Твоя Йога. Витамины. Вегетарианство
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Витамины
Вегетарианские

Витамины. Вегетарианство

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Витамины. Вегетарианство

Витамины. ВегетарианствоВ этой статье речь пойдёт не только о природных витаминах, но и витаминах выделенных из природных продуктов.

Почему я решил говорить также о потреблении витаминов и минеральных веществ в чистом виде? Потому что продукты, которые продаются сейчас, могут вообще ничего не содержать, пустышки. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вы открывете любой справочник, читаете что должно находиться в моркови, картофеле, пшенице, землянике и т.д., например столько-то железа, витамина B6, аминокислот и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но на самом деле всё это только в справочнике так. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Да, там должно быть всё это, всё, что Вы читаете в этих справочниках, при идеальном варианте - органическом грунте, правильном выращивании и т.д. Но именно в том, что Вы покупаете в магазине - этого может не быть. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И как правило там это и нет. Потому что откуда всё это там возьмётся, если это всё произрастает на почвах, где нет ничего, кроме кинутого туда удобрения, которое нужно только для того, чтобы вырасла некоторая форма, которую можно продать по цене настоящей моркови, картошки, земляники и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Все эти справочники Вас обманывают тем, что там написан некий идеальный вариант. Например что содержится в моркови. Или точнее - что морковь должна содержать, при условии если... ... Копирование данного материала незаконно ... Вот это "если" это и есть почва, богатая всеми микро и макро элементами. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А по факту мы имеем почву, в которую кинули какую-нибудь силитру, чтобы морковка выросла большая и красная. Ради товарного вида. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я уже писал Вам статью про природные витамины - здесь. Но кто-то уже дошёл до такого уровня, когда нужно быстро восстановить дефицит витоминов и всего другого, что нужно нашему телу. И вдаваться в философские дебаты о витамине B12, нужен ли он вегетарианцам или нет, у них просто не времени. "Нет времени" - это в буквальном смысле, потому что если витамина -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- B12 не хватает, то это значит идут серьёзные разрушения тела и нервной системы. Не до философии.

В переводе с латинского "вита" - это жизнь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вообще глупо читать статьи о том, какой витамин более важен. Важны все. Если какого-то не хватает - это где-то обязательно аукается. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Причём для многих в неожиданных местах. Например у кого-то постоянные эмоциональные срывы. Пройдено множество психологов, потрачена огромная сумма денег... === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Идёт делать анализы - не хватает витамина B12. Восстанавливает - всё налаживается. Казалось бы: какой-то витамин и психика. Сильная взаимосвязь. У человека депрессии, чахнет на глазах. Проверяется - не хватает витамина D3, Или человек стареет быстро. Мажется дорогими кремами, ничто не помогает. Проверяется - сильная нехватка витамина C. И т.д. При этом ест хоть каждый день апельсины. И даже в справочнике написано, что в апельсинах много витамина C. Проверяют эти апельсины - витамина С в них нет. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вот такие нынче продают апельсины.

Да, я советую Вам начать пить мультивитамины. Это не очень хорошо, но это лучше, чем потом болеть. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Да, нужно искать любые методы давать своему телу все витамины. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это нужно делать. И у кого-то это получается без мультивитаминов. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но если Вы живёте, как все, т.е. утром кофе с бутербродом, в обед каша с компотом, вечером кефир с печеньем, то будьте добры принять меры. Но даже если Вы питаетесь лучше - Вы всё равно не исключение. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Как я уже сказал, Ваши справочники врут. Более того, сейчас научились очень тонко врать покупателю. Например покупаете банку, на которой написано "Вишнёвый сок". И на банке написано "Вишня славится своими свойствами укреплять сердечно-сосудистую систему...". Видите обман? ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вам говорят про вишню. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Про некую абстрактную вишню из справочника. Но Вы думаете, что пишется про тот продукт, который в купленной Вами банке. И так везде. Кругом ложь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- На продовольственные компании работают психологи, чтобы составлять описание товара так, чтобы и в тюрьму не попасть за обман, и при этом всё же обмануть Вас. Например на банке надпись "Берёзовый сок", а внизу маленькими буквами "напиток". ... Копирование данного материала незаконно ... Но Вы думаете, что это действительно берёзовый сок, ага - тот самый, который когда-то в детстве пили из берёзы весной. А там на самом деле какой-то краситель с сахаром, который назван напитком "Берёзовый сок". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И ещё большими буквами описание как прекрасен берёзовый сок. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

