Я получал много писем с просьбой помочь победить эту губительную для здоровья (и не только) привычку. По мере возможности мной производилась разная помощь в этом отношении, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но теперь появилась данная практика, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая целенаправленно служит тому, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы любой желающий прекратить курение смог легко сделать это.
Практика рассчитана ровно на семь дней. Т.е. через семь дней курильщик должен полностью избавиться от этой зависимости. Поэтому пусть это будут более спокойные дни, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не нагружайте себя в эти дни большим объёмом работы (особенно интеллектуальной), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- не ссорьтесь ни с кем, ... Копирование данного материала незаконно ... ходите больше на природу и будьте как можно более умиротворены и благодушно настроены ко всему окружающему миру.
Первым делом не говорите фразу "бросаю курить" или "завязываю с курением", -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- если ранее при попытке избавиться от курения Вы говорили её. Говорите какое-нибудь иное словосочетание, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === характеризующее этот процесс, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- например "прекращаю курить". Т.е. это должна быть совершенно новая фраза, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а не та, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая фигурировала при возможно десятках предыдущих неудачных попытках прекратить курить.
Итак, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы нашли спокойные семь дней в своём жизненном графике, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы сформулировали то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что хотите сделать - "прекращаю курить" и запаслись огромным желанием сделать свою жизнь более чистой и независящей ни от каких довлеющих над нею привычек. Другими словами Вы решили сделать большой шаг на встречу к своей свободе.
Примерно за 12 часов (можно больше) до начала практики поставьте на 2-4 пачки сигарет Двойную Пирамиду (что такое Двойная Пирамида можно прочитать здесь ). Пачки сигарет можно ложить любым способом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... например лёжа одна на другой. Используйте те же самые сигареты, ::: © Веретенников С. ::: которые Вы обычно выкуриваете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.е. если Вы например курите крепкие - то продолжайте использовать их, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не используйте например их облегчённый вариант и т.д. Таким образом в течении всей практики под пирамидой всегда будет находиться несколько пачек сигарет из которых Вы будете брать время от времени одну пачку для курения, ... Копирование данного материала незаконно ... и подкладывать новую, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы у Вас всегда были "заряженные" пирамидой сигареты. Достаточно если сигареты находились под пирамидой 12 часов (можно больше).
Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - наступает утро первого дня практики Вашего прекращения курения. Начинайте курить тогда, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда Вы обычно курите утром, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как обычно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда у Вас появится желание закурить. Но курить Вы должны на всём протяжении практики не так как раньше, ::: © Веретенников С. ::: а с небольшим дополнением, ... Копирование данного материала незаконно ... которое я сейчас опишу внизу.
Способ курения на протяжении всей практики:
Вы достаёте из пачки сигарет, ... Копирование данного материала незаконно ... которая уже находилась 12 часов под Двойной Пирамидой сигарету.
Далее Вы смотрите примерно около одной минуты на кончик сигареты (с конца, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который противоположен фильтру; поджигать сигарету не нужно). Но перед тем, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как смотреть на кончик сигареты попросите Высшее Я (или то Высшее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в которое Вы верите), ::: © Веретенников С. ::: чтобы Оно смотрело Вашими глазами (как бы через Вас, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- используя Вас) на кончик сигареты. Ничего страшного, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- если Вы не будете чувствовать что-либо подтверждающее Ваш разум, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что это так и случится, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вам просто достаточно иметь это ввиду и попросить об этом сознательно (не машинально).
В то время, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда смотрите на кончик сигареты - держите в своём сознании мысль о том, ::: © Веретенников С. ::: что Вы желаете прекратить курение, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что это Ваше решение.
После того, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как Вы посмотрели около минуты на кончик сигареты - Вы поджигаете сигарету и плотно закрываете глаза (можно по желанию завязать повязкой, ... Копирование данного материала незаконно ... но не обязательно - достаточно просто зажмуриться) и после этого курите, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как Вы обычно курите.
Если у Вас появляется головокружение или тошнота, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ то Вы выбрасываете сигарету. Ни в коем случае не открывайте глаза с целью докурить обычным способом - это будет не правильно. Ещё раз подчеркну, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что правильным является способ, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда Вы вдруг чувствуете, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что уже не хотите (или не можете) курить, ::: © Веретенников С. ::: например появилось головокружение - и прекращаете курить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- покончив с данной сигаретой.
Далее открываете глаза и соблюдая привычный интервал между курением сигарет, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - который Вы обычно выдерживаете, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы снова можете курить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- полностью следуя данному методу курения (если хочется увеличить интервал между сигаретами - то следуйте этому своему желанию).
Другими словами у Вас нет никаких ограничений в курении, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- только добавляется данный метод к Вашему привычному ритуалу курения.
Так проходит целый первый день практики Вашего прекращения курения.
На второй день Вы стараетесь не курить как минимум больше одного часа от момента, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда появится желание покурить. Т.е. Вы проявляете это лёгкое усилие в направлении своей возможности контролировать сознательно этот процесс. После одного часа Вы снова курите, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- по методу уже знакомому Вам из прошлого дня.
На третий день, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- воздержитесь от курения как минимум три часа от момента, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда появится желание закурить и после этого можете снова курить как в прошлые два дня.
На четвёртый день воздержитесь от курения как минимум пять часов и далее можете снова курить.
На пятый день воздержитесь от курения как минимум семь часов.
На шестой день воздержитесь от курения как минимум десять часов.
На седьмой день воздержитесь от курения как минимум 12 часов.
На следующий день полностью прекратите курить.
Каждый день данной практики перед сном Вам необходимо делать несложную медитацию. Она призвана избавить Вас от тех невидимых созданий, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которым выгодно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы Вы продолжали курить и чтобы таким образом паразитировать на физическом теле, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- используя Ваше за неимением своего. Медитация заключается в том, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы просто спокойно сидите в течении 5 минут и представляете, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что из бесконечности под Вами исходит яркий луч света (белый или золотистый) и уходит в бесконечность над Вами. Если это сложно - то можно просто представить, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что под Вами вверх светит мощный прожектор. Такова медитация. Она поможет Вам выйти из под влияния существ тонкого плана, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - наслаждающихся процессом курения, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... используя Ваше тело и заставляя Вас курить самыми разными способами (например: навязывая свои мысли, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые принимаются Вами за свои).
Практика дана 9.11.2006 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Информация