Данная звуковая медитация в первую очередь предназначена для практикующих, которым медитация даётся с большими трудностями, для которых повышенный внутренний диалог, бесконечные самовозникающие неконтролируемые желания во время медитации, различные отвлекающие внешние и внутренние факторы... делают медитацию невозможной.
Конечно же данная медитация - это не панацея от этого, но только один из вариантов помощи, который очень возможно окажется для многих практикующих весьма эффективным.
Суть практики заключается в способности мозга реагировать на особым образом построенные звуки с небольшими отклонениями правого и левого сигналов по амплитуде, частоте и фазе, которые создают сответствующую настройку мозга на производимые им волны. В связи с этим очевидно и обязательно необходимо прослушивать данные звуки используя два канала (стерео). Для этого Вы можете просто надеть наушники или находиться между калонками, т.е. создать условия для того, чтобы слушать стереозвук удобным для Вас способом (самый простой способ - слушать в наушниках).
Как и в видеомедитации - для проведения данной медитации Вам не нужно делать ничего особенного (даже смотреть) - нужно просто слушать, желательно с закрытыми глазами.
Данная музыка имеет очень сильные возможности по способности вводить мозг в состояние, когда он излучает волны равные 3 Гц. Для этого использовались одновременно три эффекта: по амплитуде, частоте и фазе (подробнее о музыке с бинауральными биениями, использующейся на сайте). Это гарантированно приведёт Ваш ум в необходимое спокойное состояние. Вы можете использовать для этого любую из представленных ниже звуковых медитаций в формате mp3.
Звуковая медитация
Бинауральные звуковые медитации
Данные звуковые медитации содержат только бинауральные звуковые биения, приводящие мозг к гармоничному и спокойному состоянию, когда его волны становятся равными волнам мозга у человека, который находится например в глубокой медитации, в самадхи или же переживает духовный транс.
В данной медитации использовался низкий тон (носитель бинауральных эффектов) с красивой фоновой музыкой в виде звуков космоса и морского прибоя. Медитация имеет ярковыраженный бинауральный эффект вводящий мозг в состояние покоя и излучения волн равных 3 Гц.
В качестве носителя бинауральных биений в этой звуковой медитации я выбрал сочетания белого, розового и коричневого шумов. Эти шумы наилучшим образом воздействуют на сознание человека сами по-себе, успокаивая его и расслабляя (т.к. являются природными фоновыми шумами, естественными для человека). При сочетании с бинауральным эффектом (на 3 Гц) эти свойства значительно возрастают. Читать подробнее о цветах шумов.
Нижеследующие медитации напрямую работают с Вашим подсознанием при помощи особым образом изменённых звуковых установок.
Любые звуки, которые имеются в этих медитациях - это носители информации (кроме фоновых звуков, которые являются носителями бинауральных биений), которая по сути является звуком модулируемого компьютером голоса, разнообразным образом изменённого так,
чтобы внешнее сознание его не понимало, а подсознание принимало как программу, которую Вы желаете реализовать.
Другими словами - эта музыка для Вашего подсознания, поэтому внимательно изучите описание к каждому файлу, прежде чем начать практику.
В первую очередь нужно сказать, что эта звуковая медитация работает непосредственно с Вашим подсознанием.
В неё включены особые звуки, накладывающиеся один на другой, которые несут информацию непосредственно к подсознанию.
Один звук это фразы:
"Я легко воспринимаю эту информацию.
Я хорошо усваиваю данное самовнушение", которые записаны растянуто во времени (их слышно как звук китов под водой или мурлыканье кошки).
Второй звук это фразы:
"Моя ДНК полностью активируется.
Мой мозг начинает работать на все сто процентов.
Во мне активно раскрываются все скрытые способности. Все мои защитные функции усиливаются многократно.
Моё здоровье приходит к самому наивысшему максимуму.
Вибрации моего тела резко повышаются.
Вибрации атомов тела приближаются к вибрации света.
Моё сознание постоянно расширяется и просветляется.
Я полностью открываюсь Высшему Знанию и Высшим Силам.
Мой разум крепнет, я могу понять и вместить в себе все тайны Вселенной.
Я легко вспоминаю прошлые жизни.
Я постоянно осознаю себя и нахожусь в настоящем моменте.
Я вижу прошлое, настоящее и будущее любого человека,
любого события и любого объекта.
Во мне уничтожаются все программы, направленные на самоуничтожение.
Я мыслю только позитивно,
и думаю только о хорошем.
Я накапливаю в себе колоссальное количество Энергии,
которая возрастает с каждой минутой.
Всё, чем я являюсь на всех уровнях - мгновенно проходит все стадии эволюции до самой высокой ступени.
Я становлюсь совершенством, подобно моему Творцу.
Я никогда не состарюсь, не заболею и не умру.
Я буду жить столько, сколько захочу", которые записаны ускоренно во времени (они будут едва слышны, как шум капель дождя).