И живя в этой лжи Вы думаете, что питаетесь правильно. И кто из Вас ходит хотя бы раз в 5 лет проверять кровь на витамины и т.д.? Максимум проверяют на гемоглобин, сахар и т.д., т.е. бюджетный вариант. Почему бы не сходить и не проверить расширенный вариант, на витамины? На витамины группы B - чрезвычайно важная группа. И на другие витамины. И не только. Цинк, железо, магний... Всё важно. Конечно стоит денег. Конечно это неприятно, ещё бы - кто-то засунет иглу в вену и будет качать кровь. Но только так Вы будете знать наверняка. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

К счастью мультивитамины сейчас стали лучше, чем скажем в советские времена. Производители стараются в этом направлении, однако цены здесь тоже не малые, хотя это и понятно, витамины выделяют из настоящих природных продуктов. Если нужно дёшево - можно купить химических в ближайшей аптеке, но не это цель данной статьи. Всё же хочется найти что-то полезное для организма. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вопросов по этой теме очень много. Поэтому отвечаю, создав эту статью. Так же мой сайт посещают много вегетарианцев, и вопрос дефицита витаминов или других важных компонентов пищи актуален, и я не хочу, чтобы кто-то пострадал от своего невежества в этой области. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Никому не делаю рекламу, т.к. речь сейчас пойдёт об очень большом сервисе, если хотите - как поисковик Гугл, или библиотека Википедия, на которую часто ссылаются. Не понравится этот сайт - можо купить в аптеке, но в 3 раза дороже. Думаю разница есть. Итак, сайт "iHerb". Доставляет в любую точку мира бесплатно, прямо в квартиру приносят при условии покупки более 3500р. (или что-то вроде того, заказывайте например доставку службой Boxberry курьером надом - принесёт вежливый курьер в квартиру посылку из Америки бесплатно). К каждому продукту есть описание и отзывы (читайте отзывы, так будете знать мнения со всех сторон). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Что могу выделить в первую очередь (подборка вегетарианская):

Витамин B12, Подъязычная форма жидкого витамина B-12 (наиболее усваяемая), капаете под язык одну пипетку, ждёте 10 секунд и сглатываете. Очень важный витамин для вегетарианцев. Могут быть очень тяжёлые последствия при его дефиците. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Внизу пишу подробнее про него.
Мультивитамин - почти весь комплект витаминов и минералов, который нам необходим. Ещё для женщин - здесь. Можете ещё по поиску там поискать, наверняка есть ещё. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Незаменимые аминокислоты - очень часто обнаруживается дефицит у веганов, сыроедов и т.д.
Вегетарианская Омега 3 - трудно найти именно вегетарианскую, т.к. восновном делают из рыбы и т.д. Похоже на всём "iHerb" это единственная Омега 3 для вегетарианцев.
Витамин С - витамин-антиоксидант, продляет молодость. Если Вы едите всё варёное, то можете не сомневаться - у Вас чрезвычайный дефицит этого витамина. Также если Вы едите "красивые яблоки, помидоры, клубнику, зелень" из супермаркетов, сморщенные апельсины, ананасы (которые лежат там не известно сколько) и т.д. - всё это зона риска. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Пробиотик - 150 миллиардов микроорганизмов (40 штаммов бактерий! для сравнения: в каком-то "полезном" йогурте их всего 2-3, а нам нужны все). Пробиотики не дешёвые, но очень важные, не смотря на то, что они не являются витаминами. Правильная микрофлора сама может создавать для нашего тела витамины. Но эту микрофлору нужно "выращивать". И здесь очень сильно помогают пробиотики. Микрофлора кишечника - это наш иммунитет, здесь мелочиться нельзя, и здесь не только проблема со стулом, на котором, как правило, зацикливаются, когда речь идёт о пробиотиках, правильная микрофлора кишечника - это 50% здоровья, кишечник - это наш корень, если там всё плохо - будьте уверены, это отразится или уже отражется на всём. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Более подробно про пробиотики я пишу - здесь. Если нет в наличии, то можно заменить этими: здесь, здесь, здесь. Ещё варианты пробиотиков (дешевле): Arro-Dophilus EPS. В таблетках Hyperbiotics PRO - отличается от многих тем, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++что успешнее доходит до кишечника (15 штаммов).
Масло Olbas Therapeutic - очень советую это масло. Наружнего применения. Главное оно полностью натуральное. Полтысячи отзывов о нём. Отзывы читайте ко всем продуктам, это бывает полезно. Можно делать и ингаляции им, и просто втирания. Можно делать аюрведический массаж, капнув в массажное масло несколько капель. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Не сложно предположить, что и 5% людей, после прочтения этой статьи не пойдут и не проверят свою кровь, даже из числа тех, кто питается непонятно как. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А среди эзотериков этот процент очень высок, т.к. недоверие современной медицине огромно. Поэтому есть вариант пропить курсом витамины, не проверяя кровь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это всё же лучше, чем ничего не делать.

