полу, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но также это упражнение можно делать на диване, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в кресле или на кровати откинувшись слегка на подушку за спиной. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
- Руки можно свести в замок, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... соединив вверху кончики больших пальцев (руки на голени левой ноги). Спину держите по возможности ровно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- В какой-то момент Вы можете почувствовать, ::: © Веретенников С. ::: что энергия начинает двигаться по позвоночнику вверх - отметьте это и не препятствуйте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... можете усилить этот процесс и помочь восходящему потоку мысленной визуализацией течения энергии по позвоночнику вверх. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
- Очень важно перед сном думать о Высшем. Думайте таким образом, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как Вам наиболее удобно и как Вы наилучшим образом это чувствуете. Это может быть привычная для Вас молитва к Высшему (Богу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Всевышнему, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Святому - в зависимости от Вашей веры), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- или какой-то произвольный диалог с Высшим, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... или медитация на Высшее. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Важно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы в момент засыпания Ваши мысли были бы устремлены к Высшему. Почувствуйте как нечто весьма освежающее и умиротворяющее ласково касается Вашего сознания в этот момент и как намного спокоен становится Ваш сон от этого. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
- Зажгите свечу и поставьте её в 1-2 метре впереди от себя (в зависимости от силы своих лёгких - чем сильнее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... тем дальше). Зажгите вторую свечу и поставьте её на примерно таком же удалении сзади Вас. Свечи можно поставить просто на пол или на какие-либо подставки (например стулья или тумбочки - на выбор). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
- Вдохните приятное количество воздуха. На вдохе представляйте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы вместе с воздухом вдыхаете энергию огня свечи, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- стоящей сзади (представляя этот огонь). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
- Сделайте небольшую паузы в течение которой представляйте как энергия огня равномерно распределяется по всему вашему телу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
- Далее делайте резкий выдох на пламя свечи, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая перед Вами с намерением потушить это пламя (разумеется, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что пламя только начнёт колебаться от потока выдыхаемого воздуха - это нормально, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... потушить его не является целью - цель просто сделать выдох, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- словно Вы действительно тушите пламя этой свечи). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
- Затем всё повторяете приятное количество раз. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
- Проследите, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы ничто не находилось в опасной близости от огня свечей, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а также следите за тем, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что бы упражнение делалось с удовольствием и без головокружения. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
- В течение дня время от времени проводите концентрацию одновременно на двух чакрах: аджна-чакра (межбровье) и сахасрара-чакра (макушка). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Концентрация должна быть именно на двух этих чакрах одновременно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- Концентрацию можно проводить в любое время, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - например даже тогда, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда Вы едете с работы (или на работу) в метро или автобусе. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Дополнительные упражнения могут значительно помочь Вам. Некоторые на первый взгляд могут показаться совершенно не относящимися к расматриваемому предмету,
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но это не так - все они имеют самое прямое отношение
к этому,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- поэтому их тоже желательно выполнять,
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- если будет оставаться для этого время.
По возможности делайте массаж мозга.
Очень важно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы тот промежуток времени, ::: © Веретенников С. ::: который Вы решили держать воздержание был выдержан, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- особенно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если речь идёт о самом первом разе. Это особенно важно в первый раз (и это одна из причин, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- почему не нужно первый раз планировать длительные воздержания). Ваш ум и сознание должны этим маленьким шагом в Неизвестное почувствовать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Там тоже есть земля, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- просто она пока ещё сокрыта покровом темноты, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но она есть и она манит к себе Первооткрывателя - Вас.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(практика дана 22.01.2007г.)
Информация