Все голоса искусственные - т.е сгенерированны мной при помощи компьютерной программы и практически ничем не отличные от человеческого голоса (это сделанно намеренно, чтобы исключить какое-либо личностное воздействие через голос).
В качестве носителя бинауральных биений в этой звуковой медитации я выбрал белый шум, который будет восприниматься как шум дождя (подробнее о цветах шумов).
В качестве носителя бинауральных биений в этой звуковой медитации я выбрал спокойный нейтральный гул 100 Гц, который может восприниматься как вибрация Энергии (настройка волн мозга при помощи бинауральных биений производится на 3 Гц).
В этой медитации разными способами повторяется только лишь одно слово - "Осознавай".
Вы будете слышать его как пение птиц, как раскаты грома или "разговор" горного эха,
растянутый рокот или голос великана, вплоть до понятного голоса, но словно танцующего у Вас где-то в районе затылка.
Также как и в верхней звуковой медитации - голос, который говорит "Осознавай" - сгенерирован программой, т.е.
он искусственный, чтобы полностью исключить любое, какое бы то ни было личностное воздействие.
Эта звуковая медитация очень хорошо подойдёт тем, кто практикует Осознаные сновидения и выход в Астрал, когда требуется осознавать себя в обычной жизни, чтобы лекго осознать себя в другом состоянии сознания, которое принято называть сновидением.
А также для практики "Постоянное осознание себя".
Главной особенностью данной звуковой медитации является то, что я использовал при её составлении звуки космоса, сделанные NASA. Это реальные звуки околоземного космического пространства Земли и Космоса, записаные космическими исследовательскими аппаратами "Injun 1", "Hawkeye", "IMP1" и "ISEE 1", находящихся на земной орбите.Восновном это звук солнечного ветра и заряженных частиц, которые издают довольно оригинальные и я бы даже сказал приятные "мелодии".
Также можно добавить, что в некоторых странах подобные реальные звуки космоса используются для лечения некоторых психологических заболеваний, для расслабления и снятия стресса.
В данной медитации использовался коричневый шум (носитель бинауральных эффектов 3 Гц), также по принципу уже знакомому из звуковых медитаций, которые я давал Вам ранее - звуковые фразы: "Открытый космос", "Вокруг бесконечность"
и "Я - совершенство",
они также создавались программным путём (т.е.
это компьютерный голос, идентичный человеческому) с сильным замедлением, что делает их легко доступными для подсознания.
Музыка сама по себе настраивает на ощущение пребывания Вашего сознания в открытом пространстве космоса (т.к. звуки действительно космические, не искусственные, реальные),
усиливая этот эффект при помощи данных фраз.
Рекомендуется прослушивать данную звуковую медитацию в сильнозатемнённом помещении, например поздно вечером при выключенном свете и с зашторенными окнами (для защиты от наружных огней улицы) и с закрытыми глазами.
Категорически запрещается слушать данный звук где-либо на улице, особено ведя машину, автобус, переходя улицу и т.д.
Не рекомендуется слушать людям страдающими психическими отклонениями (рекомендуется для этого получить разрешение специалиста).
После практики прослушивания данной мелодии в течение 1-2 часов последующего после этого времени (взависимости от длительности прослушивания, например 10-60 минут) нельзя выходить на улицу, водить транспортные средства (автомобиль, велосипед и т.д.), становиться на устройства с малой площадью основания, такие как: лестница, стремянка, стул, стол и т.д., подходить близко к открытым окнам, на открытый балкон и т.д, брать детей на руки, делать медицинские операции, например уколы и т.д. Если что-то мной не перечислено - то по аналогии допишите этот список для себя, если сложится ситуация, не указанная здесь.
Примечания
Очень хорошо сочетается данная медитация с проведением ритритов, когда медитация проводится в каком-то одном помещении без каких-либо отвлечений в течение многих дней. В такие периоды (ритриты) можно проводить данную медитацию в течение дня несколько раз по 10 минут и иметь быстрое вхождение в нужное спокойное состояние ума.
Во всех остальных случаях можно проводить данную медитацию перед сном.
Также эта медитация будет способствовать лучшему освоению астральной проекции тем практикующим, кто стремится к этому.
Также данная музыка будет полезна тем, кто испытывает стресс - для его снятия, или имеет беспричинные страхи. А также в практике "Быстрое снятие головной боли".
Рекомендуется прослушивать в режиме "автоповтор" (в проигрователе Windows media - поставить галочку: воспроизведение - повторить).
За время написания мной первой звуковой медитации, которые можно свободно скачать чуть выше - мне приходили разного рода вопросы, поэтому ниже я решил опубликовать их в некотором системном порядке, чтобы помочь тем практикующим, которые только недавно начали заниматься по моим методикам и практикам.
В: Неужели в звуковых медитациях, шум дождя или кряканья к примеру утки (мне так показалось, что это утка) это на самом деле зашифрованный голос, который вводит в подсознание установку? Я вот никак что-то этого не пойму...