Допустим кто-то всё же пойдёт и проверится, особенно тот, кто долго экспериментировал со своим питанием (сыроеды, праноеды и т.д.) и обнаружит дефицит какого-то витамина-минерала (или нескольких). Не паникуйте, не надо есть эти витамины ложками. Это ничего не даст. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Обычно нужно 3 месяца, чтобы восстановить норму. Пейте столько, сколько скажет терапевт. Не нужно здесь изобретать велосипед. И лучше всего пить эти витамины отдельно. Т.е. вверху я дал Вам ссылки на мультивитамины. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В них уже есть почти всё. Но в случае дефицита конкретных витаминов-минералов нужно пить конкретно эти витамины-минералы. Нехватает цинка - пейти таблетки цинка. Не хватает B12 - используйте препарат с B12. Схема такая. Тут доверьтесь терапевту. Он лучше знает какая в Вашем случае нужна ежедневная доза и какая формула лучше (жидкая, в масле, капсулы и т.д.). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Особенно хочу выделить продукт Драгон Хербс - это не витамины, это сборник природных продуктов, это фрукты, зелень, травы и т.д. Т.е. море ингредиентов, которые подобраны таким образом, чтобы человек ел этот один продукт и получал всё необходимое. Чем-то походит на Чаванпраш из Аюрведы. Но на мой взгляд превосходит его. Чтобы убедиться - просто прочитайте то море компонентов, которое входит в него. При этом все продукты, входящие в него, органические. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Пожалуй на этом мои поиски для Вас заканчиваются. На сайте iHerb есть поиск - ищите и найдёте то, что Вам нужно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... По моему мнению, то что я перечислил - вполне достаточно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Если Вы уже несколько лет сыроед и замечаете, что стали раздражительны, что странно эмоционально на всё реагируете, друзья начили считать каким-то психом и т.д. - подумайте о том, что я здесь написал, проверьте кровь на витамины-минералы. Не ждите, когда B12 упадёт значительно ниже нормы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это витамин, который долго копится телом, долго расходуется, но также долго восстанавливается. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Также хочу обратить внимание на важный факт. Может быть такая ситуация, что Вы едите какой-то продукт, например спирулину, на пакете спирулины написано, что она содержит B12, и Вы идёт и проверяете кровь и даже там Вам говорят, что B12 в норме, но это ещё не 100% уверенности. Проблема в том, что есть витамины, которые неактивны. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Человек ест ложками спирулину, у него B12 в крови в норме, но на самом деле этот B12 в крови неактивный. Это проблема. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Насколько я знаю нужны специальные анализы на выявление в крови реального B12, а не мусора, который обманывает анализы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И это действительно проблема, т.к. Вы думаете, что всё нормально, а на самом деле нет. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
7.11.2017г.

Мне пишут люди, которые благодарят меня за эту страницу, т.к. не могли сами найти подобные вещи в интернете, потому что разнообразие огромно, и выбрать что-то нужное из этого многообразия действительно тяжело. Поэтому я немного продолжу, выделив ещё что-то наиболее важное.

И снова про витамин В12

Обычно витамин B12 бывает в таких видах: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. дибенкозид, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. цианокобаламин,
  3. метилкобаламин (в таком виде В12 содержится в женском молоке). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Не нужно пугаться этих названий, это не значит, что перечислены какие-то химические "яды", любой продукт можно назвать как научно, так и обычно. Например можно сказать красиво "Хлеб да соль Вам!", а можно сказать "Хлеб да хлорид натрия Вам!" (хлорид натрия, NaC). Вверху я давал ссылку на подъязычную форму жидкого витамина B-12 - это цианокобаламин. Это вариант, когда нужно быстро восполнить нехватку данного витамина. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Однако более лучший вариант - это "метилкобаламин", т.е. вид B12 как в женском молоке. Сами понимаете, что это нечто более близкое нам. Поэтому рекомендую в качестве профилактического варианта "Активный витамин B12 метилкобаламин" - ссылка здесь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Суставы

После того, как я дал первую практику по омоложению (здесь), направленную на суставы и позвоночник, меня спрашивали какое питание необходимо, чтобы восстановить хрящевую ткань. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вообще, как Вы уже поняли, сложность заключается в нахождении именно вегетарианского продукта, т.к. можно легко найти, если Вы не вегетарианец. ... Копирование данного материала незаконно ... Это не значит, что это минус вегетарианства, просто приходится дольше и тщательнее искать и перепроверять, чтобы найти растительный аналог. И я могу сказать, что растительный всегда лучше, т.к. вытяжки из трупов животных - даже морально звучат неприятно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Для суставов нужен: глюкозамин, хондроитин, МСМ и гиалуроновая кислота. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё это нужно для хрещевой ткани, т.е. то, чем является сустав. С возрастом или при каких-то болезнях или травмах, эти вещества вымываются из суставов, что и создаёт проблему в них, например ноящие боли, а порой и острые. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Из вегетарианского есть следующие продукты: California Gold Nutrition, Гиалуроновая кислота - МСМ. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Часто потребление этих добавок буквально поднимали людей на ноги. Колени например становились снова подвижными и боли исчезали. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Обязаетльно читайте отзывы к этим продуктам, порой это тысячи отзывов, где люди делятся своим опытом выздоровления ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Минералы