О: Да, это так. При помощи программ сейчас можно делать очень многое. По сути дела в этом нет ничего фантастического - Вы можете просто растянуть данные звуковые медитации во времени (какбы затормозить движение звука) - и тогда то, что Вы слышите как кряканье утки или шум дождя - превратится в голос. Но это я объяснил упрощённо,
т.к. полностью методику изменения голоса я не скажу, это моя авторская методика.
В: Хочу задать Вам вопрос, как Автору звуковых медитаций, размещённых на Вашем чудесном сайте. Скажите, пожалуйста, как долго нужно слушать их, чтобы результат начал проявляться на материальном уровне?
О: Условно можно определить этот период в 10 дней. Но опять же - речь идёт о том, чтобы донести до подсознания нужную Вам информацию, а реализация её весьма индивидуальна у каждого человека.
Например в одной из моих медитаций есть такая фраза "Мой мозг начинает работать на все сто процентов", прослушивая данную звуковую медитацию - в подсознание записывается это Ваше желание и оно будет работать изнутри над тем, чтобы проявиться в реальности,
но условностей на пути к этому у каждого человека может оказаться разное число. Поэтому соответственно и время реализации у всех будет разным.
В: Я часто слушаю Ваши звуковые медитации и часто засыпаю под них. Они меня сильно успокаивают. Нравится. Я хотела спросить не долго ли я их слушаю, может мне лучше будильник ставить?
О: Можно засыпать, слушая данные медитации. Они действительно приводят в гармонию волны мозга и приводят их к состоянию медитации и глубокого расслабления, что хорошо.
В: Можно мне слушать Ваши зв. медитации во время проведения обычных медитаций? Не мешает ли одно другому? Мне было бы так удобнее, потому что сейчас со временем у меня проблемы. Спасибо!
О: Можно. Они расслабляют и быстро успокаивают,
это хорошо для тех, кто имеет мало времени для практики.
В: Отличная вещь! Я наконец стал входить в то, что называется медитацией. Потухают мысли, тело почти не чувствую. Класс! Я вот подумал, можно ли "зарядить" в плеер сразу все Ваши звуковые медитации, чтобы они все сразу играли одна за другой? Или всё же лучше работать с одной денёк, а потом с другой?
О: Лучше всё же с какой-то одной вначале работать. Т.е. поставить на автоповтор какую-то одну.
Просто так устроен мозг и наше подсознание - лучше, чтобы что-то одно "крутилось" и тогда оно станет более незаметным. Разные композиции будут какбы выбиваться из такой колеи. Но можете попробовать, на самом деле это в какой-то мере уже тонкости.
В: Если я захочу когда-нибудь удалить из своего подсознания введённую информацию, это будет возможно сделать?
О: Возможно это у Вас получится, но это будет сделать не просто. Поэтому следите сейчас за тем, что вводите в подсознание. Т.е записывайте гарантированно нужную и полезную информацию, избегайте сомнительных формулировок, особенно связанных с бизнесом, деньгами и т.д.
В: Будете ли Вы делать ещё такие медитации? Мне они очень нравятся!
О: Возможно я создам ещё ряд звуковых медитаций, следите за новостями сайта.
В: Неужели всё так просто, включил звуковую медитацию и медитация началась? А как же годы упорных практик, аскезы, подвижничество?
О: Нет, звуковые медитации - это ещё не медитация, как таковая.
Это только помощь на этом пути.
В: А как узнать, снизились ли мои мозговые волны до 3 герц или нет? Мне почему-то кажется что на меня это никак не действует...
О: Нужно спокойно лечь или сесть, расслабиться, одеть качественные наушники и немного подождать, при этом не сопротивляясь и ни о чём особенно активном не думать (лучше вообще ни о чём не думать) - тогда неминуемо волны Вашего мозга начнут успокаиваться и стремиться к 3 герцам.
Не обязательно именно 3 Гц, просто звуковые медитации создают такой эффект - но то, что волны мозга начнут постепенно двигаться в этом направлении - это точно, так устроен мозг, он иначе вести себя не может, если конечно усиленно не сопротивляться.
В: Вы не могли бы сделать такую звуковую медитацию для похудения? Спасибо большое.
О: Если я сделаю для похудения, то мне придётся делать их ещё для тысячи других проблем. Попробуйте жить в таком режиме - если Вы найдёте свою главную проблему, то Вы решите и все свои проблемы проистекающие из неё. Поэтому я помогаю Вам решать свою главную проблему - а Вы тем самым избавляетесь и от тех, которые существуют благодаря её наличию, а их может быть великое множество. Пробуйте действовать так.
В: Мне очень нравится постэффект после зв. медитаций. Как сохранить его подольше?
О: Быть спокойным и не разворачивать внутри себя мысленные диалоги. Также меньше реагировать на различные внешние проявления.
Т.е. ходить спокойно, говорить спокойно, думать спокойно.
Скачать звуковую медитацию (5.1 Mb - 7.5 мин.)