Есть буквально уникальный продукт - Vital Earth Minerals - в нём более 70 минералов. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это практически все минералы какие требуются нашему организму. Вряд ли можно найти что-то подобное, находящееся в одном продукте. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И это не просто минералы, они в ионном виде, они быстро усваиваются. Очень легко пьются, на вкус просто обычная вода. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Рекомендуется пить колпачёк в день, этого хватает на 30 дней. За это время дефицит минералов исчезнет. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Витамин D3. Чрезвычайно важный витамин. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Дело в том, что сейчас многие сидят дома, гуляют редко, а витамин D3 образуется восновном благодаря взаимодействию солнечного света с кожей человека. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Продукты, которые содержать этот витамин, немногочисленны. Часто терапевты назначают этот витамин даже не глядя, т.к. в нашей стране его повальный дефицит, который влечёт проблемы с психикой, появляются депрессии, страхи, подавленность и т.д. Человек становится слабым, развивается дистрофия. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Витамин D3 - это солнечный витамин. Вегетарианский D3 можно найти по этой ссылке - Веганский D3. Имейте ввиду, что можно найти дешёвый витамин D3, но он может быть сделан из трупа какого-нибудь животного или какой-нибудь его части (из его шерсти например). ::: © Веретенников С. ::: Если Вы не веган, то можно купить дешевле - Doctor's Best. Это витамин радости, когда восполните его дефицит, заметите, что как-то радостнее стало жить. Витамин D3 хорошо сочетается с кальцием. Про кальций я уже писал на сайте, его много в кунжуте. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому очень рекомендую есть кунжут или кунжутное масло. Кальций хорошо усваивается с витамином D3. Вооще даже есть такая формула - Кальций, магний, цинк и витамин D3. Идеальная формула для костной системы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Здесь я писал про можжевельник. Действительно уникальные ягоды. Ссылка на ягоды можжевельника - здесь. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Хочу обратить Ваше внимание на соевый соус. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Не на тот "соевый соус", который лежит на прилавках магазинов и тоже так называется, а на настоящий. Если у Вас есть возможность найти именно настоящий - то это в буквальном смысле настоящее лекарство. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Когда-то давно смотрел фильм про ферментированные продукты, и в нём говорили про человека, который был болен раком, ему посоветовали просто есть пищу с соевым соусом из Японии. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Через несколько месяцев врачи были в шоке - от болезни не осталось и следа. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И сам больной был настолько поражён, что в благодарность этому удивительному продукту - открыл ресторан, где пропагандировался соевый соус. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это действительно сильное лекарство, и при этом оно вкусное. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Придаёт аппетит. Настоящий соевый соус должен быть не только природно ферментированным, приготовленным по старинным рецептам и т.д., он должен быть ещё и выдержанным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В Японии его очень долго выдерживают. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Есть соусы с выдержкой в 40 лет и больше. ... Копирование данного материала незаконно ... И они очень дорогие. Обычно это семейные вещи (и даже ценности), это делают почти в каждой японской семье - приготавливают соевый соус для следующего поколения. Если не можете сами найти, то дам ссылку на нечто более или менее действительно соответствующее настоящему японскому соевому соусу с выдержкой в 2 года - ссылка, сделано в Японии. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Ферментированные продукты используются так же в Аюрведе, где некоторые травы подвергаются ферментированию, это мощные лекрства. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это очень старинные знания. ... Копирование данного материала незаконно ... Японцы почти ничего не едят без соусов. Не в этом ли секрет их долголетия?

Особенно хочу выделить новое направление в витаминных комплексах, которые составляются из измелчённых сухих фруктов, трав, корнеплодов и т.д. Т.е. там нет ничего, кроме реальных измельчённых природных продуктов, т.е. совсем никакой переработки. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Великолепная идея вот так взять и создать из набора разных продуктов - витаминный комплекс, при этом посчитать сколько в нём находится например витамина C, D3, B6 и т.д. Вы съедаете пол ложки такого продукта и точно знаете, что приняли дневную дозу витаминов, нужных организму. В наш век, когда в продуктах почти ничего нет, это может быть очень актуальным. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Конечно же есть ещё водоросли, которые содержат в себе массу минералов и витаминов. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Например: спирулина, хлорелла. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Можете найти также другие варианты сами. Эти водоросли не вкусные. Так что лучше брать прессованными в виде таблеток. Надо сказать, что спирулина богата белком, это высококачественный белок. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Чем покупать дорогие банки со спортивным питанием, лучше использовать спирулину, она полезна, и также способствует набору массы для спортсменов, поэтому лучше отказаться от химических питательных смесей для спортсменов. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Соответственно это отличный белок для вегетарианцев. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Мясной белок с нею даже близко не сравнится. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Лично я добавляю спирулину в своё питание. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это действительно питание космонавтов, в ней есть всё. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Тем не менее её нужно использовать постоянно, год и больше. Поэтому, если есть дефицит витаминов - то лучше использовать то, что поможет быстро их восстановить, обычно это чистые витамины, о которых шла речь вверху. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Чуть выше я привёл ссылки на недорогие таблетки спирулины. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Хотя в интернете можно найти огромное множество мнений, что якобы нужно брать только китайскую спирулину, потому что она (опять же якобы) добывается из единственного озера в Китае, где она произрастает в своих естественных условиях. И конечно же стоит она очень дорого. Поэтому решайте сами, стоит ли Вам отдавать такие большие деньги за "возможно более полезную" спирулину.

После моей статьи про Гингко Билобу (здесь) - стали писать, где её найти. На мой взгляд по этой ссылке довольно хороший вариант. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Также после моей статьи про Гриб Рейши - здесь, стали писать, где найти этот удивительный гриб. Довольно хороший вариант по этой ссылке. 100% гриб Рейши без чего-либо ещё в своём составе. Самое интересное, что фирма производитель - ОМ.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
9.02.2018г.

Прошло около трёх лет с момента создания мной этой страницы. Пришлось исправлять ссылки, которые уже перестали работать (ничто не стоит на месте).

Также сегодня я продолжу помогать Вам находить вегетарианские (и веганские) варианты витаминов и не только витаминов, т.к. есть вещества, которые Вы не найдёте в Природе, но их нехватка в нашем теле серьёзно усложняет нам нашу жизнь. Разумеется, если Вы живёте к примеру на Бали, каждый день занимаетесь спортом, часто бываете на свежем воздухе, купаетсь в море - то скорее всего Вам всё это не понадобится. Но много ли людей так живут? Думаю, что нет. Поэтому нехватка физической активности, правильного питания и плохая экология, плюс сильнейшие городские стрессы - всё это требует более усиленного подхода к получению необходимых веществ.

Немного скажу про устройство современных добавок. Большнство из них идёт в капсулах. Они разборные, состоят из двух входящих друг в друга половинок. Т.е. можно легко разъединить две половинки и высыпать содеримое, например размешав его в тёплой воде. Это может иметь смысл в следующих случаях: 1. Человеку трудно глотать капсулы. 2. Капсулы могут содержать какие-то посторонние компоненты, красители и т.д. 3. Например не нашлось добавки в вегетарианской или веганской капсуле. Кто-то просто хочет выпить одним залпом все лобавки, это могут быть 3-5 капсул. Удобнее выпить сразу одним глотком. Но это как вариант.

Коэнзим Q10 - очень важное вещество, которое главным образом помогает нашим митохондриям давать больше энергии (особенно касается людей с синдромом постоянной усталости). Вы можете сами поискать информацию о нём в интернете. Например посмотреть видео здесь.

Куркумин - омолаживающее средство, борется со старением клеток так же есть сведения, что куркумин борется с таким страшным заболеванием, как рак. Разумеется можно просто добавлять в пищу куркуму. Если Вы найдёте хорошую (настоящую) куркуму, т.к. на рынке часто бывают подделки или куркума с крашенной мукой и т.д. Поэтому тут не всё просто. С куркумином проще - его легко принимать каждый день и при этом дозированно. Открою Вам небольшой секрет: куркуму или куркумин нужно обязательно принимат с чёрным перцем. Так усвоение куркумина усиливается. Это я говорю Вам как специалист по Аюрведе. Просто добавляйте в пищу чёрный перец и пейте куркумин.

Моринга - это удивительное и очень полезное растение Гималаев. Почитать можно - здесь. Моринга способна излечить до 300 заболеваний, как говорит Аюрведа. В ней содержится огромный процент витаминов: A, B, C, , Е, а также: магний, селен, кальций, железо и калий. В ней содержится белка в несколько раз больше чем в яйцах, а также 18 из 20 необходимых человеческому организму аминокислот, включая 8 тех, что обычно человек получает только из продуктов животного происхождения. По качественному белковому составу Морингу можно сравнить только с соей.

Лютен - для здоровья глаз. Это сборник полезных веществ для глаз.

Лаванда - очень рекомендую именно эту лаванду. Сам заказываю. Как в чай добавляю, так и аромалампу заправляю. Нежнейший аромат лаванды, одни цветочки. Приходит в запаянном пакете из фольги. В оличной сохранности. 453 грамма, хватает надолго.

Абрикосовое масло - очень полезно для кожи. Можно наносить как на лицо, так и на всё тело. Абрикосовое масло используется практически во всех дорогих кремах. Имеет смысл использовать его отдельно, так будет гораздо дешевле.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
1.05.2020г.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2020 Your Yoga | на главную | новости